Неразделенная любовь: как достойно пережить этот опыт

Почему возникает безответная любовь и как с ней справиться?

Неразделенная любовь: как достойно пережить этот опыт

Неразделенная любовь – интересное явление, обсуждать которое можно очень долго. Для большинства людей такая любовь является причиной бессонных ночей, красных от слез глаз и обиды на всех. Как же так получается? Ведь любовь по своей природе – светлое созидательное чувство, дарящее вдохновение и силы.

Когда говорят о неразделенной любви, то подразумевают скорее влюбленность. Часто бывает, что мы встречаем человека, идеализируем его, наделяя чертами, которыми он не обладает. Начинаем представлять, как прекрасно нам было бы с этим человеком в отношениях и влюбляемся в этот идеальный образ.

Получается, что наша же фантазия приводит ко всем неприятным последствиям неразделенной любви. Чтобы снизить вероятность зарождения безответной любви, необходимо разделять воображаемое и реальное.

Почему возникает безответная любовь?

Каждый человек хотя бы раз в жизни испытал неразделенную любовь. Как правило, первая такая влюбленность происходит в подростковом возрасте и является важным этапом формирования личности. Она необходима для того, чтобы человек понимал, что другой может не разделять его чувства, и это является нормальным.

Сложнее, когда безответную любовь переживает взрослый человек. Особенно если неразделенные чувства возникают регулярно. Это может говорить о наличии определенных психологических проблем и необходимости обратиться к психологу.

Некоторые люди изначально выбирают недоступный объект любви. Например, мужчину или женщину, у которых уже есть вторая половинка. Причина такого поведения может уходить корнями в детство, когда родители «недолюбили» своего ребенка, были к нему слишком строги и требовательны. Подрастая, такой ребенок закрепляет установку, что быть нелюбимым – это нормально, и требовать любви от других нельзя.

То же самое происходит, когда безответность чувств ребенок видит в отношениях между родителями. Например, отец был эмоционально отстраненным от матери и не проявлял к ней никаких чувств. Во взрослом возрасте человек будет копировать родительские модели поведения.

В некоторых ситуациях человек может сознательно или неосознанно отказываться от полноценных отношений. Чаще всего это происходит с женщинами.

Причины могут быть разные: страхи, неготовность к отношениям, стремление посвятить себя карьере. Человек не может позволить себе отношения, но нуждается в любовных переживаниях.

В результате – неразделенная любовь. Такое положение дел также требует консультации психолога.

Также неразделенная любовь может появиться в жизни человека, у которого уже есть семья, но отношения не приносят удовлетворения.

Бытовые проблемы раздавили последние чувства, а моральные принципы не позволяют уйти из семьи. Хочется новых чувств и переживаний, но на измену человек решиться не готов.

Выходом становится безответная любовь, которая приносит хоть и негативные переживания, зато довольно яркие.

Реже бывают ситуации, когда в жизни человека все настолько хорошо, что он начинает создавать себе условия, которые позволят ему погрустить и пострадать. В таких случаях безответная любовь дает эмоциональный контраст и позволяет пережить не только позитивные чувства.

Как правильно себя вести?

Что делать, если влюбился безответно? Этот вопрос является одним из наиболее задаваемых на различных форумах или порталах психологической помощи. Независимо от того, сколько вам лет, нужно успокоиться и тщательно проанализировать ситуацию.

Во-первых, объект влюблённости может не знать о ваших чувствах, соответственно он не будет ничего проявлять в ответ. Попробуйте показать свою симпатию. Конечно, не стоит писать любовные письма. Для начала будет достаточно улыбки и предложения помочь в каком-нибудь деле. А дальше следите за реакцией. Возможно, вы также симпатичны этому человеку.

Во-вторых, нужно более рационально выбирать себе партнера. Если ваша цель – длительные и гармоничные отношения, старайтесь не останавливать свой выбор на тех, кто уже занят.

Также пытайтесь изначально оценивать свои шансы и не завышать планку. Важно понимать, если у человека нет к вам чувств, вы не сможете заставить его полюбить.

Поэтому лучше перестать терзать себя, ведь в мире есть масса свободных мужчин и женщин, которые мечтают о любви.

Преимущества безответной любви

С первого взгляда может показаться, что неразделенная любовь приносит человеку только страдания. Однако, любовь может открывать перед нами массу новых возможностей, давая нам силы и вдохновение. Воспользуйтесь этой энергией и направьте ее в правильное русло. Это удачное время, для работы над собой и изменения своей личности в лучшую сторону.

Например, вы можете записаться в спортивный клуб и поработать над своим телом. Уделите время духовному развитию, почитайте полезную литературу, изучите что-нибудь новое.

Чтобы отвлечься от негативных переживаний, сделайте свою жизнь ярче и разнообразнее. Запишитесь на какие-нибудь курсы, путешествуйте. Ваша активность поможет вам расширить круг знакомств.

Неожиданно для себя вы можете встретить человека, с которым сможете найти счастье.

https://www.youtube.com/watch?v=pPpa38nZZF8

А может быть и такое, что ваша интересная жизнь привлечет человека, которого вы любите. Вы станете для него более интересной личностью, и он захочет узнать вас поближе. А может быть, занимаясь разнообразной деятельностью, вы осознаете, что ваши чувства всего лишь фантазия, а все переживания были напрасными.

Как понять свое состояние?

Как уже говорилось выше, нередко люди путают понятие «любовь» и «влюбленность». Настоящая любовь не может возникнуть спонтанно. Она является состоянием глубокой, интенсивной и взаимной симпатии людей друг к другу.

Такая любовь не возникает за неделю или месяц. Она строится на протяжении долгого времени на фундаменте взаимного уважения, доверия, сексуального влечения, интереса друг у другу и других факторов. Основной способ, который помогает достичь этого всего – длительное общение и совместный жизненный опыт.

Все, что происходит в жизни пары, откладывается в коробку общего опыта: интересное путешествие, яркий секс, эмоциональная ссора и примирение, романтическое свидание с сюрпризом, взаимная помощь и поддержка в трудную минуту. Со временем коробка становится настолько большой, что сама по себе помогает партнерам любить друг друга и создавать крепкие отношения.

Что касается безответной любви, то уже в контексте отношений можно увидеть, что никакой любви на самом деле нет, так как между двумя людьми нет взаимодействия, а, следовательно, нет совместного опыта. Обычно все переживания, из-за которых страдает влюбленный, являются его собственными фантазиями.

Исключением могут быть случаи, когда пара какое-то время была вместе, но потом один из партнеров решил прервать отношения. В таком случае оставленный человек действительно может страдать от неразделенной любви.

Но если отношений не было, а чувства зародились сами по себе, то лучше употреблять понятие «влюбленность», которое отличается от любви большей интенсивностью и скоротечностью чувств. Страдающий от неразделенной влюбленности человек может успокоить себя лишь тем, что его чувства скоро пройдут, ведь влюбленность не является длительным состоянием.

Зачем нужна неразделенная влюбленность?

Безответная любовь является определенным этапом, через который проходит каждый человек. Это состояние является ступенью в нашем духовном и эмоциональном развитии, и в будущем это дает нам возможность создать крепкие и счастливые отношения.

Неразделенная влюбленность учит нас понимать, что люди не всегда будут испытывать те чувства, которые мы от них ожидаем. Кроме того, мы понимаем, что тоже не обязаны всегда отвечать взаимностью на чувства другого человека. Если у нас нет симпатии, мы имеем право отвергнуть человека, как когда-то отвергли нас, и тем самым избавить себя от бесперспективных отношений.

Пережив всю горечь безответной любви, мы начинаем по-настоящему ценить взаимные чувства. Ведь как иначе люди могли бы понять всю ценность настоящей любви? Когда в нашей жизни появляются отношения, мы боимся их потерять, ведь от этого нам будет также больно, как уже было когда-то. Это стимулирует нас развиваться и делать существенный вклад в отношения.

Как не залипать?

Залипанием называют слишком долгое переживание неразделенной влюбленности. Когда светлые, но безответные чувства застаиваются, они становятся более интенсивными и превращаются в скорбь по отношениям, которым не суждено было зародиться. Все это может сопровождаться депрессией.

Появляются мысли, что это любовь на всю жизнь, что до конца своих дней человек будет страдать. Под действием этих переживаний человек даже думать не хочет о других представителях противоположного пола, сознательно обрекая себя на одиночество. Такие переживания нельзя оставлять на самотек.

Лучший вариант – обратиться к психологу и проработать свои чувства. Это поможет избавиться от навязчивых переживаний и вернуться к нормальной жизни. Некоторым людям терапия нужна для преодоления собственных психологических барьеров и травм, которые заставляют раз за разом влюбляться безответно.

То же самое касается людей, которые выбирают себе заведомо недоступных потенциальных партнеров (знаменитых людей, замужних или женатых). Такие порывы практически в каждом случае указывают на наличие психологических проблем и необходимость обратиться к психотерапевту.

Источник: http://life.alvinfixer.ru/lyubov/pochemu-voznikaet-bezotvetnaya-lyubov-i-kak-s-nej-spravitsya/

Афиша Город: Как справиться с неразделенной любовью: советы ученых – Архив

Неразделенная любовь: как достойно пережить этот опыт

Ученые утверждают, что неразделенная любовь очень похожа на синдром отмены прикокаиновой зависимости и часто лишает человека работоспособности, сна,цели в жизни и аппетита.

Больничный в этом случае никто не выдает, амедикаментозный путь решения проблемыеще только разрабатывается. Но у науки все же есть несколько идей, как помочь себе в такой ситуации. Хотя качественных исследований на эту тему поразительно мало.

Как сказала антропологХелен Фишер в своей лекции о том, что происходит с мозгом во время влюбленности, «проведение томографии этих испытуемых — занятие не излегких, слишком уж в плачевном состоянии они находятся».

В том же выступлении Фишер цитирует поэтессу Эмили Дикинсон:«Расставание — это все, что нам нужно знать об аде». Итак, как незадержаться в аду надолго или хотя бы помочь себе пережить расставание? 

Ответить на вопрос «Кто я?»

Исследователи считают, чтопервым делом нужно определиться, кто ты есть без любимого человека. Тоесть раньше, помимо прочего, на вопрос «Кто я?» можно было ответитьименно с позиции нахождения в отношениях: «Я девушка Игоря», «Я мужКати».

Даже при неразделенной любви, когда никаких отношений с объектом воздыханий нет, эточувство тоже может стать частью личности: «Я дизайнер, играю на скрипкеи люблю Гришу», — а если не люблю Гришу, то я уже не я.

Однако важно какможно быстрее определиться, кто ты есть, когда в твоей жизни нетлюбимого человека и чувства к нему под запретом. Первостепенная задача при этом не увлекаться самокопанием и самобичеванием. «Интересно, почему мы так поступаем (ругаем себя), когда нашасамооценка и так задета? — говорит психолог Гай Уинч.

— Почему мы хотим навредить ей еще больше? Ведь мы быне стали специально делать физическую рану еще глубже. Порезав руку, вы быне подумали: «О, идея: возьму‐ка я нож и посмотрю, насколько глубжесмогу сделать эту рану».

Чтобы привести себя в нормальное психологическое состояние, можно говорить вслух наедине с собой, записывать свои мысли или пойти к психотерапевту. 

Сдержанно вести себя в соцсетях

Даже простая логика, не говоря уже об исследованиях, подсказывает: если постоянно проверять страницы возлюбленного/возлюбленной в соцсетях, то восстановление после разрыва будет проходить дольше.

Конечно, идеальный вариант — это заблокировать страницу или с помощью специального расширения для браузера запретить доступ к ней. Если это невозможно, то не стоит начинать соревнование «кто счастливее после разрыва».

Фотографии и посты, единственная цель которых сказать «мне так хорошо без тебя», точно не выполнят свою функцию. Выиграть эту войну в соцсетях не получится: наука и этот факт уже объяснила.

Справиться с болью

У комика Тима Минчина есть довольно циничная, но точная песня, которая начинается со слов «Ты вросла в меня, как опухоль». Дальше весь болезненный процесс описывается очень красочно — и сравнение физического недомогания с любовью получается практически идеальным.

И хотя речь здесь идет об эмоциональной привязанности, упоминание боли очень справедливо. Исследования говорят, что расставание воспринимается мозгом именно как физическая боль. А в одной из работ на небольшой выборке было показано, что парацетамол помогает облегчить состояние.

Однако принимать его, конечно, нужно, соблюдая все предосторожности. 

Заняться спортом

Несчастная любовь — известный фактор риска для развития настоящей депрессии. К тому же на первых порах некоторые симптомы такого расстройства налицо. Поэтому при неразделенной любви, как и при депрессии, стоит заниматься спортом: тренировки поднимают настроение и отвлекают.

Если на фоне подавленного состояния у вас появились мысли о суициде, обязательно обратитесь к психотерапевту, имеющему диплом врача (при необходимости он сможет назначить вам лекарства) или в критической ситуации позвоните на горячую линию.

Выработать план действий

Антрополог Хелен Фишер и специалист по нейронаукам Люси Л.Браун долгие годы изучают любовь. И они даже составили список правил — как себя вести, если с вами случилась неразделенная любовь.

Помимо прочего, они советуют забить день делами, чтобы некогда было пялиться в пустоту, не звонить, не писать любимому человеку, не искать с ним встречи и убрать подальше вещи, которые напоминают о нем. «Алкоголики, которые бросают пить, не оставляют на столе бутылку водки», — пишут ученые.

Они также предлагают сфокусироваться на том, что в вашей жизни идет правильно, и заняться другими полезными делами.

Безусловно, в какой-то момент возникнет непреодолимое желание совершить что-то запретное. «А если очень хочется, но нельзя, то можно». Чарлз Дахигг в своей книге «Сила привычки» описывает, как сотрудники «Старбакса» учились реагировать на агрессивное поведение клиентов.

Для этого существовал простой алгоритм действий, которого нужно было придерживаться. Такой подход помогал сделать эпизод менее травматичным для самого сотрудника «Старбакса», так как он был готов к подобной ситуации.

Ту же схему можно применить и в случае, когда хочется, например, позвонить любимому человеку: заранее составить план действий, и тогда в критический момент вы не будете обескуражены — продуманная схема не позволит сделать то, чего делать не следует.

Кстати, если вы обычно порываетесь позвонить или написать бывшему/бывшей в состоянии алкогольного опьянения, можно скачать приложение Drunk Mode (App Store, Google Play), которое убережет от такого поступка. К слову, запивать неразделенную любовь — малополезное занятие: алкоголь повышает риск развития депрессии.  

Неразделенная любовь — это отличный повод посмотреть на свою жизнь по-новому и, возможно, перенаправить ее в более конструктивное русло.

Утешение, конечно, так себе: менять ничего не хочется, а хочется быть с любимым человеком здесь и сейчас.

Можно успокоить себя тем, что со временем состояние улучшится: окончательно неразделенная любовь уйдет, как считает Люси Л.Браун, через полгода или — в худшем случае — через пару лет.

12 шагов, чтобы пережить расставание

Источник: https://daily.afisha.ru/archive/gorod/people/kak-spravitsya-s-nerazdelennoy-lyubovyu-sovety-uchenyh/

Как пережить безответную любовь

Неразделенная любовь: как достойно пережить этот опыт

Существует мнение, что безответные чувства, чаще всего, испытывают незрелые личности, которым предстоит еще многому поучиться в жизни. Это не совсем верное утверждение. Неразделенное чувство может посетить любого и особенно того, кто больше всего в нем нуждается.

Различие между зрелостью и неопытностью состоит только в том, что более взрослый человек мудрее смотрит на происходящие события и редко впадает в депрессию. Ему хочется больше отдавать своей половинке, пусть и без ответа. Молодые люди, напротив, стремятся получить порцию внимания и стремятся к ответным чувствам.

В любом случае стоит понимать, что во всякой ситуации заложен урок, который необходимо усвоить. Эта проблема требует к себе индивидуального и пристального внимания.

Проблема безответной любви

Каждый человек мечтает встретить свою вторую половинку. Обрести счастье в любви – мечта всякого, кто стремится к гармонии и целостности. Большинство людей не представляют свою жизнь в одиночестве и не хотят оставаться одни.

Достигнув определенного возраста, нам всем хочется построить честные доверительные отношения с противоположным полом. Это естественное желание, которое ничем невозможно в себе заглушить. Проблема безответной любви знакома многим.

От нее страдают в равной степени как молодые, так и лица зрелого возраста. Никто не застрахован от того, что его привязанность не окажется односторонней. В самом деле, человек, в которого вы влюбились так страстно и пылко, вовсе не обязательно начнет испытывать к вам аналогичные чувства.

Разделенная любовь – это счастье, даже чудо, которое надо ценить. В чем же выражается сама проблема безответной любви? Попробуем разобраться!

Невозможность открыть свои чувства

Влюбленного человека легко обмануть, потому что он во всем ищет подтверждения взаимности своих чувств. В то же время всегда можно понять, насколько вторая половинка искренна в отношении вас. Безответное чувство приносит много страданий.

Когда становится ясно, что привязанность односторонняя, влюбленный в большинстве случаев начинает об этом догадываться. Тогда становится очень больно, посещает отчаяние и безысходность.

 Некоторые люди, уверенные в том, что их чувства не взаимны, бессознательно начинают избегать возможности открыться своей половинке. Они испытывают колоссальное чувство неловкости и не хотят быть отвергнутыми, поэтому часто даже не пытаются объясниться.

Страх создает невозможность открыться именно тогда, когда для этого создаются, как кажется, самые подходящие условия.

Внутренняя скованность

Проблема безответной любви заключается во внутренней скованности. Такой человек начинает недооценивать себя. Ему кажется, что его никто никогда не полюбит по-настоящему. Даже из-за одной-единственной неудачи в любви люди могут отчаяться. Советы психологов направлены как раз на то, чтобы взрастить внутреннее чувство удовлетворения.

Внутренняя скованность со временем приводит к сильной неуверенности в себе. И вот влюбленный начинает жить иллюзиями, постоянно мечется между отчаянием и надеждой. Это ужасное состояние, порочный круг, из которого надо уметь выйти. Иногда сделать это самостоятельно бывает очень трудно, поэтому требуются грамотные советы психологов.

Только специалист сможет подсказать достойный выход из затруднительной ситуации тогда, когда его не видит сама личность.

Проявления безответной любви

У человека, который любит не взаимно, отмечаются одни и те же особенности поведения и испытываемых эмоций. Во многом эти изменения обусловлены недовольством своей жизнью и желанием хоть как-то ее изменить.

Чувство ненужности – это первое, что начинает испытывать личность, столкнувшись с опытом неразделенной любви.Начинает казаться, что вас все покинули и вы действительно никому не нужны.

Обидеть может даже одно неосторожное слово, произнесенное вскользь совершенно посторонним. Иногда к нему прибавляется чувство безысходности и некой трагедии, которую нельзя поправить. Человек буквально испытывает на себе боль утраты.

В некоторых случаях в голову даже приходят мысли о самоубийстве. Личность не видит выхода из ситуации и нуждается в помощи со стороны.

Зацикленность на проблеме – другая важная характеристика безответной влюбленности. Отвергнутый в любви человек долгое время не может думать ни о чем другом. Создается впечатление, что все его стремления, желания и возможности сосредоточены только на объекте своей сильной привязанности. Такой человек должен работать над собой.

Как пережить безответную любовь

Человека, который страдает, всегда интересует, как избавиться от этого гнетущего чувства. Сделать это подчас бывает не так просто, особенно, принимая во внимание то обстоятельство, что влюбленный сам себя загоняет в угол бесконечными переживаниями и сомнениями.

Необходимо разбираться в каждой ситуации в отдельности, но все же, существуют некоторые общие рекомендации. Они могут оказаться полезными тем, кто мучается и ищет выход из незавидного положения.

Как пережить безответную любовь? О чем нужно помнить? Помогут действенные  советы психологов.

Безответная любовь к девушке

Любовь к девушке многих мужчин вдохновляет на подвиги, заставляет совершать необдуманные и непредсказуемые поступки. Трудно даже представить, насколько обидно получать отказ от любимой девушки. Если вас посетило такое чувство как безответная любовь, нужно принять во внимание следующие моменты.

Склонность к манипуляции. Она иногда встречается у представительниц прекрасного пола. Им важно чувствовать, что они производят впечатление на мужчин. По этой причине некоторые девушки могут использовать чувства молодого человека, который проявляет к ней знаки внимания, в своих интересах.

Стоит помнить о том, что любящий человек никогда не будет играть вашими чувствами. Любящий сделает все, чтобы не причинить боль, постарается максимально оградить от страданий. Если девушка манипулирует, значит, она вас не любит. Не стоит задерживать на ней свое внимание и тратить время на возможность перемены ситуации к лучшему когда-нибудь потом.

Чаще всего, такие ожидания становятся тягостным бременем и не приводят ни к чему хорошему.

Если имеет место быть отказ в любви, не стоит бегать за девушкой в надежде, что она вдруг изменит свое решение.Многие женщины, руководствуясь лучшими побуждениями, переводят свои потенциальных кавалеров в статус друзей, но «забывают» им самим об этом сообщить.

Никому не хочется потерять из поля своего зрения хорошего человека, надежного друга, на которого всегда можно положиться в трудную минуту. Поэтому вряд ли девушка сама откажется от компании молодого человека, которого она отвергла, если он умеет быть хорошим другом.

Как пережить отказ в любви? Здесь уже нужно выбирать мужчине: захочется ли мучиться долгое время? Не позволяйте собой играть. Найдите силы отказаться от изматывающих отношений.

Безответная любовь к мужчине

Как часто девушки унижаются перед мужчинами, пытаясь обратить на себя внимание! Подобным поведением они только отталкивают от себя потенциальных ухажеров. Безответная любовь часто преследует тех женщин, которые крайне неуверенны в своей женственности и внешней привлекательности.

Проблема безответной любви усугубляется со временем и приводит к тому, что девушка перестает верить в возможность обретения счастья. Ей даже начинает казаться, что она недостойна таких благ. Помните, что если любовь к мужчине приносит вам одни страдания, значит, что-то не так в вашем поведении или самовосприятии.

Женщина не должна унижаться перед мужчиной, это противоречит ее природе. Как пережить это состояние?

Уважение к себе — это первое, о чем необходимо вспомнить, собираясь избавиться от безответной любви. Чем скорее девушка начнет думать о себе, тем больше шансов у нее будет в дальнейшем создать полноценные отношения. Необходимо понять, что женская природа не подразумевает унижений.

Нужно научиться ценить собственную личность, не позволяя никому обижать себя. Если имеет место быть безответная любовь, нужно постараться как можно скорее принять сей факт. Это бывает сделать не так просто, однако необходимо. Чувство собственного достоинства оградит вас от дополнительных переживаний.

В противном случае можно всю жизнь так и провести в страданиях.

Как бы ни было больно, необходимо стараться уделять время себе и своему личностному росту. Нет никакого смысла в том, чтобы ежедневно истязать себя напрасными переживаниями. Нельзя тратить жизнь на человека, который вас не ценит, которому вы не нужны.

Очень грустно смотреть на молодых девушек, под влиянием безответной любви отказавшихся от самих себя. Необходимо стремиться к саморазвитию, не допускать того, чтобы кто-то другой управлял вашей жизнью. Саморазвитие и личностный рост действительно помогают начать относиться с величайшим вниманием к собственной персоне.

Появившиеся достижения помогут отказаться от навязчивого желания завоевать внимание человека, который о вас и не думает.

Человека, который выполняет в жизни свое предназначение, можно назвать поистине счастливым. Такая личность не ждет ничьего одобрения, не стремится к тому, чтобы всем нравиться. Наличие любимого дела делает жизнь интересной, яркой, насыщенной. По советам психологов, лучшим лекарством от безответной любви является занятие любимым делом.

Каждый человек в чем-то талантлив, уникален. Вот почему следует использовать собственный дар себе во благо. Вместо того, чтобы бегать за мужчиной, который вас не ценит, следует обратить внимание на собственную личность. Девушке необходимо научиться любить себя. Именно в этом случае она становится крайне привлекательной для окружающих.

Любимое дело придает личности некий шарм, делает ее более уверенной в собственных возможностях. Именно в этом случае будущее уже не будет казаться таким туманным, грустным и неопределенным.

Любимое дело всегда вдохновляет девушку, увлекает с головой. Поверьте, что вам вскоре будет просто некогда думать о парне, который вас отверг или предпочел вам другую.

Стоит только принять на веру, что вы достойны всего самого лучшего в жизни, как неразделенное чувство отступит и перестанет беспокоить.

Таким образом, безответная любовь является не поводом для сильного расстройства, а причиной для того, чтобы как можно скорее пересмотреть ценности своей жизни. Необходимо изменить отношение к собственной личности в лучшую сторону, перестать зацикливаться на прошлом и начать смотреть в будущее с надеждой.

Безответная любовь доставляет немало страданий. Бывает так больно осознавать, что самые искренние стремления, нежная забота о другом человеке остаются непонятыми, а ожидания – обманутыми.

Источник: https://emozen.ru/post/kak-perezhit-bezotvetnuju-ljubov

Безответная любовь. 11 причин считать ее положительным опытом

Неразделенная любовь: как достойно пережить этот опыт

Если вы встретите свою настоящую любовь, то она никуда от вас не денется — ни через неделю, ни через месяц, ни через год.

Габриэль Гарсиа Маркес

Страдание от неразделенной любви большинство людей воспринимают как наихудший, тяжелый опыт, пережитый когда-либо. Но в действительности чувство любви без взаимности можно отнести к положительному опыту, который помогает нам расти.

Есть в безответной любви что-то исключительно разрушительное для любящего сердца. Оно взывает с надеждой к тому, кто не чувствует то же самое. Частый итог такого ужасного переживания – затянувшееся отчаяние. Но так ли безответная любовь невыносима и деструктивна на самом деле? Можно ли считать ее приемлемым и даже позитивным переживанием? Попробуем разобраться.

Многие вещи в этом мире причиняют нам боль. Мы проходим через череду испытаний с самого рождения. Любовь – это только одна из бесчисленных ступеней в нашей эволюции. Однажды каждый из нас поймет – все, что он пережил, стоило того. Цель любого опыта – стать лучшим в силу более точного понимания жизни.

Если вас кто-то убеждает в том, что жизнь еще не закончена, верьте. Все когда-нибудь проходит, в том числе и асимметрия чувств. Сделайте главный вывод – кто поручится за то, что в будущем вас не ждет настоящая и взаимная любовь?

Надежда, утешающая Любовь, 1901. Cидни Харольд Метьярд. Бирмингемский музей

Какую пользу можно извлечь из безответной любви

Прочтите о положительной стороне любви без взаимности и сделайте свои выводы.

1. Безответная любовь — это надежный способ разобраться в том, что именно вы хотите. В какой-то момент вы начинаете задумываться о том, почему так настойчиво поддаетесь разрушительной зависимости от человека, которому вы безразличны.

Что именно вас притягивает к человеку, которому вы безразличны?  Физическое влечение, пусть и очень интенсивное, не может длиться вечно, страсть уходит. Главное в отношених — это взаимопонимание между двумя людьми, в результате которого они сливаются в гармоничном танце.

Постарайтесь анализировать отношения абсолютно отстраненно. Это поможет посмотреть на всю ситуацию трезво.

2. Изучение понятия любви как такового. Любовь – это не яркие и сильные чувства, как многие думают. Это способ длительных и надежных отношений, которые должны приносить обоим партнерам радость. Но этому необходимо учиться. Бабочки в животе и радужные надежды оставьте детишкам в саду.

Приготовьтесь к переосмыслению боли. Любовь – это длинный путь, в котором бывает всякое. Чувства приносят как вред, так и восторг. Любить кого-то – это труд. Важно не бежать за своим чувством как собачонка за телегой, а относиться к любви как к получению знания свыше.

Главное, быть всегда готовым к этому знанию.

3. Знакомство с понятием «отклонение». Знание приводит к пониманию. Упорное требование любви от человека, который ее не может дать – разве это не форма психического отклонения? Партнер не принадлежит вам.

У него своя жизнь и свое понимание добра и зла. Вряд ли он хочет причинять вам боль. Проблема в том, что его сердце не переживает в этот момент то же самое, что и ваше.

Если вы хорошо разберетесь в этом вопросе, приобретенный опыт поможет в будущем бороться с другими вероятными отклонениями.

4. Возможность самосовершенствования. Вас не любят. Что это значит? Начало пути к изменению. Вам хочется очень понравиться партнеру. Процесс улучшения начинается как вынужденное действие, но не для себя.

Начальная фаза изменений заставляет перебрать все негативные стороны своего характера. Речь идет о стимуле, который может стать целью всей вашей жизни.

Теперь это уже не желание угодить кому-то, а способ стать лучшие, исходя из вашей внутренней потребности.

5. Изучение того, что делает человека действительно счастливым. Единственный способ справиться с разрушающим чувством – делать вещи, которым вы не любите, которым сопротивляется все ваше существо. Речь идет не о поедании мороженого или преследовании объекта вашей любви в .

Погрузитесь с головой в хобби, чаще встречайтесь с лучшими друзьями. Отвлекайтесь от навязчивого состояния конкретными действиями. В конце концов, вы поймете, какие вещи делают человека действительно счастливым. Откровением для вас станет понимание того, что это вещи само собой разумеющиеся.

6. Понимание того, что вы сами по себе уже счастливы. Погоревав определенное время, вы начинаете осознавать, что мир каким-то образом обходится без объекта воздыхания и при этом выглядит весьма довольным. Вдруг приходит понимание того, что нет необходимости в человеке, который бы улучшил вашу действительность.

У одиночества существует и обратная сторона – состояние умиротворения, покоя, понимания механизма счастья. В этом случае оно становится плодотворным уединением. Это не эмоции и не действие, а глубинное переживание самости. Представляете? Вы ощущаете счастье и довольство жизнью. И не из-за кого-то, а исключительно из-за себя.

7. Приобретение осторожности в отношениях. Некоторые люди постоянно наступают на одни и те же грабли – влюбляются раз за разом после каждого первого свидания. Безответное чувство призвано отрезвлять. Вы приобретаете осторожность и сдержанность в отношениях. Вам важно перед тем, как отдать свое сердце конкретному человеку, хорошо изучить объект воздыхания.

8. Улучшение отношений с другими людьми. Люди, которые любят вас, всегда выручат в трудную минуту. От них вы получите тот позитив, которого так не хватает от партнера. Это шанс для налаживания надежных и доверительных отношений с родителями, друзьями, коллегами по работе.

9. Доказательство того, что вы можете полюбить снова. Когда человек влюбляется, ему кажется, что это событие мирового значения. Трудно поверить, что подобные чувства можно пережить и в отношении другого человека.

На в действительно это вполне возможно потому, что со временем изменяемся мы сами, и, конечно, наше мировоззрение.

Если раньше это были яркие эмоции сексуального характера, то сейчас включается механизм взаимопонимания, уважения и непреходящих ценностей.

10. Любовь издалека. Безответная любовь может стать вашим лучшим другом. Это особенно верно, если вы не говорите объекту обожания, что любите его. Вы в состоянии любить таким образом? Да будет так. Это безопасно, так как не приносит вам лишних страданий и недоразумений в отношениях.

11. Улучшение самооценки и уверенности в себе. Вы узнали, что ваша любовь уперлась в безразличие? Ну что же. Теперь вы знаете правду и можете уверенно стать на ноги.

Поражение в сражении быстро отрезвляет и возвращает к чувству уверенности в себе. Вам больше не на кого надеяться. Не правда ли? Вы опять сами с собой. Да, вы любили, надеялись, но проиграли.

Но ведь выжили! Теперь вы готовы к новым свершениям.

Помните, что ваша любовь к кому-то не означает, что это чувство автоматически возвратится к вам. Не позволяйте ему разрушить вашу душу. Пользуйтесь преимуществами безответной любви. Знайте, что все самое лучшее ждет вас впереди.

На рынке любви

Согласно эволюционным представлениям о психологии, люди озабочены тем, чтобы выглядеть максимально привлекательными на рынке любовных отношений.

Различные адаптивные переживания приводят к тому, что партнер оценивает вашу «рыночную стоимость» примерно так же, как и свою собственную.

Чтобы вписаться в «потребительскую корзину» необходимо соответствовать неким принятым критериям привлекательности.

Недостижимый объект любви – это ощущение чувства унижения и удар по собственной самооценке. «Я недостойный. У меня низкий покупательный спрос».

В большинстве случаев ключевое требование к партнеру – получить достаточно внимания. На карту ставится потеря желаемого, что часто приводит к возникновению чувства вины.

Один партнер ищет оправдания собственной «твердости», другой соблазняется чрезмерной стоимостью любви.

Между продавцом и покупателем нередко бывает и серьезное разногласие относительно того, было ли спровоцированное понимание «торговых» сигналов обоюдным.

Налицо параноидальная идеализация скрытых импульсов от ничего не подозревающего объекта любви.

Когда проясняется, что любовь не взаимна, пострадавший не может логично объяснить природу отпора своим возвышенным чувствам, так как пребывал в глубоком иллюзорном представлении о будущей идиллии.

Цитаты классиков о любви

Тот, кто любит, должен разделять участь того, кого он любит. «Мастер и Маргарита» Михаила Булгакова

Ни один человек не может стать более чужим, чем тот, кого ты в прошлом любил. «Триумфальная арка» Ремарка

Когда любишь кого-то, ты его любишь, и, если ничего больше не можешь ему дать, ты все-таки даешь ему любовь. «1984» Джорджа Оруэлла

Уважение выдумали для того, чтобы скрывать пустое место, где должна быть любовь. В любви нет больше и меньше. «Анна Каренина» Льва Толстого

Только глубокое чувство может толкнуть меня под венец, поэтому быть мне старой девой. «Гордость и предубеждение» Джейн Остен

Подчас любовь — это просто твоя способность любить, а не заслуга того, кого любишь. «Волхв» Джона Фаулза

Высшее счастье жизни — это уверенность в том, что вас любят; любят ради вас самих, вернее сказать — любят вопреки вам. «Отверженные» Виктора Гюго

В любви равно участвуют и душа и тело; в противном случае любовь неполна: мы не духи и не звери. «Обыкновенная история» Ивана Гончарова

Любящее сердце стоит больше, чем вся мудрость на свете. «Дэвид Копперфилд» Чарльза Диккенса

Любовь — это нормально для тех, кто может справиться с психическими перегрузками. «Женщины» Чарльза Буковски

Все, кого ты любил, или бросят тебя или умрут. «Бойцовский клуб» Чака Паланика

Безумны те женщины, что позволяют тайной любви вспыхнуть в своем сердце — любви, которая, если останется безответной и неизвестной, неизбежно сожжет жизнь, ее вскормившую. А если будет открыта и найдет ответ, то завлечет, точно блуждающий огонек, в коварную трясину, откуда возврата нет. «Джейн Эйр» Шарлотты Бронте

Только попробуй полюбить человека — и он тебя убивает. Только почувствуй, что без кого-то жить не можешь, — и он тебя убивает. «Поющие в терновнике» Колина Маккалоу

Стихи Иосифа Бродского о неразделенной любви

Postscriptum

Как жаль, что тем, чем стало для менятвое существование, не сталомое существованье для тебя.

…В который раз на старом пустырея запускаю в проволочный космоссвой медный грош, увенчанный гербом,в отчаянной попытке возвеличитьмомент соединения… Увы,тому, кто не способен заменитьсобой весь мир, обычно остаетсякрутить щербатый телефонный диск,как стол на спиритическом сеансе,покуда призрак не ответит эхом

последним воплям зуммера в ночи.

1967

Текст Ирина ЛАЗУР, специально для Леди-Шеф.Ру

Художники  Catrin Welz Stein, Christian Schloe

Источник: http://ladychef.ru/muzhchina/bezotvetnaya-lyubov-11-prichin-schitat-ee-polozhitelnym-opytom/

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.