Медовый массаж живота: боремся за стройность

Содержание

Медовый массаж живота для здоровья и стройности

Медовый массаж живота: боремся за стройность

Вряд ли найдется хоть одна девушка, не мечтающая о стройной фигуре, тонкой талии, подтянутом плоском животике с упругой кожей. Это особенно актуально после рождения ребенка или в процессе похудения.

Но даже те, кому повезло с фигурой, не всегда могут похвастаться красивым животиком из-за особенности женского организма откладывать жир именно по бокам и на животе.

К тому же кожа с годами теряет эластичность и нуждается в уходе и питании.

Среди домашних косметических процедур для похудения – медовый массаж живота занимает почетное место.

Его техника достаточно проста, в то же время воздействует на проблемные зоны достаточно эффективно, помогая привести в норму мышцы живота, подтянуть их, сделать кожу красивой и уменьшить подкожную жировую прослойку. Используемый же в массаже мед, который работает как пилинг, делает кожу шелковистой и мягкой.

Медовый массаж живота для похудения

Массаж с медом, воздействуя на мышцы живота, оказывает хороший подтягивающий эффект. А активные вещества, содержащиеся в меде, улучшают цвет кожи и делают ее здоровой, гладкой и упругой.

Вместе с улучшением состояния кожи в организме происходят положительные изменения.

Древние целители и современные косметологи и медики единодушны в признании несомненной пользы процедуры массажа с медом.

Кроме того благодаря медовому массажу:

  • дряблость кожи снижается;
  • контуры фигуры улучшаются;
  • растяжки становятся менее заметными;
  • исчезают (или заметно уменьшаются) признаки целлюлита;
  • уходят отеки и уменьшаются подкожно-жировые отложения.

Чтобы добиться нужного эффекта похудения с помощью медового массажа живота (например, подготовиться к предстоящему торжеству или важной встрече), необходимо, чтобы это был правильный массаж.

Но стоит сразу сказать о том, что невозможно получить стойкий результат, уповая только на один массаж живота.

Каким бы эффективным ни был медовый массаж, в любом случае придется применить весь арсенал средств, направленных на уничтожение лишних килограммов (занятия спортом, правильное питание).

Все, что попадает в организм во время массажа вместе с медом, полностью всасывается.

Микроэлементы, биологически активные вещества и витамины, входящие в состав меда, поступая в клетки, укрепляют иммунитет, ускоряют обменные процессы, очищают и оздоравливают кожу, восстанавливают состояние суставов, снимают физическое и умственное утомление, нормализуют пищеварение, улучшают лимфоток и кровообращение, снижают последствия стрессов и депрессий, способствуют предотвращению нервных и психосоматических заболеваний.

Показания и противопоказания

При всех своих достоинствах, медовый массаж – процедура довольно-таки болезненная. Особенно если речь идет о массаже живота. Даже специалисты не всегда единодушны в вопросе, делать или не делать медовый массаж для похудения. Но в определенных случаях есть смысл использовать эту методику, которая может оказаться максимально эффективной и полезной.

Медовый массаж рекомендуют проводить при:

  • нарушенном кровообращении;
  • проблемах с метаболизмом;
  • лишнем весе и отеках;
  • растяжках и целлюлите.

Но, прежде чем делать массаж живота, нужно знать, в каких случаях проводить его категорически запрещено.

Основные противопоказания для проведения медового массажа:

  • Аллергия на мед и продукты пчеловодства
  • Чувствительная, нежная кожа
  • Кожные заболевания
  • Беременность и первые месяцы после рождения ребенка
  • Ряд болезней (онкология, нарушения в работе щитовидки, варикозная болезнь, гипертония, сердечная, легочная, почечная недостаточность)
  • Обострения хронических заболеваний
  • Ослабленный иммунитет
  • Повышенная температура
  • Переломы, травмы, вывихи.

При наличии проблем лучше всего воздержаться от медового массажа в домашних условиях, дождавшись либо выздоровления, либо посоветовавшись с лечащим врачом, косметологом или дерматологом.

Техника выполнения и особенности массажа живота

Техника медового массажа живота мало чем отличается от этой процедуры на других проблемных участках тела, проводимого с целью похудения и улучшения внешнего вида. Но все-таки есть некоторые особенности.

//www.youtube.com/watch?v=Wgo-nVAhRcU

На предварительное очищенную и разогретую при помощи обычных массажных приемов кожу живота и боков наносится мед (можно добавить нескольких капель любого эфирного масла – цитрусового, кедрового, кипарисового, розмаринового). В течении нескольких минут мед частично впитывается.

Минуту-две мягкими движениями разминаем кожу живота сначала ладонями, слегка поглаживая ее по кругу по часовой стрелке вокруг пупка и по бокам, постепенно втирая смесь, а затем кулачком, подготавливая ее для дальнейшего более сильного воздействия. Когда мед загустеет, выполняем похлопывающие манипуляции. Ладони приклеиваем к коже и оттягиваем их от ее поверхности.

Кожа на животе нежная, и первые сеансы могут показаться достаточно болезненными и сопровождаться появлением небольших синяков. Поэтому рекомендуется проводить массаж в первые дни недолго (5-6 минут), пока кожа еще не адаптировалась, более мягко, приклеивая и плавно отрывая от кожи ладонь (можно делать это только подушечками пальцев).

В завершении правильно сделанного массажа, оказывающего лечебный эффект и корректирующего фигуру, кожа должна покраснеть (к верхним слоям эпидермиса приливает кровь, а кожа начинает активнее «дышать» через очищенные поры). Остатки меда нужно смыть теплой водой и нанести на кожу питательный крем.

Источник: //BeHoneyBee.ru/krasota/massazh/medovyj-massazh-zhivota.html

Медовый массаж живота для похудения

Медовый массаж живота: боремся за стройность

Довольно таки часто встречается проблема дряблости и обвисшей кожи, особенно после беременности, родов, сбрасывания лишнего веса.

Избавиться от этой проблемы помогает медовый массаж для похудения живота — один из самых эффективных способов ухода за кожей и в борьбе с целлюлитом.

В момент, когда вы становитесь стройнее, сбрасывая лишний жир с тела, этот натуральный продукт работает на вас, отдавая вашей коже самое лучшее.

Невероятно эффективный медовый массаж подтверждает, что мёд обладает бесчисленным количеством лечебных свойств, которые помогают не только подтянуть кожу, но и способствуют уменьшению обвисшего живота, уменьшению подкожного жира и помогают похудеть в области талии. Именно этот продукт очень широко применяют для устранения целлюлита на животе, боках и бедрах.

Чтобы опробовать действие такого медового чуда нет необходимости бежать в салон и записываться на ближайшую процедуру. Техника выполнения массажа достаточно проста и подходит для самостоятельного применения дома.

Подготовим мед

Перед тем как переходить к самой процедуре, необходимо немного нагреть мед. Совсем чуть-чуть. Для этого достаточно поставить стеклянную емкость с медом на паровую баню на пару минут. Не перегревайте продукт, что бы не испортить его свойства!

В мед можно добавить пару капель (не больше!) эфирных масел, таких как: эвкалипта, лаванды, цитрусовых, можжевельника.

Подготовим животик и кожу

  1. Для начала распарим те участки, где наблюдаются неровности от целлюлита. Для этого прекрасно подойдет ванная.
  2. Затем, можно сделать легкий солевой скраб, очищая и подготавливая кожу к дальнейшему питанию.
  3. Теперь нанесем тонким слоем мед.

    Нет смысла наносить слишком много продукта, он все равно весь не впитается. Если ваш мед немного засахарился, то ничего страшного, его так же можно использовать, так как он будет еще и скрабом одновременно.

Далее необходимо немного подождать пока мед впитается в кожу живота, пару минуточек, после чего можно начинать массажные движения.

Как понять можно ли начинать массаж? Нужно приложить руку к коже прямо на мед и попробовать оторвать ладошку. Если ладонь как бы приклеилась, значит пора!

Техника массажа живота медом

Делать антицеллюлитный медовый массаж по поверхности живота нужно правильно! Для этого нужно соблюдать определенную технику массажа животика. Ведь мы хотим не только антицеллюлитный эффект, но и убрать нижнюю часть животика.

Техника массажа живота заключается в поглаживающих движениях вокруг пупка по часовой стрелке, в движениях от пупка в бокам и полное отсутствие нажимающих или вдавливающих движений.

Предостережение!

  • Избегайте надавливающих движений, ладони не должны надавливать на проблемные участки.

Чтобы убрать жир, используйте пощипывающую технику, т.е. работайте только с кожей и жировой прослойкой и никаких вдавливающих движений на внутренние органы!

  • Так как делается медовый антицеллюлитный массаж, то следует отметить, что техника массирования живота и бедер для удаления подкожного жира, существенно отличается.

Пощипывания, а так же перекатывания кожи пальцами образно говоря травмируют жировые капсулы.

Ощущения будут немного болезненными – во время отрыва руки кожа продолжает липнуть к ней. Это называется эффектом вакуума, он помогает разрушить жировую прослойку и избавиться от целлюлита.

Процедура должна длиться около 10 минут. Очень легко понять, что пора заканчивать – цвет меда на ладонях станет сероватым.

Это происходит за счет того, что выходят шлаки и жир. Кожа открывает поры и очищается.

Если на коже появились маленькие красные точечки — это уже начали реагировать кровеносные капилляры. Пришло время закончить массаж живота.

Хочется заметить, что после массажа мед нужно смыть теплой водой без использования средств (гели для душа, мыло, скрабы и т.п.). Кожа хорошо распарена, поры открыты, поэтому химия из мыла и других средств очень легко может проникнуть в организм.
Первый эффект будет заметен после нескольких сеансов.

Как делать массаж живота видео мастер-класс тренера

Профессиональный фитнес тренер Анна Куркурина прекрасно продемонстрировала технику и рассказала как она делает массаж своим клиентам. Этот способ прекрасно подходит всем нам для ухода за собой в домашних условиях.

В видео сначала показывается как делать массаж кремом и далее — как делать медом. Обратите внимание на то как Анна отрывает руки от тела, образовывается хлопок — вот такая техника медового массажа правильная и грамотная.

Противопоказания

  • аллергия на продукты пчеловодства
  • нарушение щитовидной железы
  • простуда и температура
  • обострение любых заболеваний
  • накожные высыпания
  • онкологические и иные заболевания

Как часто нужно делать массаж для похудения живота медом

Слишком часто — не нужно. Достаточно делать два-три раза в неделю.

 Как убрать растяжки на животе при массаже

Достаточно часто у женщин образовываются растяжки на коже живота, груди, бедер и даже на руках и ногах после резкого похудения. Каждой из нас хотелось бы избавиться от этих неприятных вещей на коже. Как же можно убрать растяжки?

Совет от массажиста

Касторовое масло плюс витамины А, Е, D, втирается аккуратно в кожу. Это масло густое и по этому постепенно его можно втереть, аккуратно. Но эта процедура делается отдельно от медового массажа. Быстрого результата ждать не приходится, но постепенно растяжки должны уменьшаться.

Отзывы о процедуре и результатах

Источник: //zhivotikok.com/krasota/medovyj-massazh-zhivota-dlya-pohudeniya.html

Медовый массаж живота – убираем живот и бока в домашних условиях

Медовый массаж живота: боремся за стройность

Беременность и роды, вредная и неумеренная пища, пассивный образ жизни, прием лекарственных средств, частые стрессы в большей или меньшей степени отражаются на внешнем виде женщины.

Ввиду индивидуальных особенностей, у большинства представительниц прекрасного пола первый удар принимает на себя область живота и талии. Обвисшая и дряблая кожа, лишние жировые отложения, ненавистная апельсиновая корка никоим образом не украшают женщину.

Решить проблему неудовлетворительной внешности и уже через месяц удивить окружающих плоским, подтянутым животиком и явно постройневшей талией можно, даже не прибегая к помощи дорогих салонных процедур.

Медовый массаж живота в сочетании с достаточными физическими нагрузками, контрастным душем и диетическим питанием если и не сделает из вас Диту фон Тиз (обладательница 55-сантиметровой талии), то как минимум позволит без лишнего стеснения надеть на пляж открытый купальник.

Польза медового массажа

Излюбленное место локализации жировых отложений – область живота и боков. Медленное кровообращение, недостаточное питание, тонкость кожи, слабость мышц делает эту часть тела особо подверженной лимфатическим застоям и росту жировых клеток.

Что бы ни рассказывали в многочисленных рекламах о существовании якобы чудодейственных средств, каждая женщина должна понимать, что убрать объемы живота, победить целлюлит – сложно: без сильного желания и напористых действий в этом деле не обойтись. Мед – то средство, которое при правильном использовании имеет достаточную силу для триумфа над жировыми складками.

Механизм действия меда

Вопреки распространенному мнению, мед не обладает способностью выводить токсины через кожу. А бело-серая масса, образующаяся во время массажа, не что иное, как смесь частичек эпидермиса (кожи) и меда.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ

На самом деле механизм действия меда кроется в его липкости. Благодаря этому свойству руки плотно «приклеиваются» к коже, а потом с трудом отрываются от нее.

Многоразовые похлопывания запускают своеобразную цепную реакцию: кожные покровы сотрясаются, вместе с ними вибрации поддается подкожно-жировая клетчатка, расширяются кровеносные сосуды (некоторые даже разрываются), активизируется крово- и лимфообращение, улучшается трофика (питание) тканей.

Внешне этот процесс проявляется сильным покраснением и повышением местной температуры кожи. После массажа остаются синяки, мелкие гематомы, «звездочки» и другие последствия разрывов кровеносных сосудов. Этот побочный эффект не опасен для здоровья, через несколько дней структура сосудов восстанавливается.

Польза медового массажа не ограничивается длительностью его проведения.

В течение суток после процедуры подкожно-жировая клетчатка претерпевает существенные изменения: оптимизируются процессы местного обмена веществ, стимулируются иммунологические реакции, повышается текучесть крови. Эти изменения запускают процессы ускоренного клеточного питания, что в недалеком будущем скажется на окружности талии.

Правильно выполненный медовый массаж живота, безусловно, полезен. Этот факт не берутся оспаривать даже самые рьяные критики. После его проведения:

  1. улучшается эластичность кожи, она приобретает особую мягкость и гладкость;
  2. отменно очищаются поры, питается кожный покров;
  3. стимулируется перистальтика кишечника, нормализуется деятельность желудочно-кишечного тракта, что особенно полезно людям, страдающим запорами, колитами, холециститами;
  4. снижается выраженность целлюлита, уменьшается масса тела, улучшаются контуры фигуры.

Противопоказания к выполнению массажа

Прежде чем приступать к массажу, исключите риск развития побочных эффектов. Наряду с типичными противопоказаниями, такими как аллергия на мед и варикозное расширение вен, массаж живота не рекомендуется:

  • людям с нарушенной функцией щитовидной железы;
  • больным астмой и геморрагическими патологиями;
  • беременным женщинам;
  • женщинам в период менструации;
  • людям, страдающим опухолевыми заболеваниями.

Более подробно о пользе массажа и противопоказаниях можете узнать из видео:

Как показывает практика, к массажу живота неравнодушны и мужчины. Представителей сильного пола, обладающих упитанными животиками, в наше время немало, и часть из них периодически забегает в косметические салоны для прохождения медовых сеансов массажа. Не гнушаются такими процедурами и стройные молодые люди, желающие всегда держать тело в тонусе.

Особенности проведения процедуры

Широко распространенное мнение о вредности массажа живота остается только мифом при условии правильного проведения процедуры.

Учитывая тот факт, что в этой деликатной области под жировой прослойкой кроются нервные волокна, кровеносные и лимфатические сосуды, а также жизненно важные органы, медовый массаж живота имеет свои особенности.

Во избежание внутренних повреждений, ни в коем случае не давите на живот, захватывайте только верхние слои; не забывайте – вы работаете с кожей и подкожно-жировой клетчаткой, а никак не с желудком или кишечником.

По причине высокой болезненности, выдержать антицеллюлитный массаж живота может не каждый. Дамы с низким болевым порогом часто отказываются от идеи «медового» похудения после первого же сеанса. Но не стоит пугаться преждевременно: болезненность массажа уменьшается с каждой последующей процедурой; уже через два-три сеанса кожа адаптируется, а болевой синдром заметно снизится.

Рецепт массажного средства

Приготовление массажного средства не составит трудностей. По сути, и рецепта как такового не существует. Все, что нужно для проведения одного сеанса массажа живота, – одна столовая ложка меда комнатной температуры.

Некоторые массажисты рекомендуют добавлять в мед несколько капель эфирного масла – мандаринного, грейпфрутового, лимонного, эвкалиптового, лавандового, можжевельникового или другого. Но такой способ часто не оправдывает себя: мед разжижается в эфирном масле, в результате теряется эффект липкости, на котором основывается вся массажная техника.

В идеале мед должен быть натуральным, без воды, сахара и добавок. Но как свидетельствуют отзывы, аналогичный результат можно получить, используя недорогой продукт из ближайшего супермаркета. В любом случае оптимальными считаются акациевый, липовый и цветочный сорта меда.

Практически все источники утверждают, что массаж живота для похудения должен проводиться исключительно с помощью жидкого, но никак не засахаренного меда.

На самом деле и загустевший продукт может быть успешно использован. При соприкасании с кожей он топится, после чего в полной мере раскрывает свои полезные свойства.

Мало того, засахаренные частички отлично справляются с функцией недешевого косметического скраба.

Техника выполнения медового массажа живота

H2_3

Начинайте процедуру с обычного разогревающего массажа. Легкие поглаживающие круговые движения улучшат кровообращение, расслабят и тем самым немного уменьшат последующие болезненные ощущения.

Выполняйте мягкие вибрирующие перекаты; массируйте область живота и талии костяшками пальцев и ребрами ладоней; поглаживайте, пощипывайте – одним словом, делайте все, чтобы хорошенько разогреть кожу.

Все движения проводите по часовой стрелке.

Когда кожа покраснеет и разогреется, можно приступать непосредственно к медовому массажу. Мед равномерно распределите по всей поверхности живота. Движения выполняйте с особой осторожностью.

Совершайте легкие похлопывания ладонями по кожным покровам. Чтобы уменьшить болезненные ощущения, отрывание рук от кожи начинайте со стороны запястья и заканчивайте подушечками пальцев.

Силу и интенсивность нажатия определяйте, исходя из индивидуальной переносимости боли.

После выполнения массажа, накройте живот мокрым полотенцем. Это действие расслабит мышцы, снимет дискомфорт и создаст эффект контрастного душа. Через 5-10 минут мед смойте горячей водой, используя жесткую мочалку. Завершите процедуру прохладной водой.

Наглядно технику медового массажа живота демонстрирует видео:

Большинство массажных салонов предлагает 15-сеансный курс массажа по 15 минут каждый. Весь курс занимает один месяц, так как с целью минимизации нагрузки на организм массажные процедуры выполняются через день. Такую же схему следует применять и в домашних условиях.

Чрездневное получасовое истязание над кожей даст свои результаты: вы будете приятно удивлены, сравнивая свою фигуру до и после медового массажа. Кожа подтянется, исчезнет дряблость, живот приобретет былую упругость, а измерительная лента порадует уменьшением объемов талии.

Возможные ошибки

Некоторые дамы, практикующие антицеллюлитный массаж живота дома, часто совершают одни и те же оплошности, большинство из которых связаны с невозможностью достичь нужной липкости меда:

  1. Не выполняйте медовый массаж живота во влажном или душном помещении. В излишней влажности, как и при чрезмерном потении, мед теряет свою клейкость, в результате нужного эффекта прилипания добиться невозможно. Все, что в такой ситуации может получиться, – обычный косметический массаж. Непосредственно для кожи такая процедура, безусловно, полезна, но на имеющиеся жировые отложения она никак не повлияет.
  2. Перед нанесением меда кожные покровы должны быть абсолютно сухими, иначе он опять же потеряет нужную липкость. Эту ошибку часто совершают женщины, которые, желая улучшить питательную ценность меда, добавляют в него излишнее количество эфирных масел, соли, спирта и т. п.
  3. Принцип «чем больше, тем лучше» в массаже неуместен. Мед наносите только тонким слоем, в противном случае потребуется немало времени, чтобы довести большой объем медовой массы до нужной консистенции.

Отзывы о процедуре массажа

Медовый массаж заслуженно считается одним из самых эффективных в борьбе с лишними жировыми отложениями. Поэтому в структуре отзывов преобладают положительные.

Большинство женщин довольны полученным результатом, несмотря на выраженную неприятность процедуры. Конечно, не обходится и без критики. Некоторые дамы в ужасе смотрят на оставшиеся синяки, вспоминая сам массаж как страшные пытки.

В целом положительные и отрицательные комментарии можно систематизировать следующим образом:

Плюсы:Минусы:
  • улучшение состояния кожи, повышение ее упругости;
  • заметное снижение проявлений целлюлита уже после 3-5 сеанса массажа;
  • уменьшение объемов талии;
  • налаживание естественного ритма дефекации;
  • ценовая доступность.
  • болезненность процедуры;
  • возможное образование гематом и синяков;
  • необходимость прикладывания немалых усилий для правильного проведения массажа.

Правильно выполненный медовый массаж живота способен заметно снизить выраженность целлюлита, подтянуть и улучшить эластичность кожи, убрать несколько сантиметров жировых отложений.

Все, что нужно для достижения взлелеянного в мечтах образа, – настойчивость, терпение и 300 мл меда.

Всего 15 минут в день в течение месяца, и вы обязательно порадуете себя и окружающих новым эффектным образом.

Источник: //CellulitOff.ru/procedury/medovyj-massazh-zhivota.html

Медовый массаж живота

Медовый массаж живота: боремся за стройность

Belly massage

Каждая современная женщина, независимо от возраста и социального статуса, страстно мечтает о плоском и упругом животе. Многим пожертвуют дамы, чтобы иметь узкую талию и в меру жесткий пресс.

С этой целью прекрасная половина человечества готова посещать фитнес-клубы, спортзалы, бассейны. Для похудения, они готовы питаться самыми  экзотическими таблетками, отварами травяных сборов.

Не в силах остановить жажду к совершенной красоте даже хирургический нож! Правда, не каждая из них обладает такой силой воли, чтобы занятия спортом стали регулярными, да и под нож как-то страшно ложиться.

Вот какие мысли посещают наших красавиц, когда они смотрят на свой круглый животик.Только теперь многие из них открыли для себя эффективный способ борьбы с лишними килограммами. При помощи этого чудо-средства не только убираются жировые отложения, но нормализуют свою работу внутренние органы. Речь идет о медовом массаже.

Он также положительно влияет на нервную систему,  выводит токсины, стимулирует обмен веществ и вообще,  благотворно влияет на организм в целом. Поэтому, медовый массаж живота – идеальный вариант для тех представительниц слабого пола, которые заботятся о здоровье и красоте одновременно.

к оглавлению ↑

Впервые процедуру массажа с использованием меда начали практиковать на Тибете много тысячелетий назад. Уже тогда тибетская медицина знала о волшебных свойствах меда, его  положительном влиянии на организм.

Гладкая, бархатистая кожа, глубокое очищение пор, выведение избытка жира – далеко не полный перечень результатов проведения медового массажа живота.

Идеальная линия талии

Достаточно часто от многих женщин можно, также, услышать вопрос: а можно ли, в принципе, вообще массажировать живот, поскольку именно брюшная полость является местом размещения большинства жизненно-важных органов? Ответ конечно положительный, но есть ряд правил, которых нужно придерживаться:

  • начинать процедуру не раньше чем через 2 часа после приема пищи;
  • не затрагивать места расширения кровеносных сосудов;
  • не массажировать зоны расположения лимфатических узлов.

До начала сеанса нужно убедиться в том, что у вас отсутствует аллергия на мед. С этой целью его наносят на предплечье, а потом наблюдают за реакцией организма. Если кожа не покраснела, не появились волдыри, отсутствует зуд, значит организм может поддаваться медовому массажу.

Кроме этого, запрещается проведение процедуры при наличии высокой температуры, родинок, различных опухолей, сахарного диабета, бронхиальной астмы, психических заболеваний.

Хотя перечень противопоказаний не маленький, но после консультаций с врачом можно попробовать массаж живота с медом. И кто знает, возможно благодаря процедуре, некоторые болезни смогут отступить. Вот чем полезен массаж. Кроме того, после регулярных сеансов ваш организм сможет:

– тонизировать мышцы;

– нормализовать работу кишечника;

– повысить кожную упругость;

– содействовать исчезновению целлюлита;

– повысить иммунитет;

– вывести шлаки.

И главное, что процедуру можно осуществить в домашних условиях. Для того, чтобы ваша фигура стала стройной и подтянутой от вас требуется только желание.

к оглавлению ↑

Две ложки меда делают чудеса

Многие не знают как делать массаж, чтобы он стал максимально эффективным. Так вот, наиболее популярной является следующая техника осуществления процедуры.

  1. Сначала очищают кожу на животе.
  2. После этого, на него наносят тоненьким равномерным слоем жидкий мед и ждут, чтобы он немного впитался.
  3. Потом по часовой стрелке проводят по коже вибрирующими пальцами.
  4. После ощущения прилипания пальчиков к коже живота начинают движение ладонью. Для этого ее нужно прижать к животу, а потом плавно оторвать.

Такие действия способствуют созданию вакуума, благодаря чему вместе с медом вытаскиваются шлаки и различные токсины.

При более глубоком проникновении меда в кожу, начинается расщепление жиров, о чем будет свидетельствовать появление на поверхности тела и соответственно на руках вязкой серой массы.

Это – остатки меда вместе со шлаками, которые были первыми врагами вашего живота. В ходе проведения сеанса, смывайте с рук эти загрязнения, поскольку они должны быть чистыми во время массажа.

Как правило, сама процедура длится около 15-ти минут, хотя со временем вы сами почувствуете, когда нужно заканчивать сеанс. После окончания массажа, необходимо принять душ, смыть остатки грязи а также кремом увлажнить кожу кремом.  Потом обязательно выпейте чая.

к оглавлению ↑

Вместо эпилога

Борьба за стройность

Медовый массаж живота, в большинстве случаев, является довольно болезненной процедурой. А связано это с тонкой и чувствительной кожей живота. Кроме того, животы некоторых женщин укрываются небольшими синяками, что является следствием не разогретой кожи до начала сеанса.

Для оптимальной подготовки живота к процедуре массажа, достаточно очистить его при помощи скраба или тоника. Бывает, что кожа слишком чувствительна, поэтому даже при хорошем предварительном разогреве, все равно на ней появятся небольшие синяки. Ничего страшного, ведь через 3-5 сеансов их как рукой снимет и даже исчезнут боли.

Идеальному плоскому прессу содействует правильное питание и физические нагрузки. А  соединение воедино спорта, питания, массажа обеспечит вам на много лет наличие прекрасной фигуры и плоского живота. Это мы вам гарантируем!

Источник: //bochkameda.net/med-v-kosmetologii/medovyj-massazh-zhivota.html

Медовый массаж для похудения живота: отзывы

Медовый массаж живота: боремся за стройность

Пожалуй, нет такого человека, который не знал бы об уникальных возможностях пчелиного меда. Действительно, этот продукт стоит под номером один в списке самых полезных натуральных средств для здоровья человека. Мед рекомендуют для укрепления иммунитета, омоложения организма, быстрого восстановления после болезни.

С его помощью останавливают дегенеративные процессы возрастного характера и лечат серьезные недуги, бороться с которыми не в состоянии даже официальная медицина. Худеющие не обошли вниманием данный продукт. Сегодня медовый массаж для живота пользуется небывалой популярностью.

Так ли полезны подобные манипуляции для здоровья, как об этом говорят?

По словам некоторых любителей массажа, с помощью данного метода можно убрать объем талии на 7-10 см. И это без дополнительных физических нагрузок и жестких диет. Конечно, такие результаты не могут не впечатлять.

Но в чем секрет эффективности обычного меда, который изначально и не предназначен для похудения? Может быть срабатывает эффект плацебо? К счастью, нет. Массаж действительно помогает в домашних условиях убрать живот и бока и справиться  с целлюлитом. С его помощью можно улучшить переработку жира и устранить застойные явления.

Мед прекрасно действует на кожу, улучшая ее структуру и насыщая полезными веществами. Чтобы понять, как работает мед для снижения веса, нужно ознакомиться с его свойствами.

Польза массажа

Худеющие используют мед для проработки живота и бедер, хотя целебные свойства меда делают его незаменимым для массажа всего тела. Богатый состав и уникальные возможности продукта пчеловодства расширяют область его применения. Сегодня с помощью меда лечат сосудистые заболевания, избавляются от дряблости кожи, устраняют подкожный жир.

Помимо целебного состава, мед обладает и определенной структурой, благодаря которой обычные массажные движения позволяют значительно улучшить микроциркуляцию крови и разрушить жировые капсулы.

  Прикладывать чрезмерные усилия при массаже нет необходимости, и результат такой процедуры сможет удивить даже бывалых экспериментаторов в области массажа.

Мед обладает следящими свойствами:

  • оказывает противовоспалительное действие – об этом знают все, кто использует мед наружно. Ранки, ссадины, прыщи и другие дефекты кожи проходят значительно быстрее после контакта с медом. Конечно, делать массаж при дерматите не следует, однако процедура будет полезна тем, кто имеет проблемную кожу. Не следует забывать о высокой аллергенности меда. При склонности к аллергии следует отказаться от использования данного средства;
  • очищает – за это свойство мед особенно ценят любители «сладкого» массажа. Увидеть очищающее действие меда можно невооруженным глазом. Через несколько минут с начала массажа на поверхности кожи появляется белесый налет, который представляет собой токсины и шлаки. При сильной зашлакованности организма налет может приобретать серый оттенок. Налет необходимо смыть после массажа, растирать его по коже не следует. Именно поэтому важно соблюдать технику, которая предусматривают похлопывания, а не поглаживания;
  • способствует омоложению кожи – это происходит за счет повышения микроциркуляции крови, увеличения концентрации кислорода в тканях и ускорения метаболических процессов. Кроме того, мед хорошо питает кожу, улучшает трофику тканей и способствует оттоку лимфатической жидкости. Люди, практикующие массаж, отмечают, что кожа приобретает гладкость и шелковистость, мелкие дефекты исчезают, повышаются упругость и эластичность.

Сегодня медовую технику выбирают многие женщины, о чем говорят многочисленные отзывы. Массаж можно проводить в домашних условиях, он не требует специальной подготовки, хотя лучше всего делать массаж у профессионала. Но ради красоты и здоровья можно научиться работать с медом самостоятельно.

Механизм действия

Медовый массаж буквально вызывает восторг у всех, кто его попробовал. Недовольных массажем практически нет.

Исключение составляют люди, которые страдают повышенной чувствительностью к  меду, но о непереносимости продуктов пчеловодства нужно знать заранее.

Если вы не уверены в том, что сможете перенести манипуляции, проведите тест на небольшом участке кожи. При отсутствии аллергических реакций в течение суток можно безбоязненно приступать к процедуре.

Гарантировать высокий результат может только массаж, где используется натуральный мед. Никакие заменители меда не подойдут.

При грамотном выполнении массажа должна ощущаться приятная болезненность, но ни в коем случае не настоящая боль, и уж тем более синяки и кровоподтеки.

Если при обработке бедер и ягодиц необходимо прикладывать усилия, то что касается области живота, то здесь нужно работать аккуратно, иначе можно навредить внутренним органам.

Мед необходимо наносить на сухую кожу, однако перед проведением процедуры следует слегка распарить кожу и выполнить пилинг. Это позволит раскрыть поры и увеличит доступ компонентов меда в глубинные слои кожи.

В процессе массажа происходит разрушение жировых капсул, а их содержимое вместе с лимфатической жидкостью отправляется на переработку и выведение. Токсичные вещества и шлаки выходят непосредственно через поры.

Увидеть результаты массажа можно с первого применения. Безусловно, это лучший способ избавиться от подкожного жира, который начинает уходить в последнюю очередь.

Если худеющий придерживается диеты, дает организму нагрузку и использует массаж, переработка жира будет идти масштабно.

По отзывам худеющих, массаж дает восхитительные результаты. Особенно хорошо уходит живот после родов.

Активная стимуляция проблемной зоны приводит к улучшению кровообращения, одновременно укрепляются мышцы живота, кожа в указанной зоне быстрее подтягивается, а дряблость уходит.

Массаж с медом не только избавляет от жировых отложений, но и прекрасно справляется с бугристостью, обезвоживанием и потерей эластичности. Многие женщины признаются, что смогли избавиться от растяжек и иных дефектов кожи после беременности.

Однако медики не рекомендуют прибегать к массажу в период лактации. Почему так – не совсем понятно, мед в ходе массажа не попадает в кровоток или грудное молоко и никак не влияет на ребенка. Но все-таки перед проведением процедуры следует провести аллерготест даже тем, у кого раньше не было реакции на мед.

Как делать массаж

Существуют общие принципы выполнения. Прежде всего, необходимо подготовить кожу. Ее распаривают, можно принять теплую ванну с добавлением травяных отваров. Нередко кожу скрабируют. Слишком агрессивные составы для области живота не подходят.

Лучше выбрать скрабы с натуральными компонентами. В последнее время особой полярностью пользуются составы на основе морской соли, перемолотого кофе, овсяной крупы.

Для обработки зоны бедер и ягодиц можно взять готовый скраб на основе абрикосовых косточек.

Подготовленную кожу следует тщательно высушить. Если мед будет контактировать  с влажной кожей, то получить необходимую вязкость состава не удастся.

Натуральный мед быстро засахаривается, поэтому его рекомендуется предварительно растопить. Однако  делать это с применением водяной бани и иных методов, подразумевающих высокие температуры, нельзя.

Достаточно поместить мед в тепло, но температура не должна превышать 60?С. Можно просто опустить баночку меда в кастрюльку с теплой водой.

Что касается эфирных масел, которые часто добавляют в состав, то профессиональные массажисты рекомендуют воздержаться от экспериментов с аромамаслами. Они могут снизить эффективность процедуры, кроме того, для достижения высокой вязкости состава потребуется больше времени и усилий в ходе массажа.

Мед наносят на кожу похлопывающими движениями. Многие думают, что во время процедуры мед так и будет разлетаться во все стороны. С одной стороны, массаж действительно получается «липким», и надо заранее выбрать место для проведения процедуры.

С другой стороны, слишком «грязный» массаж свидетельствует о нарушении техники выполнения. Капли меда не должны разлетаться. Если это происходит, значит для массажа было взято слишком много меда или же похлопывания проводятся вразрез с техникой массажа. Обычно руки прикладывают к коже, а затем быстро отрывают.

Первыми поднимаются ладони, последними – кончики пальцев. На движение уходит меньше секунды, чем резче удается «отклеить» руки, тем эффективнее будет массаж. Шлепать и уж тем более ударять ладонями по животу нельзя. Значение имеет именно момент открывания ладоней от кожи, а не громкий шлепок обратно.

Это особенно важно, когда речь идет о массаже живота, где чрезмерные усилия не приветствуются.

Процедура продолжается до появления густого налета, иногда образуются белесые хлопья. Считается, что это отмершие клетки, шлаки и мочевина, которая содержится в поте. Все эти токсичные соединения необходимо смыть теплой водой. Желательно после массажа принять контрастный душ. Он улучшит кровообращение и повысит тонус кожи.

После массажа кожу можно смазать увлажняющим кремом. Для достижения максимального эффекта необходимо провести не менее 10 процедур. Делать массаж можно 2-4 раза в неделю.

Отзывы худеющих

При соблюдении техники похудение гарантировано. Обычно женщины делают комплексный массаж, не ограничиваюсь животом и боками. Лучше всего удается проработать зону бедер, однако массаж хорошо справляется с жировыми отложениями на руках и плечах.

«Минус 20 кг за полгода»

Не могу не рассказать о своем результате снижения веса. Сначала мне захотелось убрать целлюлит. Пару раз делала антицеллюлитный массаж с медом в салоне, потом стала практиковать дома. Оказалось, все очень просто, да и по цене выходит намного дешевле. За 10 процедур удалось полностью избавиться от целлюлита, по крайней мере, невооруженным глазом его не видно.

Но каково было мое удивление, когда я обнаружила, что похудела на 7 кг после курса. Тогда я стала использовать мед комплексно: прорабатывала живот, бока, ягодицы. Повторный курс помог мне убрать еще 8 кг. Диет я не придерживалась, активным спортом тоже не занималась, так что эта заслуга исключительно массажа с медом.

В общей сложности провела 4 курса, потратила не это 6 месяцев и похудела на 20 кг.

«Талия стала тоньше на 5 см»

Я не сторонница регулярных взвешиваний. Если результат не виден по одежде или в зеркале, то какой мне толк от потерянных килограммов? Когда стала практиковать массаж для живота, замерила талию. Объем составлял 75 см. В течение месяца делала медовый массаж дома.

Одновременно стала заниматься йогой. За месяц моя талия уменьшилась в объеме на 5 см. Живот действительно стал плоским, появился пресс. Самое приятное – кожа на животе подтянулась, дряблость ушла, и теперь мне не стыдно показать свой животик в открытом купальнике.

«Универсальный метод улучшения фигуры»

Я давно делаю массаж с медом. Обычно использовала его на бедрах и ягодицах. О том, что его можно делать на животе, узнала недавно. Было боязно шлепать по животу, но здесь важно правильно распределять усилия. При соблюдении техники выполнения массажа болезненности быть не должно, синяков и повреждений капилляров – тоже.

Через две процедуры заметила, что талия стала немного тоньше, по крайней мере, джинсы стали легче застегиваться. Сейчас я чередую массаж живота с массажем бедер. За раз обработать все участки не получается – быстро устают руки. Но эффект от процедуры потрясающий. Рекомендую всем, кто хочет худеть стабильно и без последствий.

]

Источник: //zhenskij-sajt-katerina.ru/medovyj-massazh-dlya-pohudeniya-zhivota-otzyvy/

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.