Комплекс Электры: чем это может грозить

Содержание

Как победить комплекс Электры

Комплекс Электры: чем это может грозить

27 Окт 2016 12:46 © Женская доля

Комплекс Электры аналогичен мужскому Эдипову комплексу. Он обозначает нездоровый перевес в хорошем отношении к отцу и постоянную войну с матерью. Девочка ревнует отца к маме и воюет за его внимание. Во взрослой жизни это проявляется многочисленными несчастьями, хроническим одиночеством и депрессиями.

Что такое комплекс Электры

Прообраз этого психоаналитического термина, Микенская царевна Электра, – не только настоящее украшение древнегреческой мифологии, но и одна из самых ярких героинь трагедий и даже опер, наравне с Медеей и Антигоной.

К легенде Электры обращались великие творцы, начиная с Софокла и Еврипида, и, заканчивая Рихардом Штраусом и Сартром.

А суть этой легенды, несмотря на разночтения, сводится к жестокой мести Электры и ее брата Ореста их матери – Клитемнестре за убийство отца – Агамемнона, к которому девочка питала огромную привязанность.

Две версии комплекса

Существуют две разновидности комплекса. Более известна первая, при которой мы имеем сильную, успешную, но одинокую женщину. Вторая разновидность не так хорошо изучена, но более распространена.

При ней представительница слабого пола берет от родителя не силу, а слабость. Она становится на сторону обиженного, и зависает в роли униженной. При этом формы самозащиты и поведения у нее чисто мужские.

Вы можете подозревать у себя комплекс Электры, если:

  1. Вы нежно, по-матерински относитесь к отцу и постоянно «в контрах» с матерью.
  2. У вас не ладится личная жизнь.
  3. В отношениях вы рано или поздно оказываетесь в позиции жертвы.
  4. Были случаи психологической зависимости и залипания.
  5. Вам трудно расставаться с людьми. Даже если вам в отношениях плохо, вы не можете уйти. Важно не качество отношений, а их наличие.

Каким ветром его занесло в нашу жизнь

Комплекс Электры у себя очень легко распознать. Нет, не нужно краснея до корней волос, вспоминать, когда вы посмотрели на папу с нездоровым взрослым интересом. Скорее всего, этого не было никогда. Наиболее вероятно, что преобладающими эмоциями у вас была жгучая жалость или не менее острая ненависть.

Непереносимая по своему эмоциональному накалу жалость дочери-ребенка к взрослому мужчине возникает, когда он не может справиться с обстоятельствами, агрессией собственной жены и оказывается в позиции слабого. Эмоция может быть и неосознанной. Просто в вас живет какое-то детское воспоминание, где вам ужасно неуютно. И связано оно с мамой и отцом.

Комплекс Электры всегда возникает на фоне психотравмирующих и дисфункциональных отношений в семье. Там, где есть любовь и взаимная поддержка, никакие комплексы не формируются. Комплекс – это попытка ребенка выжить. Это шрам на теле его психики. Шрам, который прерывает здоровое течение жизненной энергии и мешает любить и строить отношения.

Как проявляется комплекс Электры

Психологическое состояние. Низкая самооценка и высокая тревожность. Высокая вероятность наличия невротических явлений. Страхи, депрессии, невозможность свободно проявлять себя в общении.

Общение. Друзей и подруг, как правило, нет или крайне мало. Раскрываться трудно. Невозможно из-за высокого уровня тревоги и страха быть отвергнутой. Общение со всеми или на расстоянии вытянутой руки или с позиции младшего. Эта позиция всегда провоцирует других на акты агрессии, и женщина постоянно оказывается в роли жертвы.

Любовь. Проблема в том, что девушка совершенно не владеет женскими способами общения. Она мужчина, только с женскими половыми органами. Она борется за власть, доказывает свое верховенство и постоянно противоречит. К сотрудничеству с противоположным полом она неспособна. В результате мужчина подспудно воспринимает ее как соперника и вступает в схватку.

Разрушение. Ситуацию осложняет неспособность женщины к здоровому проявлению агрессии. Она панически боится одиночества, поэтому терпит до изнеможения. Появляется тандем: садист – жертва.

Как выйти победительницей

Победить комплекс Электры сложно, но возможно. Придется потратить некоторое время, покопаться внутри своей психики и научиться работать над собой. Некоторые вещи будут болезненными и неприятными. Другие принесут настоящее удовольствие. Ведь раскрывать утерянные возможности и созидать себя очень здорово.

Алгоритм избавления от комплекса Электры:

  • Проститься с отцом (мужской сущностью) и помириться с мамой.
  • Отрегулировать своего «внутреннего мужчину». Отобрать у него несвойственные для женщины функции.
  • Развить свою женскую сторону: мягкость, гибкость, кокетство.
  • Избавиться от роли жертвы.

Чтобы пройти эти 4 шага правильным будет привлечь на помощь профессионального специалиста. Придется научиться спонтанности и разрешить себе поступать без опоры на тревогу и страх. Конечно, это чревато потерями в отношениях, но здоровых отношений ведь и нет. А то, что имеется, чаще приносит огорчения, чем радость.

Изменения – шанс победить одиночество и получить более гармоничную жизнь.

Как проститься с отцом и помириться с матерью

Эта работа не имеет в виду фактический разрыв со своим отцом. Это скорее психологический акт. Девочка застряла в мужской форме поведения. Отец не мог себя защитить, и она взяла эти функции на себя.

Но женщинам несвойственны агрессивность, напористость, твердость, рациональность. Их природа — это мягкость, гибкость, пластичность и эмоциональность. Нужно символически отдать назад нехарактерное для слабого пола поведение и вернуться в женский лагерь.

Как это сделать? Существуют несколько способов. Их лучше использовать при участии специалиста, но можно попробовать и самой.

Упражнения

Упражнение «Прощание с отцом»

  • Поудобней сесть или лечь.
  • Мысленно увидеть своего отца.
  • Поблагодарить его за все хорошее.
  • Попрощаться, сказать: «Спасибо папа, теперь мой учитель не ты, а мама».

Упражнение «Примирение с мамой»

Цель: снять конфликтное состояние в общении с матерью, найти в себе женские черты и принять их.

  • Вспомнить ситуации детства, когда мама скандалила с отцом. Попытаться найти положительное объяснение ее поведению. Что ее заставляло поступать именно так, а не иначе.
  • Взять лист бумаги и перечислить общие черты характера с мамой.
  • Помириться с мамой в реальной жизни. В общении с ней выйти из позиции ребенка-жертвы и перейти в позицию взрослого, который общается с пожилым человеком.
  • Если невозможно помириться в реальной жизни, применить технику медитации и сделать это в своем воображении.

На любом этапе работы можно и нужно обращаться к психологу. Особенно, когда чувствуете, что внутренний процесс тормозится и не идет почему-то дальше.

Работа с «внутренним мужчиной»

Теория: внутри каждого человека существуют «инь» и «янь» – мужское и женское начала. У мужчин «инь» отвечают за чувствительность и эмоциональное развитие. У женщин «янь» также выполняют определенную функцию. Гармония возможна только во взаимосвязи этих качеств в человеке.

Ошибкой будет считать, что женское «янь» подобно мужскому. Девушка с мужеподобной стрижкой, в бесформенной майке и джинсах, бьющая бутылкой по голове обидчика после первых грубых слов – пример неправильного женского «янь».

Правильное женское «янь» это:

  • Планирование и постановка целей.
  • Умение организовывать себя и свою деятельность.
  • Защита своих границ от посторонних.

Упражнение «Внутренний мужчина»

Цель: перевести свое «янь» (внутреннего мужчину) из мужского варианта в женский.

В этом упражнении используется прием визуализации. Визуализация – это представление информации в виде визуального образа. Визуальный образ «собирается» большей частью из неосознаваемой информации и дает возможность наглядно увидеть и понять реальное положение дел, а не то, что мы думаем о себе, своих чувствах или желаниях.

Как это сделать?

  • Поставьте возле себя два пустых стула.
  • Закройте глаза, сосредоточьтесь и представьте сначала свою внутреннюю женщину, потом – мужчину.
  • Мысленно усадите их на два стула. Если не получается, попробуйте их будто бы выдохнуть на сиденья.
  • Рассмотрите их. Ваша задача состоит в том, чтобы увидеть все несоответствия. Нужно понять, что необходимо исправить.

У женщин, которые часто попадают в позицию жертвы и имеют комплекс Электры, внутренняя женщина выглядит более мене гармонично. Проблема – в мужчине. Он берет на себя гипертрофированные функции защиты.

Именно поэтому женщина вступает в схватку с каждым мужчиной, вместо того, чтобы взаимодействовать с ним.

Но силенок недостаточно (жертва) и внутренний “янь” кажется слабым, угловатым, недоразвитым подростком.

Позаботьтесь о силе своего внутреннего мужчины. Для этого представьте мужчин, которые ассоциируются у вас с представителями настоящей мужской силы. Неважно, будут ли это реальные персонажи или идеальный, выдуманный вами образ. Попросите идеал наделить силой ваше внутреннее «янь». Ощутите, как наливаются мускулы у вашего внутреннего мужчины, как он становится мужественнее и сильнее.

Уговорите своего внутреннего мужчину отдать функцию вашей защиты идеальному образу. Он может сопротивляться и отказываться. Уговаривайте его и обещайте все что угодно, но скиньте из себя этот груз.

Дайте вашему внутреннему мужчине какое-нибудь дело взамен. Это должно быть по-настоящему важное и нужное дело (например: материальное благополучие). Неважно, внутренний ли это, внешний ли представитель сильного пола – ему нужна настоящая работа.

Когда вы почувствуете, что внутренний образ «янь» гармонизовался, соедините их с «инь» в одно целое.

Полюбуйтесь своей работой, похвалите себя и отпустите образ.

Результаты

Упражнение имеет удивительное свойство. После его правильного выполнения, приходит глубинное понимание собственных мотивов и своего внутреннего мира. Но главное, что реальная жизнь также меняется. Женщина перестает соперничать с мужчинами, и они начинают притягиваться в ее жизнь, как по волшебству.

Женственность

Женственность у девочек с комплексом Электры и склонностью к роли жертвы проблематична. Все реакции на события, их оценка, поведение в стрессовых ситуациях идут не по женскому сценарию. По мужскому сценарию они тоже не идут. Получается гибрид бульдога с носорогом.

Она не умеет спокойно сообщать о своих желаниях и потребностях. Вместо этого, устраивает скандалы. Отсутствует привычка принимать заботу. Кстати, именно поэтому тираны ей кажутся нормальными. В трудных ситуациях она не ищет помощи. Отсутствие близости с партнером и доверительного общения принимает за норму. Не умеет радоваться мелочам. Презирает подружек за «легкомыслие и поверхностность».

Но все можно исправить. На самом деле, все не так уж сложно. Вернуть себе естественное женское состояние поможет обыкновенная забота о себе. Для этого нужно разрешить себе собственные желания.

Ответьте на следующие вопросы:

  1. Чего я в данный момент хочу?
  2. Что я могу для себя сделать?

И действуйте! Уделяйте себе как можно больше времени.

Не пренебрегайте телесными техниками: массажи, скрабы, ванны с аромомаслами, контрастный душ, маски. Делайте, все, что приносит вам удовольствие.

Не расстраивайтесь, если сначала процесс пойдет туго. Не останавливайтесь – в этом залог успеха. Включите удовольствие в свой ежедневный распорядок. Пройдет совсем немного времени, и вы почувствуете первые изменения в настроении. Появится мягкость, способность получать удовольствие от жизни и доверие к миру. Эти качества изменят вашу жизнь.

Как избавиться от роли жертвы

Роль жертвы – как вторая кожа. Но если она вам надоела до чертиков, способ избавиться от нее есть. Лучше, конечно, найти хорошего психолога и походить на терапию. Но кое-что можно сделать и самим.

Давайте разберемся, что заставляет жертву так себя вести?

  • Страх разрыва отношений.
  • Страх осуждения от других людей.
  • Страх потери близкого человека.
  • Страх одиночества.

Поэтому:

  • Она не заявляет о своих потребностях и желаниях.
  • Бесконечно терпит.
  • Не проявляет агрессию в ответ на грубое и агрессивное поведение ее партнера.
  • Позволяет бесконечно нарушать свои границы.

Как это исправить?

Не бояться не получится. Но, если вам надоело быть жертвой и вы уже убедились, что такая роль не приносит дивидендов, – вы все равно одиноки и несчастны, есть смысл рискнуть. Следует осознать, что ваше дальнейшее поведение будет для вас очень рискованным. Каждое ваше слово может привести к тому, чего вы так боитесь: разрыв, осуждение, потерю.

Но оно может принести и:

  • здоровые отношения;
  • настоящую близость и любовь;
  • свободу.

Правда, это произойдет не сразу. Но обязательно произойдет. И это главное.

Правила выхода из роли жертвы

  1. Не терпеть. Если вам что-то не нравится и не подходит, говорить, прекращать сразу.
  2. Делать только то, что хотите делать вы. Исполнять свои желания, а не чужие.
  3. Научиться счастливо жить с самой собой. Уметь оказывать себе поддержку и принятие. Перестать панически бояться одиночества.

Заключение

Комплекс Электры – тяжелое психологическое наследие. Но он раскрывает невиданные возможности для развития и движения вперед. Наша задача была подсказать вам, в какую сторону двигаться.

И мы уверены, что на этом пути вас ждут приятные встречи и невиданные открытия.

Главным же призом длинного и опасного путешествия будет знакомство с такой невероятной и прекрасной самой собой и истинная гармония в душе. Удачи!

Источник: http://zhenskayadolya.ru/kompleks-elektry-kak-pobedit-psihologicheskuyu-problemu/

Комплекс Электры: причины и способы избавления

Комплекс Электры: чем это может грозить

Комплекс Электры – это не совсем обычное проявление женской психологии. Оно представляет собой особое состояние, которое развивается у представительниц слабого пола еще в раннем детстве.

Проблема заключается в том, что отец для девочки подсознательно становится кумиром и больше никто не способен его даже отчасти заменить. Психологи считают, что таким образом проявляется детская ревность к матери.

Это весьма спорный вопрос, так как мама также является для ребенка высшим идеалом.

Причины развития комплекса Электры

Первоисточником стал миф о том, что Электра очень любила своего отца Агамемнона. Когда его не стало, дочь не вынесла этого и посчитала виновными в его смерти мать и ее любовника. Поэтому она решила не оставлять подобные деяния безнаказанными.

Тогда Электра вступила в сговор со братом, которого убедила в своих догадках. Она помогла ему убить мать, пытаясь отомстить за смерть отца.

Чаще всего такой комплекс развивается в результате развода родителей. Он проявляется не сразу. Постепенно девочка все больше начинает скучать и тянуться к папе, а мама становится объектом ненависти из-за разлуки с ним.

В глазах ребенка отец превращается в прекрасное недосягаемое существо, к которому тянется вся ее душа. Маму она считает виноватой в том, что он покинул семью и всячески старается отмстить ей за это.

Взрослея, девушка погружается в мир грез, где ее возлюбленный является точной его копией. В реальной жизни такой человек, естественно, отсутствует, поэтому ей сложно отказаться от своих фантазий и взглянуть действительности в лицо.

Нередко комплекс Электры передается по генетической линии. Мать обожала своего отца, считая его идеалом, и когда вышла замуж, была разочарована в своем супруге.

Дочь, видя страдания папы, влюбляется в него и круг замыкается.

Так из поколения в поколение передается это психологическое состояние не потому, что мужчина здесь является исключительным человеком, а из-за особенностей женской психологии.

Разорван он будет только тогда, когда очередная представительница этой семьи удачно выйдет замуж и правильно воспитает свою собственную дочь.

В целом условия для того, что у девочки сформировался комплекс Электры, достаточно многочисленны.

Это может быть:

  • внезапный развод родителей;
  • доброта отца;
  • плохое обращение матери с девочкой;
  • сильная любовь папы к дочери;
  • он живет отдельно и более обеспечен;
  • жена унижает мужа на глазах детей;
  • девочка похожа на отца внешне;
  • он не чувствует себя любимым матерью;
  • у ребенка и у папы много общего в характере;
  • мама все время занята и др.

Все эти причины заставляют девочку испытывать чувство вины, которую она всеми силами старается загладить. Отец видит любовь дочери и платит ей тем же, в отличие от матери, которая не обращает на детей никакого внимания из-за сильной занятости.

Кроме того, папа может быть настолько добр к ребенку, потакая всем капризам, что уже у взрослой девушки формируется образ мужчины, который также должен с ней так обращаться. Понятно, что молодые люди не в состоянии соответствовать этим требованиям.

Если отец бросил семью, но, тем не менее, навещал дочь и приносил ей горы подарков, тогда он навсегда становится для нее идеалом. Он не особенно занимается ее воспитанием, все ей позволяет и балует. Ребенок обожает своего «доброго» папу, и обижается на строгую и требовательную маму. Отсюда и берутся истоки комплекса Электры, которые с возрастом только усугубляются.

Еще хуже обстоит ситуация, когда мать не занимается детьми, у нее другой муж, работа или увлечения и на девочку она не обращает никакого внимания. Если же она с ней не слишком ласкова, кричит на нее, а, тем более, бьет, то создаются все предпосылки для ненависти.

Формирование комплекса Электры

Постепенно с возрастом у девушки формируется идеал мужчины, наиболее схожий с ее отцом. Она ищет идентичности не столько внешней, сколько внутренней. Ей нужен не друг, любовник или супруг, а замена папе. Каждый новый поклонник кажется ей скучным, неинтересным и слишком требовательным.

Поэтому со временем она начинает тянуться к мужчинам постарше, склонным баловать свою женщину. Только с ними девушка с комплексом Электры и способна построить полноценные отношения. Но, беда в том, что эти люди в большинстве своем уже женаты, поэтому мечтательницы редко находят семейное счастье. И все же они не разрывают эти связи из-за страха не найти никого лучше.

Вырастая, женщина продолжает оставаться инфантильной и не понимает, что в нормальной взрослой жизни вступают в силу другие законы, а не те, что были в ее семье.

Дочь продолжает ненавидеть маму, тоскует по отцу и постоянно ищет того, кто бы ее утешил. Такой человек должен спасти ее от матери, от жестокого мира и, в идеале, от нее самой.

Поэтому такие женщины долго не выходят замуж, отвергая всех женихов и часто сами себе не отдавая отчет в причине.

Одновременно постепенно искажается ее сексуальность. Дама начинает ощущать себя полноценной только в том случае, если по-настоящему любима мужчиной. Нормальные отношения без страстей, разлук и слез ее не устраивают.

Нерастраченная любовь обращается на домашних животных, чужих детей и различные увлечения. Это объясняется тем, что сексуальные инстинкты подавляются, а женская потребность в заботе и участии остается. Кроме того, такая представительница слабого пола чувствует себя неполноценной, если не дарит кому-то свою заботу, силы или время.

К своим близким, особенно, если это муж и дети, такие женщины привязывается до фанатизма и исступления. Именно они способны покончить собой после смерти или измены супруга.

Поэтому подобное состояние и обозначается словом «комплекс». Он включает в себя целую совокупность чувств, внутреннего недовольства собой и депрессии. Подобные ощущения не служат его проявлением, это общий дефект женской психологии.

Дама часто бывает очень застенчивой. Она боится своего тела и интимных контактов с мужчинами. Подсознательно ей кажется, что родители ее за это осудят. З. Фрейд считал, что так проявляется соперничество между матерью и дочерью.

В наши дни на комплекс Электры смотрят шире. Девочке с детства не объяснили взаимоотношения полов. Пример нормальных супружеских отношений в своей семье она не видела, а близкого человека, который помог бы ей справиться с психологическими блоками, у нее не было.

У девушки имеется четко очерченный идеал и очень редко кто-либо способен хотя бы в какой-то мере ему соответствовать. Поэтому нередко она остается одинокой на всю жизнь, так как рыцарь на белом коне так и не появляется.

Огромной удачей для таких женщин становится встреча с разведенным человеком или вдовцом намного старше себя. В таком случае складываются очень удачные браки, часто устраивающие обе стороны. Любящий мужчина с удовольствием заботится о супруге, а она отдает ему все силы своей души.

В тех же случаях, когда партнера для близких отношений встретить не удается, женщина старается все старания устремить на то, чтобы быть достойной своего отца или человека, подобному ему, которого она, возможно, встретит в будущем. Она получает хорошее образование, занимается саморазвитием, стремится понять мужскую психологию.

Обычно такие представительницы слабого пола добры, скромны и услужливы. Друзья всегда могут рассчитывать на их помощь и сочувствие. Это происходит потому, что женщина отталкивается от негативного для себя образа матери, стремясь ни в чем на нее не походить.

Комплекс Электры – не приговор

Современные исследователи не опровергают эту теорию, но относятся к ней с осторожностью. Им кажется не совсем убедительным сексуальное объяснение формирования этого комплекса.

Девочки, в отличие от мальчиков позже осознают свои вторичные половые признаки  и в меньшей степени зависят от них. Поэтому проявления сексуальности, скорее способны, напугать ребенка, чем вызвать у него какие-либо положительные, а тем более навязчивые эмоции.

У такого комплекса и немало минусов в отношении убедительности. Твердо и основательно доказать его существование, в отличие от Эдипова, сложно.

Это происходит потому, что:

  • Экспериментальным путем проверить наличие такой психологической особенности невозможно;
  • современная наука не считает сексуальность у детей полностью состоявшейся;
  • условия жизни со времени научной деятельности З. Фрейда значительно изменились и девушки уже не испытывают такой зависимости от родителей;
  • ученые склоняются к тому, что это всего лишь гипотеза З. Фрейда и т.д.

Все это делает рассуждения о комплексе Электры только предположением. Действительно, существует большое количество одиноких женщин, но причины такого положения вещей кроются не во влечении к отцу, а в самых разных обстоятельствах.  Сам же З. Фрейд не предоставил неоспоримых данных по этому поводу.

Поэтому современная психология рассматривает комплекс Электры несколько с другой точки зрения. Ученые согласны, что здесь на первый план выходит соперничество с матерью за любовь отца, но происходит это только в том случае, если ребенок чувствует себя крайне одиноким и единственный человек, которому она доверяет – это папа.

Следует сразу сказать, что и в таких случаях совершенно необязательно развитие комплекса Электры. Девочки, выросшие в неблагополучных семьях, удачно выходят замуж, обретают любящих супругов и сами становятся хорошими матерями.

Нередко все это сопоставляется с Эдиповым комплексом у мужчин, но здесь также нет полной идентичности. У представителей сильного пола такое состояние, скорее, базируется на преувеличенном восхищении матерью, которая становится единственной из женщин, которую он способен любить.

Оба эти комплекса, скорее являются, особенностями характерами, чем серьезным психическим нарушением.

Тем не менее, однозначно сказать, что – это всего лишь психологическая загадка тоже нельзя. Не наукой, а жизнью доказано существование таких особенностей.

Как избавиться от комплекса Электры

Поэтому взрослый человек самостоятельно несет ответственность за избавление от таких черт своего характера, которые мешают ему жить и развиваться.

Их наличие говорит о том, что женщина все еще находится во власти своих детских переживаний. Рано или поздно эти чувства проходят сами по мере взросления, но у отдельных представительниц слабого пола, с соответствующим психологическим складом, они могут закрепиться навсегда.

Женщина понимает, что отец не может быть ей ни мужем, ни любовником, поэтому либо находит друга среди прочих представителей сильного пола, либо остается одна.

Некоторые дамы начинают наблюдать за своей мамой, выискивая в ней черты, которые в свое время привлекли к ней папу.

Но это непродуктивный путь. Как уже ранее было сказано, ее отец в действительности оказался крайне ненадежным человеком. А мать может обладать какими-то настолько мелкими штрихами, которыми восхитился в свое время ее жених, что их невозможно заметить, не то, что скопировать.

Поэтому женщине лучше постараться построить отношения с первым же подходящим порядочным человеком. Возможно, это и станет та самая любовь, которую девушка искала с самого детства. Таким образом, ей удастся избавиться от комплекса Электры, обрести семейной счастье и наладить полноценные отношения с матерью.

Женщине необходимо:

  • понять, что бросивший семью отец – не жертва, а предатель, сломавший жизнь матери и ей самой;
  • почувствовать себя одинокой, не стремясь при этом ни к кому за спасением;
  • перестать видеть в отце идеал мужчины;
  • осмотреться по сторонам в поисках других одиноких, таких же, как она, людей;
  • представить себя рядом с мужчиной, ничем не напоминающим отца;
  • попытаться построить отношения с поклонником, искренне любящим ее;
  • перестать ощущать себя ребенком;
  • не отказываться от долгосрочных отношений, только потому что мужчина не похож на идеал;
  • быть более самостоятельной;
  • не подавлять свои эмоции;
  • брать на себя ответственность за свою жизнь;
  • почувствовать себя привлекательной женщиной;
  • наладить отношения с матерью;
  • осознать, что отец – это отец, он не может стать прообразом ее мужа;
  • найти в нем отрицательные черты и принять их;
  • не отказываться от дружбы с другими женщинами и пр.

Все это даст женщине возможность перестать искать в мужчинах то, что им не свойственно. Обдумав ситуацию, она прекратит делать отца романтическим покинутым героем, а увидит его взрослым взглядом, как безответственного человека, бросившего жену с детьми. Тогда она поймет, что ей нужен собственный муж, которому она сможет полностью доверять.

Таким образом, избавление от комплекса Электры ложится на саму женщину. Ожидать, что в этом ей поможет мужчина, не стоит. Это только усугубит проблему.

Лучше наладить отношения с подругами и, в первую очередь, со своей матерью. Здесь она получит всю необходимую ей поддержку.

А если такого и не произойдет, то, по крайней мере, она не станет ожидать от дам невероятных поступков, что позволит ей скорректировать свою психологию.

Другим обязательным моментом должен стать отказ от идеализации отца. Для этого необходимо пристальнее всмотреться в своего дедушку, в мужей своих подруг, в образы, создаваемых писателями и кинематографистами. Такие мужчины совсем не напоминают ее  родителя и, тем не менее, это вполне достойные люди, готовые нести полную ответственность за себя, свою семью и жизнь.

Источник: https://homeblogkate.ru/kompleks-elektry/

Комплекс Электры: что это по Фрейду, чем опасен и как избавиться

Комплекс Электры: чем это может грозить

Комплекс Электры – это пришедшее из психоанализа понятие, что обозначает неосознанное половое и интимное влечение девочки к своему отцу и агрессивно настроенное поведение по отношению к матери. При этом синдроме мать рассматривается девочкой как потенциальный враждебный конкурент, могущий этого отца у нее отобрать и увести.

Этот термин, начиная еще с его зарождения, постоянно сопровождается конфликтами. Некоторые исследователи считают, что такое неосознанное влечение является точной аналогией Эдипового комплекса и этот «диагноз» вообще стоит исключить. Сам Фрейд считал, что комплекс Электры – термин бесполезный, так как он полностью повторяет Эдипов комплекс.

Синдром Электры как понятие ввел в обиход швейцарский аналитик, Карл Густав Юнг. Он был учеником основателя психоанализа – психиатра, невропатолога и психотерапевта Зигмунда Фрейда. Сейчас же этот термин устаревает, и психоаналитики нового поколения склоняются к такой формулировке явления: женский вариант комплекса Эдипа.

Эдипов комплекс и Электры по Фрейду

Оба феномена имеют перекрестное значение. Эдипов комплекс – это неосознанное влечение сына к своей матери, где отец воспринимается мальчиком как конкурент. Комплекс Электры имеет схожее значение, но в нем меняются действующие лица.

Оба комплекса играют роль «столпов» психоанализа: Фрейд считал, что на фундаменте неосознанного влечения к родителю противоположного пола формируется большинство невротических реакций. От разрешения или неудачного закрытия этих комплексов зависит дальнейшая психическая жизнь индивида. Кроме того, эти комплексы – первое проявление сексуальности детей.

Фрейд также писал, что ранний сексуальный комплекс тесно связан с последующей религиозностью, нравственностью и общественностью взрослого человека. Эдипов Комплекс и синдром Электры, по его словам, – корень всех невротических заболеваний.

Интересно, что Фрейд сформулировал теорию о комплексе Эдипа, наблюдая за своим внутренним миром. Ученый обнаружил, что у него самого была тяга к собственной матери.

Миф об Электре

Миф основан на идее мести. Агамемнон и Клитеместра – брак, положивший начало мифу. Агамемнон, будучи царем и полководцем, вместе со своим греческим войском отправился на завоевание Трои.

Его жена, Клитеместра, изменила своему мужу со своим двоюродным братом, Эгисфом. Когда полководец вернулся с войны, Клитеместра с помощью любовника убила супруга.

Орест и Электра – дети неудачливого брака.

Сын долгое время обучался у мастеров, когда дочь вела тяжелую жизнь отшельника. Дети узнали об убийстве и задумали месть.

Электра придумала план и уговорила мучающегося сомнениями Ореста совершить убийство своей матери, Клитеместры.

Когда любовник матери, Эгисф, проводил обряд жертвоприношения, к нему в комнату ворвались двое и убили его. Спустя немного времени то же они сделали и со своей родной матерью, что убила их отца.

Миф не имеет прямого отношения к половому влечению к отцу, однако прекрасно показывает дочернюю любовь Электры к своему папе и ненависть к матери, что совершила грех.

Предпосылки и причины развития

Комплекс Электры не всегда формируется в психологии женщин. Для его образования существуют некоторые причины. Однако, если даже эти причины и наблюдаются в семье, не существует достоверного факта, что у девочки разовьется влечение к отцу. Итак, можно выделить следующие предпосылки:

  1. Отец страстно желал появление сына, однако родилась дочь. Пытаясь компенсировать разочарование, папа пытается проводить с дочкой много времени, тем самым «привязывая» ее к себе и выстраивая с ней крепкие отношения. Так, дочка со временем привыкает больше к отцу и все меньше проводит досуг с матерью.
  2. Инверсия ролей в семье, когда мать становится доминирующим членом, добытчиком, а отец – оплотом дома. В такой ситуации всю мужественность на себя перебирает мать, а отец на ее фоне выглядит слабым и зависимым. Дочь берет на себя функцию «супруги», одаривая своего отца вниманием и заботой.
  3. Частые ссоры матери и дочки, после которых маленькая девочка ищет утешения у папы;
  4. Постоянная занятость мамы, и как следствие – частый досуг со своим отцом.

Проявления в детском возрасте

Симптомы комплекса Электры у девочек начинают активно проявляться после трехлетнего возраста. Для психологического феномена характерны такие внешние признаки:

  1. Предпочтение отца вместо матери. Обычно маленькие дети в силу физической зависимости привязаны к маме, которая их кормит и ухаживает. Однако ребенок с комплексом большую часть своего времени проводит с отцом.
  2. Признак соперничества: дочь критикует свою мать. Маленькие девочки, усматривая в матери конкурентку, начинают ее критиковать и проявлять к ней агрессивное поведение.
  3. При длительном отсутствии родителей и по их прибытии дочь будет радоваться скорее появлению отца, нежели матери.
  4. Активное инициативное поведение: девочка всему хочет научиться у отца. Она просит свозить ее на рыбалку, просто выйти прогуляться или поиграть с куклами.
  5. Признаки недовольства. Маленькая девочка может негодовать, наблюдая за тем, как отец и мать обнимаются, целуются или просто идут за руки вместе.

Роль родителей в развитии комплекса

Развод родителей – классическая ситуация, что может спровоцировать развитие Электры. Чаще всего дите остается с мамой, когда отец покидает близких и создают новую семью.

Неполноценная семья начинает испытывать трудности с деньгами. Это ведет к неустойчивому эмоциональному состоянию матери, которое сказывается на дочери в виде криков и срывов.

Такая позиция ведет к отторжению девочки от матери: дочь становится агрессивной, отстраненной.

С другой стороны, дочка время от времени встречается со своим отцом, который одаривает своего ребенка подарками и вниманием. Так, такие встречи закрепляют модель отношения «папа – хорошо, мама – плохо».

Развитие комплекса Электры у девочек

Мать, по Фрейду, является первым сексуальным образом у девочек. Направив свою первичную сексуальность дочь осознает, что у нее отсутствует пенис. Этот феномен проявляется ближе к трем годам жизни. Открытие своей сексуальной принадлежности изменяет психологическую жизнь девочки, и у той развивается зависть к мужчинам за наличие их «достоинства».

В дальнейшем эта зависть и стремление к компенсации отсутствующего органа порождает любовь к отцу и желание от него забеременеть и родить сына. Это влечение порождает враждебность к матери.

Пик развития комплекса Электры у девочек припадает на 4-5-тилетний возраст девочки, после чего он угасает и на время исчезает. Однако в пубертатный период, когда формируются вторичные половые признаки, неосознанное влечение к отцу снова активизируется и проявляется.

Феномен комплекса у девушек

При достижении сексуальной зрелости и при получении первого интимного опыта у девушек формируются образы взаимоотношений между мужчиной и женщиной. Однако нередко у девушек с этим комплексом эти представления искажены.

Как правило, девушки с неразрешенным комплексом принимают на себя мужские роли добытчика и защитника. Нередко их модели поведения соответствуют чисто мужским. Такие девушки часто независимы и сильны, у них высокий уровень эмансипации. Электры добиваются равноправия во всем: отношения, труд, семейные ценности.

Инициаторами межличностных отношений с мужчинами выступают эти самые девушки с комплексом Электры. Они самостоятельно выискивают внимание сильного пола.

После обучения в школе девушки нередко выбирают «мужские» профессии, которые связаны с опасностью и риском. Они подбирают себе мужской круг общения, у них мало подруг и больше друзей-мальчиков.

Такие девушки не стремятся быстро выходить замуж. Обычно они ждут удобного случая и идут под венец, когда их возраст достигает 30 лет. Часто они выбирают мужчин более зрелых и по годам, и по социальному статусу.

Проявление во взрослом возрасте

В зрелом возрасте женщины зачастую выбирают мужчин, похожих на их отцов. Находясь в постоянных поисках, женщина выискивает тот внутренний идеал своего отца. Нередко их взгляд падает на независимых и на неуправляемых мужчин.

Сознательно женщины пытаются найти во всех отношениях сильного защитника, так называемого «настоящего» мужчину, который смог бы решить все проблемы женщины и принять ту как маленькую девочку в свои объятья.

Зрелые Электры часто бессознательно сталкиваются с более взрослыми мужчинами, которые уже имеют своих жен, ведь отец был гораздо старше и был женат.

Если такой вариант попался на глаза женщине, та будет охотиться за ним и добиваться, отбивая у жены.

В первое время после триумфа женщина может и будет наслаждаться своей победой, однако в дальнейшем начинаются серьезные межличностные проблемы с такими мужчинами.

Чем грозит комплекс Электры

Неразрешенный и постоянно подкрепляющийся комплекс опасен развитием зависимого поведения.

Маленькая девочка уже с самого детства становится в положение «жены», не пройдя при этом воспитательное обучение самостоятельности и целеустремленности.

Из-за глубокой и сильной привязанности девушке рано или поздно будет сложно расставаться с семейным гнездом. Дочь может переживать сильную депрессию или пытаться совершить суицид.

Несчастье в зрелости. Такие женщины бессознательно ищут образ своего отца и, конечно же, не могут найти того самого. Такой поиск может длиться целую жизнь и безуспешно.

Копирование отцовских привычек. Девушка может повторять курение или потребление алкоголя. Кроме привычек, Электра может унаследовать и типичные мужские черты.

Непоправимые вещи – убийство или самоубийство. Обезумев от ревности, дочь в порыве страсти может нанести увечья своей матери или даже отцу, как признак сильнейшей созависимости и попытки поглощения.

Как избавиться от синдрома Электры

Что такое комплекс Электры? Это – состояние, граничащее между нормой и патологией, поэтому комплексное избавление возможно только у психотерапевта. Однако существуют рекомендации, которые временно могут облегчить душевное состояние девушки:

  1. Принять свое влечение и перестать утаивать от самой себя это состояние. Позвольте себе пережить это ощущение в полной мере.
  2. Отпустить своего отца. Культурно и исторически сложилось, что дочь не может выступать в роли любовницы своего отца. Инцест находится под сильным табу.
  3. Отец – самый обычный человек. Когда-то он и был всезнающим и всесильным, но эти времена прошли, и сейчас папа – это просто любимый член семьи, который имеет свой стаж жизни.
  4. Выйти на новый уровень общения со своей мамой. Необходимо пересмотреть отношение к матери. Важно понять, что у дочки с мамой намного больше общего, чем с отцом.

Психотерапия

Комплекс Электры – это психологический феномен, который пришел из психоанализа. Он же психоанализом и лечится. Так как явление связывается с глубоким детством, то и на сеансах путем ассоциаций и их интерпретации психоаналитик вместе с девушкой возвращается в ее ранний век, где и исследуются процессы комплексообразования.

Если родители обнаружили малейшие признаки комплекса Электры у девочки – можно лечить уже и в детстве. Важны не только сеансы в кабинете психолога, но и домашняя атмосфера.

Ребенок должен получать внимание от родителей в равной степени. Чрезмерное внимание матери будет только раздражать девочку, а отца – усугублять влечение. Внимание девочки также должно падать на сверстников – родителям нельзя запрещать девочке общаться с друзьями противоположного пола.

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.