Морковный сок для загара: простые рецепты для здоровой кожи

Содержание

Как приготовить и употреблять морковный сок для загара

Морковный сок для загара: простые рецепты для здоровой кожи

Не всем по вкусу фрэш из сладкого оранжевого корнеплода, но чего только не сделаешь ради красивого свежего цвета лица, который дарит этот полезный напиток.

Вы уже, наверное, догадались, что речь пойдет о моркови и ее косметических свойствах, а тема нашего сегодняшнего разговора – морковный сок для загара: как приготовить и употреблять. Причем используя этот натуральный продукт, вы не только обеспечите себе бронзовый оттенок кожи, но и насытите организм ценными веществами – бета-каротином и витамином С.

Морковный сок для загара

Помимо провитамина А и аскорбиновой кислоты морковный сок содержит массу ценных компонентов: витамины Е, В3 и РР, калий, натрий, кальций и фосфор, фолиевую кислоту и клетчатку.

Бета-каротин – это не только предшественник ретинола (витамина А), но и пигмент, обладающий антиоксидантными и тонирующими свойствами. Кроме бета-каротина в моркови содержатся и другие растительные пигменты, в частности ликопин, влияющий на остроту зрения.

Как действует морковь на кожу

В пляжный сезон кожа испытывает значительный стресс: она подвергается действию разрушающих факторов – ветра, соленой воды, ультрафиолета – становится сухой и воспаленной. В этот период наша кожа особенно нуждается в защите и правильном уходе.

Морковный сок оказывает благоприятное и комплексное воздействие на кожу:

  • Каротин и ликопин омолаживают кожу: устраняют сухость и покраснение разглаживают мелкие морщинки, делают кожу шелковистой и эластичной;
  • Пигменты моркови освежают цвет кожи, придают ей золотистый оттенок легкого загара;
  • Антиоксиданты, содержащиеся в морковном соке, защищают ее от вредного воздействия ультрафиолета и от солнечных ожогов не хуже косметических солнцезащитных средств;
  • Витамин С способствует обновлению кожи, принимая участие в синтезе коллагена, и поддерживает ее защитные свойства;
  • Сок моркови благотворно действует на печень, проявляя желчегонные свойств, а как известно, без здоровья печени не бывает красоты кожи.

Как правильно приготовить морковный сок для загара

Какую морковь можно использовать для приготовления сока? Лучше остановить свой выбор на корнеплодах сорта «каротель», купленных на рынке или выращенных на собственном огороде.

Магазинную морковь перед использованием придется на несколько часов замочить в воде, чтобы удалить из нее вредные соединения – нитриты и нитраты.

И помните: очень крупная морковь скорее всего была выращена на удобрениях.

Оздоровительный и косметический эффект оказывает только свежеприготовленный сок. Делается он очень просто.

  • Вымытые и очищенные корнеплоды загружаем в соковыжималку – через несколько секунд натуральный фрэш готов.
  • Отжать морковный сок можно и вручную, предварительно натерев морковь на мелкой терке и завернув ее в несколько слоев марли.

Для приготовления стакана сока понадобится две-три средние моркови.

Пейте солнечный напиток утром натощак и за полчаса до похода на пляж (или сразу после). Результат – красивый ровный и устойчивый загар без пятен и шелушения.

Особенности применения

Лицам с повышенной кислотностью, гастритом или диабетом нельзя пить концентрированный морковный сок, его следует разбавлять водой, сливками или йогуртом (1:1).

Противопоказан сок моркови при язве желудка и двенадцатиперстной кишки, а также аллергикам. Бывают случаи индивидуальной непереносимости этого продукта, поэтому прежде чем активно употреблять сок, сделайте пробу.

Начинайте с небольшого количества и наблюдайте за реакцией организма. При наружном использовании нанесите небольшое количество сока моркови на кожу и проследите за реакцией. Если кожа не покраснела и не зудит – все в порядке: можно смело приступать к процедурам.

Сколько сока из морковки можно пить

Возникает закономерный вопрос: какова ежедневная норма морковного сока для получения эффекта легкого нежного загара. В случае с морковью этот вопрос особенно актуален, поскольку избыточное количество каротина, во-первых, не принесет пользы, а во-вторых, придаст коже некрасивый морковный оттенок. Так что здесь нужно придерживаться принципа золотой середины.

Итак, сколько?

Диетологи рекомендуют пол-литра морковного фрэша ежедневно. Начинать можно с половины стакана два раза, увеличив за неделю это количество до двух стаканов в день.

Пить сок лучше всего натощак и перед едой – минут за двадцать, – так все его полезные компоненты максимально усвоятся и дадут положительный результат.

Но если у вас повышенная кислотность желудочного сока, разбавляйте морковный фрэш водой или нейтрализуйте молочными продуктами. В этом случае пить сок натощак не рекомендуется.

В присутствии жиров бета-каротин преобразуется в витамин А, который отвечает за состояние кожных покровов. Именно поэтому в морковный сок рекомендуют добавлять сливки или молоко. Чтобы получить и закрепить эффект загара морковный эликсир пьют около трех недель, затем делают десятидневный перерыв.

Морковь можно сочетать с другими овощами и фруктами, например с томатом, яблоком или тыквой.

  • Томатно-морковный сок прекрасно увлажняет, питает и подкрашивает кожу, ведь помидоры являются рекордсменами среди овощей по содержанию антиоксиданта ликопина.
  • Яблочно-морковный сок обогащает организм витамином С, калием и пектинами. Такие миксы подходят тем, кому не очень нравится вкус чистого морковного сока.

Существует множество способов оживления цвета лица с помощью моркови. Можно сделать маску из тертой моркови или морковное масло для загара.

Масляный лосьон для загара из морковного сока

Морковный сок для загара – это доступный и безопасный способ получить максимум пользы от солнечных ванн.

Смешав свежий морковный сок с оливковым или миндальным маслом, вы получите натуральный лосьон для загара. Можно использовать также масло персика, кокоса, жожоба, – последнее выравнивает цвет кожи и придает ей смуглый оттенок.

  • Смешайте сок моркови с растительным маслом в равных пропорциях.
  • Перелейте смесь в обычный пульверизатор. Лосьон готов!

Храните его в холодильнике, а перед использованием нагревайте до комнатной температуры. Взболтайте смесь, чтобы получить однородный состав. Такой лосьон можно использовать как до, так и после пляжного отдыха.

Систематическое применение средства закрепит загар на коже и защитит ее от ветра и солнечных ожогов. Благодаря питательным и защитным свойствам масел и моркови, эпидермис приобретет упругость и бархатистость. Но, применяя морковь в виде масок и лосьонов, вы получите только внешний эффект, тогда как курс морковного сока окажет комплексное оздоровительное действие на организм.

Источник: https://blondnotes.ru/beauty/morkovnyj-sok-dlya-zagara-kak-prigotovit-i-upotreblyat.html

Морковь и морковный сок для загара

Морковный сок для загара: простые рецепты для здоровой кожи

Польза морковного сока для загара — это не миф для легковерных представительниц прекрасного пола, а подтвержденная фактами реальность. В большинстве случаев дамы предпочитают покупать разные крема, чтобы их кожа приобрела теплый бронзовый оттенок. Следует разобраться во всех нюансах влияния моркови на получение качественного загара.

Польза моркови для кожи

Морковь является довольно популярным овощем на потребительском рынке. Его доступность и относительно невысокая цена сочетаются со следующими полезными свойствами продукта:

  • Улучшение состояния кожи. Морковь помогает удалять токсины из организма. Именно эти вредные вещества провоцируют кожные высыпания и преждевременное старение эпидермиса. К тому же она способна ликвидировать образовавшиеся очаги экземы, которые сводят женскую красоту на «нет».
  • Шлифовка шрамов. Полностью от них избавиться в данном случае не получится, но регулярное применение наружно морковного сока позволяет сгладить рубцы и другие существенные повреждения кожи.
  • Выравнивание цвета эпидермиса. При этом нужно придерживаться меры, потому что чрезмерное увлечение морковью приводит к пожелтению лица. В иных случаях продукт помогает устранять пигментацию, которая даже красотку может превратить в дурнушку.
  • Избавление от сухости кожи. В состав корнеплода входит калий, который помогает бороться с озвученной проблемой. Сухая кожа быстрее стареет, о чем не должны забывать женщины, которые следят за своей внешностью.

Действие морковного сока на загар

Морковь содержит большое количество бета-каротина (1,1 мг на 100 грамм овоща при дневной норме человека — 5 мг). Именно это красящее вещество благоприятно влияет на выработку меланина в организме.

Схема приобретения загара в этом случае довольно проста: выпитый стакан сока или использование лосьона на его основе — запуск функционирования природных темных пигментов кожи — изменение цвета эпидермиса.

Бета-каротин является жирорастворимым витамином.

Именно по этой причине морковный сок необходимо употреблять с не менее калорийными продуктами: сливками, маслом (желательно растительным) и сметаной. В случае создания тандема отжим из озвученного корнеплода в совокупности с жирами животного происхождения стоит ожидать не улучшения внешности, а образования холестериновых бляшек.

Правила применения

Бесконтрольный прием напитка из морковки в лучшем случае не принесет существенного вреда организму. Для достижения максимального результата нужно придерживаться золотых правил употребления морковного сока:

  1. Выбор качественного продукта. Необходимо не жалеть времени на его поиск. Морковь не должна быть мягкой и иметь зеленоватый оттенок, что свидетельствует о ее незрелости или поражении химикатами. Лучше всего выращивать овощ под личным контролем или приобретать его в проверенных торговых точках.
  2. Своевременное употребление. Максимальный срок пригодности свежевыжатого напитка составляет 10 минут, после которого фреш превращается в абсолютно непригодный для изменения цвета кожи продукт. Вреда организму он не принесет, но и пользы от него ожидать не приходится.
  3. Длительность применения. Пары недель не хватит для того, чтобы приобрести загар подобным способом. Предполагаемый курс должен составлять не менее 20 дней. Обычно он составляет около 3-4 месяцев в зависимости от кожи представительницы прекрасного пола.
  4. Сочетание с другими продуктами. Следует помнить, что пить фреш необходимо за полчаса до еды. После этого для лучшего усвоения бета-каротина рекомендуется съесть фруктовый или овощной салат с добавлением растительного масла (желательно льняного или оливкового) или сметаны.
  5. Посещение пляжа (солярия). При желании понежиться на солнышке следует до выхода из дома выпить 200 мл отжима из оранжевого корнеплода. После возвращения в родные пенаты для фиксирования загара нужно натереть тело морковным соком, смешанным со сливками или сметаной.
  6. Морковь довольно сильно окрашивает зубную эмаль в желтоватый цвет. Для ее защиты рекомендуется пить его через трубочку.

Рецепты для загара с морковным соком

Получение желаемого оттенка кожи напрямую зависит от ингредиентов, которые пименялись во время приготовления напитка или лосьона.

Матовый загар при использовании морковного сока

Для его получения нужно смешать глицерин (50 г) и свежий фреш из моркови (150 мл). Утром и вечером следует наносить полученный состав на кожу до тех пор, пока она не поменяет свой оттенок на более насыщенный.

Особенно данный рецепт подходит блондинкам, потому что у них кожа быстрее окрашивается. Глицерин помогает контролировать процесс чрезмерного насыщения кожи бета-каротином и не сделает ее отталкивающе оранжевой раскраски.

Автозагар при помощи морковного фреша

Добиться подобного эффекта можно без приобретения дорогих косметических средств. Достаточно смешать любое растительное масло с морковным соком и регулярно пользоваться полученным в домашних условиях лосьоном. Косметологи рекомендуют использовать 100 мл отжима из персика, миндаля или кокоса вместе с такой же долей сока из корнеплода.

Продолжительность курса процедур — две недели.

Интенсивный эффект загара

При желании выглядеть «шоколадкой» следует использовать масло грецкого ореха, кожицу которого модницы часто используют для придания волосам каштанового оттенка. 1 ст. л. озвученного вещества необходимо смешать с 20 мл выжатого лимона и 200 мл морковного сока. Чудо-средство рекомендуется пить небольшими глоткам, избегая его употребления на голодный желудок.

Озвученный рецепт необходимо использовать на практике в течение 2-3 недель.

Использование при ожогах

Теплая пора года не всегда преподносит исключительно приятные сюрпризы. Солнечный ожог — болезненное явление, и помочь себе при случившейся неприятности можно следующим образом:

  • Отвар на травах. 2 ст.л. аптечной ромашки нужно залить стаканом кипятка. Настояв отвар в течение часа, необходимо добавить в него 3 ст.л. морковного сока. Пораженные места смачиваются целебной жидкостью для снятия покраснения и смягчения болевых ощущений.
  • Чудодейственная маска. При солнечных ожогах лица следует смешать равные доли огуречного и морковного сока. Смесь наносится на кожу в слегка охлажденном виде. Делать маску необходимо до того момента, пока боль перестанет быть интенсивной и не будет приносить реальные неудобства.
  • Компресс. К участкам обгоревшей коже рекомендуется приложить стерильную марлю, смоченную в соках алоэ вера и описываемого корнеплода.

Побочные эффекты

Вне зависимости от того, как был использован морковный сок (внутрь или наружно), он в состоянии спровоцировать некоторые проблемы со здоровьем:

  1. Упадок сил. Апатия и сонливость могут возникнуть у тех людей, которые излишне увлекаются морковным соком для получения загара.
  2. Головная боль. Она может появиться даже у человека, который не страдает от регулярно возникающих мигреней. Довольно часто головная боль сопровождается повышением температуры тела.
  3. Пожелтение кожи. Как уже было сказано, фанатизм при употреблении чудо-жидкости приведет в итоге к некрасивому оттенку эпидермиса вплоть до оранжевого цвета. В таком виде даме сложно будет покорить своего кавалера, но порцию его недоумения при ее виде он получит однозначно.
  4. Расстройство желудка. При увеличении количества выпитого фреша (более 200 мл в день) может начаться диарея. Случается это крайне редко, но стоит лишний раз подстраховаться от неприятных сюрпризов.

Противопоказания

Существуют ограничения на прием сока из моркови, несмотря на его несомненную пользу:

  • Серьезные проблемы с ЖКТ. При диагнозе гастродуоденит, колит и язве двенадцатиперстной кишки или желудка от употребления морковного сока лучше воздержаться. Особенно стоит поберечь свое здоровье в период обострения патологии.
  • Сахарный диабет. Людям с подобной проблемой употреблять в пищу морковь не запрещается. Единственное уточнение — количество употребленного корнеплода должно быть строго дозировано (1 стакан в неделю).
  • Индивидуальная непереносимость овоща. Не только шоколад и цитрусы способны вызвать аллергическую реакцию организма. Каротиновый продукт в состоянии спровоцировать крапивницу и даже отек Квинке у излишне восприимчивых к некоторым продуктам особ.
  • Тонкая и светлая кожа. В данном случае речь идет о наружном применении морковного сока. Смуглянкам не помешает наносить красящую жидкость на кожу, чтобы сделать ее на пару тонов темнее. Обладательницам белой кожи подобная процедура противопоказана.

Морковный сок для загара — проверенный способ в домашних условиях добиться красивого оттенка эпидермиса. При отсутствии противопоказаний со стороны гастроэнтеролога и дерматолога стоит попробовать воспользоваться рекомендациями данной статьи.

Поделись с друзьями!

Источник: http://infoklan.ru/morkov-i-morkovnyiy-sok-dlya-zagara.html

Следует ли пить морковный сок перед солярием для хорошего загара

Морковный сок для загара: простые рецепты для здоровой кожи

Морковный сок для загара используют многие женщины, ведь это доступное и дешевое средство придает коже красивый золотистый оттенок, благодаря содержащемуся в овоще пигменту каротину. Ярко-оранжевый корнеплод каждое лето вырастает у заботливых хозяек на грядках, а если под рукой моркови нет, ее без проблем можно купить в любом близлежащем магазине.

Чем полезен для кожи оранжевый овощ?

Придя в косметический отдел супермаркета за средством для загара, девушки могут долго рассматривать состав крема или молочка. Очень важно, чтобы они содержали вещества, защищающие кожу от вредных ультрафиолетовых лучей, хорошо увлажняли ее, питали полезными витаминами и микроэлементами.

Всем требованиям будет отвечать лишь самый качественный косметический продукт, и за него придется выложить немалую сумму денег.

Если вы откажетесь от приобретения магазинных средств и будете использовать собственноручно приготовленные морковную эмульсию или крем для загара, вы не только сэкономите свой бюджет, но и получите натуральную косметику, которая сделает вашу кожу здоровой, сияющей и румяной.

Содержащийся в моркови витамин А очищает организм от свободных радикалов, вызывающих сыпь и экзему. Также это вещество предотвращает старение кожных клеток. Люди, периодически употребляющие сок моркови, могут похвастаться упругой кожей, т.к. имеющийся в овоще витамин С ускоряет производство коллагена. Эфирные масла корнеплода препятствуют возникновению на лице угрей и прыщей.

Если нанести на кожу морковный сок и пойти загорать, эпидермису не грозят пигментация и пересыхание, об этом позаботится еще одно полезное вещество овоща — калий. А каротиноиды и антиоксиданты в составе корнеплода повысят иммунитет эпидермиса и предохранят его от ожогов солнечных лучей.

Как приготовить морковное средство для загара?

Чтобы кожа приобрела оттенок загара, приготовьте из морковного сока лосьон.

Для этого понадобится смешать оливковое или кокосовое масло со свежевыжатым соком оранжевого овоща в пропорции 1:1, затем перелить средство во флакон с распылителем и хранить в холодильнике.

Если вы собираетесь на пляж, перед выходом на солнце выдержите лосьон в течение 2 часов при комнатной температуре, затем нанесите его на кожу и разотрите аккуратными массирующими движениями.

Когда на улице поздняя осень, зима или ранняя весна, женщинам помогают выглядеть загорелыми кремы-автозагары. Вместо них девушкам со смуглым оттенком кожи подойдет такое натуральное средство, как морковная маска.

Для ее приготовления на мелкой терке натирают несколько корнеплодов, а затем наносят смесь на лицо. Спустя 15 минут маску смывают. Дольше держать ее не рекомендуется, т.к. «загар» в этом случае получится желтым, а не золотистым.

Бледнолицым и светлокожим девушкам данное средство не подходит по этой же причине.

Зато обладательницам всех типов кожи можно попробовать следующий рецепт: смешать 2 ст.л. глицерина с 4 ст.л. свежего оранжевого сока. В полученной жидкости смачивают ватный диск и протирают им кожу дважды в день, утром и вечером. Средство оздоровляет эпидермис: снимает воспаление, увлажняет и придает оттенок загара.

Почему стоит пить сок моркови?

Сок оранжевого овоща можно не только наносить на лицо и тело, но и пить. Если употребить 1 стакан полезного напитка за полчаса до принятия солнечных ванн, загар получится более равномерным, а на его приобретение понадобится меньше времени.

В холодное время года женщины любят побаловать себя походом в солярий. К его посещению кожу нужно подготовить: увлажнять в течение нескольких дней специальными маслами, наносить на нее активаторы загара. Вместо них девушкам на помощь снова придет сок моркови.

1 стакан этого полезного продукта следует выпить перед солярием (за 30-60 минут до начала сеанса). Данное действие активирует работу красящего пигмента каротина, и эпидермис быстрее потемнеет. Полезные вещества, перешедшие из корнеплода в сок, увлажнят кожу и защитят ее верхний слой от вредного воздействия ультрафиолета.

А употребление морковного сока после солярия хорошо закрепит на коже полученный загар.

Если женщина имеет ряд противопоказаний для загара в солярии, но хочет, чтобы и зимой ее кожа имела золотистый оттенок, не стоит отчаиваться. Просто нужно пить морковный сок каждый день (от 100 до 200 мл), и вскоре результат будет заметен.

Чтобы оздоровить кожу и усилить эффект сока оранжевого овоща, следует смешивать его со сливками или сметаной и выпивать такой коктейль ежедневно.

Благодаря молочным продуктам витамин А лучше и быстрее усвоится организмом, а это обязательно отразится и на коже женщины.

Морковная помощь при солнечных ожогах

Если вы забыли перед выходом под палящие лучи солнца нанести на лицо защитное средство, то рискуете получить ожог. Справиться с покраснениями и болью помогает сок моркови. Его смешивают с соком огурца или алоэ, охлаждают.

Затем накладывают смоченную в соках марлю на места ожогов. Снять боль поможет и средство из 1 стакана отвара ромашки и 3 ст.л. сока моркови.

Смазывайте ватой, пропитанной средством, покраснения, и вскоре от ожогов не останется и следа.

Пьем сок оранжевого овоща, делаем маски и лосьоны из него и хвастаемся красивым загаром и здоровой кожей в любое время года.

Источник: https://prosoki.ru/ovoshhnye-soki/morkovnyj-sok-dlja-zagara.html

Морковь для загара кожи: как влияет овощ на пигментацию, как, когда и в каком количестве есть корнеплод, может ли он помочь при солнечных ожогах

Морковный сок для загара: простые рецепты для здоровой кожи

Красивый, ровный, бронзовый загар – желание практически каждой представительницы прекрасной половины в летний период.

Чтобы загореть как можно быстрее, женщины прибегают к использованию различных вспомогательных средств: крема, тоники, лосьоны, автозагар.

Некоторые продукты питания также активируют восприимчивость клеток кожи к загару. К таким продуктам относится морковь.

Как морковь влияет на появление загара?

Исследования доктора Иэна Стивена из Ноттингемского университета показали, что употребление моркови и использование ее в качестве вспомогательного средства, придает коже золотистое сияние, усиливает загар и защищает кожные покровы от солнечных ожогов. Такой эффект дает комплекс витаминов и микроэлементов, из которых состоит этот овощ: витамины А, В и С, витамин Е, клетчатка, кальций, фосфор и фолиевая кислота, биологически активные вещества и фитонциды.

Витамин А активизирует защитные функции кожи, защищает ее от солнечных ожогов. Он обладает свойством накапливаться в клетках кожного покрова и придавать ему легкий золотистый оттенок. Таким образом, систематическое употребление моркови помогает накапливать, удерживать и долго сохранять загар.

Антиоксиданты и каротиноиды помогают организму справляться с негативным воздействием солнца на кожу, повышая ее иммунитет. Так же эти вещества способствуют восстановлению кожи после ожогов.

Польза и вред

Морковь является одним из самых полезных овощей для кожи. Использование корнеплода или ее сока для загара несет ряд преимуществ:

  • Улучшается состояние кожи. Регулярное употребление данного овоща выводит токсины из организма, которые провоцируют высыпания и преждевременное старение кожи.
  • Шрамы становятся менее заметными. Если протирать места шрамов ежедневно морковным соком, то со временем рубцы становятся менее заметными.

Полностью избавиться от шрамов с помощью сока невозможно. Но рубцы и другие повреждения на коже могут стать менее выраженными.

  • Выравнивается цвет кожи. Цвет кожи становится более равномерным и приобретает золотистый оттенок.
  • Помогает бороться с сухостью кожи.
  • Защищает от негативного воздействия солнечных лучей.

Однако практически не существует продуктов питания, которые помимо своей пользы не несли бы и вреда.

  • Чрезмерное накопление каротина в организме может привести к тому, что цвет кожи станет нездорового желтого оттенка.
  • Если слишком много употреблять моркови, то можно почувствовать вялость и сонность, а так же повысится температура тела, появится головная боль. Морковная диета может привести к нарушению работы почек и кишечника, поэтому не стоит ее придерживаться.
  • Диабетикам, а также тем, кто страдает гастритом, повышенной кислотностью, язвой желудка и колитом стоит также с осторожностью употреблять морковь и сок из неё.
  • Корнеплод может вызвать аллергическую реакцию.
  • В составе моркови содержится много калия, избытки которого откладываются в организме, что опасно для тех, кто страдает нарушениями работы почек.

Людям, страдающим различными заболеваниями ЖКТ и диабетом, перед тем как начать употреблять морковь для загара, необходимо проконсультироваться со специалистами.

Можно ли получить хороший загар, если если есть оранжевые корнеплоды?

Если принимать в день по 1-2 морковки или по 1 стакану сока, то уже через несколько недель цвет кожи станет приятного оттенка загара.

Содержащийся в моркови бета-каротин, способствует выработке меланина, пигмента, придающего коже цвет загара.

Бета-каротин является жирорастворимым, поэтому для лучшей усвояемости морковь или её сок желательно употреблять с растительным или сливочным маслом, сливками.

Солнце и солярий — есть ли разница?

Как известно, солярий является более безопасным способом получения загара, чем нахождение под открытым солнцем. Но в солярии кожа получает большую дозу УФ за короткий срок, чем на солнце, поэтому для обеспечения безопасности необходимо использовать специальные средства. Однако не лишним будет и выпить стакан свежевыжатого сока, для улучшения процесса пигментации.

Солнце же является непредсказуемым источником загара: оно может жарить целый день или спрятаться за тучу. Поэтому находясь под открытым солнцем, вполне допустимо использовать морковь в качестве средства для загара.

Не стоит забывать про золотое правило загара: находится под открытыми солнечными лучами с 11:00 до 16:00 опасно, так как возрастает риск получения солнечных ожогов.

Меры предосторожности

Бета-каротин, содержащийся в моркови, делает кожу более восприимчивой к загару. Но нерациональное употребление моркови может привести к ряду негативных последствий:

Если кератин будет откладываться в клетках кожного покрова в больших количествах, то лицо приобретет нездоровый оттенок, как людей, страдающих желтухой. Поэтому крайне важно соблюдать рекомендуемые дозировки.

Также перед использованием любого средства для загара, в том числе и изготовленного самостоятельно из моркови, необходимо провести тест на аллергию. Для этого достаточно на небольшой участок кожи нанести средство, подождать 10-20 минут, и если все в порядке, можно смело его использовать.

Потребуется:

  • ½ часть средней морковки
  • 1 ч.л. воды

Как приготовить:

  1. Овощ промыть, натереть на мелкой терочке.
  2. Залить чайной ложкой воды.
  3. Нанести тонким слоем на очищенную кожу лица, шеи и декольте.
  4. Подождать 10 минут, смыть холодной водой.

Перед нанесением маски необходимо очистить кожу с помощью скраба.

Способ приготовления:

  1. Морковь промыть в холодной проточной воде и очистить.
  2. Разрезать на небольшие кусочки.3. С помощью соковыжималки или кухонного комбайна приготовить сок. Если этих кухонных приборов нет под рукой, то можно натереть корнеплод на терке и отжать с помощью марли.

Выпивать по 1 стакану в день за 10-15 минут до выхода на солнце.

Понадобится:

  • Свежевыжатый морковный сок
  • Формы для льда

Морковь и морковный сок для загара на солнце и в солярии

Морковный сок для загара: простые рецепты для здоровой кожи

Востребованность моркови обусловлена круглогодичной доступностью, богатым химическим составом. Овощ широко используется в кулинарии, диетологии, народной медицине.

Корнеплод оказывает благоприятное влияние на организм в целом, служит профилактикой заражения вирусной, бактериальной инфекцией.

Благодаря содержанию витаминов, минералов и эфирных масел морковь улучшает состояние кожи:

  • способствует очищению, выводу токсинов, что приводит к предупреждению прыщей, омолаживанию эпидермиса;
  • ниацин успокаивает раздражённую кожу;
  • витамин C участвует в продуцировании коллагеновых волокон, что повышает упругость дермы, предупреждает появление морщин, старение;
  • наружное применение корнеплода приводит к выравниванию кожного рельефа, делает менее выраженными рубцы и растяжки;
  • калий удерживает влагу в дерме, устраняет сухость, шелушение, ощущение стянутости;
  • благодаря витамину A разглаживаются морщины, ускоряется процесс регенерации клеток;
  • аскорбиновая кислота лечит воспаления, заживляет ранки, порезы, другие микротравмы;
  • активизируется местная иммунная защита;
  • эфирные масла и клетчатка улучшают пищеварение, что избавляет от воспалений, угревой сыпи;
  • выравнивается тон, проходит пигментация;
  • обеспечивается защита от вредного воздействия ультрафиолета, неблагоприятных погодных условий.

Возможности влиять на загар, морковь обязана содержащемуся в ней бета-каротину. Это вещество повышает выработку меланина.

При употреблении морковного фреша, применении масок из корнеплода дерму окрашивает пигмент провитамина A, обладающий антиоксидантными, красящими свойствами. Накапливаясь в клетках дермы, он придаёт коже золотистый оттенок.

Кто-то получает солнечные ожоги на пляже или в солярии, не успев загореть, а другие с лёгкостью получают шоколадный оттенок. Каротин помогает скорректировать восприимчивость пигмента эпидермиса к загару.

Главное — не перестараться с объёмом потребляемого морковного сока. Иначе, получите кожу, идентичную по цвету оранжевому овощу.

Для насыщения организма витаминами, минеральными солями, получения красивого загара выполняем несложные правила:

1. Выбор корнеплода, приготовление фреша.

При выборе моркови руководствуйтесь следующими правилами:

  • Самая полезная и безопасная морковь – та, что выращена на своём дачном участке. При его отсутствии приобретайте овощ в проверенной торговой точке.

Если уверены, что в агротехнике не применялись химические удобрения, используйте овощ сразу, при сомнениях корнеплод вымочите 2–3 часа.

  • Размер моркови со своей грядки не имеет значения, а магазинную приобретайте среднюю, так как в крупных экземплярах содержится больше нитратов.
  • Обращайте внимание на яркость окраса, свежесть и упругость продукта. Подходящий цвет — светло-оранжевый.
  • Для получения сока корнеплод вымойте, почистите, порежьте на кусочки, пропустите через соковыжималку. Некоторые предпочитают готовить напиток по старинке. Морковь трут на мелкой тёрке, из полученной массы отжимают сок с помощью марли.

2. Перед выходом на солнце.

  • Способ 1. Самый простой способ для получения ровного загара за небольшой промежуток времени — выпить 200 мл фреша за полчаса до выхода из дома. Чтобы сок лучше усвоился организмом в него добавляют чайную ложку растительного масла или жирных сливок.
  • Способ 2. Можно нанести сок на тело, оставив на четверть часа. Затем смыть, воспользоваться защитным кремом от ультрафиолета.
  • Способ 3. Можно употреблять морковь в виде салата, заправленного йогуртом, сливками или сметаной.

Советуем также прочитать: Как загорать на солнце — быстрый и правильный загар

3. Подготовка к солярию.

Перед началом процедуры девушки готовят кожу для получения желаемого окраса. Втирают специальные средства для активации загара.

Сомнительные составы косметических средств заменяет стакан морковного фреша, выпитый максимум за час до похода в солярий.

Свежевыжатый сок содействует получению более тёмного тона, защищает кожные покровы от пересушивания и пигментации, питает, улучшает структуру и рельеф эпидермиса.

После пляжа или солярия для закрепления полученного эффекта на кожу наносят морковный фреш с маслом или сливками.

Советуем прочитать: Как загорать в солярии правильно

Как приготовить сок

Способ приготовления натурального косметического средства на основе морковного сока влияет на вид загара.

Приготовьте лосьон сока из оранжевого корнеплода и растительного масла, взятых в равных частях. Лучшими маслами для загара, имеющими высокую защиту от ультрафиолета и увлажняющими эпидермис, считаются: масло карите, кокосовое, аргановое, оливковое.

Поместите средство во флакон с пульверизатором, храните в холодильнике. Если перед выходом из дома наносить средство на кожу и втирать мягкими круговыми движениями, получите автозагар. Курс применения — 14 дней.

Для получения быстрого шоколадного загара используют средство из свежевыжатого морковного сока (200 мл) с добавлением масла грецкого ореха (20 мл) и такого же количества лимонного сока. Пить смесь следует через час после приёма пищи медленно, мелкими глотками ежедневно на протяжении 14–21 дня.

Придаст матовость кожным покровам косметическое средство, приготовленное из морковного фреша (100 мл) и глицерина (30 мл). Полученный состав наносят на кожу дважды в день — утром и вечером до получения стойкого эффекта. Этот рецепт подойдёт девушкам со светлой кожей, так как глицерин не даёт окраситься коже в яркий неестественный цвет.

Наружное применение носит односторонний, временный характер. Большую пользу организму принесёт употребление фреша как продукта питания.

Как следует пить сок

У девушек возникает вопрос, как пить морковный сок без причинения вреда здоровью. Для получения максимальной пользы для организма, загара и омоложения без негативных побочных явлений следуйте советам по правильному употреблению морковного напитка:

  • Максимальный объём ежедневно выпиваемого свежевыжатого сока корнеплода — 500 мл.
  • Начинайте с 50 мл, если нет аллергии, расстройств со стороны пищеварительного тракта постепенно увеличивая объём.
  • При повышенной кислотности желудка сок разбавляйте наполовину водой.
  • Наибольший эффект от фреша достигается при употреблении напитка натощак, за 15–20 минут до завтрака.
  • Вторую дозу выпивайте за 30 минут до выхода на пляж.
  • Для разнообразия вкуса смешивайте морковный сок с томатами, яблоками, тыквой.
  • Избегайте магазинного сока, кроме детского.
  • Для лучшего усвоения бета-каротина добавляйте в напиток молоко, сливки, растительное масло.
  • Свежевыжатый сок моркови не предназначен для хранения, пейте не позже, чем через полчаса после приготовления.
  • Длительность употребления сока для загара — 21 день, для поддержания здоровья — месяц с интервалом в 10 дней.

Для сбережения зубной эмали фреш пейте через трубочку, после чего прополощите рот водой.

Как использовать сок после загара, при ожогах

Если во время загара вы получили солнечный ожог, то не бегите в аптеку, а используйте проверенные временем снадобья народной медицины на основе морковного сока. Приводим самые востребованные рецепты:

  1. Цветки аптечной ромашки (40 г) залейте кипящей водой (200 мл), настаивайте 40-50 минут. После остывания влейте в настой морковный фреш (60 мл). Смочите ватный диск полученным средством, протрите поражённые участки. Повторяйте процедуру по мере высыхания.
  2. Помогают обтирания из сока огурца и моркови, смешанных в равных долях. Наносите смесь как можно чаще, пока не утихнут болевые ощущения.
  3. Охлаждённым фрешем корнеплода с добавлением сока алоэ смочите салфетку, поместите на обожжённый участок эпидермиса.
  4. Наложите на повреждённую кожу аппликацию из смеси двух сырых тёртых овощей — картофеля и моркови в равных пропорциях.
  5. Сделайте маску из тёртого корнеплода с добавлением взбитого белка куриного яйца. Держите на поражённых областях четверть часа, повторите.
  6. Измельчите, взбейте в блендере средних размеров томат и одну морковь. Полученный состав нанесите на воспалённые зоны дермы. Полезные свойства овощей дополняют друг друга. Томат выступает как обезболивающее средство, а корнеплод — регенерирующее.

Применение снадобий из натуральных продуктов более экономично, бережёт от побочных эффектов, аллергических реакций на синтетические составляющие аптечных средств.

Советуем прочитать: Что делать, если сгорел на солнце

Побочные эффекты от морковного сока

Негативные побочные эффекты не зависят от способа применения моркови. Неправильное использование корнеплода приводит к следующим состояниям:

  • головная боль, часто сопровождаемая повышением температуры;
  • общая слабость, апатия, упадок сил;
  • неестественный цвет кожи.

Употребление моркови и фреша сверх меры приводит к избыточному накоплению каротина, что отражается на коже. В этом случае про красоту можно забыть, так как дерма приобретает желтушный болезненный оттенок.

Морковный сок обладает послабляющим действием, поэтому его беспорядочный приём способен вызвать диарею.

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.