Несчастная любовь: как справиться с первыми безответными чувствами?

Содержание

Несчастная любовь

Несчастная любовь: как справиться с первыми безответными чувствами?

Вы не можете отвести взгляд от этого человека. Все в нем кажется прекрасным: силуэт, глаза, смех и даже жесты. Есть лишь один недостаток в этом небесном создании – отсутствие всякого интереса к вам. Так начинается трагедия, главные актеры в которой – неразделенные чувства.

Будь то безответная любовь к парню и или нежность к девушке, смириться с мыслью о том, что вы никогда не будете вместе настолько мучительно трудно, что порой хочется пойти на крайние меры. И многие люди, лишившие себя жизни ради любимых, так и сделали.

Но давайте договоримся, что вы не будете повторять их ошибок, а прислушаетесь к голосу разума в нашем лице и посмотрите на свою ситуацию с иных сторон и точек зрения.

Как пережить несчастную любовь?

Начнем с того, что разберемся в причинах возникновения безответного чувства. Дело здесь не просто в том, что вы любите, а вас – нет. Все намного серьезнее, чем кажется, и основная причина кроется не в том объекте, к которому воспылало сердце, а в нас самих. Поэтому, чтобы понять, как избавиться от безответной любви важно найти в себе истинную причину ее возникновения.

  1. Несчастная любовь к себе. Результат такого отношения к своей собственной личности заключается в подмене любви к другому человеку. Большинство страдальцев уверено, что стать счастливым можно заполучив человека, который может сделать их счастливыми. Однако требовать, просить и умолять человека ответить взаимностью – это главная ошибка. В природе не бывает такого, чтобы любили по принуждению.
  2. «Голодная» любовь. Встречается она довольно часто и возникает из-за нехватки партнера рядом. Тогда несчастные пускаются во все тяжкие и пытаются построить отношения буквально с первым встречным. Виной всему – страх одиночества.
  3. Привет из детства. Подсознательно все мы ищем общества тех людей, с которыми сможет отработать те же роли, что и в детстве. Зачастую дети пытаются построить свои отношения также, как это делали их родители. С результатом этих действий все знакомы.
  4. Фанатичное самопожертвование. В этом случае чувство к другому, не что иное, как попытка убежать от самого себя или отречься. Речь здесь идет не только о реальном и близком знакомом, которого записали в возлюбленные. К этому же типу относятся звезды, известные актеры, вожди и т.п. Иными словами люди-жертвы «сотворяют» себе кумира. Чаще всего такая «несчастная любовь» возникает в подростковом возрасте, когда вся комната увешана постерами с любимыми звездами, в голове прочно сидит образ «любимого» человека, а страдание воспринимается как истинное предназначение в таком бездушном и жестоком мире.

Причины возникновения несчастной любви можно перечислять бесконечно. В любом случае, когда это чувство возникает, вместо того, чтобы искать ответа, как правильно страдать от несчастной любви, стоит задуматься – как от нее вылечиться.

Неразделенная любовь – что делать?

Универсальное лекарство от несчастной любви, к сожалению, человечество пока не придумало. Зато психологи прекрасно знают, как справиться с этим чувством на уровне духовном. Поэтому и мы предлагаем вам варианты, как избавиться от несчастной любви, опираясь на знания лекарей души:

  1. Поставьте на объекте воздыхания жирную точку. Сделать это можно прервав любые контакты с ним, его друзьями и знакомыми. Исключение составляют лишь те, кто мучается вопросом, как пережить безответную любовь к коллеге. В этом случае стоит прислушаться к себе – сможете ли вы держать себя в руках при встрече с ним. Если мучения невыносимы – лучше сменить место работы.
  2. Найдите себе жилетку, подушку, полотенце или плюшевого мишку и как следует поревите. Выплакаться нужно обязательно. Лучший способ освободить сердце от тяжелых мыслей – это дать ему вдоволь погоревать. К тому благодаря слезам очищается не только тело, но и душа.
  3. В вопросе как забыть безответную любовь многие психологи, как и ряде других жизненных ситуаций, советуют составить список с положительными и отрицательными пунктами. В данном случае описывать следует объект воздыхания. Включите в этот список не только то, за что вы любили, но и то, что раздражало. Многим от подобного занятия становится легче.
  4. Полюбите себя. Оглянитесь вокруг и постарайтесь осознать, что жизнь продолжается. Помочь в этом деле вам могут походы на спа-салонам, прогулки по магазинам, а еще лучше – отъезд подальше от возлюбленного. Также можно созвать девичник из близких подруг и как следует перемыть косточки всем, кого вы знаете. Такой способ помогает обрести веру в себя и выплеснуть всю негативную энергию.
  5. Найдите новое увлечение. Лучшее средство забыть неприятные ощущения страдания это смена деятельности. Найдите себе хобби, которое полностью займет вашу душу. Пусть это будет нечто экстремальное, или наоборот спокойное. Главное, чтобы это дело дарило вам только позитив и помогло отвлечься от тяжелых мыслей. К тому же, новое увлечение это еще и новые знакомства, а значит и возможно возникновение настоящих полноценных отношений.

Пробуя различные методы как забыть несчастную любовь, помните, что упиваться своим страданием категорически запрещается. Ищите причины своих мучений в самих себе. Ваша жизнь в ваших руках. Так зачем тратить ее на тех, кто не стремится проводить свое время с вами?

Как справиться с депрессией самостоятельно? Напала депрессия? Не доводите дело до психиатра и антидепрессантов! Боритесь с хандрой всеми доступными способами. Для вас – советы психолога, как самостоятельно справиться с депрессией, пока она не справилась с вами. Кризис среднего возраста у женщин Кто не знает про кризис среднего возраста у мужчин – именно в это время увядающие «мачо» начинают прихорашиваться, заниматься спортом и искать себе отдушину «на стороне». А чем женщины хуже? Все о женских кризисах – в нашей статье.
Кризис среднего возраста у мужчин Кризиса среднего возраста боятся все, но никто точно не знает, что это такое. Особенно боятся женщины, когда «это» случается с их мужьями. Мужской кризис – явление неприятное, но пережить его можно без особых потерь, если следовать нашим советам.Депрессия, к сожалению, частое явление и причинами такого состояния могут быть несколько факторов. Мы рассмотрим, как можно победить депрессию самостоятельно не прибегая медикаментозному лечению.

Источник: http://kak-bog.ru/neschastnaya-lyubov

Как справиться с безответной любовью?

Несчастная любовь: как справиться с первыми безответными чувствами?

Как справиться с безответной любовью . 2 метода:Если вы жертва безответной любви Если безответно любят вас. Безответная любовь – это любовь без взаимности. Любите ли вы кого-то или кто-то любит вас, этот опыт довольно болезненный.

Как справиться с безответной любовью : Subscribe.Ru – subscribe.ru

Как справиться с безответной любовью . Быть влюбленной без ответа – одна из самых трагичных историй, которая может случиться в жизни человека. Выстоять в этот тяжелый момент помогут несколько правил.

Как справиться с безответной любовью ? | Ксюшин клуб – ksusha-club.ru

Не каждый может принять боль безответной любви . Если Вы когда-либо переживали такое или переживаете сейчас, возможно эта статья поможет справиться с Вашим состоянием. Давайте не будем грустить!

Как справиться с безответной любовью . 12 шагов. | Портал для – blondie.ru

А кто сказал, что с безответной любовью надо как-то справляться . Это своеобразный жизненный опыт, которому необходимо радоваться.

Советы психолога: как избавиться от безответной любви , от – zhenskoe-mnenie.ru

Как избавиться от безответной или неразделенной любви . Кому она нужна, эта безответная неразделенная любовь ? Очень хорошо помогает справиться с эмоциями методика радикального прощения Колин Типпинг, изложенная в одноименной книжке.

Как справиться с безответной любовью – www.werno.ru

Как справиться с безответной любовью . Часто бывает так, что мы охватываем своей страстной и сильной любовью людей, которые не нуждаются в этом с нашей стороны.

Люблю безответно – 12 шагов к избавлению от чувства – www.colady.ru

Как справиться с безответной любовью ? Найдите выход, как избавиться от неразделенной любви , вместе с colady.ru. Как забыть безответную любовь за 12 шагов – отвечают психологи.

Как справиться с безответной любовью ? – www.JLady.ru

Как справиться с безответной любовью ? Парень, в которого мы влюблены, любит другую девушку или вообще не любит никого. Ситуация довольно банальная.

Как справиться с безответной любовью ? – Марианна Курлюк – 5sfer.com

Для начала тебе нужно относиться к этому, как к игре. Но хочу подчеркнуть, если у тебя есть установки по типу: «Я буду счастлива только с ним», «Если он меня не полюбит, моя жизнь закончится», это страдальческая любовь .

Как справиться с безответной любовью – www.Life-Pedia.ru

Как справиться с безответной любовью . Сколько раз человек может влюбиться в течении все своей жизни? Скорее всего, достаточно много раз. А по-настоящему полюбить?

Как справиться с неразделённой любовью ? | ШколаЖизни.ру – shkolazhizni.ru

Как справиться с неразделённой любовью ? Любви , как известно, все возрасты покорны, соответственно, сие светлое чувство может настигнуть Вы начинаете осознавать простой, но неприятный факт, что вот она — Любовь Несчастная обыкновенная, либо Безответная .

Как справиться с безответной любовью ? | Он и Она – bugachevskaya.ru

Как справиться с безответной любовью ? Многие из вас наверняка сталкивались с таким явлением как безответная любовь . Но можно ли назвать это явление нормальным?

Как справиться с безответной любовью ? – fancy-journal.com

Как справиться с безответной любовью ? Мы подготовили для вас практические советы, которые обязательно помогу, если вы будете верить в успех. Пожалуй, только те, кто столкнулся с безответной любовью .

Как справиться с безответной любовью – www.znaikak.ru

Влюбленность в кого-то, кто не отвечает вам взаимностью, может превратиться в крайне нелегкий, темный период жизни и закончиться вашим разбитым сердцем. Следуйте нижеописанным шагам

Как пережить безответную любовь – www.AstroMeridian.ru

А лекарство от безответной любви это никто иной, ка именно вы! Срочно нужно взять себя в руки и приступать к активным действиям, которые не помогут забыть безответную любовь , а станут для вас ступеньками в новую жизнь. Чтобы справиться с постигшей вас неудачей и

Как справиться с безответной любовью ? – Как приручить мужчину – mensdesires.com

Как справиться с безответной любовью ? Безответная любовь … Ну, кто из нас не переживал её? Как справиться с безответной любовью ? Парень, в которого мы влюблены, любит другую девушку или вообще не любит никого.

Как справиться с Безответной Любовью | Форум – people.ucoz.ua

Так вот несчастная любовь – это тоже оксюморон. Любовь – это счастье по умолчанию, хотя бы уже потому, что именно любовь Докажи себе самой и окружающим, что можешь справляться с кризисными ситуациями.

Как справиться с неразделённой любовью ? – 1-lady.ru

Как справиться с этими чувствами, которые съедают и сжигают Вас изнутри? Неразделенная любовь , или как еще ее называют – безответная – это то чувство, которое знакомо тому, кто любит , но не получает взаимности в ответ.

Как пережить безответную любовь – OStresse.ru

Как пережить безответную любовь . Настоящая любовь предполагает взаимные чувства, но иногда эмоции остаются без ответа. Чтобы знать, как справиться с безответной любовью , стоит выяснить причины этого чувства.

Как справиться с безответной любовью – www.destiny.ru

Как справиться с безответной любовью . Я почти уверенна, что в жизни каждой девчонки когда-то была безответная любовь . Скорее всего, это был парень на несколько лет старше, но не воспринимал тебя всерьез или играл с тобой.

Источник: http://odnako.su/women/relationship/man-and-woman/-253341-kak-spravitsya-s-bezotvetnoy-lyubovyu/

Вы любите его, а он тоже любит, но не Вас…

Примите первый факт — парень, которого Вы любите, не обязательно должен любить вас. Точно также могут быть мужчины, которые влюблены в Вас, но вы их не любите. Правда же такое может быть? Это значит, что безответная любовь не что-то ужасно сверхъестественное и редкое встречающееся. Со всякими бывает!

Теперь, примите второй факт — ваша любовь не взаимна, а это значит, что «нечего тут ловить» и пора двигаться дальше. Вы должны перестать жить в состоянии отрицания сложившейся ситуации.

 Каждый раз, когда вы отказываетесь смириться с очевидностью, вы сами себя толкаете все глубже и глубже в бездну. Освободите себя от иррациональной надежды на чудо и возьмите свою жизнь в собственные руки.

Пора становиться хозяйкой положения!

Попробуйте игнорировать предмет вашей любви в течение нескольких дней, даже если вам придется заставить себя сделать это.

 Пойдите, прогуляйтесь со своими друзьями, сходите в клуб, в кино, проведите время со своей семьей (мама, папа, братья, сестры).

 Удерживайте себя от того, чтобы позвонить ему или послать СМС (если вы делали это раньше), не смотрите на его фотографию, которая 100% есть в вашем мобильном.

Загрузите себя чем-то, что вам нравится, чтобы как можно меньше было времени для мыслей о нем. Поддержание постоянной занятости поможет сберечь ваш рассудок от всяких глупостей. Слышали поговорку – «Время – лучший доктор»? Но для того, чтобы время действительно лечило, нужно предоставить ему эту возможность.

А если вы будете как та девушка, которая мечтала похудеть, объедаясь каждый день пирожными, то никогда не выведете себя из этого жуткого состояния. Можете на пару дней съездить в другой город, если еще не пробовали этот способ. Смена обстановки и расстояние очень хорошо помогает в преодолении неразделенной любви.

Перестаньте обсуждать, с кем бы то ни было проблемы своей безответной любви, и рассказывать о том какая вы несчастная, или о том какая сильная (что, в сущности, ситуацию не меняет). Вам, наверное, кажется, что чем больше вы выговариваетесь, тем легче? А на самом деле все совсем наоборот. Да, вам становится легче, на 5 минут, а потом «накрывает» с удвоенной силой.

Правильное направление борьбы с безответной любовью и самый верный путь к выздоровлению – это полное пренебрежение собственным чувством эмоциональной зависимости.

 Не говорите о нем ни с кем! Никто не может помочь Вам достичь того, чего вы хотите. НИКТО!!! Все ваши друзья и близкие — очень хорошие люди, но в этой ситуации они могут только сочувственно цокать языком и жалеть.

 Надеюсь, Вас не нужно убеждать в том, что это не идет на пользу?

Если вы продолжаете говорить и думать о нем, то тем самым «тормозите» себя, а жизнь-то идет… Даже если вы не видите его, этот парень все равно все время в ваших мыслях. Вам нужно отвлечься и научиться жить для себя.

Да, он нашел свою половину. Сложатся у них отношения или не сложатся, это Вас уже не касается. Для Вас — все в прошлом. Вы прожили этот этап, и пошли вперед.

Два человека нашли свое место рядом друг с другом, поэтому Вы должны отойти в сторону и не портить жизнь ни себе, ни им. Насколько Вы отойдете в сторону (метр, два, километр), решать Вам.

Пока вы боретесь с безответной любовью к свободному парню — это один разговор, но если он любит другую женщину…

В такие моменты есть две вещи, о которых вы должны помнить. Первое — Вы не можете пересекать определенную черту, потому в таком случае поступите несправедливо по отношению к нему, разрушив его любовь. Второе — вы можете просто встретить кого-то лучше. Научитесь видеть стакан наполовину полным, а не наполовину пустым!

Он любит Вас, а Вы его не любите…

Это уже для тех, кто по другую сторону занавеса, но и они тоже должны знать, как бороться с безответной любовью.

 Если Вы знаете, что кого-то любит Вас всем сердцем и ожидает взаимности, которой у вас нет ни капли, Вы ни словом, ни звуком, ни жестом, ни взглядом, не должны даже отдаленно что-то такое делать, что влюбленное сердце сможет «прочесть», как сигнал, что Вы испытываете нечто похожее. Да, Вам придется вести себя как монстр, но это единственно правильный путь.

 Чувства должны быть взаимными. Ведь вы не хотите разорвать сердце, давая ложные надежды? Будьте тверды в своем решении и не показывайте даже малейших признаков симпатии, поскольку это может больно ранить безответно любящего Вас человека.

Держите себя в рамках и будьте честной, не выдавая желаемое за действительное, даже если Вам очень жалко парня.

Это не такие уж и «хитрые» советы, но мало кто их слушает, и совершенно напрасно. На практике доказано, что помогает и даже очень помогает. Все, что вам нужно – только поверить в себя и пойти по открытой дороге жизни. Разве Вы знаете, что готовит судьба? А, между прочим, там – вдалеке, кто-то уже давно томится в ожидании Вас, а Вы тут на месте топчетесь и слёзы льете… Выше нос и вперед!

ОТ АВТОРА:

Источник: http://ksusha-club.ru/kak-spravitsya-s-bezotvetnoj-lyubovyu.html

Несчастная любовь и как от нее избавиться

Несчастная любовь: как справиться с первыми безответными чувствами?

С несчастной любовью сталкивалась практически каждая женщина. В таком состоянии она словно ничего не замечает вокруг, кроме объекта своей любви. Но, несмотря на всю силу чувств, объект желания не отвечает взаимностью, чтобы она ни делала, и как ни старалась привлечь его внимание.

Но насильно мил не будешь, гласит народная мудрость, поэтому следует немедленно возвращаться к нормальной жизни и заканчивать себя мучить этой влюблённостью. Любовью такое безнадёжное состояние, когда человек испытывает только боль и мучает себя, назвать нельзя.

Она бывает только взаимной и счастливой, всё остальное относится к влюблённости и страсти.

3 этапа борьбы с несчастной любовью

Первый этап состоит из осознания и принятия того факта, что тот, в кого вы влюблены не испытывает к вам любви и страсти. Вам необходимо понять это и перестать себя обманывать, думая, что он стесняется признаться в своих чувствах, боится, страдает молча, ужасно мучаясь. Примите тот факт, что вы ему безразличны, просто потому что он не тот, кто вам нужен.

Следующим этапом должно стать ваше отдаление от него и лучше далеко. Постарайтесь полностью избавиться от его общества, не видеть, не слышать, не спрашивать общих знакомых, чем он живёт, занимается, с кем встречается. Займитесь своей жизнью.

Найдите какое-нибудь хобби, заведите себе домашнего питомца, кошку, собаку. Подберите на улице бездомное животное, которое с радостью примет вашу нежность и любовь, а потом разделить её с тем, кто станет для вас настоящим суженным.

Выучите иностранный язык, займитесь карьерой, самообразованием.

Заключительный этап вашего прощания с болью несчастной любви, должно стать описание на бумаге всех качеств вашего возлюбленного. Просто напишите, какими качествами он обладает, только старайтесь делать это объективно и никаких восторженных будьте не предвзятой.

Это поможет вам понять, как вы сильно идеализируйте предмет своей страсти.

Если вы перестанете это делать, и вспомните, что идеальных людей нет, а счастье ждёт вас впереди, ваша влюблённость начнёт постепенно уходить, оставляя место для новой настоящей любви, где нет места боли и страданиям.

Как быстро справиться с несчастной любовью

Согласно исследованиям психологов каждый человек может достаточно быстро справиться с вспыхнувшим чувством любви, тем более, если она несчастна и безответна. Такой метод может защитить от депрессии и разбитого сердца, главное быстро свести на нет влюблённость.

Для этого вам понадобится ручка и чистый лист бумаги. Напишите, каким вы видите идеального партнёра, его внешние и духовные качества. Пишите всё, что вы считаете идеальным, даже если желаете, чтобы он был миллионером. После этого сравните ваш идеальный образ с тем, в кого вы безответно влюблены.

Все мы склонны идеализировать людей, которые нам нравятся, но здесь необходимо быть искренней с самой собой. Поэтому смело напишите, какими отрицательными чертами обладает ваш возлюбленный.

Если не можете их найти, представьте ситуации, в которых он будет нелеп и смешон, и ещё раз подумайте, соответствует ли он вашему идеалу или всё-таки нет.

Как только вы поймаете себя на том, что начинаете думать про него, пресекайте мысль ещё до того, как она возникнет. Не попадайте в ситуации, избегайте мест и людей, которые могут напомнить о нём. Как только вы начнёте освобождать своё сердце для настоящей любви, займите себя чем-то интересным и увлекательным, всем, что принесёт вам удовольствие и пользу, например, занятия спортом.

Полезные советы

Достаточно часто пережить несчастную любовь легче, если найти человека, который ответит вам взаимностью.

Если внимательно осмотреться вокруг, скорее всего рядом с вами находится человек, которому вы небезразличны, и он с удовольствием будет с вами общаться и строить отношения.

Но не стоит встречаться с человеком, который напоминает вам мужчину, которого вы хотите разлюбить. Иначе такие отношения не принесут вам радости, а только боль и горечь.

Стоит обратить внимание, как часто вы страдаете от несчастной любви. Если такое происходит очень часто, необходимо обратиться за помощью к хорошему психологу. Продолжающиеся неудачи в любви могут быть следствием полученных в детстве психологических травм, с которыми поможет справиться только профессиональный психолог или очень сильная работа над собой.

Несчастная любовь может возникнуть из-за нехватки дружеского участия или внимания. Если такая любовь осталась безответной, то достаточно просто проанализировать причины её возникновения, и она пройдёт сама собой, без особых усилий с вашей стороны.

Топ 7 методов борьбы с несчастной любовью

1. Одним из самых лучших выходов в такой ситуации будет превращение несчастной любви в счастливую. Добиться этого достаточно сложно, и достаточно часто просто невозможно.

Но терять надежду не стоит, пока не попробуете добиться взаимности или пока ваши надежды окончательно не угаснут. Для этого стоит приобрести себе такое же увлечение, что и ваш возлюбленный.

Запишитесь в те же кружки, спортзал или клуб любителей рыбалки, общие интересы людей сближают. Но при этом не пытайтесь полностью погрузиться только в его интересы и увлечения. Вы – уникальная личность и должны ею оставаться.

Здесь главное будет сблизиться с человеком, в которого вы влюблены, чтобы получить возможность пообщаться, и если даже при общении вы так и не сможете превратить свою безответную любовь в счастливую, значит, вам нужно с ней расстаться.

2. Не забывайте о том, что вы уникальны и неповторимы, оставайтесь оригинальной и интересной.

Борьба с безответной любовью станет для вас прекрасным методом самосовершенствования, борьбой с комплексами и открытием в себе скрытых талантов.

Ваш возлюбленный сможет увидеть в вас отличного собеседника, прекрасную девушку с разносторонними интересами. Это увеличит ваши шансы сделать вашу любовь счастливой.

3. Если и это не поможет, вы всё равно выиграете в этой ситуации потому, что измените свой имидж, познакомитесь с новыми людьми. И незаметно для себя, заполнив свою жизнь новыми впечатлениями, избавитесь от своей несчастной любви. Просто вы поймёте, что лучше тратить время на поиск настоящей взаимной любви, чем мучиться и мечтать о том, чего никогда не произойдёт.

4. Если вы решите окончательно избавиться от несчастной любви, будьте внимательны, если влюбитесь в другого человека. Хорошо, если ваша любовь будет взаимной и искренней, а не желанием просто избавиться от чувства одиночества.

Если вами движет желание доказать объекту своей безответной любви, что он напрасно отказался от вас, заставить его ревновать, то лучше воздержаться от желания броситься на шею первого встречного, проявившего к вам симпатию.

Такие отношения без взаимной любви и уважения не принесут ничего, кроме боли и разочарования.

5. Именно поэтому не стоит зацикливаться на борьбе со своей несчастной любовью. Кроме дел сердечных, человека окружает много других дел, не менее важных для него. Поэтому направьте свою любовь и нежность на родных, друзей, окажите помощь тем, кто нуждается, займитесь работой с удвоенной энергией или своим хобби.

6. Запретите себе думать о нём или вспоминайте, как много он потерял, не ответив вам взаимностью. А вас всё лучшее ждёт впереди и сейчас не ваше время и он – не тот человек, который принесёт вам счастье.

7. Не пытайтесь неприступному возлюбленному что-то доказать, не жертвуйте своей гордостью, никогда не навязывайтесь ему. Совершайте все свои поступки, думая о том, как будет лучше вам, а не ему.

Несчастная любовь негативно влияет на моральное состояние каждого человека, именно поэтому от неё нужно избавляться любым способом и как можно быстрее.

Устабаши Юлия

При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский сайт Woman-Lives.ru обязательна!

Источник: http://www.woman-lives.ru/kaleidoscope/neschastnaja-ljubov.html

Как избавиться от любви

Несчастная любовь: как справиться с первыми безответными чувствами?

Говорят, что безответная или нецелесообразная любовь лучше, чем её полное отсутствие. Это так, но её достоинства проявляются лишь после затухания эмоционального накала.

До тех пор страдания, которые испытывает жертва глумящегося Амура, не несут ничего положительного. Такие чувства бесплодны, они являются помехой между человеком и полноценным существованием.

Без чувств невозможно жить, но и при эмоциональной разбалансировке жизнь – ад.

Когда возникает необходимость побороть любовь? В двух случаях: при игре в одни ворота и в ситуациях нежелательного и нежданного её появления. В первом случае чувства безответны – голова кружится от пьянящих эмоций только у одного.

Во втором всё сложнее – стрелы Купидона вонзаются в замысловатых обстоятельствах, попадают в семейных людей, заставляя терзаться сомнениями и делать нелёгкий выбор. Между людьми могут быть культурные, социальные и прочие границы, мешающие полноценному союзу. Разум подсказывает единственно правильное решение, но ему приходится вступать в кровавую, часто неравную, битву с чувственной сферой.

Это не эпитеты, борьба с сильнейшими чувствами буквально рвёт душу. Боль, которую испытывает влюблённый, но борющийся с любовью, сродни физической.

Есть ли выход из отчаянного положения? Можно ли победить любовь или остаётся только уповать на время, которое может смилостивиться, а может и годами испытывать на прочность? Обычно советуют заняться: девушкам – шопингом, парням – автомобилями или ещё чем-нибудь подобным.

Мол, отвлечение от эмоциональной проблемы, помогает справиться с чувствами. Если вы пытались бороться с любовью, то знаете – это не работает. Если влюблённость поверхностная, да, активная деятельность облегчает боль, а впоследствии и искореняет чувства.

Но глубоким чувствам ни шопинги, ни турпоездки, ни попытки заесть проблему не помеха.

Недаром во многих сказках главный герой, получив пинок безответности, слегает на годы, и ни родители, ни друзья не в силах ему помочь. Неужели всё настолько бесперспективно? К счастью, товарищи сказочники преувеличили проблему, а, может, просто не были знакомы с психологией.

Любовь лечится (вы же согласны, что в нашем контексте это болезнь?), но исцеление носит комплексный характер. Кстати, о характере. Чувствами намного легче управлять людям с цельной, крепкой натурой.

Если вы молоды, вряд ли успели обзавестись внутренним стержнем – придётся формировать, но если вы кое-чего уже повидали, будет проще выкарабкиваться из эмоциональной ямы.

Немножко любомудрия

Те, кто заявляют о своей безответной любви, обычно при этом бьют себя в грудь, крича о чистых и светлых попранных чувствах. Есть ли в такой позиции место действительно светлым, замешанным на принципах, чувствам? Любовь, по определению, не может состоять только из эмоциональных элементов.

Любовным эмоциям всегда параллельна рациональная подоплека, и выражается она в готовности и стремлении к самопожертвованию во имя счастья объекта любви. Остальное от лукавого – это может быть что угодно: банальная влюблённость, желание обладать человеком и даже похотливость. Но это не любовь.

Чувства без принципов не имеют никакого отношения к тому, что легло в основу миллионов произведений литературы и искусства.

https://www.youtube.com/watch?v=pPpa38nZZF8

Если вы претендуете на то, что испытываете рационально-чувственное состояние, вам следует именно на него и опереться в борьбе с ним же.

Иногда родители поступали дико с нашей, избалованной неплохими цивилизационными условиями, точки зрения – отдавали детей в другую семью, не в силах прокормить их или по иной, не менее серьёзной, причине.

Состояние матерей, расстававшихся «добровольно» с ребёнком, трудно понять – это невероятно болезненная жертва. Но они шли на неё ради тог, чтобы дети могли жить. Это и есть проявление настоящей любви.

Тот факт, что у любви к противоположному полу иной характер, не отменяет аналогичного фундамента – отсутствия эгоизма.

Победить чувство вы должны не только ради себя, но и ради того, к кому вы его испытываете, а также во имя тех, кто может пострадать от вашего «наваждения» (если речь идёт о разбивающейся семье).

Понимаем, что многим «некогда» думать об этих материях, своих проблем по горло. Но, увы, без осознания причастности к более достойным процессам нельзя говорить о наличии любви.

Уверены и в обратном – многие действительно «заражены» любовью. Таковым вряд ли захочется быть эгоистами, напрягая не только себя, но и любимого человека.

Это должно и может помочь в борьбе с нежелательным чувством, каким бы красивым оно ни было.

Опирайтесь на эту мысль, она, безусловно, имеет немалую силу, которой как раз может не хватать на пути к трезвой, свободной от лишних эмоций, голове.

Выплесните чувства

Глупо зажимать эмоции лишь усилием воли. Они никуда не исчезнут, накапливаясь и в любой момент угрожая психическим взрывом. Снимите крышку с парующей кастрюли, дайте пару выйти – грустите, плачьте. Но снимайте напряжение, насколько возможно, контролируя процесс снижения накала.

Дело не только в уменьшении риска взорваться. Уменьшение «температуры» — отличная возможность использовать это в своих интересах. Подкрутив вентиль трубопровода эмоциональной сферы, нужно по максимуму работать левым полушарием, стараясь в это время анализировать, искать выход – делать то, что невозможно в пиковые чувственные моменты.

Вообще тренированный разум – великое подспорье в любых ситуациях. Хорошо, когда «под рукой» мощный «рассудительный» механизм. К сожалению, любовь имеет свойство отключать его или снижать эксплуатационные параметры. Но следует работать с тем, что есть: неуверенные шажки в правильном направлении – лучше, чем топтание на месте или, что ещё хуже, ходьба назад.

Анализируйте собственные плюсы

Безответное чувство способно больно ударить по самолюбию, особенно, если последнее и так было не на высоте.

Получив отказ, мы, как правило, начинаем ковыряться в себе, выуживая всевозможные недостатки, которые могли послужить причиной отсутствия взаимности.

В сочетании с полыхающей любовью самобичевание представляет гремучую смесь, подрывающую самооценку и лишающей всяческих надежд на позитив.

В это время обязательно следует бороться с пикирующим самомнением. Хорошо помогает трезвый анализ своих достоинств и фиксация их в любой форме с тем, чтобы была возможность предъявить самому себе доказательства своей состоятельности.

Подобный список – залог уверенности в будущих успехах на любовных фронтах. Возможно, сейчас вы думаете иначе, но в мире множество людей, которые потенциально совместимы с вами по множеству параметров.

Многие из них (опять-таки, потенциально) готовы стать вашими половинками.

Сейчас вам кажется кощунственной мысль о том, чтобы быть с другим человеком, но рано или поздно, при условии работы над собой в том ключе, в котором мы предлагаем, чувства охладеют, и встанет вопрос о поиске того, с кем можно делить радости и неприятности. Не противопоставив ничего снижающейся самооценке, вы рискуете привыкнуть воспринимать себя неправильно и заработать комплект комплексов.

Бурная деятельность

А вот теперь можно говорить и об условном шопинге – побороть чувство, при условии правильного к нему подхода (о чём мы уже сказали), помогает смещение акцента в сторону активной деятельности. Нет желания «активничать» — имитируйте кипящую работу. Психика не способна к многозадачности, занятие чем-либо обязательно снизит напряжение.

Хорошая компания

Приятные вам люди – крепкая опора в борьбе с нежелательной любовью. Не укрывайтесь от людей, идите им навстречу. Поддержка друзей дорогого стоит.

Откройтесь новым отношениям

Да, сейчас вы совершенно их не планируете. Но ведь и не обязательно заводить новые романы, просто позвольте себе быть свободным от прежней (или пока ещё настоящей) любви. Пусть ваше естество против «новинок», считайте свою открытость тренировкой, требующей приложения усилий. Придёт время, и ваши усилия окупятся – вы повстречаете новую любовь.

Источник: http://turbo-suslik.org/kak-poborot-lyubov/

Как справиться с болью от разлуки после несчастной любви

Несчастная любовь: как справиться с первыми безответными чувствами?

Наверное, каждый из нас пережил несчастную любовь. Сильное чувство, объединяющее двух людей, которые когда-то были друг для друга всем миром, неожиданно для одной из сторон перестает быть важным. Люди, которые пережили боль разлуки, знают, как трудно вернуться к нормальной жизни.

Несчастная любовь приводит к тому, что мы теряем интерес к жизни, нас ничего не радует, каждая вещь напоминает нам партнера. Места, которые мы посетили, вызывают очень болезненные воспоминания.

Источник фото: ] / CC BY-NC-ND

Мы задаем себе вопрос: как жить дальше? Как вылечить разбитое сердце? Как забыть о любви, которая вместо того, чтобы сделать нас счастливыми, принесла боль и страдания?

Как продолжить жизнь в одиночестве

Трудно вернуться к порядку после расставания с возлюбленным. Мы думаем о нём дома, на работе, в школе, не можем сосредоточиться, теряем аппетит и тонем во внутренней пустоте.

К сожалению, не существует универсального способа восстановления после несчастной любви. Должно пройти время, прежде чем Вы научитесь жить без него.

Тем не менее, попытайтесь восполнить этот пробел, который оставил после себя любимый человек, поиском нового хобби или возвратом к старому, проводите больше времени с друзьями и семьей, чаще общайтесь с другими людьми.

Можно попытаться подарить свою любовь людям, которые в ней нуждаются больше нашего, например, поработать волонтером. Конечно, тогда Вы встретите людей с открытыми сердцами, которые поддержат Вас в трудную минуту.

Безответная любовь

Часто в жизни бывает так, что объект наших воздыханий не в курсе того, какие чувства мы испытываем в отношении его или не отвечает взаимностью. Безответное чувство может вызвать тоску, разочарование и уныние, которые очень трудно преодолеть. Мы много времени тратим на мысли об объекте наших чувств и представляем себе, как было бы, если бы мы были вместе.

В случае безответного чувства, благотворным может оказаться взгляд со стороны. Попробуйте окружить себя друзьями и воспользуйтесь их помощью в восстановлении контроля над своей жизнью. Разговор с близкими может помочь в понимании того, что мир не заканчивается на этом одном лице.

Расставание – неожиданная боль

Люди после расставания чувствуют просто ужасно. Для большинства из них это наибольнейшее чувство, какое они испытали в жизни. Любя кого-то, мы вдруг сталкиваемся с неожиданной разлукой.

Это не простой период, но можно что-то сделать, чтобы было легче:

  • Не стоит спешить. Конечно, не получиться кого-то забыть за неделю, две или даже месяц. Медленно, но каждый день вы начинаете думать об этом человеке все меньше и меньше.
  • Вспомни ужасные вещи, которые делал экс партнер и говорил в течение вашего союза, в частности, в процессе его распада. Чем больше внимание Вы будет обращать на плохие вещи, тем легче Вам будет забыть.
  • Избавляйтесь от всего, что напоминает о вашей пассии. Положите все в коробку и уберите её куда-нибудь в шкаф или отдайте близкому человеку.
  • Потратьте немного времени на работу над собой. Чем больше времени и энергии Вы тратите на свои желания и потребности, тем меньше будете сосредотачиваться на ком-то, кто никогда не заслуживал быть с Вами.

Потерянная любовь – это трудный опыт, который, однако, обогащает нас духовно. Поэтому, находясь в такой ситуации, стоит помнить, что острая боль рано или поздно пройдет, помогая человеку понять, что такое настоящая любовь.

Чувство любви

Любовь – это красивое и очень сильное чувство. Люди, которые любят друг друга, получают новую энергию, имеют силу и стремление к активности.

Объект чувств занимает очень высокое место в иерархии ценностей, исполненной любви человека. Это чувство может побуждать к действию, влиять на реакции и поведение.

Любовь вызывает рвение, особенно, когда объект находится в непосредственной близости. Находиться с любимым человеком – это мечта влюбленного.

Неприятие чувств является причиной сильного стресса и эмоциональных изменений. Трудно понять, почему кто-то, кто нас обожал, становится против нас, презирает наши чувства и отворачивается от нас. Это вызывает появление тяжелых мыслей и ухудшение психического состояния.

Вовлечение в действия, направленные на соблазн и страсть избранника или избранницы, связано с большими энергетическими затратами. Природа и в этом случае находит решение. Вид любимого человека сильно стимулирует зону награды, что повышает уровень счастья и выражается в ощущении эйфории.

Таким образом, можно сказать, что любовь и влюбленность работают, как наркотик. Однако, отказ от любви наносит очень большой удар, сокрушающий все действия и усилия.

 Предательство любимого человека и несчастная любовь переворачивают весь мир влюбленного, приводят к возникновению многих тяжелых эмоций и мыслей. Чувство пустоты является также характерным чувством, связанным с разлукой.

Тогда получается, что любовь, которая окрыляла и придавала энергии, теперь вызывает чувство потери.

Как смириться с отвержением

Те, кто страдает из-за несчастной любви, иногда не принимают никаких действий, чтобы справиться с трудными эмоциями, а метод пережидания не помогает, только увеличивается время страданий.

Стоит столкнуться с проблемой лоб в лоб, а не заметать её под ковер. Важно найти кого-то, кому можно рассказать о своем чувстве.

Это может быть мама, подруга, коллега, врач, который посмотрит на это дело профессионально.

Важно найти кого-то, кому Вы можете поплакаться или сказать о своих страданиях, о своих чувствах и разочарованиях. Потому что откровенный плач позволяет освободиться от избытка эмоций. Только когда Вы будете в состоянии смотреть на вещи со стороны, можно будет справиться с проблемой и разобраться с самыми сложными чувствами.

Независимо от причины расставания, стоит начать быть «здоровым эгоистом»! Заботьтесь о себе. Если вы решите, что не можете помочь себе, когда вновь увидите объект своих воздыханий, не стесняйтесь и отмените или, по крайней мере, сильно ограничьте с ним контакт. Найдите новых друзей, найдите какой-нибудь новый объект страсти, с которым проводите больше времени.

Только спустя некоторое время, индивидуальное для каждого, разочарование постепенно уходит и «просыпается» голос разума.

Время варьируется из-за многих факторов: личностные особенности, сила чувства, возраст, пол и т.д. Когда чувства начнут тускнеть, Вы поймете почему были отвержены.

В это время также важна поддержка друзей и близких. Это время стабилизации эмоций и возвращения равновесия психического состояния.

Как уже было указано, чувство любви может дать невероятную энергию и силу, но оно может также быть суровым наказанием. Это приводит к тому, что в момент отказа человек делает много вещей, которые, как правило, не может или не хочет делать.

К сожалению, влюбленные на протяжении веков совершают самоубийства из-за невозможности быть с объектом обожания. Также известно много случаев убийства из-за отказа в ответной любви. Другими словами, любовь своё темноё лицо. Может позволить создавать прекрасные произведения, развиваться, но через неё также приходят разрушения и смерть.

Источник: https://imvivo.ru/blog/neschastnaja_ljubov/2015-02-27-60

Невзаимная любовь: как бороться с нездоровой привязанностью

Несчастная любовь: как справиться с первыми безответными чувствами?

Каждый из нас хочет любить и быть любимым. Как прекрасно, когда люди находят друг друга и их интересы, взгляды и чувства совпадают. Но бывает совсем иначе. Невзаимная любовь часто является причиной депрессии, апатии.

Но нельзя весь смысл существования заключить в человеке, который не отвечает взаимностью. Если безответная любовь переросла в такую нездоровую привязанность, с этим нужно бороться.

Как забыть любимого человека?

Если ваша любовь не встретила ответных чувств, нужно постараться забыть об этом и жить дальше. Да, это нелегко. Но попробовать стоит!

  1. Смените обстановку. Если есть такая возможность, постарайтесь уехать как можно дальше от объекта безответной любви. Возможно, стоит сменить работу, город, страну проживания или просто уехать в длительный отпуск.

Смена обстановки, новые люди, текущие заботы заставят вас посмотреть на все другими глазами. Вы почувствуете, что жизнь продолжается!

  1. Это банально, но, тем не менее – время лечит. Не стоит совершать необдуманные поступки, поспешно пытаться построить новые отношения с кем угодно или причинить себе вред.

Дайте себе время отдохнуть от людей, от своих мыслей. Ничего не делайте. Пройдет месяц, два или больше и вам станет легче.

  1. Распланируйте свой день так, чтобы в нем не было ни одной свободной минуты для грустных мыслей. Устройтесь на две работы, займитесь спортом или полностью посвятите себя любимому делу.

В результате приложенных усилий на работе вы получите улучшение финансового состояния, повышение по карьерной лестнице. Благодаря занятиям в спортзале – красивую фигуру. А постоянная занятость поможет легче пережить безответную любовь и отвлечься от объекта привязанности.

  1. Не бойтесь заводить новые отношения! Конечно, когда почувствуете, что к ним готовы. Комфортные отношения без сильной страсти, любви, привязанности, основанные на симпатии и уважении – это то, что вам нужно на данном этапе.

Если вы чувствуете, что готовы к новым отношениям, не совершайте распространенную ошибку! Не нужно начинать «мстить» всем подряд мужчинам (или женщинам) из-за того, что ваша любовь когда-то осталась без ответа. Другие лица противоположного пола не виноваты в том, что предыдущие отношения не сложились и вашими чувствами пренебрегли.

Как помочь близкому человеку, если он страдает от безответной любви?

Если ваш друг в депрессии из-за того, что его чувства были отвергнуты, не оставляйте его одного. Сейчас, как никогда, ему необходима ваша поддержка и внимание. Следующие рекомендации помогут правильно поддержать друга:

  1. Не напоминайте об объекте несчастной любви.
  2. Не выспрашивайте никаких подробностей о том, почему отношения не сложились и его отвергли.
  3. Если в личной жизни у вас все в порядке, не рассказывайте о ней. Избегайте также разговоров о чужих идеальных отношениях, свадьбах и счастливых историях любви. Такие темы могут задеть чувства вашего друга и напомнить ему о его неудаче.
  4. Старайтесь развлечь близкого человека. Даже, если он отказывается, все равно настаивайте на походах в кино, боулинг, в тренажерный зал или кафе.
  5. Делайте вид, что никакой трагедии не произошло и жизнь продолжается. Шутите, помогите другу с чувством юмора пережить этот тяжелый момент. Здесь важно не перестараться и избегать шуток на тему его безответной любви.
  6. Если вы заметили у близкого человека затяжную тревогу, бессонницу, депрессию, суицидальные наклонности, срочно обратитесь к психологу.

Лучшей помощью в такой ситуации просто будет ваше присутствие в жизни друга. Дайте ему понять, что он не один, окружите его заботой и теплом.

Как смириться с тем, что ваши чувства были отвергнуты и, найти в себе силы жить дальше?

Большинство из нас переживали безответную любовь. Кто-то столкнулся с этим в 17 -18 лет, кто-то – в более зрелом возрасте. Часто, даже в гармоничных со стороны отношениях, один из партнеров любит, а другой – просто позволяет себя любить, используя свою вторую половинку.

Поймите, любовь бывает только взаимной. Ведь это светлое чувство, оно должно нести радость и счастье для обоих партнеров. А невзаимная любовь приносит только страдание. Человек, чьи чувства не нашли ответа примеряет на себя роль жертвы. Такая позиция приводит к саморазрушению, потере индивидуальности. Нужно осознать это и всеми силами стараться выбраться из этого омута.

Люди склонны идеализировать объект любви. Но проходит время, мы растем, набираемся опыта, меняются взгляды и ценности. Жизнь многогранна и через год, два или пять лет вы удивитесь тому, как вообще могли так страдать из-за другого человека.

В любом случае, вас ожидают новые встречи и взаимные чувства. Когда узнаете радость гармоничных и счастливых отношений, о своей прошлой безответной любви вы и не вспомните. Найдите в себе силы отпустить разрушающее вас чувство, чтобы открыть сердце для новой жизни!

Алиса, г. Москва

Источник: http://PsySovet24.ru/333-nevzaimnaya-lyubov/

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.