Позитивное мышление ваш ключ к счастью и долголетию

Содержание

Как заменить свои автоматические негативные мысли на позитивные (и как стать счастливой женщиной) |

Позитивное мышление ваш ключ к счастью и долголетию

Для чего необходимо постоянно контролировать свои мысли? Особенно женщине?

Дело в том, что все наши доминирующие мысли активирую самый мощный закон Вселенной — закон притяжения. Его еще называют законом резонанса или законом вибраций. Этот закон звучит так:

Энергия одной частоты резонирует с энергией такой же частоты.

А это значит, что если у девушки доминирующими мыслями являются такие мысли, как «я никому не нужна», «я не достойна любви успешного мужчины», «я не красивая», «мне все время попадаются одни придурки», то в ее жизни, действительно, будут попадаться одни придурки и она еще долго будет никому не нужна!

И наоборот!

Сегодня хочу предложить вам практическое упражнение, которое поможет вам научиться заменять свои автоматические негативные мысли на позитивные. Эти мысли, как вы уже заметили, называются «автоматическими» негативными мыслями. Называются они так по той причине, что возникают автоматически, бессознательно, вы об этом даже не задумываетесь, а они сами появляются.

Что нужно сделать, чтобы притягивать с себе добро, любовь и женское счастье?

Станьте воплощением любви и добродушия. Думайте обо всех людях только хорошие вещи. Думайте обо всех мужчинах только хорошо, ведь они все успешные, все достойные, совершают ради нас женщин такие благородные поступки.

И вот уже совсем скоро вы найдете среди них… своего… одного единственного… любимого… любящего вас… с которым вы будете счастливы вместе…

Часто девушки говорят про мужчин не очень красивые вещи, например: «Все мужики козлы», «Им нужно только ОДНО».

Когда женщина позволяет себе таким образом думать и тем более так обращаться с мужчинами, она формирует вокруг себя такую ауру ожидания, что самые достойные мужчины либо сбегают от нее, либо просто не замечают её среди других женщин.

И никогда не называйте мужчин мужиками… Лучше всегда употребляя слово Мужчина, пишите его с большой буквы.

Всегда совершайте добрые поступки, никогда не ожидая ничего взамен. Любите людей, отдавайте им свое тепло и доброту. Делайте их счастливыми. Знаете, что в этом самое потрясающее: чем больше вы отдаете в мир своей любви, тем в вас самих еще больше становится этой любви. И вы будете чувствовать постоянную потребность отдавать эту любовь!!!

Как мышление творит нашу судьбу?

Для начала приведу цитату из книги «Достижение максимума» Брайана Трейси:

«Закон подстановки (один из важнейших ментальных законов):  сознание может удерживать только одну мысль в каждый момент времени, и  можно производить замену одной мысли на другую.

Принцип выталкивания позволяет целенаправленно заменять негативные мысли позитивными. Этот закон — ваш ключ к счастью, к позитивному умонастроению и личному освобождению. Он способен изменить ваши отношения с людьми, стиль общения и доминирующее содержание вашего сознания. Мне доводилось слышать от многих людей, что этот закон, взятый сам по себе, изменил их жизни».

Каждый человек должен иметь четкое представление о законах мышления и о их действии. Только тогда в этом мире можно достигать всех своих целей. Очень мало людей используют эти законы в своей жизни. За 2-3 года живя по этим законам можно достичь того, что многие не могут достичь за всю свою жизнь!!!

Понимая, как работают законы мышления, вы можете создать свое будущее таким, каким только захотите. Сможете изменить свой характер, поведение, отношения с окружающими людьми и, конечно, построить хорошие отношения с мужчинами.

Есть известная поговорка: «Каким человек себя представляет, таким он и становится» — это и есть суть законов мышления.

Именно мысль стоит за любым вашим действием. От ваших мыслей зависят ваши отношения с мужчинами, ваши отношения в семье, ваша судьба.

Приведу еще одну цитату:

«Обычно мыслемешалка работает сама по себе. Идеи рождаются и гаснут бесконтрольно, мысли скачут с одной темы на другую. Разум «сучит ножками», как младенец. Чтобы управлять реальностью, нужно стремиться держать свои мысли под контролем. Поначалу это немного напрягает, но потом входит в привычку.

В общем, суть состоит в том, чтобы образ ваших мыслей по большей части содержал картину, которую вы хотели бы видеть в отражении дуального зеркала (т.е. в реальности). Управляя ходом своих мыслей, вы подчиняете реальность своей воле», — Вадим Зеланд, книга Трансерфинг реальности (5 ступень «Яблоки падают в небо»).

Мысли подобны магнитам и притягивают к себе подобное

Негативные мысли притягивают негативные ситуации, плохое настроение, болезни и проблемы. Позитивные мысли притягивают позитивные обстоятельства, счастье, богатство, удачу, любовь и изменяют вашу судьбу.

Все в вашей жизни зависит только от вас самих, ваших мыслей, эмоций, желаний. Помните, что ключ от вашего счастья только в ваших руках. И том, что вы вольны сами выбирать что с этим ключом делать – выбросить или открыть им дверь к своему счастью!

Именно поэтому нам очень важно научиться управлять своими мыслями и эмоциями!!! Чем ярче мысль, чем больше она вас захватывает, тем ярче эмоции, которые она вызывает, тем она сильнее воздействует на вашу действительность, притягивая счастье и любовь в вашу жизнь!!!

Мысли о деньгах притягивают деньги, мысли об успехе притягивают успех, мысли о любви, притягивают любовь!

Ваше настоящее — это результат ваших прошлых мыслей, а ваше будущее – результат ваших нынешних мыслей. Если сейчас в вашей жизни чего-то не достает – это результат ваших мыслей в прошлом, значит вы что-то не так сделали или чего-то не учли. Искать причину стоит только в себе.

Не виноват никто, ни родители, ни мир, ни страна, в которой вы живете, причина только в вас!!! Будьте честны перед собой и признайте, что именно вы что-то сделали не так. Простите себя, ведь вы не виноваты в том, что раньше не знали этих законов и делали что-то не так. Этому никого в школе не учат, поэтому простите себя.

Просто сейчас в настоящем – у вас есть возможность изменить свою жизнь!

Благородный человек всегда поступает благородно, он творит себе ВЕЛИКУЮ судьбу! Он произносит нежные любящие слова. Он играет в увлекательную, в захватывающую игру, под названием «Жизнь»!

Он читает благородную литературу, смотрит только нужные, познавательные и необходимые передачи, познает биографии известных людей, на которых мечтает быть похож, учится у них многому. Избегает сплетен, критики, бессмысленных просмотров телепередач и сериалов. Он понимает разницу между словами «доверять людям» и «быть доверчивым». Он ценит каждую минуту в своей жизни!!!

Он всегда распространяет вокруг себя счастье! Прочтите сотню биографий людей, достигших огромного успеха в жизни, – и вы в этом убедитесь!!!

Приведу последний пример, посмотрите на мир через темные очки – мир покажется вам темным. Так и здесь… у вас ПРЯМО СЕЙЧАС есть выбор: надеть очки любви, или очки постоянного осуждения и негатива.

Практическое упражнение

Упражнение заключается в том, чтобы на листке бумаги (я подготовила для вас готовый бланк для заполнения) написать 2 списка.

Первый список — это перечень ваших самый хороших и сильных женских качеств.

Второй список — это перечень ваших уникальных способностей (как женских, так и любых других).

Теперь на протяжении 21 дня вам нужно будет тщательно следить за своими мыслями! И как только вы поймаете себя на том, что начали поддаваться тревоге от появившейся в голове автоматической негативной мысли, вы сразу же ее заменяете на 3 позитивных мысли. А именно на три любых качества из написанных вами списков!

Например, в голове промелькнула мысль, что «Я не такая стройная, на меня не обратит внимание такой красивый молодой человек, как ОН». Вы тут же переключаетесь с этой мысли на другую: «Я нежная, милая и очень вкусно готовлю. Повезет же кому-то!».

На продолжении 21 дня вам нужно будет постоянно напоминать себе о том, чтобы не забывать выполнять это упражнение, поскольку оно еще не вошло в вашу привычку. По истечению 21 дня вы будете уже непроизвольно автоматически заменять все свои плохие мысли на позитивные и привлекающие в вашу жизнь счастье и любовь!

«Вы не можете думать одновременно позитивно и негативно. В определенный момент всегда преобладает какой-то один тип мышления. Образ мышления перерастает в привычку, поэтому вы должны следить за тем, чтобы положительные мысли и эмоции всегда преобладали над отрицательными», — слова из книги Д.Кехо «Подсознание может все» четко и неопровержимо подтверждают необходимость данного упражнения.

Выполнение упражнения

Для того, чтобы результативно выполнить упражнение, необходимо заполнить бланк в полной тишине и в хорошем позитивном расслабленном состоянии…

Поэтому отключите телефоны и выйдите из социальных сетей. Уединитесь в отдельную комнату. Оставьте на 10 минут за дверью все свои сиюминутные проблемы и переживания.

Только в тишине вы сможете достичь связь с пространством ваших необыкновенных возможностей. Вы погрузитесь в мир своего подсознания, в свои мысли и мечты, в свое воображение.

Для того, чтобы понять насколько важно это условие, приведу пример. Представьте себе, что вы сейчас находитесь на берегу тихого и спокойного моря, вы бросайте в воду камушек и видите, как от него расходятся круги на воде. Даже если вы бросите самый маленький камушек, вы все равно увидите, как он взаимодействует с водой.

Если же вы будете бросать этот маленький камень в бушующее море, вы никогда не увидите никаких следов на воде.

Тишина и уединение нужны для того, чтобы выровнять активность обоих полушарий (т.е. снизить активность левого). Когда обе половины мозга работают с одинаковой активностью – свой разум можно программировать как компьютер на все, что вы хотите. На счастье, на любовь!!!

При этом ожидание и вера в результат – это самые важные составляющие успеха. Отсутствие веры – это работа левого полушария мозга, которое постоянно пытается подчинить вас ограничениям физического мира. Оно всегда вам говорит «Стой, не делай, этого не может быть, это не логично!».

Для правого же полушария нет ограничений, оно способно визуализировать все, что вы ему прикажете, оно будет искать всевозможные варианты, чтобы осуществить все самые заветные ваши желания!!!

Все, приступим к самому главному, к выполнению упражнения!!!

Распечатайте этот бланк и заполните его. Или возьмите просто лист бумаги, расчертите его подобным образом и заполните.

И самое главное — с этого дня постоянно заменяйте любую свою плохую мысль на новую позитивную!

P.S.

Источник: http://lovetime-lady.ru/kak-zamenit-svoi-avtomaticheskie-negativnyie-myisli-na-pozitivnyie-i-obresti-zhenskoe-schaste-uprazhnenie/

Как изменить мышление на позитивное. Позитивное мышление – успех в жизни!

Позитивное мышление ваш ключ к счастью и долголетию

С людьми, наполненными жизнелюбием, всегда легко и приятно общаться. Да и жизнь у них складывается благополучно: хорошая работа, приятное окружение, мир в семье. Казалось бы, эти личности обладают особым даром.

Безусловно, удача должна присутствовать, но на самом деле человек сам формирует свое счастье. Главное – правильный жизненный настрой и позитивное мышление.

Оптимисты всегда настроены позитивно и не жалуются на жизнь, просто каждый день улучшают ее, а это под силу каждому.

Мышление интровертов и экстравертов

Прежде чем разобраться в том, как изменить образ мышления на позитивный, необходимо понять свой психический склад. Интроверт – личность, решение задачи у которой направлено во внутренний мир.

Человек старается разобраться, что от него требуется в данный момент. Он работает с информацией, не пытаясь сопротивляться обстоятельствам или людям, доставившим дискомфорт.

Энергетический поток при этом не выходит наружу в виде оскорблений, а остается внутри.

Экстраверты осознают, что все испытания преодолимы и требуются для совершенства личности. Справиться с ними поможет изменение каких-то черт характера или повышение профессиональных знаний.

Такой подход сравним с нахождением человека в школе жизни, где он может перейти на новый уровень.

Таким образом, можно сказать, что позитивное и негативное мышление характеризуют личность как экстраверта или интроверта.

Особенности негативного мышления

Современная психология условно разделяет мыслительный процесс на негативный и позитивный и считает его инструментом индивида. От того, насколько хорошо человек им владеет, зависит его жизнь.

Негативное мышление – низкий уровень способностей человеческого мозга, основанный на прошлом опыте индивидуальности и окружающих. Это, как правило, совершенные ошибки и разочарования.

В результате чем взрослее становится личность, тем больше в ней скапливается отрицательных эмоций, при этом добавляются новые проблемы, и мышление становится еще негативнее.

Рассматриваемый вид характерен для интровертов.

Негативный тип мышления основан на отрицании тех фактов, которые неприятны для личности. Думая о них, человек старается избежать повторной ситуации.

Особенность заключается в том, что в этом случае он еще больше видит то, что для него неприятно, и не замечает положительных сторон. В конце концов личность начинает видеть свою жизнь в серых красках, и очень сложно доказать, что она полна прекрасных событий.

Люди с негативным мышлением всегда найдут много фактов, опровергающих подобное мнение. По своему мировоззрению они окажутся правы.

Характеристика негативно мыслящего

Акцентируясь на отрицательном, индивид постоянно ищет виноватых и пытается найти причину того, почему все так плохо. При этом он отвергает новые возможности улучшения, находя в них массу недостатков. Из-за этого часто упускается хороший шанс, который не видно из-за прошлых проблем.

К основным характеристикам людей с негативным типом мышления можно отнести следующие:

  • стремление жить привычным образом жизни;
  • поиск отрицательных сторон во всем новом;
  • отсутствие желания получать новую информацию;
  • тяга к ностальгии;
  • ожидание более тяжелого времени и подготовка к нему;
  • выявление подвохов в своих и чужих успехах;
  • хочется получить все и сразу, при этом ничего не делать;
  • негативное отношение к окружающим людям и нежелание сотрудничать;
  • отсутствие в настоящей жизни положительных сторон;
  • наличие весомых объяснений того, почему невозможно улучшить жизнь;
  • скупость в материальном и эмоциональном плане.

Человек с негативным отношением ко всему никогда точно не знает, что хочет. Его желание – сделать свою жизнь, которую имеет на данный момент, легче.

Оптимистичный настрой – успех в жизни

Позитивное мышление – более высокая ступень развития мыслительного процесса, которая базируется на извлечении выгоды во всем, что окружает человека. Девиз оптимиста звучит так: «каждая неудача – шаг к победе». В тех случаях, когда люди с негативным мышлением сдаются, рассматриваемые индивиды прилагают вдвое больше усилий, чтобы добиться желаемого результата.

Позитивное мышление дает шанс личности экспериментировать, получать новые сведения и принимать дополнительные возможности в окружающем мире. Человек постоянно развивается, и никакие страхи не сдерживают его.

Поскольку происходит фокусировка на позитиве, даже в неудачах личность находит для себя выгоду и подсчитывает то, чему удалось научиться благодаря поражению.

Рассматриваемый вид мышления обычно характеризует экстравертов.

Особенности человека с позитивным типом мышления

Личность, видящую во всем окружающем только положительное, можно охарактеризовать следующим образом:

  • поиск преимуществ во всем;
  • большой интерес к получению новой информации, поскольку это дополнительные возможности;
  • неугомонное стремление улучшать свою жизнь;
  • создание идей, планирование;
  • стремление много работать ради достижения поставленных целей;
  • нейтральное и позитивное отношение к окружающим людям;
  • наблюдение за успешными людьми, благодаря чему учитывается их опыт и знания;
  • поиск ответов на вопрос о том, почему запланированное обязательно реализуется;
  • спокойное отношение к своим достижениям;
  • щедрость в эмоциональном и материальном плане (с соблюдением чувства меры).

На основании вышесказанного можно смело сделать вывод о том, что совершенные человеком открытия и достижения – результат кропотливой работы людей, у которых позитивный образ мышления.

Как сформировать оптимистический настрой?

Для развития мышления, благодаря которому из каждой ситуации можно извлекать что-то полезное, человек должен настраивать себя положительно. Как это сделать? Нужно чаще повторять позитивные утверждения и общаться с людьми-оптимистами, учиться их мировоззрению.

Для современных граждан такой подход к жизни совершенно не привычен, поскольку они воспитаны по-другому. Имеются разные предубеждения и негативные установки, получаемые с детских лет.

Теперь нужно менять свои привычки и чаще говорить своим детям, чтобы они ничего не боялись и верили в себя, стремились стать успешными.

Это и есть оптимистичное воспитание, благодаря которому происходит формирование позитивного мышления.

Современное поколение очень образовано, и многим известно, что мысль материальна: все, о чем человек думает, высшие силы ему со временем дают. Неважно, хочет ли он этого, важно то, что он посылает определенные мысли. Если они повторяются многократно, обязательно сбываются.

Если вы желаете понять, как изменить мышление на позитивное, то должны следовать рекомендациям сторонников фен-шуй. Во-первых, надо всегда думать о положительном.

Во-вторых, в своей речи и мыслях исключить употребление отрицательных частиц и увеличить количество утвердительных слов (получаю, выигрываю, имею).

Необходимо быть твердо уверенным в том, что все обязательно получится, и тогда позитивная установка воплотится в жизнь.

Хотите стать оптимистом? Не бойтесь перемен!

Каждый человек привыкает к повседневной жизни, и многие сильно боятся изменений. Это даже может перерасти в фобию, на которой ни в коем случае нельзя концентрироваться. Следует обращать внимание на положительные качества, которые личность приобретет, а не сосредотачиваться на негативных убеждениях. Их просто надо прогонять прочь.

Например, появляется возможность перейти на другую работу. Пессимиста это сильно настораживает, и появляются такие мысли: «на новом месте ничего не получится», «я не справлюсь» и т. д.

Человек, у которого позитивный образ мышления, рассуждает так: «новая работа будет приносить больше удовольствия», «я научусь чему-то новому», «я сделаю еще один важный шаг к успеху».

Именно с таким настроем покоряют новые вершины в жизни!

Каким будет результат от изменений в судьбе, зависит от самой личности. Главное – начинать новый день с положительного мышления, наслаждаться жизнью, улыбаться. Постепенно мир вокруг станет ярче, и человек обязательно станет успешным.

Тибетское искусство позитивного мышления: сила мысли

Кристофер Хансард написал уникальную книгу о рассматриваемом образе мыслительного процесса. В ней сказано, что правильное мышление способно изменить жизнь не только самого человека, но и его окружения.

Личность совершенно не подозревает, какие огромные возможности в ней заложены. Будущее формируется за счет случайных эмоций и мыслей.

Древние тибетцы стремились развивать силу мысли, совмещая их с духовными знаниями.

Искусство позитивного мышления по-прежнему применяется в настоящее время и так же эффективно, как и много лет назад. Одни неуместные мысли притягивают к себе другие. Если человек желает изменить свою жизнь, он должен начать с себя.

Тибетское искусство: почему нужно бороться с негативом?

По мнению К. Хансарда, весь мир является одной большой мыслью. Первый шаг к использованию его энергии – понять степень влияния пессимистичного настроя на жизнь. После этого – изучение способов изгнания нежелательных фантазий.

Удивительно то, что негативные мысли могут овладеть человеком еще до его рождения (в утробе матери) и оказывать влияние на протяжении всей жизни! В этом случае нужно поскорее избавляться от них, иначе количество проблем будет только нарастать, а способность радоваться простым моментам будет утрачена. Негативность всегда маскируется за всем чрезмерно усложненным, чтобы ее не разоблачили. Спасением станет только позитивный образ мышления, но для достижения нового уровня понадобится приложить усилия.

Упражнение №1: «Ликвидация преград»

В книге о тибетском искусстве позитивного мышления К. Хансард дает читателю много практических рекомендаций. Среди них есть простое упражнение, способствующее уничтожению препятствий в жизни. Лучше всего его делать в четверг утром (день устранения преград по боннским правилам). Оно выполняется на протяжении 25 минут (при желании дольше) по описанному далее алгоритму.

  1. Сесть в удобное положение на стул или пол.
  2. Сосредоточиться на проблеме.
  3. Представить себе, что препятствие рассыпалось на мелкие кусочки от удара большого молота или сгорело в пламени огня. В это время необходимо позволить негативным мыслям, прячущимся под неприятностями, выйти на поверхность.
  4. Думать о том, что все плохое уничтожается благодаря образовавшемуся взрыву положительной энергии.
  5. По завершении упражнения нужно спокойно посидеть, вознося поток благодарности высшим силам.

Продолжать выполнять упражнение необходимо на протяжении 28 дней с интервалом не менее 1 недели. Чем больше оно длится, тем сильнее происходит развитие позитивного мышления.

Упражнение №2: «Превращение негативной ситуации в позитивную»

Человек с положительным восприятием окружающего мира иногда сталкивается с необходимостью сделать неблагоприятную ситуацию выгодной для себя, чтобы продолжать двигаться вперед. Сделать это возможно при помощи достаточно мощной положительной энергии мыслительного процесса.

В первую очередь индивид должен понять причину возникновения проблемы и то, насколько долго она длится, посмотреть реакцию других людей (касающихся проблемы): верят ли они в ее устранение, какие могут быть результаты, если превратить негативный случай в позитивный, как долго продлится эффект. После того как будут даны честные и продуманные ответы на все эти вопросы, применяется следующая техника.

  1. Присесть в спокойном месте.
  2. Представить перед собой горящий костер, окруженный приятными ароматами.
  3. Вообразить, как причина возникновения проблемы попадает в языки пламени и плавится от силы мысли и высокой температуры огня.
  4. Мысленно преобразить причину во что-то позитивное, полезное.
  5. Меняется ситуация, вместе с ней другим становится костер: вместо оранжевого пламени появляется ослепительный бело-голубой столб света.
  6. Новый объект входит в тело через позвоночник и распределяется в голове и сердце. Теперь вы являетесь источником света и исходящей в окружающий мир положительной энергии.

После выполнения этого упражнения результат не заставляет себя долго ждать.

Упражнение №3: «Удача для вашей семьи»

Тибетская психология позитивного мышления позволяет оказать помощь близким в поисках хорошей работы, друзей и найти счастье. Главное – быть четко уверенным в том, что будет принесена только польза и намерения искренние (забота не о себе).

Для выполнения упражнения необходимо направить мысленную энергию на ту личность, о которой нужно позаботиться (освободить от препятствий). Далее надо увидеть и почувствовать, как все барьеры в жизни исчезают под влиянием сильной мысли.

После этого направить белый луч мысленной энергии в сердце человека, в котором начинает пробуждаться положительная энергия, привлекающая удачу. Так стимулируется жизненная сила близких людей. По завершении необходимо громко хлопнуть в ладоши 7 раз.

Выполнять упражнение «Создание удачи для вашей семьи» необходимо на протяжении недели, начиная с воскресенья. Повторить три раза. Тогда человек, для которого направляется помощь, начнет совершать первые шаги к достижению новых вершин и делать правильные поступки.

На основании всего вышеизложенного можно сделать вывод о том, что успех, позитивное мышление и воля человека – три взаимосвязанных между собой элемента, способные улучшить его жизнь.

Источник: http://fb.ru/article/142160/kak-izmenit-myishlenie-na-pozitivnoe-pozitivnoe-myishlenie---uspeh-v-jizni

30 позитивных мыслей на каждый день

Позитивное мышление ваш ключ к счастью и долголетию

Приветствую, дорогие читатели! сегодня снова о том, как мыслить позитивно, ведь позитивного мышления много не бывает. У меня для вас список, в котором лучшие позитивные мысли на каждый день.

Насколько эффективно позитивное мышление

Если мы хотим добиться серьезных перемен к лучшему в своей жизни, конечно, просто читать аффирмации и думать о своих желаниях недостаточно. Позитивное мышление может дать потрясающие результаты и принести нужные нам изменения в жизни, но только при определенных условиях.

Если читать аффирмации, и при этом, не переставая жаловаться на жизнь и концентрироваться на проблемах, желаемые результаты вы увидите не скоро. Недостаточно прочитать аффирмации утром и забыть о них, вернувшись к привычному образу мышления. Аффирмации – это лишь начало перемен.

Аффирмации – это не только утверждения. Которые вы регулярно перечитываете, но и то, что вы думаете и мысленно говорите себе.

Ваш внутренний диалог – это поток утверждений, позитивных или не очень, но со временем он формирует стойкие убеждения, которые и материализуются, создавая вашу реальность, в которой вы и живете.

Чтобы позитивное мышление привело к желаемым изменениям в жизни, важно не только читать аффирмации, но и думать о хорошем в течение всего дня. Здесь требуется осознанность, чтобы контролировать поток своих мыслей.

Аффирмации – это семена, которые вы посеяли в своем сознании. А вот дадут ли они всходы, порастут ли, зависит от почвы, в которую они посажены.

Поэтому чем больше времени вы концентрируетесь на позитивных сторонах жизни, чем чаще испытываете радость и счастье, тем быстрее увидите в своей жизни желаемые перемены к лучшему.

Еще один важный момент в практике позитивного мышления – эмоции. Вызывайте в себе яркие позитивные эмоции – читаете ли вы аффирмации, визуализируете ли свои желания или просто настраиваетесь на позитивную волну.

Чем ярче и сильнее ваши ощущения, тем быстрее материализуются мысли и воплощаются желания.

Эмоции и ощущения – вот ключ к сотворению желаемой действительности! В этом секрет исполнения желаний и созданию своей новой жизни – жизни вашей мечты.

Чтобы позитивное мышление сработало, и вы получили то, чего хотите, отвернитесь от всего, что вас не устраивает, огорчает, выбросьте из своей жизни жалость к себе,  жалобы на несправедливость и обвинения кого бы то ни было в своих нынешних проблемах, а также обсуждение негативных новостей. Возьмите на себя ответственность за все, что происходит в вашей жизни и начните менять ее. Ведь это в ваших силах. Фокусируйте внимание только на хорошем, и тогда его все больше будет в вашей жизни.

Хотите больше денег – отвернитесь от их нехватки, думайте об изобилии, найдите процветающих людей, общайтесь с ними, наблюдайте за ними, заразитесь их образом мыслей и действий.

Хотите больше здоровья – перестаньте думать о болезнях, уделите внимание способам оздоровления и укрепления здоровья, займитесь тем, что принесет пользу вашему организму – здоровое питание, умеренная физическая нагрузка, светлые добрые мысли и настрой на оздоровление.

Хотите крепкую любящую семью – перестаньте думать о проблемах в отношениях, лучше повсюду ищите примеры крепких любящих пар, они есть, стоит лишь переключить фокус внимания, и вы их заметите.

Негативное мышление – это всего лишь привычка, и ее можно изменить. Стоит лишь захотеть и немного приложить усилий. Сначала сознательно фокусируясь на позитивных вещах, шаг за шагом вы приучите себя замечать все хорошее, пропуская мимо негатив.

К чему бы вы не стремились, ищите повсюду все новые и новые подтверждения своим позитивным мыслям, приучайте разум концентрироваться на хорошем, и вы будете привлекать самое лучше в свою жизнь. Позитивное мышление каждый день – залог вашего счастливого и радостного будущего.

А начать вы можете вот с этих позитивных утверждений.

Позитивное мышление каждый день – 30 высказываний

  1. Если ты чего-то очень сильно хочешь, ты найдешь способ это получить
  2. Если у вас есть желание, значит, есть и возможности его осуществить
  3. Чтобы достичь больших успехов, нужно не только действовать, но и мечтать
  4. Я буду стремиться к самому лучшему и добьюсь всего того, чего хочу!
  5. Если чувствуешь, что это именно то, чего желает твоя душа. Не слушай никого, иди вперед к мечте!
  6. Верь в себя даже тогда, когда в тебя никто не верит
  7. Чудеса там, где в них верят. И чем больше верят, тем чаще они случаются
  8. Все, что вы транслируете в мир, возвращается к вам преумноженным
  9. Проблем не существует. Есть только лишь возможности
  10. Измени себя, и тогда изменится мир вокруг
  11. Каждая ваша мысль творит, каждое слово созидает. Вы способны создать собственный мир своими мыслями
  12. Ваша жизнь в ваших руках. Вы сами способны сотворить свою новую реальность, реальность своей мечты
  13. Вы достойны лучшей жизни и всех благ, какие есть во Вселенной. Откройтесь этому потоку
  14. Вселенная изобильна, в мире хватает всего и для всех.
  15. Вкладывайте любовь во все, что вы делаете, в каждое свое действие
  16. Все перемены к лучшему! Смело двигайтесь навстречу новому
  17. Благодарите Вселенную за все, что есть уже сейчас в вашей жизни
  18. Ваши мысли – ключ к осуществлению всех ваших желаний!
  19. Измените свои мысли – и тогда изменится мир вокруг вас
  20. Вы можете сами создать жизнь вашей мечты. Сила внутри вас.
  21. Хотите изменить мир? Другого человека? Свою жизнь? Начните изменения с себя
  22. Если можете что-то изменить – измените это, если не можете – перестаньте беспокоиться
  23. Счастье в настоящем моменте – почувствуй себя счастливым сейчас!
  24. Когда чего-то очень сильно хочешь, вся Вселенная способствует тому, чтобы желание твое сбылось
  25. Думай о хорошем, излучай счастье, и твои желания будут исполняться сами
  26. Вы можете создать все, что только захотите, как только вы поверите в это
  27. Верьте во все самое лучшее, ожидайте лучшего – и вы будете только лучшее получать в жизни
  28. Самое большое богатство, которое есть у вас – это время. Цените его, инвестируйте грамотно
  29. Любите себя и принимайте себя такими, какие вы есть. Господь создал вас такими, вы уже совершенны
  30. Творите себя, создавайте свою жизнь! Погрузитесь мыслями в свою мечту, и уже скоро она станет вашей реальностью

Источник: http://sampoznaj.ru/pozitivnoe-mishlenie/pozitivnye-mysli-na-kazhdyj-den/

Позитивное мышление: обман или спасение?

Позитивное мышление ваш ключ к счастью и долголетию

Я не люблю вечно улыбающихся беззаботных людей. Такие сразу вызывают недоверие.

Возникает ощущение, что они просто надевают маску, только хотят казаться счастливыми, а вот внутри… Но опыт подсказывает мне, что есть среди них искренние.

Те, которые для всех жизненных ситуаций ищут положительные стороны. Они не зацикливаются на неудачах и, несмотря на сложности, развиваются. И в этом им помогает позитивное мышление.

Давайте начнем с очень доброго, позитивного и познавательного мультика по нашей теме.

Уверен, что среди читателей найдутся скептически настроенные, которые скажут: «Ага, знаем мы это мышление! Это что, каждому цветочку радоваться? Везде кризис, бушуют болезни, рубль падает, нефть дешевеет, глобальное потепление… И вообще, мы все умрем».

Отлично, ребята. Да, наша реальность такова. Но есть вещи, которые могут приносить хорошие эмоции, вызывать теплые чувства. Если вы не хотите замечать их, то в чем проблема?

Развитие теории о позитивном образе мыслей началось со второй половины девятнадцатого века в Америке как философское направление. Сейчас все чаще о влиянии наших желаний говорят в рамках популярной психологии, используют как правильную мотивацию в бизнес-литературе.

Концепция позитивного мышления

Печалиться и радоваться одновременно не представляется возможным. Это факт. Жизнь нам дается одна. Это еще один факт. Мы самостоятельно выбираем, как прожить свой путь. Мы также выбираем, быть счастливыми или грустить.

Почему дети полны энергией и часто улыбаются? В чем их секрет? Все просто: они умеют радоваться каждой мелочи, на все обращают внимание, готовы увидеть хорошее. Что же происходит со взрослыми? Почему мы теряем эту способность?

Взрослые люди стянуты запретами и ограничениями, наполнены страхами и неуверенностью. Часто мы сами себе не позволяем стать счастливыми, придумывая сложные теории, не обращая внимание на простые радости.

Хорошее притягивает хорошее

Многие слышали о позитивном мышлении или законе притяжения. Спасибо фильму «Секрет» за это. Кто-то даже пробовал на себе. Но мало желать получить желаемое. Надо еще правильно это сделать! Итак, что можно совершить, чтобы закон притяжения начал работать на вас:

  1. Начать мыслить и относиться к жизни позитивно. Сказать «нет» всегда проще, чем «да» (вспомните фильм «Всегда говори Да»).
  2. Ставьте перед собой достижимые цели. Принцип: «Хочу то, не знаю, что» – для вселенной обычно не срабатывает.
  3. Используйте силу визуализации: представляйте во всех деталях то, что желаете.
  4. Обратитесь к своим ценностям: напишите десять самых важных вещей.
  5. Будьте благодарны за то, что у вас уже есть.
  6. Не забывайте повторять каждый день аффирмации. Они будут напоминать о ваших целях.
  7. Пересмотрите свою жизнь: если в ней что-то приносит страдания или боль, не удерживайте, отпустите.

Это звучит несложно. Даже если вы не верите в закон притяжения, разве воплощение хотя бы одного из этих пунктов принесет вред? Просто попробуйте.

Правильный жизненный настрой поможет не только справиться с плохим настроением, но и преодолеть многие трудности, даст силы и энергию, улучшить состояние своего тела, справиться с тяжелыми болезнями. Сила позитивного мышления может творить настоящие чудеса. Например, если посмотреть на жизненный путь Луизы Хей, можно увидеть, как она победила рак.

«Как быть счастливой каждый день»

Эта книга содержит основную жизненную концепцию Луизы Хей. Она разошлась бестселлером по всему миру, помогла многим выйти из душевного кризиса.

Текст можно начинать читать с любого момента, потому что он разделен на маленькие части, начинающиеся с позитивных установок.

Мыслить позитивно каждый день – именно в этом видит секрет успешной жизни Луиза Хей. Когда мы размышляем негативно, мы настраиваемся на неудачу. Если мы настроим свои мысли на позитивный лад, то и сама жизнь станет лучше.

Соблюдайте следующие моменты, и вы измените свои мысли:

  • Жить здесь и сейчас, не сожалеть о прошлом, которое безвозвратно ушло.
  • Перестать считать себя плохим человеком, научиться любить себя.
  • Если вы не хотите болеть, учитесь прощать и отпускать.

Научиться прощать, любить себя – хорошие вещи. Но как это сделать?

Аффирмация, медитация, визуализация

Вот три метода, которые отвечают на вопрос: «Как развить позитивное мышление?».

Аффирмация – обычно простое предложение, которое содержит в себе одну позитивную мысль. При многократном повторении она может перестроить весь образ мыслей.

В своей жизни я встретил две самые эффективные аффирмации: «Все будет хорошо» и «Развитие – это главное». Но это моя жизнь. Для вашей – можете придумать свои высказывания.

Как определить, что положительные высказывания имеют свой эффект? Очень просто. Вы почувствуете раздражение и отрицание. Это должно быть сигналом, что вы попали в самую точку. Ни в коем случае не бросайте практику, продолжайте повторять. Кстати, самый эффективный способ: произносить аффирмацию лицом к зеркалу. Так вы сможете наблюдать за эмоциями на лице.

Медитация – попытка остановить ум, дисциплинировать его, отпустить все негативные мысли. Этот процесс похож на очищение организма, когда мы вымываем все ненужное.

Визуализация – это частое представление того, чего желаете. Важный момент: вы представляете так, будто желаемое у вас уже есть. Чем больше подробностей вы увидите, тем легче будет прийти к результату.

Визуализация помогает конкретизировать мечты, делает их более реальными. Например, если вы хотите свой дом, подумайте, какой он должен быть. Сколько в нем комнат? Какими предметами вы обставите свои апартаменты? Кто там будет жить? Чем нагляднее будет картинка, тем быстрее в вашу голову придут мысли, как все это заполучить.

Методы для сосредоточенности на хорошем

Вот несколько эффективных упражнений позитивного мышления, которые помогут концентрировать внимание на хорошем, постепенно отучат от концентрации на плохом.

  1. Поощряйте себя, когда справляетесь со сложной ситуацией с позитивным настроем. Наказывайте себя, когда думаете о плохом. Не переусердствуйте: пусть в качестве поощрения будет какая-то маленькая радость (съесть конфету, например), а в качестве наказания наденьте на руку резинку, оттягивая ее, хлопайте себя по руке. Вы разучитесь негативно мыслить на уровне рефлекса.
  2. Реагируйте на любое событие словами: «Как здорово, потому что…». Любое разумное объяснение будет тем хорошим, что можно обнаружить для любой ситуации.
  3. Введите как привычку произносить внутри себя фразу: «Спасибо за…» – хотя бы раз в день.
  4. Заведите блокнот счастья: записывайте туда вещи, за которые можно похвалить себя. Например, вы сделали самостоятельно то, чего раньше боялись.

Таким образом, не вижу ничего плохого в том, чтобы взять некоторые элементы позитивного мышления для применения. Нужно всего лишь набраться смелости что-то изменить. Будьте рулевыми своей жизни и мыслите позитивно!

Порадуйте своих друзей и знакомых, поделитесь с ними основами позитивного мышления в социальных сетях.

Обязательно к просмотру.

С уважением, Александр Фадеев.

Источник: https://fadeev.su/myshlenie/pozitivnoe-myshlenie.html

Позитивное мышление — ключ к счастливой и успешной жизни!

Позитивное мышление ваш ключ к счастью и долголетию

Ты все чаще задумываешься о том, что могла бы прожить свою жизнь гораздо лучше? Тебя не радуют даже праздники, ведь это время, когда особенно чувствуется единство семьи или пустота одиночества. Казалось бы, нет особых причин для грусти, но нет и огонька жизни, который бы заставлял тебя каждый новый день встречать с благодарностью и предвкушением приятных событий, новых открытий, чудес.

Наверняка ты не раз слышала термин «позитивное мышление», ведь это очень модное сегодня выражение. Почти каждый психолог использует его в своих наставлениях, иногда к месту, а бывает и нет.

Сегодня такой большой массив информации, что любому человеку сложно отфильтровать ее на полезную и ту, без которой можно обойтись.

Именно поэтому очень важно наладить свой внутренний настрой таким образом, чтобы несмотря ни на какие события в твоей жизни, ты сохранила свой внутреннюю силу.

Позитивное мышление и его роль в нашей жизни

Позитивное мышление — это не просто любимое выражение психологов, это твоя дорога к свободе, это ключик, который поможет тебе открывать все двери на твоем жизненном пути. Ты будешь успешна не только в семейной жизни, но и в трудовой деятельности и социальной сфере.

Нет такого понятия «судьба», есть факт — каждый человек — это создатель своего счастья, и во власти каждого задать для своей жизни именно то направление, которое он хочет. Источник счастья и несчастья один — наше внутреннее состояние.

Поэтому, дорогая подруга, научившись позитивному мышлению, ты получишь больше, чем всегда отличное настроение и восхищенные взгляды мужчин, твоя жизнь начнет меняться буквально на глазах .

Инструменты позитивного мышления

Способность позитивно мыслить не появляется в один миг, над этим нужно работать. Это как привить себе полезные привычки и отказаться от плохих, зная, что это вредит нашему здоровью.

Также, как и занятия в спортзале или зарядка с утра — это ежедневная работа над телом, так и применение инструментов позитивного мышления каждый день — это работа над своим внутренним миром, ощущениями, успехами и так далее.

Итак, чтобы научиться позитивному мышлению, нужно лишь приложить немного усилий. Со временем, ты заметишь, что позитивно мыслить — это уже часть тебя, твоя полезная привычка, твои открытые двери ко всем возможностям, которые так щедро подбрасывает нам жизнь.

Кстати, девушка с позитивным мышлением не просто притягивает мужчин, она служит своеобразным источником света, к которому хочется стремиться и быть ближе.

Негативные слова меняем на позитивные

Обрати внимание на свои слова и мысли. Если в твоем лексиконе частенько встречаются такие выражения, как: «мне не везет», «я сомневаюсь», «я не уверена» и так далее, то ты должна их исключить раз и навсегда. Когда ты говоришь что-то, ты посылаешь сигнал во Вселенную.

Такая же ситуация и с негативными мыслями.

Если ты думаешь о том, что у тебя что-то не получится, что ты некрасивая, нелюбимая и успех тебя обходит стороной, то срочно меняй эти установки на позитивные, даже если в конкретный период времени у тебя не все складывается так, как ты этого хочешь.

Будь благодарной

Не забывай быть благодарной. Благодари не только за успехи — большие и маленькие, но и за неудачи, ведь именно они делают тебя сильнее, выносливее и заставляют ценить то, что у тебя есть.

Тебе есть за что быть благодарной, ведь ты живешь, здорова, тебя ждет так много приятных моментов.

Поэтому, в конце каждого дня записывай минимум 5 положительных моментов за день, это поможет тебе концентрироваться на хорошем.

Спасибо прошлому

Наверняка у тебя были ситуации, когда ты мысленно прокручивала негативные моменты своей жизни из прошлого. Прошлое не изменить, а, уделяя ему время в настоящем, ты тратишь драгоценные минуты, чтобы наслаждаться настоящим и созидать будущее.

Негативные эмоции из прошлого передаются в настоящее и будущее, а зачем это тебе? Поэтому, если у тебя есть обиды на бывшего или других людей, которые заставляют тебя снова и снова возвращаться в прошлое и испытывать негатив, прости их и отпусти. Даже, если тебя обидели.

Скажи спасибо прошлому за опыт и открой свое сердце будущему и настоящему, нет смысла копить внутри себя разный «мусор».

Визуализация

Сегодня о визуализации написано очень много, однако от этого ее ценность не меняется. Визуализация — это прямой путь к успеху и счастью. Поэтому, рисуя светлые образы в своем воображении, представляя свою жизнь в будущем, во всех красках и с любимым человеком, ты гарантированно добьешься своей цели. Чтобы сбылись твои мечты, ты должна их, в первую очередь, визуализировать.

Очень скоро ты заметишь, что мир вокруг тебя меняется, люди добрее, а муж или парень — заботливее. Каждое утро ты будешь просыпаться в предвкушении прекрасного дня, новых эмоций и приятных событий.

О других инструментах позитивного мышления ты можешь узнать из моих советов — КАК НАУЧИТЬСЯ ПОЛУЧАТЬ ОТ ЖИЗНИ ВСЕ?. Я уверена, что они помогут тебе научиться не только позитивно мыслить, но и строить свое будущее своими руками.

Источник: http://hochu-zamuj.ru/pozitivnoe-myshlenie-klyuch-k-schastlivoj-i-uspeshnoj-zhizni/

Позитивное мышление. 10 правил

Позитивное мышление ваш ключ к счастью и долголетию

Позитивное мышление – это один из главных секретов счастливых и успешных людей то, что помогает справляться с жизненными трудностями и положительно влияет на психологическое и физическое состояние человека. Искусство жить – именно так ещё называют позитивное мышление. Умение жить с улыбкой, любовью и уверенностью в душе.

Ведь намного приятнее общаться с человеком, у которого позитивное мышление. Такие люди намного привлекательнее для окружающих, они открыты для новых возможностей и знаний. Однако, чтобы научиться мыслить позитивно, необходимо каждый день прилагать огромные усилия.

Основные 10 правил позитивного мышления на каждый день

Эти правила сделают вашу жизнь более позитивной и гармоничной. Начните применять их прямо сегодня!

1. Прямо сегодня я буду счастливой

Помните, источник вашего счастья кроется внутри вас и он не зависит от внешнего мира. 

2. Прямо сегодня я буду стараться приспособиться к тому, что у меня уже есть

Я буду принимать свою работу, удачу, семью такими, какие они есть. Я не буду сравнивать себя с другими.

Подробнее Как повысить самооценку? Проверенные способы!

3. Прямо сегодня я начну улучшать свое здоровье

Я буду следить за своим питанием, буду употреблять меньше вредной пищи, пить больше воды, займусь физическими упражнениями или стану больше ходить пешком. Я буду стараться больше времени уделять отдыху. Так как трудно быть в хорошем настроении и позитивно мыслить, если ваши энергетические запасы на исходе и вы находитесь в раздраженном состоянии.

Подробнее Здоровый образ жизни! Как вести и с чего начать? Вся суть.

4. Прямо сегодня я буду стараться развивать свой ум

Я сделаю что-то полезное или научусь чему-то полезному. Также я начну читать позитивные книги, рассказы, смотреть больше комедий, общаться больше с позитивными людьми.

Подробнее Как развить силу воли? 10 ежедневных привычек, которые увеличат вашу силу воли! 

5. Прямо сейчас я стану доброжелательней

Я буду смотреть за собой, одеваться и выглядеть так хорошо, как только могу. Я не буду критиковать людей. Я не буду пытаться исправить чьи-то ошибки и недостатки. Я буду чаще хвалить других, и мое поведение будет достойным.

Подробнее Как стать счастливым человеком? Психология!

6. Прямо сегодня я буду стараться жить в отсеке сегодняшнего дня

Я не буду за один раз пытаться решить все свои проблемы.

Для мудреца каждый день – это новая жизнь!

7. Прямо сегодня я начну следовать собственной программе

Я распишу, что я буду делать каждый час в течении дня. Возможно, я не смогу выполнить ее во всех в деталях, но я распишу ее, чтобы она была у меня. Тем самым я буду искоренять двух своих врагов: нерешительность и поспешность.

Подробнее Цели в жизни! 7 эффективных шагов для их достижения.

8. Прямо сегодня полчаса в день я буду заниматься медитацией

Или второй вариант, я буду проводить эти полчаса в день наедине с собой, чтобы расслабиться, дать отдых своему мозгу, остановить мысли, подумать о своей жизни, о Боге.

9. Прямо сегодня я буду уходить от обдумывания конфликтных и неприятных событий, тем самым не буду давать негативным мыслям одолевать меня

Я перестану «смаковать» в уме, то что случилось. Я просто сделаю правильные выводы, и больше не буду возвращаться к этим неприятностям.

Подробнее Особенности мышления или как создать позитивный настрой?

10. Прямо сейчас я не буду бояться

Особенно, я не буду бояться стать счастливым человеком.

Позитивное мышление не означает, что вы должны игнорировать любые неприятности и как попугай повторять, что у вас все хорошо. Вы должны научиться смотреть на свои проблемы в позитивном ключе, сосредоточиваться на том, чему они вас учат и какую пользу можно из этого извлечь.

Научитесь концентрировать свое внимание на лучших вариантах исхода любой проблемы. Худший вариант нужно иметь в виду, но не боятся его.

Позитивное мышление – это в первую очередь работа над собой, над своими мыслями.

К стати, работа над собой это очень сложный, и долгий путь, если пытаться разбираться в себе самостоятельно.

Кто знает, как завуалированы ваши внутренние оковы, которые не дают вам возможности жить счастливо, и дышать полной грудью…

Для того, что бы самостоятельно их отыскать, может понадобиться очень много времени.

Год…

5 лет…

10 лет…

А порой, наш ум так тщательно скрывает наши внутренние оковы, которые не дают нам возможность освободиться абсолютно, и стать абсолютно счастливым человеком…

Что в одиночку и вовсе невозможно преодолеть этот этап в своей жизни.

Именно в таких случаях, на помощь приходят люди, которые понимают, как устроен наш ум изнутри.

К примеру Михаил Гаврилов, это один из таких людей.

А его тренинг «Конструктор Реальности», способен полностью изменить жизнь и сделать человека счастливым, всего за 21 день.

Это невозможно скажете вы?

Счастье, это всего лишь навык быть в другом состоянии, которое отличается от того, в котором находится человек не имея его.

Поэтому за 21 день, вы сможете почистить свой ум настолько, что вам просто станет очевидно…

«То, что я делаю сейчас, это не мое, я не хочу больше этого делать, и быть тем, кем я есть… Я хочу быть собой…»

Конструктор Реальности

И именно после этого, вы начнете обретать настоящее счастье.

Ведь зачастую у большинства людей в голове постоянный поток неясных мыслей – «словомешалка», которая, вообще, не контролируется и очень часто она негативная.

Поэтому очень важно научится контролировать свои мысли, создавать позитивный настрой. Как только ваши мысли станут более оптимистичными, вы сразу же заметите, что в вашей жизни появились новые возможности, и стало меньше неприятностей.

Также позитивное мышление имеет огромное влияние на ваше здоровье:

  • Увеличивается продолжительность жизни
  • Не развивается депрессия
  • Понижается уровень стресса
  • Повышается иммунитет, особенно это относится к простудным заболеваниям
  • Улучшается психологическое и физическое состояние
  • Уменьшается риск заболевания сердечно-сосудистой системы

Помните, стресс, и постоянные беспокойства только вредят вашему организму. Они являются первопричиной всех болезней. Поэтому позитивное мышление – это своего рода профилактика для большинства заболеваний.

Позитивное мышление – это основа здорового образа жизни.

Но, для того чтобы развивать в себе позитивное мышление, для начала нужно научиться распознавать в себе негативное.

Основные признаки негативного мышления: 

Вы все время сосредотачиваете свое внимание на негативных аспектах любых ситуаций.

К примеру, у вас был отличный день на работе, вы успели выполнить все поставленные задачи и вас даже похвалили за это.

Но, вы забыли выполнить какое-то незначительное поручение и в течение всего вечера, после работы, вы зацикливаетесь на том, что вы не сделали, вместо того, чтобы расслабиться и подумать о чем-то хорошем.

Привычка во всем винить себя. Я сама придерживаюсь мнения, что мы ответственны за все, что происходит в нашей жизни. Но нужно понимать разницу и не принимать  любые неприятности на свой личный счет.

Катастрофическое мышление или привычка все преувеличивать и ожидать только самого плохого. Например, если с утра вы не смогли найти нормальное место на парковке, значит, все день на работе будет ужасным или если ваш муж разозлился на вас и немного поднял голос, то все это означает развод и что он вас больше не любит и т.д.

Привычка все разделять на черное и белое. То есть видеть во всем только или хорошее или плохое. Например, ваше отношение к себе: вы можете быть или совершенством, или полным неудачником или неудачницей. Других вариантов, вы для себя не видите, все должно быть идеально.

Здесь я привела, основные признаки негативного мышления, но вы можете и сами понаблюдать за своими мыслями в течения дня и некоторые даже записать, а потом проанализировать их.

И еще, друзья, в развитии позитивного мышления главную роль играет умение не зацикливаться на мелочах.

Человек устроен так, что он мужественно встречает тяжелые жизненные испытания, но в то же время он не может противостоять мелочам, вообще, не заслуживающим его внимания.

В наше время более половины преступлений происходят именно из-за незначительных причин. Грубые слова, домашние ссоры, язвительные замечания, показуха – вот эти незначительные мелочи, которые и приводят к убийствам и нападениям.

Мало кто из людей пережили по-настоящему серьёзные трудности и обиды в жизни. И именно такие незначительные мелочи, которые бьют по нашему тщеславию и самолюбию являются причиной половины сердечных заболеваний в мире.

Поэтому не давайте этим “жучкам” победить вас. Старайтесь не тратить свое время на обдумывание этих пустяков. Мы слишком много беспокоимся и печалимся о том, что через годы будет забыто не только нами, но и другими людьми.

Лучше используйте это время, чтобы расставить правильные акценты в жизни, сформировать новое позитивное мышление. Посвятите свою жизнь достойным мечтам и делам.

Помните, что мы впадаем в раздражение из-за многих мелочей, лишь потому, что переоцениваем их значение!

Я уверена, что каждому человеку под силу изменить свое мышление. Главное, захотеть это сделать, применяя те правила, которые я описала вначале этой статьи.

Позитивное мышление – сознательный контроль над своими мыслями, который поможет сделать вашу жизнь более успешной, гармоничной и счастливой.

Источник: http://ozdorovme.ru/samorazvitie/pozitivnoe-myshlenie-10-pravil.html

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.