В баню с ребенком

Содержание

Баня для детей. С какого возраста можно ребенку в баню?

В баню с ребенком

Родители, которые любят париться в бане и давно оценили все преимущества от регулярного ее посещения, наверняка, будут прививать эту привычку своему ребенку уже с малых лет. Ведь баня для детей не менее полезна, чем для взрослых. Это не только один из способов закаливания малыша, но и вариант совместного времяпровождения для членов семьи.

Каким детям баня особенно полезна?

Баня благотворно влияет на организм, поэтому посещать парную можно всем детям, если это прямо не противопоказано им по состоянию здоровья.

А особенно полезна баня для детей, которые:

  • склонны к вирусным и простудным заболеваниям: гриппу, ОРЗ, ОРВИ;
  • хронически страдают от болезней носоглотки: увеличенных гланд, миндалин, аденоидов;
  • переболели бронхитом или пневмонией, прочими заболеваниями легких и дыхательных путей;
  • отличаются эмоциональной и психической нестабильностью.

От регулярных посещений бани у детей повышается иммунитет, они реже и менее продолжительно болеют простудой, легко переносят вспышки ежегодных эпидемий. Под воздействием пара кожа очищается, а в целом процедура способствует укреплению сосудов и нормализации работы сердца.

К тому же, семейная баня с детьми не только поможет всем улучшить общее физическое состояние, но и избавит от накопившегося стресса за счет релаксации.

Когда малышей брать с собой в баню?

Принимая подобное решение, не нужно торопиться. На первом месте должна оставаться забота о здоровье ребенка. Можно ли париться в бане новорожденным? Нельзя. Их сальные железы недоразвиты, как и сам кожный покров, а терморегуляция несовершенна.

Поэтому они не способны интенсивно отдавать полученное из окружающей среды тепло и плохо переносят нагревание, а чем выше в парной температура воздуха, тем сложнее сердцу и легким нормально функционировать.

В этом плане даже незначительная нагрузка может способствовать нарушению периода адаптации.

То же можно сказать и о грудничках. За счет тонкого кожного покрова под воздействием пара внутренние органы быстро прогреваются, кровеносные сосуды расширяются, сердце бьется быстрее, а реакция теплоотдачи замедляется.

Учитывая, что у младенцев дыхание итак учащено, как и число сокращений сердца в минуту, парная лишь увеличит нагрузку, что крайне нежелательно. Так с какого возраста можно ребенку в баню? Поскольку в полную силу все системы организма начнут функционировать после 3-х лет, то и водить его в парную раньше не рекомендуется.

Хотя некоторые мамы, беременными ходившие в баню, берут с собой и годовалых, и полугодовалых детей.  

Дети, которым баня противопоказана

Известно, что парилка благотворно влияет на организм. Можно ли детям в баню? Да, если нет противопоказаний.

Независимо от возраста нельзя посещать парную детям:

  • в послеоперационный период;
  • с патологиями сердца (врожденными и приобретенными);
  • с заболеваниями почек (мочевыводящих путей) средней и тяжелой форм;
  • с нестабильным артериальным давлением;
  • склонным к носовым кровотечениям;
  • с нарушениями свертывания крови;
  • эпилептикам, астматикам;
  • с онкологическими заболеваниями (в том числе доброкачественными образованиями);
  • с раздражением кожи (высыпания, покраснение, шелушение) инфекционного и аллергического характера;
  • при обострении любых хронических заболеваний.

Основное правило для родителей: баню могут посещать лишь абсолютно здоровые дети. А можно ли ходить в баню при простуде? Детям нельзя категорически: если простуда вызвала повышение температуры тела, кашель, насморк, – баня противопоказана. Вот почему: за счет расширения бронхов и трахей под воздействием пара гнойная слизь, скопившаяся в носоглотке, может опуститься в нижние отделы дыхательных путей или закупорить их, что приведет к осложнениям после болезни. По этой же причине нельзя долечивать в бане даже перенесенную ребенком простуду.

Первый раз в бане с ребенком: что нужно знать?

К посещению бани в первый раз ребенка нужно подготовить, немного рассказав ему о ходе и пользе процедуры.

Примерно за час до выхода из дома малыш должен покушать, а уже перед заходом в парилку непосредственно в бане его следует поить теплыми напитками с потогонными свойствами, например, настоем липы или чаем с малиной. Так же ребенка обмывают под душем теплой водой с мылом, чтобы кожа лучше «дышала», и надевают на голову шапочку для предотвращения перегрева.

Сам заход в парную будет однократным и продлится около 5 минут или чуть дольше в зависимости от самочувствия ребенка: он либо спокоен, либо станет вялым и начнет капризничать. После банной процедуры пользоваться бассейном с холодной водой детям нельзя, поэтому их обливают теплой водой из душа и оборачивают простыней или полотенцем.

При регулярных посещениях парной продолжительность пребывания малыша внутри постепенно можно увеличивать до 10 минут за один заход. Как часто можно ходить в баню? Если ребенок доволен процедурой, то она может быть и еженедельной.

Для начала париться с детьми лучше в русской бане: при влажности около 90 % и средней температуре 50 градусов организм будет терять меньше влаги.

Главное в бане – это пар, образующийся путем наката воды на горячие камни. Он может быть не только ароматным, но и полезным, если использовать специальные настои и отвары трав. У каждого из них особые свойства.

Хвоя, ромашка, шалфей и эвкалипт имеют противомикробное действие. Мята, душица, мелисса успокаивают и расслабляют. Чабрец, береза и липа способствуют отхаркиванию мокроты.

Заранее приготовленный настой можно взять с собой, а затем лить его на камни.

Парить ли ребенка веником?

Не обязательно, но можно, только не так интенсивно, как взрослых. У детей тонкая кожа, поэтому следует ограничиваться поглаживаниями и легкими похлопываниями по телу вдоль массажных линий.

От таких процедур дети в бане получат и удовольствие, и заряд бодрости.

Предпочтительно выбирать мягкий веник с лечебными свойствами, например, липовый при склонности к простудным заболеваниям, дубовый для оказания успокоительного эффекта или березовый для утоления боли.

Ребенок и баня – Доктор Комаровский – видео

Источник: http://www.rastut-goda.ru/grow-up-healthy/8441-banya-dlya-detej-s-kakogo-vozrasta-mozhno-rebenku-v-banyu.html

Младенец и парилка: когда можно начинать мыть малыша в бане

В баню с ребенком

Баня — один из традиционно-русских и лучших способов улучшить здоровье. Сидение в парилке с последующими контрастными обливаниями закаливает тело, укрепляет сосуды и благотворно воздействует на кожу.

Но все же первый поход малыша в баню должен происходить в определенном возрасте.

Когда можно начинать ходить с крохой в парилку и как лучше его подготовить к непривычному занятию, чтобы не вызвать отторжение?

Польза бани

Контрастное воздействие температур, а также разумно ограниченное по времени пребывание в парилке оказывают комплексное благотворное воздействие на организм человека.

  1. При потении из пор кожи удаляются пыль, кожное сало, ороговевшие частички кожи и микробы.
  2. Долгое прогревание приводит к тому, что внутренняя температура у тела повышается и ускоряются темпы обмена в тканях и клетках — таким образом повышается сопротивляемость организма к вирусам.
  3. Нахождение в парилке укрепляет сердечно-сосудистую систему.
  4. Влажный воздух способствует отхождению слизи (сопелек, мокроты), особенно при использовании веников из лекарственных трав.

Переносимость детьми нахождения в парилке зависит от ее типа. В традиционной русской бане влажность в парной должна достигать 90-100%, в то время как температура держится в диапазоне 45-60 градусов.

Тем временем в финской сауне шкала на термометре будет стремиться к 100 градусам, а влажность будет составлять всего 10-15%. Сухой и очень горячий пар воспринимается человеческим телом намного комфортней, нежели влажный и средне-горячий.

Поэтому, если вы хотите приучить ребенка к банным процедурам и закалить его организм, лучше отвести его в сухую сауну, или же не поддавать пар перед приходом крохи в русскую баню.

Противопоказания

Нельзя вести ребенка в баню, если у него:

  • высокая температура;
  • ангина и грипп;
  • острая фаза пиелонефрита;
  • гнойные процессы (отит, гайморит, фурункулез).

В осторожностью в парилку нужно вести малыша, имеющего сердечные проблемы и заболевания кожи. Но при этом посещение бани грудничком с дерматитом может благоприятно отразиться на течении болезни.

После легкого распаривания в парилке, кроху можно и даже необходимо купать в воде с морской солью — такой раствор улучшит состояние его кожи.

По окончании такой процедуры малыша нужно обязательно мыть мочалкой, чтобы удалить следы морской соли.

Можно ли идти в парилку кормящей матери?

Кормящие мамы очень переживают, что нахождение в парилке повлияет на объемы лактации, а также боятся, что во время банных процедур грудь перегреется и грудное молоко «перегорит». Походы в парную не запрещены для женщин, у которых нет проблем с лактационными процессами.

Важно только выдержать полуторамесячный срок после родов. К этому времени работа молочных желез стабилизируется и полностью заживут внутренние швы, наложенные после рождения малыша.

Чтобы посещение бани не повлияло на грудное вскармливание, нужно придерживаться определенных правил:

  • чтобы объемы молока не колебались, пейте во время посещения бани больше жидкости;
  • лучше пить после парилки обычную воду, но если вы предпочитаете травяные настои — избегайте мяты и шалфея, поскольку они снижают объемы лактации;
  • прислушивайтесь к своему организму и выходите из парной, как только почувствуете, что вам дискомфортно, ведь грудное вскармливание сопровождается гормональными колебаниями, которые могут привести к головокружениям и приливам в бане;
  • покольку грудное молоко при тепловом воздействии прибывает сильней, перед баней и после посещения парилки нужно опустошать обе груди, — можете кормить новорожденного или сцеживаться;
  • после парилки нужно укутать шею, плечи и грудь в теплое, чтобы не застудить эти места и не вызвать тем самым лактостаз;
  • первое нахождение молодой мамы в парилке должно проходить на нижних уровнях, с постепенным увеличением длительности пребывания.

Когда можно малышу?

Кто-то заносит малыша в остывающую парилку с первых дней жизни, кто-то ждет момента его знакомства с парной до семи лет. У педиатров и узких специалистов нет единого мнения на счет того, когда грудничку можно в баню.

Поскольку, скорей всего, малыш на грудном вскармливании будет париться вместе с мамой, нужно выждать как минимум 1,5 месяца после родов — к этому времени заканчиваются послеродовые выделения, значит, матка готова переносить перепады температур и не воспалится. К этому же сроку должна наладиться лактация у матери, но если грудное молоко у вас долго прибывает и малыш не наедается, то лучше подождать еще немного — к 4 месяцам все должно стабилизироваться.

Подготовка

Задолго до первого посещения парной вы должны начать подготавливать младенца к перепадам температур.

  1. Набирайте новорожденному «взрослую ванную», а после купания обливайте его водичкой с температурой немного прохладней той, в которой он находился.
  2. Постепенно увеличивайте время воздушных ванн при переодевании грудничка, наблюдая за признаками того, что ему холодно.

Такое закаливание будет способствовать тому, что организм грудничка легче воспримет воздействие парилки и последующего контрастного обливания, и кроха получит от бани удовольствие.

Малыш в парилке

Чтобы грудничок полюбил баню, важно при ее посещении создать благоприятную позитивную атмосферу. Вы должны быть спокойны и уверены в себе — и ваше состояние непременно передастся младенцу, он доверится вам.

Входя в парилку с грудничком, восхититесь тем, как здесь хорошо и тепло. В бане должно быть именно тепло, а не жарко — в первый раз можно зайти в парную с крохой тогда, когда печь только растапливается, или после всех домашних, когда огонь потух и парная начала остужаться.

  1. Первое время находиться в парилке с крохой можно не более минуты.
  2. Следите за состоянием малыша: если цвет его тела изменился (побледнел или, наоборот, посинел), а родничок набух — немедленно выносите его из парной.
  3. Количество заходов, на которые способен кроха, вы определите по его настроению, но на первый раз достаточно посетить с ним парилку 2-3 раза по минуте.
  4. После выхода из парной обязательно обмойте грудничка водой. Необязательно обливать его ледяной — достаточно подготовить для него тазик с водой комнатной температуры или сделать теплый душ. После высокой температуры в парилке младенцу любая вода покажется прохладной.
  5. Если в бане нет бассейна, в котором младенец сможет окончательно остудиться между заходами в парилку, можно набрать ему тазик прохладной воды или подготовить остуженный отвар успокаивающих кожу трав.
  6. Полезными для крохи с проблемной кожей станут ванночки с морской солью. Его распаренная кожа с благодарностью вберет в себя целебные свойства солевого раствора.
  7. После того, как вы попарились, нужно обязательно потереть малыша мягкой мочалкой. Мыть кроху следует для того, чтобы удалить с его кожи остатки пота и другие загрязнения.
  8. Малышу будет комфортней в незнакомых условиях, если вы будете делать с ним все вместе — вместе находиться в парилке и с удовольствием обливаться прохладной водой.

Специалисты считают, что эпизодичные посещения бани только вредят организму, приводя его к стрессу. Так что, если у вас нет своей парной, или отсутствует возможность каждую неделю париться — лучше не брать кроху с собой.

Если у вас своя баня или вы можете посещать с младенцем городскую, то постепенно увеличивайте время нахождения грудничка в парилке, пока он не станет с удовольствием париться подолгу вместе с вами.

Источник: https://newbabe.ru/uhod/banya-dlya-novorozhdennyh-i-mam.html

Можно ли детям в баню: советы по посещению бани и сауны

В баню с ребенком

Приблизительное время чтения этой статьи: 10 мин.

Баня — это полезное сочетание высокой температуры и водных процедур. Практически все взрослые любят попариться, или просто прогреться в сауне. А можно ли детям в баню в первые годы жизни, пока они ещё не окрепли для серьёзных температурных нагрузок?

Польза бани для детей

Несомненно, баня для детей является одним из лучших средств укрепления здоровья. Её польза, в первую очередь, заключается в благоприятном воздействии на органы дыхания. Это позволяет повышать устойчивость детского организма к заболеваниям. Рассмотрим основные виды влияния бани на здоровье ребенка.

Во-первых, высокая температура и влажность расширяют кровеносные сосуды. Как следствие, усиливается приток крови ко всем органам, в том числе и к органам дыхания. Вместе с воздействием горячего пара, вдыхаемого через нос, такое воздействие на детский организм способствует выведению слизи и мокроты, которая может скапливаться в носоглотке в обычное время.

Нос прочищается, и дыхание становится свободным. А это, в свою очередь, позволяет детям получать больше кислорода для правильной работы всего тела.

Во-вторых, горячий пар активно воздействует на кожу детей. Благодаря ему поры кожи расширяются, и через них выходят токсины, въевшаяся грязь и патогенная микрофлора. Это прекрасная косметическая процедура.

К тому же чистая кожа намного лучше справляется с воздействием внешней среды, что также повышает защитные силы детского организма. В некоторых случаях подобная чистка кожи помогает вылечить дерматологические заболевания, такие как гнойничковые высыпания и экземы.

И, наконец, сама банная процедура, непривычная для городских детей, часто приносит радость. Ведь всё непривычное вызывает любопытство у детей, и поднимает настроение на некоторое время. Поэтому нервная система также получает свою долю пользы от бани.

С какого возраста можно детям в баню

Взрослые любители бани часто приучают своих детей к банным процедурам с самого раннего возраста. В деревнях, где альтернативы бане просто нет, уже в младенческом возрасте дети находятся в бане рядом с родителями.

У такого подхода есть противники, в том числе и среди врачей. Основные аргументы против посещения бани детьми следующие:

  • Слишком высокая температура может привести к перегреву организма. Это связано с ещё не до конца сформировавшейся системой терморегуляции у детей до 3 лет.
  • В бане ребенок может обжечься о горячие камни, печку, или просто горячим паром.
  • Кожа у детей младше одного года слишком чувствительная.

По этим причинам многие рекомендуют водить детей в баню только с возраста 3 лет. Но на самом деле, даже с первых месяцев жизни ребенка ему можно посещать баню, если придерживаться определенных правил.

Правила поведения детей в бане

Чтобы баня принесла ребенку максимальную пользу, и в то же время не повредила, придерживайтесь ниже приведенных простых правил.

  1. Прием пищи перед баней должен быть не меньше, чем за 1 час до процедуры. В противном случае у малыша может начаться тошнота. За один час пища успеет пройти первичное усвоение, и не помешает банному мероприятию.
  2. Допускается, и даже желательно выпить немного чистой воды, чтобы подготовить малыша к активной потере влаги из-за потоотделения.
  3. Температура в парилке не должна превышать 60 градусов, пока у ребенка не выработается стойкость к высокой температуре.
  4. В первые месяцы жизни детей можно находится в бане не больше минуты. Потом следует постепенно увеличивать время нахождения в парилке по мере взросления ребенка.
  5. Не стоит сразу приучать детей к веникам и ароматическим добавкам. Откажитесь от всего этого, пока ребенок находится в бане. При достижении 3 лет допускается понемногу знакомить малыша с этими атрибутами парной.
  6. После прогревания сразу нужно вымыть ребенка с мылом и тепло одеть. Ни в коем случае нельзя выносить детей из бани голыми на холодный воздух, пока защитные силы детского организма не будут готовы к резким перепадам температуры. Закаливание — это долгая и кропотливая процедура, с которой не стоит торопиться.

Выполнение этих несложных правил позволит приучить вашего малыша к бане с первых лет жизни.

Можно ли детям в сауну

Сауна отличается от традиционной бани тем, что в ней нет влажного воздуха. Поэтому её можно прогреть до более высоких температур.

Эти факторы, в общем-то, и не желательны для маленьких детей. Ребенок до 3-5 лет вряд ли захочет сидеть в раскаленном до 80-90 градусов помещении. Это большая нагрузка на детский организм. К тому же, сухой воздух может навредить слизистым оболочкам в носу у ребенка.

Исходя из этого можно сделать вывод, что в сауну детям следует ходить не раньше, чем с 5 лет. А ещё лучше дождаться более взрослого возраста, ограничиваясь только посещением бани.

 Почему детям нельзя в баню

Стоит также упомянуть те случаи, когда посещение детьми бани категорически запрещено. Это связано с наличием тяжелых заболеваний сердечно-сосудистой и выделительной системы. Ведь высокая нагрузка на детей от высокой температуры в первую очередь влияет на сердце. А обильное потоотделение приводит к резкому изменению водно-солевого баланса, что также нагружает печень и почки.

Острые фазы респираторных заболеваний, резко возникшие высыпания на коже, аллергические реакции на ароматические компоненты — всё это также ведёт к временному отказу от банных процедур. Например, при кашле лучше просто попарить ноги, чем давать нагрузку всему организму.

И особо следует выделить такие тяжелые болезни, как бронхиальная астма, онкология, эпилепсия, врожденные пороки сердца.

Если недавно была проведена операция, и раны ещё не полностью зажили, посещение бани может вызвать кровотечение.

Как приучить ребенка к бане

Дети, как правило, хорошо относятся к посещению бани. Им нравится это занятие своей новизной и необычными ощущениями. Если же у детей есть какая-то неприязнь, попробуйте предпринять следующие действия.

В возрасте 2-3 лет, когда ребенок уже понимает речь, ему можно рассказать о пользе банных процедур. Объясните, что после посещения парилки ему станет приятнее дышать, а его здоровье станет крепче.

Берите с собой безопасные игрушки, которые нравятся малышу. Лучше, чтобы они были деревянными. Ведь пластмассовые игрушки могут испортиться от высокой температуры в бане, к тому же при нагревании они могут выделять ядовитые вещества.

Возьмите с собой немного морса, который нравится ребенку. В процессе помывки давайте малышу иногда пить. Так вы восстановите содержание жидкости в организме, а ребенку это будет дополнительным стимулом для посещения бани.

Пока дети маленькие, ходите в баню вместе, всей семьей. Малыш должен участвовать в семейном досуге, а не в скучном одиноком посещении бани.

Заключение

Польза парилки для детей очевидна. В любом возрасте детям можно в баню, только нужно учитывать индивидуальные особенности организма. И начинайте всегда с небольших температур. Следите за поведением ребенка, нравится ему нахождение в бане, или нет. Тогда после бани у ребенка всегда будет хорошее настроение, а его здоровье будет становиться всё крепче.

Источник: https://mojnoli.ru/vospitanie/detyam-v-banyu.html

Дети в бане — с какого возраста лучше ходить в парную и можно ли новорожденному посещать сауну

В баню с ребенком

Взрослые, которые давно принимают банные процедуры, смогли на собственном опыте убедиться в их положительном воздействии на человеческий организм. Поэтому многие родители еще с детства приучают собственных детей к посещению парной.

Дети в бане – распространенное явление, поскольку подобное времяпрепровождение является не только отличным отдыхом для всей семьи, но и хорошим средством для закалки организма.

Когда детям можно посещать парную

Можно ли детям в баню, существуют ли ограничения, а также с какого возраста можно брать малышей в парную – вопросы, которые интересуют многих родителей, принявших решение закалять любимое чадо подобным образом.

Если мамы активно пользовались оздоровительными процедурами до начала и на протяжении беременности, тогда младенцев можно брать в парную в возрасте от 3 месяцев. В этом случае малыши получили предварительную закалку организма, находясь в утробе матери: они были подвержены нагреванию, смене температурных режимов и имели опыт отдыха, который связан с посещением бани.

Подготовленному новорожденному будет комфортно и безопасно переносить все условия, созданные для проведения оздоровительных процедур.

Если мама не посещала баню до планируемой беременности, тогда организовать закалку грудничку можно только с 8-го месяца жизни.

Важно! Перед тем как вести свое чадо в баню обязательно нужно проконсультироваться с врачом — водить туда можно только здоровых детей.

Подготовка к посещению бани

К знакомству с баней детей следует заранее подготовить. Чувствительная детская кожа требует правильной адаптации, поэтому специалисты рекомендуют проводить следующие мероприятия:

  • закаливание воздушными процедурами;
  • обливание прохладной водой;
  • разогревающий массаж.

Чтобы ребенок в бане чувствовал себя комфортно, для него надо создать благоприятные условия и подготовить необходимые принадлежности – тапочки, шапочку, полотенце или простыню, ухаживающую косметику для тела и волос. Для восстановления водного баланса подойдет обильное питье – зеленый чай и ягодные морсы.

Сауна для детей – это лучший способ быстрой и безопасной адаптации организма к оздоровительным процедурам. Детки гораздо легче переносят горячий и сухой воздух, чем влажный. В этом случае температурный режим в парилке должен поддерживаться в диапазоне от 65 до 80 градусов при относительной влажности в 11%.

Если дети в сауне находятся впервые, родители должны обеспечить им безопасность и комфорт. Длительность проведения первой процедуры не должна превышать 2 минут для малышей возрастом до 1 года, для грудничков – до 30 секунд.

Время каждого последующего посещения постепенно увеличивается до 10 минут. Процедура не проводится более 5 минут для детей младше 4 лет.

Чтобы ребенок в бане не испытывал физического дискомфорта, за 60 минут до процедуры он должен принять легкую пищу, а за 10 минут до входа в парную – выпить теплый потогонный чай.

После завершения процедуры тело можно ополоснуть теплой водой и обернуть сухим полотенцем.

Правила проведения банных процедур

Оздоровительные процедуры в бане с детьми требуют соблюдения важных правил, которые уберегут малышей от неприятных последствий:

  1. Дети возрастом от 3 лет могут принимать процедуры самостоятельно или под родительским контролем, груднички и малыши до 2 лет – только в присутствии мамы. Ребенок усаживается на самые низкие полки.
  2. После выхода из парилки детей нельзя резко охлаждать контрастным душем или водой в бассейне. Оптимальный вариант – ополаскивание теплой водой и сухое растирание.
  3. Процедуры проводятся с использованием банной обуви и головного убора, надетого на сухие волосы.
  4. При выявлении признаков теплового удара или плохом самочувствии малыша немедленно выводят из парной в помещение с более низкой температурой и хорошей вентиляцией.
  5. Чтобы баня для ребенка стала хорошей профилактикой заболеваний, необходимо придерживаться регулярности проведения процедур – не более 1 раза в 7 дней, если малыш хорошо переносит высокие температуры и влажность воздуха.
  6. До первого посещения парной тело малыша не нужно ополаскивать, а после процедур необходимо тщательно вымыть под теплым душем, используя детскую косметику.
  7. Посещение бани не должно осуществляться натощак или после обильной еды. После всех процедур допускается питье, фруктовый и молочный перекус, а полноценный прием пищи – через 2,5 часа.
  8. Между заходами малышу необходимо давать обильное питье – фруктовые соки, ягодные морсы, некрепкие чаи или чистую воду.

Особенно важным является температурный режим в парилке, который выставляется с учетом возрастных ограничений:

  • для грудничков до 1 года – не более 50 градусов;
  • для детей от 2 до 3 лет – 60 градусов;
  • для детей от 4 до 7 лет – до 65 градусов (в 2 захода по 2,5 минуты);
  • для детей от 8 до 12 лет – до 70 градусов (в 2 захода по 5 минут);
  • для подростков от 13 лет и выше – до 80 градусов (в 2 захода до 10 минут).

Посещая баню с детьми, необходимо следить за длительностью их пребывания в парной, чтобы избежать теплового удара. Для этого можно использовать секундомер.

Между отдельными заходами необходимо делать продолжительные перерывы, чтобы помочь маленьким посетителям адаптироваться к климатическим условиям парной.

В перерывах можно обливать их теплой водой, поить водой или морсом.

При проведении оздоровительных процедур с детьми родители могут воспользоваться банным веником, слегка прогретым горячей водой.

Сама процедура массажа веником проводится плавными круговыми движениями с легкими постукиваниями. При этом особое внимание следует уделить спине и стопам малыша.

Когда баня противопоказана для детей

Известно, что банные процедуры благотворно влияют на организм, поэтому детям рекомендуется посещать парную под присмотром взрослых. Но даже у подобных оздоровительных мероприятий имеются серьезные противопоказания. Баня противопоказана для детского организма в случаях:

  • восстановительного периода после операций;
  • патологий сердечной мышцы;
  • болезней мочевыделительной системы в тяжелой хронической форме;
  • нарушения обменных процессов;
  • нарушения кровотока (высокая или низкая свертываемость крови);
  • повышенного или пониженного артериального давления;
  • частых носовых кровотечений;
  • наличия аллергических и астматических заболеваний;
  • наличия злокачественных и доброкачественных образований;
  • кожных инфекционных и аллергических заболеваний;
  • патологических изменений нервной системы, сопровождаемых судорогами;
  • заболеваний эндокринной системы и ЖКТ;
  • заболеваний глаз в острой и хронической форме.

Если отмечается высокая температура, сопровождаемая глухим кашлем и насморком, посещение парной противопоказано.

Баня для детей – это важное мероприятие, которое способствует оздоровлению, укреплению и лечению организма. Кроме того, банные процедуры помогают избавиться от физических и психологических нагрузок, скрытых страхов и неврозов. А семейное посещение парной помогает установить крепкие и доверительные отношения между родителями и детьми.

Источник: https://SdelatBanyu.ru/polza/deti-v-bane.html

Можно ли детям в баню: польза и вред, правила безопасности

В баню с ребенком

Посещение бани или сауны стало традицией семейного отдыха. Для взрослого человека поход в баню означает множество приятных эмоций и незабываемое чувство обновления и бодрости. Дети в бане могут тоже получить удовольствие, для этого нужно соблюдать некоторые простые правила.

Какие бывают бани

Для выбора оптимальных условий нужно знать, какие существуют основные типы бань:

  1. Турецкая баня (хамам) — отличается низкой температурой — примерно 45-60 градусов, и при этом высокой влажностью.
  2. Русская парилка — влажная паровая сауна, в которой воздух нагревается до 65 градусов при высокой влажности. Благодаря каплям пара в воздухе достигается равномерный прогрев всего тела.
  3. Финская суховоздушная сауна — в финской сауне прогрев осуществляется за счет повышения температуры воздуха, при малой влажности. Температура воздуха колеблется от 70 до 110 градусов.
  4. Ирландская баня — современная версия классической римской бани, разделена на три помещения с разными температурными режимами.
  5. Японская баня офуро — представляет собой бочку с горячей водой и различными травяными добавками.

Приучать детей к бане нужно постепенно. Для этого подойдут варианты с мягким микроклиматом.

Положительное воздействие

Пребывание в бане полезно для здоровья, так как из-за воздействия температур ускоряется ток крови в периферических сосудах. Улучшается микроциркуляция, ускоряется клеточный обмен веществ.

При регулярном посещении бани снижается лишний вес, улучшается состояние кожи, суставов и мускулатуры. Посещение парилки снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, укрепляет общий иммунитет и облегчает течение хронических заболеваний. Несомненно, баня для детей полезна.

Баня — профилактика детских заболеваний

Педиатры утверждают, что бывать в бане полезно, ведь парилка оказывает мощное оздоравливающее действие на организм.

Банные процедуры помогают защитить молодой организм от кожных заболеваний, улучшают работу сердца и кровеносных сосудов. Водить детей в баню можно начиная с раннего возраста — таким образом, малыш сможет ходить в баню с родителями и приобщаться к традициям здоровья.

Банный пар помогает очистить легкие, предотвратить такие болезни, как бронхит и ангина. Родители отмечают, что после бани улучшается состояние нервной системы — дети меньше плачут и капризничают, находятся в приподнятом настроении.

Можно ли мыть ребенка в бане и в каком возрасте?

С какого возраста детям можно в баню? Специалисты утверждают, что новорожденным длительные процедуры противопоказаны. Париться в бане можно, начиная с трехлетнего возраста. Детей младше трех лет можно для пробы заносить на две три минуты в баню с мягким климатом, например, в хамам, при этом внимательно следить за реакцией.

Детей старше трех лет можно регулярно водить в баню, обязательно вместе с родителями. Купать малыша в бане можно только под присмотром старших и при соблюдении правил безопасности.

Как часто водить в баню?

Детей младшего возраста достаточно водить в баню один-два раза в месяц. Чем больше возраст, тем чаще можно водить в баню. Детей старшего возраста можно брать на банные процедуры один или два раза в неделю.

Чаще двух раз в неделю посещать баню дети не должны.

Для начала можно подготовить к бане — принимать дома воздушные ванны, смотреть, как малыш реагирует на воду разной температуры.

Если ребенку стало плохо

С непривычки дети в сауне могут почувствовать себя плохо — поэтому за ними надо внимательно наблюдать. Первые признаки того, что малыш начал перегреваться — чрезмерная краснота кожных покровов, затрудненное дыхание, выбухание вен в области пупка. От чрезмерного перегрева можно получить тепловой удар и даже потерять сознание.

https://www.youtube.com/watch?v=vLp1AqcwdXM

В случае если наблюдаются признаки перегрева, следует немедленно прервать процедуры и вывести малыша из парной. При резком ухудшении самочувствия требуется незамедлительно вызвать скорою медицинскую помощь.

Как правильно парить детей в бане и сауне?

Знакомство с парилкой нужно начинать с малого — достаточно пары минут в щадящем режиме — хорошо подойдет хамам или ирландская сауна. Для детей до трех лет минимальное время пребывания — 30-60 секунд, а максимальное время пребывания — три минуты. Для маленьких членов семьи старше трех можно постепенно доводить время до пяти и десяти минут.

Перед баней детей нужно тщательно искупать, вымыть с мылом, если баня влажная. Перед сухой сауной можно провести купание без мыла.

В парной малышу рекомендуется провести массаж, разминая спину, животик и конечности легкими круговыми движениями.

Родители с детьми в бане могут выполнять различные оздоровительные процедуры, например, пользоваться средствами для ароматерапии.

Особенно полезно эфирное масло эвкалипта — оно помогает очистить легкие и бронхи, защитить горло от воспаления, а нос малыша от нежелательных соплей.

В бане можно выполнять баночный массаж — для этой цели нужно взять с собой силиконовые банки и крем на водной основе для обработки кожи после процедур.

Обливать детей холодной водой или помещать в холодную купель после парной нельзя: резкий перепад температуры может привести к возникновению насморка. Для детей предпочтительнее мытье после процедур в воде комнатной температуры — это защитит от простуды.

Как готовить баню для детей

Для того чтобы малыш комфортно чувствовал себя в сауне, нужно выполнить некоторые необходимые приготовления:

  1. Подготовить для детей индивидуальные купальные принадлежности: шапочку, полотенце и тапочки.
  2. Полки лучше застелить толстой простыней или мягким полотенцем, чтобы не обжечь чувствительную кожу детей.
  3. Чтобы не простужать малыша, нужно убедиться, что воздух в банном помещении циркулирует правильно, соблюдены параметры температуры и влажности.
  4. Мыть и вытирать кожу нужно тщательно — отдельное внимание следует уделить естественным складкам.
  5. После купания нужно приготовить питье — подойдут соки, морсы или травяной чай. Это поможет восстановить водно-солевой баланс в организме малыша.

Посещать баню нужно только тогда, когда малыш здоров — тогда мытье пойдет на пользу.

Правила безопасности

Существуют определенные требования безопасности, которые нужно соблюсти, чтобы баня для детей пошла на пользу. Выполнить их достаточно просто:

  • температура не должна превышать 60 градусов;
  • купаться в бане можно только если дети здоровы;
  • нужно внимательно следить за поведением малыша — если процедура переносится нормально, то малыш бодр, не плачет, кожные покровы розовые, но не красные;
  • если в купальне скользкий пол, родители должны следить, чтобы дети не бегали и не играли без присмотра;
  • сразу после банных процедур не рекомендуется прогулки на воздухе — особенно в холодное время года. Необходимо дать малышу остыть в помещении без сквозняков.

Париться на голодный желудок нельзя — перед походом в сауну детей надо накормить, непосредственно перед парной — дать травяной чай или теплой кипяченой воды. Это поможет избежать обезвоживания.

Баня для детей

В баню с ребенком
7 Ноябрь 2015       Admin       страница » Интересно знать       1658

 В странах Европы, с достаточно холодными климатическими условиями, родители с довольно ранних лет приучают детей к банным процедурам. Несмотря на богатейшую историю и традиции русской бани в нашей стране отношение к бане стало почему-то несколько сомнительным.

Процесс подготовки ребенка к банным процедурам

Организм детей в раннем возрасте не обладает свойствами потения в связи с недостаточно развитыми процессами терморегуляции. Это свойство присуще ребенку до достижения им определенного возраста.

Поэтому у него достаточно легко спровоцировать испуг от закрытого незнакомого помещения или панику от обилия горячего воздуха.

В случае усиленного сопротивления малыша посетить парную, не стоит этого делать насильственным способом.

В посещении бани ребенком возрастных ограничений не существует, главное чтобы он был абсолютно здоров. Решение, когда впервые вести малыша в баню, принимают родители. Перед этим стоит проконсультироваться с педиатром.

Приобщать малыша младенческого возраста к бане можно уже через несколько недель после рождения, а можно по достижению трехлетнего возраста.

В случае возникновения каких-либо нестандартных ситуаций или проблем, следует обратиться к врачу за консультацией.

Прежде чем отправиться с ребенком в баню изучите его поведение в привычной для него домашней обстановке.

Если он с удовольствием и наслаждением любит плескаться в ванночке, спокойно позволяет себя умыть, то его будет легко приобщить к банным процедурам. Желательно проверить его реакцию на обливание водой.

Если он спокоен, не нервничает, не дрожит подбородочек и при этом он бодр и в хорошем настроении, то адаптация по принятию банных процедур пройдет успешно.

Для формирования у ребенка желания посещать баню необходимо придерживаться следующих элементарных требований:

  • создание комфортной температуры воздуха в парной;
  • ограничить время пребывания в парной в пределах двух минут;
  • не окатывать холодной водой;
  • все действия по отношению к малышу должны быть весьма осторожны и деликатны.

Особенности принятия банных процедур ребенком

Отправляясь с малышом в баню можно предложить ему взять некоторые любимые его игрушки. Входя в помещение парной лучше всего держать малыша на руках, при этом не стоит сразу заходить в разогретую парилку. Вначале надо побыть с ним в остывшей парной в пределах 2 – 3 минут, добавить аромата хвои и насладиться его запахом.

Если малыш при нахождении в бане довольно испуган, капризничает и категорически не хочет там находиться, ни в коем случае нельзя обеспечивать его присутствие насильно.

Посещение бани с детьми в возрасте до одного года лучше делать при температуре воздуха до 60º. Первоначально надо заходить в не слишком разогретое помещение, а при необходимости в остывшее. Пребывание в парной не должно превышать 5 минут, при этом необходимо постоянно наблюдать за малышом.

В случае проявления у него признаков дискомфорта, в виде головокружения, бледности кожи следует незамедлительно покинуть помещение парной. После выхода из парной его можно облить тепленькой водой. Нельзя насильственно заставлять ребенка окунаться в бассейне с холодной водой.

Эти действия могут спровоцировать у него испуг и неприятное отношение к банным процедурам. При первом посещении парной достаточно ограничиться одним разом.

Принятие водных процедур в бане способствуют протеканию процесса закаливания организма ребенка. Вместе с этим укрепляется его иммунитет и в последующем значительно сокращаются риски простудными заболеваниями.

В случае простуды этот недуг значительно быстрее покинет закаленный организм малыша.

Помимо этого, время нахождения в бане можно превратить в увлекательную игру, способствующую открыть у ребенка новые познания в окружающем его мире.

Корректное и бережливое отношение к ребенку при первых посещениях бани позволит в последующем ему это делать с удовольствием и наслаждением. Став подростком, он будет вместе с родителями с восторгом покорять снежные сугробы, окатывать себя холодной водой.

Посещая баню, ребенок укрепляет свое здоровье, становится сильным, смелым, волевым и достаточно организованным, послушным. Помимо этого, установлено, что семейное посещение бани значительно укрепляет и объединяет всех членов семьи.

Меры предосторожности в бане

При принятии детьми банных процедур необходимо учесть некоторые меры предосторожности. Перед посещением бани следует провести вводный инструктаж об особенностях банных процедур, о действиях, которые можно выполнять, и какие из них запрещены.

Необходимо обратить внимание на предметы, к которым категорически нельзя прикасаться. В частности к печи, так как это приведет к серьезным ожогам. Полезны будут разъяснения о том, что находиться в парной надо всегда в шапочке, резиновых тапочках и садиться на полок на полотенце.

Кроме этого, стоит отметить, что долго находиться в парной не следует.

При этом стоит помнить, что оставлять ребенка одного в бане нельзя. Он еще не знает всех тонкостей банного процесса, например, что в парной на полке следует размещаться в положении лежа, голову и ноги необходимо держать на одном примерно уровне.

Отношение к банным процедурам у ребенка будет складываться в зависимости от поведения взрослых. Если они с наслаждением принимают банные процедуры, то дети будут всегда идти в баню с удовольствием.

Источник: http://www.eko-banya.ru/banya-dlya-detej.html/

Баня и дети: можно ли ребёнку в парную?

В баню с ребенком

Здравствуйте, уважаемые родители! Сегодня поговорим о важной, с моей точки зрения, теме — баня и дети. У самого двое сыновей, которые очень любят парилку…

То, что баня очень полезна, безусловно, знает каждый. Но так же всем известно, что существуют и кое-какие ограничения, например, для людей с рядом определённых заболеваний.

Если со взрослыми всё более или менее ясно, то вопрос — можно ли детям в баню, и если да, то какие здесь существуют ограничения, волнует многих родителей.

Особенно это касается тех людей, которые являются ярыми поклонниками хорошего пара и прекрасно представляют как париться в бане. Давайте разберём этот «детский вопрос» более подробно.

Выясняем важный вопрос: можно ли детям в баню?

Во-первых, грудничкам возрастом менее полугода баня запрещена категорически. Грудничковый организм с такой нагрузкой на сердечно-сосудистую систему попросту не справится. Самый оптимальный возраст начала банных процедур 2 года. Раньше ни в коем случае нельзя.

Во-вторых, детей постарше не стоит сразу вести в баню — сначала их нужно приучить к сауне. Так как влажность в сауне ниже, чем в русской бане, поэтому юному организму будет легче адаптироваться к высокой температуре. Кстати, о температуре: не надо 80-90 градусов, достаточно 60-70, а может и того меньше.

В русскую баню ребёнка лучше всего начинать  водить с младшего школьного возраста. Очень важно не переборщить, главное здесь — постепенность. Поначалу не стоит сидеть в парилке более 4-х – 5-и минут. Время пребывания и температуру увеличивайте постепенно. Помните, баня для детей не должна быть пыткой, только добровольное посещение.

Как правильно парить детей в бане и сауне

Парок нужно поддавать не спеша, внимательно наблюдая, как ребёнок себя чувствует. При появлении бледности, его следует немедленно вывести из парилки и дать воды. Но лучше до этого никогда не доводить.

Ни в коем случае не усердствуйте с вениками, хлестать малыша не надо, достаточно просто слегка погладить тельце распаренным веником. Конечно же, необходимы головной убор, резиновые шлёпанцы и простыня.

Перед тем как вести свое чадо в баню обязательно нужно проконсультироваться с врачом — водить туда можно только здоровых детей.

Запрещено посещение бани ребёнку с инфекционными заболеваниями, при неполадках в пищеварительной системе, головных болях, проблемах с сердцем, лихорадке.

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.