Трудности развода пути их преодоления

Содержание

Преодолеть развод

Трудности развода  пути их преодоления

Что делать, когда по той или иной причине семейная жизнь рушится и кажется, что развод неминуем? Можно ли сохранить брак и, если нет, как с наименьшими психологическими потерями пережить расставание двух когда-то близких людей? Надеемся, что ответы на эти и другие зачастую болезненные вопросы вы найдете в этой книге. Она для тех, кто или пережил развод, или собирается разводиться, или был свидетелем драматичного распада семей своих друзей и близких, не зная, как им помочь.

Как преодолеть депрессию после развода?

По мнению психологов, в состояние депрессии люди впадают, когда с ними происходят неприятные и трагические события, в том числе развод с супругом.

Конечно, нельзя говорить, что каждый развод – это трагедия, ведь нередко супруги уже задолго до развода прекращают отношения, и официальное свидетельство лишь позволяет вернуться жене к девичьей фамилии, да разделить совместно нажитое имущество.

Но для многих людей развод является серьезным испытанием, которое способно вызвать депрессию.

Как помочь мужчине преодолеть послеразводный кризис

Во всех отношениях есть свои взлеты и падения. Но в случае развода необходимо вложить много сил и времени, чтобы облегчить ранимое состояние души разведенного мужчины.

Он, возможно, находится под воздействием темной стороны своей души, но как говорится, всегда есть свет в конце тоннеля, и вы можете помочь ему снова обрести гармонию в своей жизни. Узнайте, почему он развелся.

Поскольку брак предполагает дачу клятвы с обеих сторон хранить верность и преданность друг другу до конца дней, поэтому что-то должно было пойти не так, разрушив тем самым гармонию в отношениях супружеской пары и заставив их расторгнуть их союз.

Трудности развода пути их преодоления

Прогулки, романтические вечера, цветы, поцелуи, клятвы вечной любви, свадьба, планы на будущее… Типичное начало для любого брака. Создавая семью, ни один из пары не думает о возможном разводе. Каждый надеется прожить долгую и счастливую жизнь вместе, преодолевать трудности, растить детей, заботиться друг о друге.

Но трещины в отношениях неизбежны, и порой по вине обоих трещина становится пропастью.

Пережить развод: 10 фильмов о том, как начать новую жизнь

На прошлой неделе мы вспоминали отличные фильмы про свадьбы — а значит, самое время обратиться к обратной стороне вопроса. Для многих людей развод — такое же важное событие, как и матримониальные обещания, которые ему предшествовали.

И он совсем необязательно должен становиться большой трагедией: иногда конец — это просто замаскированное начало чего-то нового. Мы собрали 10 фильмов о сложностях развода и том, как пережить это нелёгкое время.

В такой ситуации некоторые становятся трудоголиками. Они работают даже вечерами и в выходные, находят всякие оправдания, чтобы продолжить работу вместо того, чтобы возвращаться домой в пустоту.

Кто-то пытается занять себя хобби, спортом, хождением по магазинам, другими развлечениями.

Кто-то пытается утопить последствия развода в алкоголе. Они стараются убежать сами и от себя, и от факта произошедшей потери. Да, потерян супруг (супруга).

Фазы переживания развода – кто предупрежден, тот вооружен

По статистике ООН за 2011 год, Россия находится на первом месте по количеству разводов в мире. Распадается каждый второй официально зарегистрированный брак.

Это значит, что женщин, прошедших через это испытание, немало. С подобными проблемами сталкиваются во всем мире. Нужно понимать, что развод – не конец, а новое начало.

Если семейная жизнь длилась долго и имела эмоциональное и духовное значение для человека, то неожиданный разрыв – всегда стресс, который переживается как горе.

Женщины по-разному реагируют на, но всем приходится пройти через определенные этапы.

Преодолеть кризис расставания, развода

Измена, расставание, развод. Все эти ситуации очень болезненны, и их преодоление требует новых знаний и немалых усилий.

Но, будучи правильно преодоленными, эти кризисы помогают нам вырасти и стать сильнее и счастливее. Преодоление кризиса в отношениях поднимает отношения на новый уровень и неожиданно то, что казалось бедой, может стать счастьем. Книга адресована всем тем людям, независимо от возраста, которые переживают расставание с любимым человеком.

Как начать новую жизнь после развода?

Каждый из разведённых по-разному может переживать разрыв отношений. Ведь человек очень сильно был привязан к своей половинке и сейчас, после развода, так трудно начать новую жизнь.

Но не будем о грустном, а давайте разберёмся, как лучше всего преодолеть депрессию после разрыва отношений и начать новую жизнь?

1) Выплесните все свои эмоции и физическую энергию. Вся та пустота, которая появилась у Вас внутри после того, как были разорваны отношения, должна заполниться новой энергией.

Источник: http://vigor24.ru/preodolet-razvod-48275/

/ Хозяйственное право / На пути развода

Последствия развода в любом случае будут, но они могут быть трагичными для всей оставшейся жизни, ну или итогом развода будет осознание нового жизненного опыта, что приведет к новому и хорошему. Итог будет зависеть исключительно от наших действий.

Для того, чтобы начать работу над собой и ситуацией, необходимо разобраться в причинах развода. Ведь мысли о собственной вине, вине мужа, о том, что если бы мы сделали вот так, то развода бы и не было – это самые мучительные мысли, которые характерны для всех.

О причинах развода Психологи могут перечислить не одни десяток причин развода, наиболее типичными является алкоголь, отсутствие достаточного денежного довольствия, самое распространенное «не сошлись характерами» и т.д.

Стоит четко разделять – все эти перечисленные критерии, это не причины развода, а причины конфликта, который и спровоцировал развод. Как говорится – накипело.

Да в конце концов – «безобидные» прикосновения – это ведь чертовски приятно!Пятый шаг к разводу – ограничение чужой свободы. Запомните раз и навсегда – печать в паспорте не дает ни малейшего права на обладание хотя бы крупинкой чужой свободы. Помни: даже самый любимый человек, которому ты желаешь только добра, имеет право на собственный выбор.


Даже если тебе кажется (ты уверена!), что его решение ошибочно – прими его безоговорочно как священное право свободной личности. Брак – не ловушка, он должен не ограничивать личное пространство, а давать простор для самореализации. Что ты считаешь главной ловушкой в браке? tochka.

net Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции.

10 шагов на пути к разводу

Если же такого желания нет — прочтите статью, но делайте все наоборот. Путь 1. Нарушение заповеди: «…оставит человек отца своего и мать свою, и прилепится к жене своей; и станут они одною плотью» (Быт. 2:24). Этот путь равно доступен как мужчинам, так и женщинам.

Важно

Если человек любит и почитает родителей своих — это, конечно, хорошо. Но поставить жену или мужа на второе (а то и пятое) место после них — совсем не здорово. Все же в первую очередь должна быть своя семья — «одна плоть».

Сколько скандалов и разводов происходит по причине: «Моя мама делает лучше!» или «Ты бы послушал моего отца!». Совсем замечательный вариант, практически на 100% гарантирующий развод: «Моя мама сказала, что ты мне не пара!» (повторять каждый день, добавляя, что мама, конечно, права).

Последняя капля на пути к разводу

Напоминаем, что у натуральной косметики срок годности не должен превышать один год хранения. Как успокоить себя После того как муж закрыл за собой дверь, сконцентрируйтесь на своих эмоциональных переживаниях.

Попробуйте проконтролировать внутреннее эмоциональное равновесие. Не стоит сразу обнимать подушку и плакать. Как бы тяжело ни было на душе, не ищите в себе вину произошедшей ситуации. Жизнь сама расставит по своим местам, иногда происходит и это.

Подумайте о том, что завтра, ваш муж будет сильно сожалеть, а вы – нет! Если вы избавитесь от внезапных перепадов настроений, такие как, злость, обида, апатия – вы начнёте притягивать в свою жизнь, только счастливые моменты! Учимся жить по-новому Перед тем как переживать расставание со своим мужем, постарайтесь вспомнить счастливые моменты в браке с ним.

8 простых правил на пути к новой жизни после развода

Внимание

Не вспомнили, потому что жизнь была неидеальной и невыносимой? Зачем тогда переживать за прожитую, несчастливую жизнь? Каждая женщина излучает особую, внутреннюю гармонию.

Во время развода, кажется, нет повода для радости? Но, попробуйте посмотреть, с другой стороны. Задайте себе единственный вопрос.

Когда вы в последний раз искренне смеялись, радовались, светились от счастья? Давно? Вспомните, какой вы были десять лет назад.

Как вы относились к миру, как мир относился к вам? Единственно правильным решением будет научиться смотреть на жизнь другими глазами. А чтобы это сделать, необходимо открыть себя для всего мира! От сильной, жизнерадостной женщины ни один мужчина не уйдёт! Иссекайте притягивающей улыбкой, звонким смехом, живой радостью. И, тогда у вас зародится новая жизнь.

Как пережить развод с мужем, начинаем строить новую жизнь

Нельзя избежать расставания, если один из супругов твёрд, в своём решении. Не стоит искать причину в себе, окончательно унывать и разочаровываться в своей личности. Нужно посмотреть на ситуацию, с другой стороны. Может когда-нибудь где-то в душе, вы ждали свободы, спокойствия, новой жизни.

Если да, то наступила новая эра. Избавьтесь от лишних ненужных мыслей, не мешайте своей жизни налаживаться. Прорабатывайте своё одиночество, как какой-то шаг к чему-то новому. Не бойтесь строить новые, интересные отношения. Алгоритм поведения поможет создать вам счастливую жизнь с надёжными отношениями.

Развод — первый шаг на пути к удачному браку

Напротив, все должно высказываться небрежно, со скучающим видом: «Мне-уже-надоело-сто-раз-тебе-повторять-но-так-и-быть-для-особо-тупых-скажу-еще-раз» — вот это должно быть написано на лице. Результат гарантирован. Путь 7.

«Не мешай!» Этот метод действует медленнее остальных, но зато он самый экономичный с точки зрения нервозатрат.

Достаточно отмахиваться от любых обращений со стороны жены (мужа), пресекать все попытки поговорить фразой: «Не мешай мне, я занят (-а)!».

Сначала партнер по браку будет верить, что действительно есть важные дела, потом недоумевать — сколько же эти дела могут длиться. Далее последует период обиды. Ну, а вслед за ним — поиск другого партнера, не столь загруженного делами.

Метод хорош тем, что при его применении можно даже не заметить, что муж (жена) уже собирает вещи для переезда к другому партнеру.
Чтобы не замыкаться в себе, больше общайтесь со своими близкими, родными и друзьями, именно они помогут вам преодолеть трудности.

Не бойтесь показаться навязчивой, поделившись своими переживаниями с ними, они обязательно поймут вас и поддержат, возможно, дадут дельный совет. Очень важно чем-то себя занять на пути преодоления депрессии после развода.

Это может быть давно забытое хобби, новое увлечение, прогулки с детьми (если есть), походы в театр, кино, выставки, дискотеки, боулинг, танцы, аэробика, занятия в бассейне, встречи с друзьями, новые знакомства и т.п.

Одним словом, старайтесь не грустить и весело проводите время, наполните свою жизнь яркими событиями, которые отвлекут вас от мрачных мыслей о муже.

Помимо веселого времяпровождения необходимо повысить свою физическую активность.

Второй вариант более реалистичный — ничего в себе не менять, а просто найти человека, который будет принимать вас такой, какая вы есть, уживаться с особенностями вашей личности и недостатками. В обоих случаях поиск нового спутника после развода похож на работу над ошибками. В первом случае женщина исправляет эти ошибки в самой себе, а во втором устраняет недостатки внешнего окружения.

Женщина, которая привыкла отстаивать свою точку зрения, свою независимость, вновь и вновь будет выбирать мягкотелых и инфантильных мужчин.

Женщины, привыкшие зависеть от мужчины, особенно нуждаются в защите и стараются найти для построения семьи мужчину с сильным характером, порой даже тирана, превращающего ее жизнь в колонию строгого режима.

Вполне понятно, что прошествии длительного времени после развода женщина вновь жаждет ласки, внимания, заботы.

Для многих женщин распад семьи является серьезным психологическим стрессом, пережить который дано не всем.

Зачастую после развода женщина впадает в глубочайшую депрессию, выйти из которой очень сложно, порой требуется очень много времени и помощь профессионального психолога.

Если на попечении женщины остается ребенок (дети) и при этом она занимается профессиональной деятельностью оставлять без внимания состояние стресса, в котором она пребывает, просто нельзя.

Источник: http://strahovanie58.ru/na-puti-razvoda/

На пути развода

Трудности развода  пути их преодоления

Помните про общественную жизнь, которая все так же требует вашего участия. Старайтесь общаться с друзьями и родными больше, чем позволяли себе обычно. Займите весь свой досуг, ходите в кино, на выставки, по магазинам, на дискотеки, куда вашей душе угодно.

Стремитесь ко всему, что потребует эмоциональной и физической активности. Устройте для себя встряску, это полезно и необходимо. Делайте это чаще. Простите своего бывшего партнера Обида — это очень серьезное препятствие на пути к личному счастью и душевной гармонии.

И только по-настоящему простив человека, который вас обидел, вы сможете быть счастливой. Наверняка в вашей прошлой совместной жизни было много приятных моментов, которые вас объединяли.

Вспомните их все, это именно то, за что вы можете сейчас поблагодарить своего бывшего партнера.

Важно

Не нужно сразу после развода бросаться на поиски молодого человека, думая, что новые отношения помогут распрощаться с мыслями о бывшем супруге. Это суждение ошибочно.

Вы еще больше станете думать о бывшем супруге, постоянно сравнивать нынешние отношения с предыдущими, что негативным образом скажется на отношениях настоящих.

Кратковременные романы и легкие интрижки не пойдут вам в пользу, необходимо время для восстановления душевного равновесия.

Внимание

Только после этого можно задуматься о новых отношениях. Материальные трудности.Стоит отметить, что если женщина, находясь в браке, полностью зависела от супруга, то после развода ее эмоциональное состояние усугубляется материальными проблемами, которые неизбежно возникают, особенно если есть дети. Хорошо, если есть родители и родственник, которые окажут поддержку.

А если нет? в данной ситуации придется надеяться только на себя.

Кризис в отношениях

начинается тогда, когда отношения перестали устраивать Вас в текущем виде.

Это событие может отнимать энергию, быть неприятным и болезненным, конечно, в том случае, если отношения Вам дороги. Как обнаруживается кризис? Раньше Вы почему-то не обращали внимания на некоторые привычки партнера.

На фоне таких событий семейный тупик теряет свою значимость.

Прогулки, романтические вечера, цветы, поцелуи, клятвы вечной любви, свадьба, планы на будущее… Типичное начало для любого брака.

Создавая семью, ни один из пары не думает о возможном разводе.

Каждый надеется прожить долгую и счастливую жизнь вместе, преодолевать трудности, растить детей, заботиться друг о друге. Но трещины в отношениях неизбежны, и порой по вине обоих трещина становится пропастью. Проходит время, и, глядя на отношения, человек уже не понимает, что их двоих связывает.

Куда-то делись и чувства, и страсть, и любовь. Не получилось жить долго и счастливо. Дело идет к разводу. От этого не застрахована никакая, даже самая счастливая пара.

Одни на развод решаются быстро. Сели, поговорили, решили, развелись.

Человек отмороженный» или Почему развод нельзя привести в пример

Когда мне позвонили из редакции с просьбой написать о проблеме разводов с точки зрения пастырской практики обычного московского священника, то попросили сделать акцент на конкретных примерах разводов, с которыми мне приходилось сталкиваться.

И я вдруг понял, что никаких примеров привести не могу. Это может показаться странным, потому что трагедия краха семейной жизни — как раз одна из самых распространенных причин обращения к Церкви.

Чтобы пояснить свою мысль, я хочу вспомнить два случая. Несколько лет назад в одной частной школе, где я вхожу в состав Попечительского совета, решался вопрос о выборе учебника по английскому языку. Среди прочих был предложен очень хороший современный учебник известнейшего английского издательства.

Материал там был разбит по темам, соответствующим разным языковым ситуациям, в которых может оказаться ученик, — школа, спорт, транспорт и т.

Семья — Развод

Это только кажется, что вопрос о том, как пережить развод с мужем, является неразрешимой проблемой. В реальности справиться с этим может каждая женщина, только нужно собраться с силами, захотеть счастья и четко добиваться этого, ни на минуту не отчаиваясь и не поддаваясь слабости.

Избавляемся от негативных эмоций.В самом начале важно избавиться от всего негатива, который скопился внутри вас.

Не нужно скрывать свои эмоции, переживать боль, обиду и разочарования внутри себя.

Это только приведет к ухудшению вашего состояния и к тому, что вы замкнетесь в себе, в результате возникнет неприятное ощущение ненужности, что может довольно сильно испортить вам будущую жизнь.

Поэтому не накапливайте эмоции и переживания, а выплескивайте их по мере возникновения: выплачьте все, кричите, бейте посуду, но лучше всего дома, а не в общественных местах, в одиночестве, в отсутствии детей (если есть), ведь им тоже нелегко.

Практические советы, как преодолеть трудности в жизни

Трудности развода  пути их преодоления

Прежде чем приступить к обсуждению вопроса, как преодолеть трудности в жизни, давайте определимся с понятием трудностей, условно разделим их на категории. Что вы считаете трудностями?

Не секрет, что разные люди относятся к одним и тем же обстоятельствам по-разному. Именно отношение к внешним факторам часто определяет, легко ли человек преодолевает трудности. Условно можно их поделить на:

  1. Обстоятельства, серьезно усложняющие жизнь: потеря работы, финансовые затруднения, долги.

    Возможно, произошло хищение имущества, сгорел дом, украли деньги. Серьезные проблемы со здоровьем, тяжелое заболевание. Стихийные бедствия, катастрофы и прочие жизненные катаклизмы;

  2. Ссоры с родными, близкими людьми, непонимание отцов и детей: неуправляемые дети, неадекватные родители.

    Развод, измена супруга, смерть родного человека. Любые неблагополучные отношения с людьми, которые дороги и близки;

  3. Проблемы внутреннего характера: внутренние конфликты, связанные с переходным возрастом (юношеским, кризисы 30, 40 и т.д. лет).

    Различные нерешенные проблемы межличностного общения, провоцирующие развитие ощущения собственной неполноценности, низкой значимости. Отсутствие доброго, любящего отношения к себе. Неумение любить себя, чувство одиночества, никчемности;

  4. Различные неприятности мелкого характера.

    Бывает, что мелочи накапливаются, создавая ощущение “черной полосы”.

Как вы относитесь к возникающим ежедневно неприятностям? Считаете ли, что весь мир ополчился против вас, постоянно обрушивая на вашу голову все новые и новые проблемы? Если есть ощущение загнанности в угол, определенно следует поработать над своим отношением к внешним обстоятельствам.

Для успешного преодоления трудностей контролируйте эмоции!

Прежде всего, задайте себе вопрос, какие испытываете чувства, узнав о новой проблеме. Чувство страха, беспомощности, обреченности или спокойную уверенность, что это поправимо? Очень важно: преодолевая сложные ситуации, сохраняйте невозмутимость, спокойствие, трезвость ума. Как этого достичь?

За один день самовнушения ничего не изменится. Однако постоянный контроль за своими мыслями в течение трех недель приведет к изменению схемы мышления. Доказано, что ход наших мыслей обусловлен химическими процессами в клетках головного мозга. В памяти закрепляется тот “путь”, который мысли проходили чаще всего.

Поначалу придется прилагать усилия, чтобы не поддаваться прежним отрицательным эмоциям. Однако делая усилия каждый день, непременно измените негативное мышление на позитивное!

Как относиться к трудностям легко

Расскажу притчу: однажды бедный еврей пришел к раввину за советом. Он жаловался, что беден настолько, что нечем кормить детей, хотя работает весь день не покладая рук.

Бедная жена больна и не способна помогать ему в ведении хозяйства. Дети непослушны. А их дом уже грозятся забрать за долги. Что мне делать, спрашивал бедняк.

Ведь я выполняю все заветы Бога, приношу пожертвования и возношу молитвы, почему мне Бог не поможет?

Раввин выслушал скорбную речь, молча удалился в соседнюю комнату и вернулся с табличкой в руках. Там он написал следующие слова: “Так будет не всегда”. Повесь эту надпись на самом видном месте, повторяй ее всякий раз, когда хочешь пожаловаться на свою судьбу. Бедняк поблагодарил за совет и пошел домой с табличкой в руках.

Через год раввин захотел узнать, как живет бедняк. Оказалось, что он купил дом в богатом городе, владеет огромными землями, плодородными виноградниками, неисчислимыми стадами овец. Этот человек стал весьма уважаемым, а дочерей его взяли в жены знатные жители того города.

Завистливый раввин рассердился. Придя домой, он взял новую деревянную табличку, написал на ней те же слова: “так будет не всегда”  и повесил на самом видном месте своего дома.

Суть простого отношения к любой проблеме заключается в следующем:

  1. Будьте уверены, это временное явление. Ничто не длится вечно, в том числе и трудности. Так будет не всегда!
  2. Все, что происходит в жизни человека, он способен преодолеть. Воспитывайте в себе уверенность в своих силах.

    Со временем она станет незыблемым вашим качеством;

  3. Если вам плохо, помогите тому, чье положение еще хуже. Тогда поймете, насколько вы счастливы;
  4. Нельзя подключать разного рода эмоции, когда стараетесь решить задачу. Это отнимает энергию, лишает сил. Научитесь видеть только суть проблемы, а также пути ее решения.

    Определитесь со своими возможностями и постепенно ликвидируйте последствия возникших трудностей;

  5. Не стоит беспокоиться о будущих возможных неприятностях. Предполагая возможные трудности, просто будьте готовы к их решению. Сделайте все возможное по предотвращению неблагоприятного развития сценария. Сделав свою работу, оставайтесь довольны своими действиями: предугадать все невозможно.

    Однако в большей степени вы уже готовы будете к любым неприятностям, и легко с ними справитесь;

  6. Концентрируйтесь на положительных моментах своей жизни. Даже восстанавливая разрушенный дом, можно думать не о своей потере, а о будущем новом, еще лучшем доме. Научитесь радоваться жизни вопреки любым невзгодам, будьте благодарны за то, что у вас есть.

    Ощущение благополучия не оставит вас, если вы научитесь ценить все, что имеете;

  7. Будьте готовы к потерям. Это неотъемлемая часть нашей жизни. Что-то теряя, мы все же что-то приобретаем. Нужно уметь видеть положительные, выгодные стороны в любой ситуации;
  8. Бесполезно злиться из-за того, что возникли трудности.

    Просто постарайтесь быстро справиться с ситуацией, не распыляя силы, не жалуясь на судьбу. Мысленно или вслух повторяя свои жалобы, вы притягиваете все новые неприятности;

  9. Активно действуйте, работайте физически.

    Даже простая пробежка способна удалить тяжелые мысли, станет легче справляться с трудной ситуацией;

  10. Перестаньте жаловаться и прилагайте усилия к преодолению сложной ситуации. Думайте, ищите выход, направьте всю энергию мыслей на поиск решения и просто выполняйте необходимую работу;
  11. Справившись с проблемой, порадуйтесь от души! Закрепите в памяти полезный опыт. Все, что нас не убивает, нас закаляет. Вы стали сильнее, увереннее, мудрее.

Бывают в жизни действительно сложные ситуации, глубокое горе, когда мы теряем близких, трудоспособность, свое здоровье, имущество. Тогда используйте такие советы:

  1. Повторяйте себе: “Я это преодолею!” Попросите у Бога помощи. Если не верите в Бога, попросите сил у Вселенной. Эти силы придут, будьте уверены! Мы притягиваем то, о чем думаем.

    Прося у мира сил, вы их непременно получаете.

  2. Попросите помощи у близких, если чувствуете, что не справляетесь с ситуацией. Часто человеческое участие наполняет душу новыми силами, снимает напряжение, уходят негативные эмоции;
  3. Выбирайте правильные мысли: те, что созидают, а не разрушают. После бури всегда будет солнце.

Мысленные приемы для преодоления трудностей

На любую мысль о трудностях можно ответить следующим образом:

  1. Так будет не всегда (это минует, закончится, пройдет);
  2. Я это преодолею;
  3. Я с этим справлюсь;
  4. Ну и что?

Например:

  • я зарабатываю мало. Ответ: так будет не всегда!
  • у меня нет второй половинки. Так будет не всегда!
  • сильно болею, не могу ходить. Я с этим справлюсь!
  • на мой дом упал метеорит. Ну и что? Построю новый!

Надеюсь, вам были полезны мои советы, как преодолеть трудности в жизни. Будьте счастливы, пусть любые невзгоды в жизни обратятся только в полезный опыт.

Источник: https://incomeeasily.ru/kachestva-uspeshnogo-cheloveka/kak-preodolet-trudnosti-v-zhizni

Как преодолеть развод

Трудности развода  пути их преодоления

Когда молодая пара выходит под руку из ЗАГСа, они полагают, что все решено, и жизнь их ничто не омрачит. К сожалению, в это заведение возвращаются, но уже по другому поводу более 50% пар. Неважно, по чьей инициативе люди решаются на такой непростой шаг, важно, что они в этот период переживают.

Учеными не однажды доказано, что мужчины и женщины не находят общего языка только потому, что они имеют разное восприятие происходящего, разное мышление, логику и глобализацию. Кратко говоря, они абсолютно разные. Но жить бы было неинтересно, если бы все мыслили одинаково. Предсказуемость делает отношения постными.

В отличии от женщин, среднестатистический мужчина эмоции свои пытается скрывать, чаще всего он даже в мужской компании не любит обсуждать личные проблемы, поэтому, что творится с ним в процессе развода и после него известно немногим.

Как мужчины переживают развод и делают ли это вообще

Но сильный пол, по сути своей, ранимые люди и даже малейшие неприятности для них могут казаться трагедией. Хотя иногда девушки задаются вопросом о том, переживают ли мужчины развод вообще.

За невозмутимой внешностью скрываются обида, печаль и даже боль. Но, прежде чем говорить об их переживаниях, стоит остановиться на психологическом портрете каждого.

Психику мужчин можно разделить на четыре основных типа (строя):

  • животный строй полагается на инстинкты и рефлексы;
  • строй биороботов придерживается своих привычек и автоматизма;
  • демонический строй мужчин прислушивается к своему разуму;
  • психика человечного строя верит интуиции.

Все мужские переживания зависят от того, какой вид психики у них доминирует. Труднее всего приходится мужчинам с животным типом психики, так как устоять перед постельной агрессией им сложно. Страх лишиться привычного быта затмевает разум, и если развод неизбежен, то без помощи психолога ему не обойтись. В противном случае его ждет наклонная линия или того хуже.

Строй биороботов бездумно следует принятым в обществе стереотипам, привычкам и традициям. Крах брака для них практически конец света, но ними можно управлять в обход сознания с помощью поддержки товарищей или весомых доводов любимой мамы. Нет таковых – телевизор ему в помощь.

Для мужчины с доминантой демонического строя на первом плане личные либо плановые расчеты, поэтому в бракоразводном процессе они обязательно найдут свой интерес, такое мероприятие для демонов обходится малой кровью. И если еще нет замены жене, то в ближайшее время он этот пробел заполнит.

Человечный вид строя психики встречается довольно редко. Мужчины такого типа задолго до развода будут к нему готовы. Мало того, они умудрятся подготовить и жену. Интуитивные прозрения и подсказки души позволяют мужчине принимать решения и делать выводы без чьей-либо помощи.

Несмотря на попытки новомодной психологии утверждать, что пора ломать стереотипы, мужчина может прекрасно обходиться без жены и наоборот, природа человека не терпит одиночества.

И как бы мужчина ни утверждал, что прекрасно себя чувствует после развода, его терзают мысли о семейных узах. Каждый мужчина переживает развод по-своему, но пользы никому он не принес.

Остаются неизгладимые душевные рубцы, даже если нашлась временная замена.

Парадокс, но в большинстве случаев, инициатором развода является мужчина, а за кулисами находится женщина. И обвиняют в разрыве чаще женщин: «не смогла сохранить очаг, неправильно ухаживала, недостаточно умная…». Эмоционально по жизни ведут мужчин женщины, а вот насколько умело, говорит статистика по разводам.

Пережить развод, как оказалось, мужчине нелегко, но если обратного пути нет, то с этим нужно научиться жить!

Постарайтесь не замыкаться, общайтесь с друзьями, посещайте мероприятия. Одиночество не лучший способ переживаний. Мысли постоянно заполняют мозг, начинается самобичевание, поиски причин, и как следствие – выяснение отношений или нервный срыв. Не утруждайтесь, вчерашний день ушел, а завтрашний еще не наступил. Сделайте себе подарок себе и своим друзьям ? отправляйтесь в путешествие.

Мужчины умеют заполнять свободное время работой, отвлекающим маневром может стать командировка. Продуктивность повышается если вложить все свои эмоциональные расстройства в рабочие моменты. Оставайтесь на работе сверхурочно, постарайтесь полностью выкладываться так, чтобы дома не было сил о чем-либо думать. Кроме того, что возможно повышение по службе, такой темп жизни полностью отвлечет.

Настоящие друзья не позволят своему товарищу переживать развод в одиночестве. С ними можно и футбол посмотреть, и на рыбалку съездить. А в те дни, когда друзья не могут уделить внимания, всегда на выручку придут родители или близкие родственники.

Помните! Развод – это не конец, а новый виток жизни, и только от вас зависит то, какой она будет.

Каким бы ни был сильный пол, но среди его брата встречаются личности, которые крайне тяжело переживают развод, заливают горе зеленым змеем, пускаются во все тяжкие, и даже пытаются распрощаться с жизнью.

Таким людям нужна помощь психолога, или крепкая поддержка родственников и друзей. Но, составить компанию в поглощении спиртного – это не выход с положения. Нужно помочь человеку научиться жить другой жизнью.

Для этого следует учитывать некоторые нюансы:

Как пережить развод мужчине, если у него есть ребенок

Приговор уже вынесен, все решено, супруги расстались. Нервы, слезы, обиды – все ничтожно в сравнении с переживаниями детей. Им трудно понять, почему их семья рухнула.

Но это отдельный разговор, а вот что делать мужу, любящему свое чадо? Коварство женщин непостижимо, и манипуляции, и шантаж детьми – основное их оружие.

Мужчине ничего не остается, как идти на поводу, чтобы не лишаться общения с ребенком.

Если жена не позволяет мужу видеться с ребенком, то скандалы не помогут. Здесь нужна хитрая тактика. В первую очередь, ей нужно дать время остыть. На помощь могут прийти друзья или родственники, которые убедят жену в необходимости общения отца с ребенком.

Здравомыслящая женщина не лишит ребенка любящего отца. Ну а если все сложнее, то полагаться лучше на время. Дети растут, а в памяти их откладываются хорошие, теплые воспоминания об отце. И рано или поздно ребенок сам найдет способ для общения с отцом.

Как долго мужчины переживают развод, и тяжел ли для мужчины этот процесс?

Как было выше сказано, мужчины подразделяются на несколько видов психологического строя. Трагедию каждый строй переживает по-разному.

Одни мужчины могут бесконечно жениться и разводиться, не претерпевая особого дискомфорта при разводах. Другие мужчины страдают до того момента, пока не найдется утешительница.

А некоторым повезло значительно меньше, и свои переживания они могут пронести через всю оставшуюся жизнь.

Нередки случаи суицида или медленного самобичевания до потери рассудка, также немало случаев скоропостижного движения в бездну алкоголя или наркотиков. Для мужчин такого типа без помощи психолога не обойтись.

Боль как физическая, так и душевная требует времени, и определить, сколько его понадобится, не сможет никто. Многое зависит и от характера мужчины, и от его занятости, и от обстоятельств, связанных с разводом. Поэтому очень важен индивидуальный подход.

Задето самолюбие, чувство собственности, мужская гордость, снижается самооценка – это важные для мужчины аспекты. Даже самый невозмутимый и хладнокровный мужчина не сможет остаться равнодушным в такой ситуации. Но все должны понимать то, что пережить развод можно, это не катастрофа.

Практические советы от нашего психолога Натальи Горюновой.

  1. Бесспорно, мужчине пережить развод будет легче, если все его свободное время будет заполнено. Работа, хобби, друзья, родственники помогут справиться со сложившейся ситуацией. Особенно – любимая работа.
  2. Нагнетание обстановки не лучший способ выхода из депрессии. Самобичевание или поиски виноватых приводят мужчин в тупик или к алкоголю. Поэтому смена обстановки, отдых на природе, загрузка работой больше принесут пользы.
  3. Мужчине необходимо смириться с тем, что произошло, принять как должное и необратимое не только внешне, но и внутренне. Это факт, который дает возможность попробовать себя в другой роли.

Хорошее видео с советами психолога, рекомендую:

Источник: http://psiholog4you.ru/kak-preodolet-razvod/

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.