Средства от выпадения волос: все начинается с правильного ухода

Содержание

Популярные средства от выпадения волос: выбираем самое эффективное

Средства от выпадения волос: все начинается с правильного ухода

Густые здоровые волосы придают образу как женщин, так и мужчин весомость и привлекательность. Поэтому, когда возникают проблемы, связанные с выпадением волос, представители обоих полов начинают переживать и теряют уверенность в себе. Однако мало кто решается обратиться к врачу для выяснения причины своей проблемы.

А зря, ведь только опытный специалист способен посоветовать народные средства, косметические или лекарственные препараты против выпадения волос в каждом конкретном случае.

О том, как понять, что у вас начали чересчур сильно выпадать волосы, о причинных данного явления, а также народных, косметических и лекарственных средствах против выпадения волос — в этой статье.

Выпадение волос является естественным физиологическим процессом, поэтому расстраиваться при виде волос на расческе или одежде — не стоит. Согласно статистике каждый день человек теряет от 50 до 100 волос, что считается нормой. Как понять, что шевелюра начала редеть слишком интенсивно?

  • Каждый раз после расчесывания на щетке остается большой пучок волос.
  • Волосы прядями выпадают во время мытья головы.
  • Утром на подушке остаются пучки волос.

Помимо общих симптомов облысения, существуют признаки, свойственные каждому полу в отдельности. Так, у мужчин при данной проблеме линия роста волос отодвигается к затылку, после чего волосы выпадают на висках и макушке. У женщин шевелюра редеет в области пробора, при этом волосы начинают сечься, становятся ломкими, тонкими и теряют блеск.

Если вы обнаружили у себя признаки начинающегося облысения, вам следует обратиться к врачу-трихологу и начать лечение. Только опытный специалист определит причины вашей проблемы и посоветует народные, косметические или лекарственные средства, способные помочь в вашем случае.

Давайте рассмотрим основные методы борьбы с выпадение волос.

Народные средства против выпадения волос

Часто для того, чтобы вновь обрести шикарную шевелюру, достаточно всего лишь прибегнуть к некоторым народным средствам против выпадения волос. Приведем несколько наиболее популярных рецептов от облысения с использованием обычных продуктов, которые сможет раздобыть каждый — в ближайшей аптеке или в магазине.

Касторовое масло
На водяной бане либо в микроволновой печи подогревают небольшое количество касторового масла, затем полученную теплую массу втирают в корни волос.

Голову закутывают полотенцем на 3–5 часов, возможно — на ночь. После этого волосы тщательно промывают шампунем на основе натуральных трав.

При повторении данной процедуры раз в неделю на протяжении 1–2 месяцев — облысение останавливается, волосы растут быстрее и становятся гуще.

Лопух
Корни лопуха складывают в кастрюлю, заливают их водой и помещают в духовку, где держат до полного размягчения. После этого полученный отвар остужают и процеживают. Затем смачивают им корни волос. Если эту процедуру повторять регулярно, то наравне с выпадением волос исчезнет и перхоть. Волосы начнут расти быстрее, приобретая природный блеск.

Крапива
Для лечения от облысения используют молодую крапиву, еще не отцветшую. Листья отваривают, затем полученную массу остужают до 40 градусов и ополаскивают ей волосы после каждого мытья головы. При желании в отвар добавляют мать-и-мачеху в соотношении 1:1. Крапива способствует укреплению волос и препятствует их выпадению.

Соль
Раз в неделю волосы ополаскивают теплой водой без косметических средств, после чего втирают в кожу головы в течение 10–15 минут поверенную соль. Затем вновь ополаскивают голову теплой водой. В среднем после шести подобных процедур выпадение волос останавливается. Особенно эффективным данный рецепт считается для сухой кожи головы.

Лук
В процессе лечения используют сок репчатого лука, перемешивая его с медом — в луковую кашицу кладут ложку меда. Если волосы сухие, то в смесь также добавляют ложку растительного масла. Полученную массу втирают в корни волос. Через 30 минут голову тщательно промывают сначала теплой водой, потом шампунем.

Исторический факт — в качестве средства от выпадения волос Гиппократ советовал своим пациентам использовать голубиный помет!

Косметические препараты

Если остановить облысение возможно благодаря внешнему воздействию, но вы не хотите утруждаться, готовя себе целебные средства по народным рецептам в домашних условиях, можно купить уже готовые косметические препараты в аптеке. Помимо основных травяных экстрактов, в них также содержатся всевозможные дополнительные питательные вещества, стимулирующие рост волос. Перечислим некоторые шампуни против выпадения волос.

  • Укрепляющий шампунь с хинином KLORANE используют для придания силы корням волос. По заверениям компании-изготовителя, входящий в состав витаминный комплекс помогает избавиться от выпадения волос уже через 2 недели после начала использования. Стоимость средства — около 600 рублей.
  • Многие интернет-пользователи, обсуждающие проблему выпадения волос на форумах, особенно хвалят укрепляющий шампунь для роста волос с активным стимулирующим комплексом «КОРА». Он возвращает волосам силу, придает им упругость и прочность. Для улучшения эффекта его применяют в комплексе с тоником-активатором и укрепляющей маской этой же серии. Цена — 300 рублей.
  • Комплекс против выпадения волос Rene Furterer Forticea (шампунь, сыворотка RF80, сыворотка Triphasic) производители рекомендуют использовать на протяжении 3-4 месяцев. За этот срок волосы можно полностью восстановить даже после сильных повреждений. Стоимость: шампунь — 1200 рублей, сыворотка RF80 — 250 рублей, сыворотка Triphasic — 600 рублей.
  • Шампунь против выпадения волос KeraNova содержит в своем составе триходин. Это вещество воздействует на волосяные фолликулы, стимулируя рост волос. Цена составляет около 150 рублей.
  • Эликсир для стимуляции роста волос Jason состоит только из природных компонентов, необходимых для роста волос. Ускорение роста волос происходит уже через неделю после начала использования средства. Стоимость — около 1200 рублей.
  • Лосьон-концентрат от выпадения волос DUCRAY оказывает влияние на обменные процессы в клетках кожи и волосяных луковицах, стимулирует рост волос. Используется три раза в неделю в течение трех месяцев. Цена — 1800 рублей.
  • Шампунь для роста волос Lanotech укрепляет волосы, ускоряет их рост. В его состав входят: ментол, масло чайного дерева, L-аргинин и другие компоненты. Через месяц после начала использования волосы становятся более густыми, крепкими и здоровыми. Стоимость средства составляет около 2700 рублей.

По мнению дерматологов, одной из причин, приводящих к выпадению волос, является курение. Под воздействием сигаретного дыма нарушается кровоснабжение фолликулов.

Лекарственные средства от выпадения волос

Если в борьбе с выпадением волос косметических средств оказывается недостаточно, тогда можно прибегнуть и к лекарственным. Как правило, они содержат в составе различные минералы и витамины, способные восполнить недостающие компоненты в организме человека и нормализовать рост и структуру волос. Вот некоторые из них:

  • «Ринфолтил». Основным компонентом препарата является экстракт плодов пальмы (натуральный природный ингибитор 5-альфа-редуктазы). Данное вещество постепенно останавливает выпадение волос. Продолжительность курса лечения — один месяц. Согласно инструкции препарат принимают ежедневно до еды по одной таблетке.
  • «Селенцин». Гомеопатическое средство, которое применяют против диффузной алопеции. Принимают в комплексе с другими лекарствами от облысения, так как оно помогает усилить их эффективность, сократив сроки лечения. Чаще всего назначают ежедневный трехкратный прием. Согласно инструкции препарат принимают через час после еды либо за полчаса до.
  • Капсулы от выпадения волос «Перфектил» содержат целый ряд витаминов группы В (В12, В5, В2, В6), Е, С и D и другие, а также растительные экстракты. Препарат способствует улучшению состояния кожи головы, нормализует кровоток в поверхностных капиллярах, ускоряя метаболические и регенерационные процессы. Согласно инструкции принимают по одной капсуле в сутки после еды.
  • Как утверждает компания-производитель, биологически активная добавка «Эксперт волос» способствует остановке выпадения волос, укрепляет локоны, придавая им силу и жизненный блеск. Всего этого удается достичь, благодаря входящим в препарат экстракту хвоща, цистину, таурину, цинку и другим питательным веществам. Принимают 2 раза в сутки до еды по одной таблетке в течение 3-х месяцев.
  • «Пантовигар». Все компоненты, входящие в состав капсул (тиамин, цистин, кератин, различные аминокислоты и медицинские дрожжи), нормализуют питание корней волос, укрепляя их структуру. Препарат назначается в том случае, если облысение не вызвано гормональными нарушениями. Согласно инструкции принимать следует по одной капсуле трижды в сутки.
  • Капсулы «Ревалид» способствуют ускорению метаболических и регенерационных процессов. Применяются при облысении, возникшем в результате болезни, приема лекарств, родов или беременности, а также негативных влияний внешней среды. Назначают по одной капсуле трижды в день. Курс лечения — три месяца.
  • Витаминно-минеральная добавка «Алерана» содержит минералы, различные органические кислоты и витамины. Включает две серии: «Ночь» и «День». Первая укрепляет и питает волосы, вторая улучшает их состояние, защищает от негативных воздействий. Согласно инструкции принимать средство нужно утром («День») и вечером («Ночь») по одной таблетке.

Если врач-трихолог все-таки поставил вам диагноз «облысение», отчаиваться не стоит. На сегодняшний день существует большое количество средств — народных, косметических и лекарственных, способных избавить вас от проблемы выпадения волос. Главное при этом — вовремя обратиться к врачу и начать лечение, а результаты, как говорится, не заставят себя ждать.

Источник: https://www.pravda.ru/navigator/samye-ieffektivnye-sredstva-protiv-vypadenija-volos.html

7 эффективных таблеток от выпадения волос

Средства от выпадения волос: все начинается с правильного ухода

Таблетки и витаминные комплексы для здоровья волос позволяют восстановить витаминно–минеральный баланс в организме, укрепить фолликулы волос, сделать их более сильными, предотвратить выпадение.

В аптеках большой выбор средств, как выбрать лучшее? Рассмотрим некоторые наиболее популярные варианты.

1. Нутрикап

Нутрикап представляет собой биологически активную добавку, позволяющую восполнить недостаток в организме витаминов, микро- и макроэлементов. В результате этого:

  • Восстанавливается первоначальная структура волос, усиливается их рост, уменьшается выпадение.
  • Волосы становятся более мягкими и послушными.
  • Улучшается кровообращение в коже волосистой части головы, в результате чего «спящие» волосяные луковицы активизируются, волосы становятся гуще.

Состав препарата

В состав препарата входят пивные дрожжи, пантотеновая кислота, окись цинка, биотин, витамин Е, другие полезные для организма вещества:

  • Так, масло грецкого ореха насыщает организм полиненасыщенными жирными кислотами, оказывающими положительное влияние на рост и укрепление волос.
  • Метионин и цистин – элементы, необходимые для образования кератина (основного вещества, формирующего волосяной стержень).
  • Витамины группы В способствуют росту волос, их оздоровлению.
  • Витамин С нормализует кровообращение в коже головы.
  • Такие вещества как цинк, сера, кремний предотвращают ломкость волос, регулируют деятельность сальных желез в коже головы.

Примерная стоимость препарата составляет 1200- 1300 рублей за упаковку.

Показания и противопоказания

Нутрикап рекомендуется применять в тех случаях, когда:

  • В организме усилен процесс распада белка.
  • При повышенной ломкости ногтей, выпадении волос.
  • При проблемной коже.
  • При нарушениях обмена веществ в организме.
  • При наличии некоторых заболеваний волосистой части головы (себорейный дерматит, себорея).

Единственным противопоказанием к приему препарата считается наличие аллергической реакции на компоненты, входящие в его состав.

Отзывы о препарате

Капсулы Нутрикап помогли мне вернуть здоровье волос, утраченное после неудачных экспериментов с окрашиванием. Волосы стали более сильными, блестящими, заметно уменьшилось их выпадение. Принимала препарат так, как это указано в инструкции: дважды в день по 1 капсуле. Побочных эффектов и аллергических реакций не было. Осталась очень довольна результатом.

Одной из причин выпадения волос являются болезни кожи головы. В этой статье мы подробно рассказываем о том, какие симптомы этих болезней и как от них избавиться.

Осенью и зимой часто страдаю от такой проблемы, как сильное выпадение волос. Препарат Нутрикап помог разрешить данную проблему. Принимать его просто, по 1 таблетке утром и вечером. Радует и доступная стоимость.

2. Ринфолтил

Препарат выпускается в различных формах.

Обладает укрепляющими свойствами, способствует восстановлению структуры волоса, ускоряет рост волос и устраняет их выпадение.

Препарат воздействует комплексно на весь волос (стержень, корни), а так же на кожу головы, улучшая их состояние, регулируя обменные процессы, способствуя регенерации клеток.

Состав таблеток

  • Пальмовая ягода в составе препарата регулирует количество в организме гормона андрогена, повышенное содержании которого приводит к такому заболеванию волос и кожи головы, как андрогенная алопеция.
  • Кофеин необходим для более активного роста волос, укрепления их структуры.
  • Женьшень регулирует обменные процессы в коже головы.
  • Мята обладает успокаивающим, антисептическим действием.

Примерная стоимость препарата – около 300 рублей за упаковку из 10 ампул.

3. Селенцин

Препарат способствует активизации резервных сил организма, регулирует обменные процессы и кровоток в коже волосистой части головы.

В результате использования Селенцина кожа головы становится более здоровой, а волосяные фолликулы, находящиеся в ней, пробуждаются и переходят в фазу активного роста.

Кроме того, увеличивается диаметр самого волоса, что делает вашу прическу более густой.

4. Эксперт волос

Эксперт волос является натуральным витаминным препаратом, способствующим уменьшению выпадения волос, улучшению их качества.

Компоненты препарата положительно влияют на состоянии кожи головы, ускоряют рост волос, увеличивают их количество.

5. Пантовигар

Препарат подходит для тех, кто столкнулся с проблемой редких, тусклых волос. Действие препарата направлено на улучшение структуры волоса, оздоровление кожи головы и волосяных фолликул.

В результате воздействия активных компонентов препарата волосы становятся более густыми, крепкими, увеличивается их количество. Курс приема – 3 месяца (2 раза в день по 1 капсуле).

Примерная стоимость препарата – 1400-1600 рублей за упаковку.

Состав препарата:

  • Витамины группы В (В1, В5).
  • Цистин.
  • Аминобензойная кислота.
  • Кератин.
  • Медицинские дрожжи.

6. Перфектил

Витаминный комплекс Перфектил позволяет улучшить общее состояние организма, что, несомненно, самым положительным образом сказывается и на состоянии волос.

В результате приема препарата улучшается кровообращение и обменные процессы в клетках, что способствует более интенсивному росту волос, укреплению волосяных луковиц.

Примерная стоимость препарата – около 300 рублей.

7. Ревалид

Действие препарата направлено на улучшение метаболических процессов в организме.

При нарушении обмена веществ страдают все органы и ткани человека, в том числе и кожа головы. Прием Ревалида способствует устранению этой проблемы.

Примерная стоимость препарата – около 300 рублей.

Средства от выпадения волос

Средства от выпадения волос: все начинается с правильного ухода

Если посмотреть запросы на тему “волосы” , можно легко понять что люди ищут в основном эффективные средства, чтобы исправить сложившуюся по разным причинам ситуацию с волосами:
“средства от выпадения волос”, ”эффективное средство от выпадения волос”, народные “средства от выпадения волос”.

Все хотят сохранить свои волосы или по-крайней мере остановить выпадение.

Искусство ухода за волосами начинается с кожи головы, поэтому мы приведём несколько фактов:

  • рост каждого нового волоса начинается в коже головы. Именно отсюда берёт начало каждый волосок
  • здоровая кожа головы – это основа для здоровых, густых, гладких и крепких волос
  • в среднем на голове находится приблизительно 115000 фолликул, из которых растут волосы, создавая шевелюру на вашей голове
  • естественный цикл роста каждого волоса от 2 до 6 лет. Фолликул некоторое время отдыхает после чего начинает расти новый волос, который называется волосяным стволом

В тот момент ,когда волос появляется из фолликула, он полностью сформирован.

Все волосы ,которые мы видим на голове, полностью кератинизированные. Это значит, что волос состоит из неживых клеток.

Эффективное средство от выпадения волос – здоровый образ жизни, правильное питание, отсутствие стрессов. Все остальные средства имеют кратковременный и избирательный эффект.

Вы можете втирать, делать маски – без общего оздоровления применение препаратов не даст ожидаемого эффекта.
Можем ли мы из сказанного сделать вывод, что волос — это показатель общего здоровья и здоровья кожи головы? Как это ни странно звучит, не можем.

Андрогенная алопеция у мужчин — вовсе не является симптомом какого-либо заболевания. Андрогенная алопеция у женщин — да, скорее всего женщина в зоне риска.

Дать рекомендации по уходу за волосами – не означает предотвратить выпадение волос.

Какие вредные факторы влияют на состояние волос и кожу головы?

Плохое состояние здоровья кожи головы становится причиной недостаточного питания волосяных фолликул. Нарушается баланс жира и влаги в коже головы.

Разрушается природный барьер кожи головы на пути испарения влаги, именно это становится причиной обезвоживания и может привести к зуду и шелушению кожи, которые не имеют ничего общего с перхотью.

Какие средства от выпадения волос существуют на сегодняшний день?

Средства от выпадения волос можно разделить на несколько групп:

  • профилактические;
  • маскирующие;
  • средства используемые при уже наступившем облысении и поредении волос.

Профилактические средства от выпадения волос

Профилактические средства от выпадения можно и нужно использовать не только при усиленном выпадении волос, но и любому человеку для поддержания здоровой кожи головы и густоты волос.

Сюда можно отнести выбор правильных средств по ежедневному уходу — шампуни, кондиционеры, бальзамы. Регулярное расчёсывание, массаж головы, маски для волос, потребление витаминов и здоровое питание, отсутствие стрессов, пребывание на свежем воздухе. Всё то, что нам даётся дёшево и абсолютно не ценится.

В эту группу не входят трихологические заболевания. Средства профилактические помогают сохранить волосы, но ни в коем случае не являются лечением в более сложных случаях. Профилактический уход за волосами подобен ежедневной чистке зубов.

Насколько эффективны средства от выпадения волос?

Если по утрам вы стали замечать волосы в сливе раковины или душа,скорее всего это сезонное выпадение волос. Успокойтесь и не впадайте в панику.

Проанализируйте, какие факторы могли повлиять на ваши волосы:

  • недостаток витаминов
  • стресс
  • проблемы с кожей
  • беспорядочное питание
  • приём лекарственных препаратов

и т.д. Скорее всего,причину вы установите.

Не пытайтесь уговорить себя “ понятие не имею в чём дело”. Если вы хотите найти волшебное средство от выпадения волос или секретную таблетку,спешим вас огорчить,таковых не существует.

Надо решать проблему в комплексе.
Начать приём витаминов, сбалансировать питание, проверить аннотации к лекарственным препаратам. Начать стимулирование роста волос — маски, массаж, щадящее мытьё,прекратить использовать агрессивные красители.

Маскирующие средства от выпадения волос

Прежде всего это различные топики, создающие эффект густоты и позволяющие на первых порах маскировать проблему тонких и поредевших волос.
Видимость густых волос создаётся за счёт подкраски кожи головы и утолщения волоса.

Средство используется в виде спрея,обволакивающего волос. Может использоваться при незначительном выпадении волос. При более серьёзном поредении эффекта не даёт.

Татуаж бывает двух видов: имитирующий волосы и отвлекающий.

Средства при наступившем облысении или поредении

  1. Медикаментозные
  2. народные методы и средства
  3. косметические
  4. хирургические
  5. Пастижёрные

Медикаментозные средства от облысения

Все люди,столкнувшиеся с андрогенной алопецией знакомы с такими препаратами, как:

  • алерана;
  • алопексин;
  • косилон;
  • регейн.

Во всех этих препаратах основным активным компонентом является миноксидил.

Вряд ли есть более обсуждаемые препараты, используемые при выпадении волос, чем этот.
Механизм действия, эффективность и побочные эффекты нет смысла обсуждать, это доступная информация для каждого.

Лучше не заниматься самолечением, а определить необходимость использования препаратов с врачом-трихологом так как есть достаточно широкий спектр противопоказаний и побочных эффектов при зачатии, беременности, кормлении грудью, кардиозаболеваниях.

Пластыри для предотвращения и профилактики выпадения волос

Зарекомендовали себя как эффективное средство от выпадения волос.

Кожа — самый доступный орган человеческого тела , так что использование пластырей позволяет удобное и быстрое применение. Внутрикожный путь — новинка в использовании препаратов, которая позволяет питательным веществам попадать в системную циркуляцию, не нарушая желудочно-кишечный тракт.

Важные преимущества:

  • максимальное проникновение;
  • косметическая опора высокой точности и интенсивного эффекта;
  • Моно доза,с одинаковым количеством активного компонента для каждого применения;
  • видимый эффект после 4-х недель использования;
  • лёгкость и практичность в применении.

Пластыри предназначены как профилактика при любом типе выпадения волос, сезонного или постоянного,тонких волос, плохо растущих волос, редких волос.

Активный компоненты палстыря блокируют элемент отвечающий за выпадение волос 5 ALPHA reductasa. Это реальный способ остановить выпадение волос.

Народные методы и средства от выпадения волос

Заговоры мы рассматривать не будем, хотя есть и такие советы. Слишком они экзотичны. Но парочку всё же дадим. Каждое утро и вечер говорим себе “Мои волосы густые, блестящие, мне нравятся мои волосы”. Забываем такие выражения “у меня плохие волосы”, “мои волосы слишком тонкие”, “мне не нравятся мои волосы”. Это программа минимум на 40 дней.

Для людей верящих только в физические вещи дадим краткий обзор народных методов лечения выпадающих волос.

Народные методы основаны на использовании травяных настоев и сборов для втирания и ополаскивания волос. Народных средств огромное количество. Все они улучшают кровоснабжение кожи головы и нормализуют обменные процессы.

Хлебные и луковые
маски, мытьё кислым молоком и яичными желтками, настои ромашки и зверобоя — это всё профилактика. Вряд ли это эффективные средства от выпадения волос.

Использовать народные средства для поддержания густоты рекомендуем всем без ущерба для здоровья, в случаях болезненного выпадения волос это просто потеря времени.

НАРОДНЫМИ СРЕДСТВАМИ ВЫЛЕЧИТЬ ОБЛЫСЕНИЕ НЕЛЬЗЯ!

Хирургические методы

Это трансплантация волос. Все знают об этой методике и в тоже время не знают ничего. Пересаживание собственных волос из донорской зоны.

Можем сказать только одно — волосы расти будут, а как будет выглядеть причёска — задайте вопрос специалистам клиник по трансплантации.

Вживление искуственных волос — болезненная процедура, требующая постоянного ухода и подсадки дополнительных волос. Часто вызывает нагноение . Кожа выглядит воспаленной и неэстетичной.

Косметические методы восстановления волос

Сегодня каждая компания производящая средства по уходу за волосами включает в свою линейку средства для укрепления волсо,средства от выпадения волос, средства для сохранения волос и т.д.

Посоветовать какой-то один препарат достаточно сложно без детального изучения причин усиленного выпадения волос. Кроме того,крупным производителям свойственно постоянно менять линейку продуктов для скрытого поднятия цены.Не всегда аналог также эффективен как и его предшественник. То что хорошо для одного типа волос,совершенно может не подойти другому.

Пастижёрные изделия

Наращивание волос — игровая методика , создана для смены имиджа. При проблеме поредения и облысения бесполезна.

Парики — само слово в нашем сознании ассоциируется с чем-то неестественным и нелепым. Вероятно, кинематограф сыграл свою злосчастную роль. Вспомните любимые фильмы и везде человек, использующий парик выставлен в смешном и глупом свете.

Система замещения волос

Наиболее оптимальный выбор на сегодняшний день. Система замещения волос позволяет чувствовать себя комфортно при любых условиях,вы можете купаться, заниматься спортом, общаться с людьми. Ваши собеседники будут в полной уверенности, что у вас свои ухоженные волосы.

Можно делать очень короткие стрижки и любые причёски на длинные волосы.

Для многих людей с тотальной алопецией это единственный выход на сегодняшний день. Можно всю жизнь бороться с тенью в поисках реального средства от выпадения волос, а можно полноценно жить, радуясь возможности иметь волосы.
Тысячи людей воспользовались этой услугой и решили проблему внешнего вида.

Система замещения волос (реплейсмент) может использоваться как детьми, так и взрослыми, мужчинами, женщинами, подростками.

В любой момент вы может отказаться от использования системы, вернувшись к первоначальному облику или воспользоваться научными достижениями ( если они появятся ) в области восстановления волос.

Выбор за вами!

Источник: http://www.k33.ru/vypadenie-volos-2/sredstva-ot-vypadeniya-volos.html

Лучшие средства от выпадения волос

Средства от выпадения волос: все начинается с правильного ухода

Мы собрали в одной статье лучшие средства от выпадения волос. Для роста и здоровья Вашим волосам нужны: полноценное витаминное питание; массаж кожи головы; маски на растительной основе и правильный уход. Грамотнее сочетать все методы и аспекты для достижения скорейшего эффекта.

Питание при выпадении волос

Поскольку наш внешний вид во многом зависит от того, чем мы питаемся, очень важно уделять этому должное внимание. Если Вы столкнулись с проблемой выпадения волос, Вы должны переосмыслить Ваш рацион и обогатить его полезными продуктами.

Дело в том, что кровь разносит по всему организму витамины, минералы и другие питательные вещества, в том числе и к волосяным луковицам. Если веществ недостаточно, то и корни волос не получают необходимой «пищи», начинают медленнее расти или выпадают.

Можно провести такую аналогию с растительным миром: когда почва бедна и суха, корням цветка нечего всасывать, и он постепенно умирает.

Правильное питание при выпадении волос начинается с … питья!

Ведь кровь, приносящая вещества каждой клеточке, состоит из воды. Если воды недостаточно в организме, кровь со временем становится гуще и менее подвижной, что, в свою очередь, ухудшает питание волос.

Употребляйте некипячёную фильтрованную воду. Примерно 10 стаканов в день.

Витамины против выпадения волос

Диетологи называют самыми необходимыми для здоровья волос витамины группы В, а также А, Е и С. Среди микроэлементов особенно полезны железо, сера, цинк и биотин. Какие продукты их содержат?

Витамины группы В содержатся во многих крупах (кроме манной). Получить витамин А из пищи можно с помощью сливочного масла и печени. Много витамина Е содержится в растительных маслах, рыбьем жире и яйцах. Богаты витамином С плоды шиповника, чёрная смородина, многие виды капусты.

Железо содержится в гречке, кураге, гранате. Сера – в чесноке, желтках и белковых продуктах. Цинк есть в орехах и моркови. Биотин – настоящий создатель красоты. При его недостатке начинаются проблемы с кожей, выпадают волосы, появляется нервозность и упадок сил. Для восполнения его недостатка следует употреблять блюда с отрубями, сырые овощи и фрукты.

Хорошей привычкой в питании при выпадении волос будет готовить блюда с пророщенной пшеницей.

Зёрна заливают тонким слоем воды, ждут появления небольших ростков (1-2 мм), вынимают из воды, просушивают и измельчают в мясорубке. Эту кашицу добавляют к любым кушаньям.

Это очень полезно, поскольку свежие ростки и сам зародыш пшеницы внутри зёрна содержат как витамин Е, так и витамины группы В!

Белки

Белки – это строительный материал для каждой клетки нашего организма, в том числе и волос. Поэтому данный компонент особенно необходим для роста волосяных луковиц. Ешьте говядину, творог, сыр, горох (причем не в банках, а обычный как гарнир или в супе). Много белка содержится в орехах, старайтесь съедать примерно по 50 гр. орехов каждый день.

Йод

При недостатке йода могут возникнуть проблемы с щитовидной железой, что в свою очередь может привести к потере волос. Поэтому в Вашем меню обязательно должны быть морепродукты – рыба, морская капуста, креветки. Много йода содержит такой фрукт как фейхоа.

Если подвести итог, каким должно быть питание при выпадении волос, то мы придём к тому, с чего начинали – если Вы будете полноценно и качественно питаться, то будет здоров и весь Ваш организм, и волосы!

Посмотрите на обобщённый «план» питания: 10 стаканов воды в день; различные крупы; 50 гр. орехов в сутки; морепродукты 2 раза в неделю; сырые овощи и фрукты; блюда с пророщенной пшеницей; яйца; мясные и молочные продукты. В общем виде – это концепция идеального питания, которая подходит практически для всех заболеваний!

Массаж головы при выпадении волос

Массаж кожи головы является мощным средством, которое позволяет улучшить кровоснабжение волосяных луковиц и укрепить их. Уделяйте себе по 5-7 минут в день, чтобы Ваши волосы стали сильнее.

Как проводить массаж головы

Очень удобно делать массаж или с утра, когда Вы еще лежите в постели, или перед сном. Просто положите пальцы на голову и делайте круговые движения кончиками пальцев. Не надавливайте сильно, чтобы не повредить волосяные луковицы.

 Если у Вас уже интенсивно выпадают волосы, будьте особенно аккуратны и не переусердствуйте с массажем. Сначала волосы могут выпадать еще сильнее по причине простого механического воздействия.

В таком случае вместо круговых движений слегка точечно надавливайте на кожу головы.

Также не забудьте про массаж шеи, поскольку именно через неё подходит кровь к голове, а мышцы шеи особенно к концу дня бывают очень напряжены, что сужает сосуды, и не дает питательным веществам и кислороду в крови «добраться» до волосяных луковиц. Помимо укрепления волос, массаж шеи и головы помогает расслабиться вечером перед сном и тонизирует утром.

После массажа спокойно полежите хотя бы 10-15 минут, чтобы организм все свои силы и питательные вещества направил к голове и не отвлекался на другие Ваши действия.

А вот пользоваться массажными щётками мы Вам не советуем, поскольку они имеют свойство электризовать и спутывать волосы, что делает их более хрупкими и ломкими. Также зубчики могут травмировать кожу головы. Поэтому лучше ручного самомассажа в случае выпадения волос ничего нет. Только Ваши пальцы знают где, сколько и как необходимо массировать голову.

Маски против выпадения волос

Основное правило, которое Вы должны знать, столкнувших с выпадением волос, такое: маски для волос не должны быть густыми или масляными, так как они сильно утяжеляют волосы (и они под действием силы тяжести сами легко отпадают) или спутывают волосы и, чтобы смыть маску и потом расчесаться, Вы «пожертвуете» много волос. Поэтому для Вас подходят только лёгкие, жидкие средства – соки растений и отвары трав.

Приводим наиболее популярные домашние средства от выпадения волос:

1. Сок репчатого лука. Про этот способ знают многие, также им известен и главный минус – от волос потом неприятно пахнет 2-3 дня или до следующего мытья. Тем не менее, рецепт довольно эффективный и недорогой. Луковый сок втирают в корни волос, укутывают голову платком и держат 1-2 часа. После смывают подходящим шампунем.

2. Отвар ромашки аптечной. Хорошо помогает при тонких, слабых, легко выпадающих волосах. Готовят отвар таким образом: 2 ст. ложки сухой ромашки заливают стаканом кипятка, накрывают крышкой и настаивают 20 минут. После чего процеживают и втирают тёплым в кожу головы. Этим же отваром можно ополаскивать волосы после мытья.

3. Отвар череды и зверобоя. По неполной столовой ложке трав заливают стаканом кипятка и настаивают под крышкой 15-20 минут. Процеживают и втирают в кожу головы после мытья.

4. Измельчённые корни репейника и листья крапивы. Берут по 0,5 ст. ложки на стакан кипятка. Выдерживают 2 часа, процеживают и ополаскивают волосы.

5. Кора дуба или кора ивы. 1 ст. ложку заливают стаканом кипящей воды, кипятят на маленьком огне 20 минут, накрыв смесь крышкой. Через час можно ополаскивать волосы или просто втирать отвар в кожу головы.

Очень действенное средство от выпадения волос – обычный йод. В приготовленный отвар добавьте 5-8 капель на стакан. Только следует помнить, что частое применение йода может иссушить кончики волос. Поэтому используйте его не более 1-го раза в неделю.

Правильный уход за волосами

Правильный уход поможет сохранить красоту Ваших волос, сбережёт их силу и здоровье.

Если Вы столкнулись с проблемой выпадения волос, стоит всерьёз задуматься, не страдает ли кожа головы от химической завивки, частого окрашивания, использования фена и заколок?

Попробуйте использовать натуральные красители для волос – хну, басму, отвар ромашки или листьев грецкого ореха. Они не только не причинят вреда Вашим волосам, но и, наоборот, только укрепят их.

Химические же краски, какие бы питательные масла не добавляли в них производители и не выпячивали это в рекламе, никогда не смогут защитить волосы от реагентов.

 Компромиссный вариант – делать мелирование, так как оно затрагивает не всю массу волос, но придаёт оттенок.

Химическая завивка при всей её привлекательности особенно для неискушенных дам, которые задумали её сделать, – сомнительная процедура. То, какими Ваши волосы будут месяца через 2-3 и далее до тех пор, пока не отрастут совершенно новые, не стоит затраченных денег и времени.

Первые месяц-два у Вас действительно будут волны, но потом под тяжестью они распрямятся, концы станут сечёными и ломкими, кожа головы тоже подсушится (если делать завивку от корней)… и Вам придётся как-то справляться с появившимися проблемами.

Поэтому десять раз подумайте, прежде чем портить волосы!

Частое использование фена также ослабляет волосы и может стать причинойвыпадения волос.

От перегрева и пересушивания сильно страдают волосяные луковицы, которые потом долго восстанавливаются. Волосы лучше сушить на свежем воздухе, промокнув полотенцем.

Не трите сильно и не расчёсывайте волосы сразу после мытья, поскольку в таком состоянии они особенно ломкие.

При выпадении волос не используйте большое количество заколок, шпилек и лент, так как это лишний раз стягивает и утяжеляет волосы, что повышает нагрузку на волосяные луковицы. Откажитесь от гелей и лаков для волос.

Если волосы уже начали выпадать, постарайтесь как можно меньше травмировать их, учитывая вышеизложенные правила ухода, позвольте волосам отдохнуть и восстановить силы.

Что касается шампуней и бальзамов для волос, то отдавайте предпочтениетравяным шампуням, поскольку целебные отвары (крапивы, зверобоя, ромашки), содержащиеся в них, будут воздействовать на кожу головы эффективнее, чем шампуни на воде (смотрите первое по порядку вещество в составе). Старайтесь не пользоваться шампунями «2 в 1», поскольку они полностью не промывают волосы и не являются лечебными для кожи головы.

После шампуня всегда используйте бальзам для волос, чтобы волосы легче расчёсывались, и Вы их не теряли на этом этапе.

Кроме того, именно бальзамы в большей степени, чем шампуни, отвечают за увлажнение, питание и насыщение витаминами кожи головы и самих волос. Не забывайте все средства тщательно смывать.

После бальзама ополосните волосы отваром трав и уже не смывайте его, чтобы он лечил кожу до следующего мытья.

Помните также, что при выпадении волос стоит избегать стрессовых ситуаций, так как при этом резко сужаются кровяные сосуды, и питательные вещества не поступают в нужном объеме к коже головы.

Мы очень надеемся, что наши рекомендации по правильному питанию, уходу за волосами, массажу и предпочтительному использованию натуральной косметикипомогут Вам победить выпадение волос!

Желаем Вам здоровья и красоты!

* примечание:

выпадение 50-100 волос в день считается нормой.

Источник: http://e7z.ru/body/2011-10-07-19-54-50/2172-2012-03-08-23-13-05

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.