Как забыть мужчину, который разлюбил вас

Содержание

Как забыть мужчину: лучшие способы

Как забыть мужчину, который разлюбил вас

Отношения далеко не всегда ожидает happy end и часто парам приходится расставаться по воле одного из участников. Вот только расставание не означает потерю душевной боли, ведь пока воспоминания о возлюбленном живы, женщина не будет чувствовать себя счастливой. Каким же образом можно забыть мужчину, и есть ли адекватные способы это сделать?

Лучшие способы забыть парня при расставании

Для начала стоит убедить себя, что мужчина не достоин пролитых по нему слез, он не заслуживает этих переживаний. Идеализируя бывшего партнера, женщина буквально выкапывает себе могилу, ведь забыть про такой идеал явно не получится. Какие же способы борьбы с чувствами здесь будут эффективны?

  1. Необходимо на листке бумаги записать все недостатки партнера, все ссоры, которые происходили в паре по его вине. В минуты, когда женщине будет казаться, что расставания — напрасная трата времени, ей достаточно прочитать содержимое листочка.
  2. Отвлечение любыми доступными способами тоже работает. Женщине нельзя сидеть дома в одиночестве, она должна развлекаться, ходить на разнообразные курсы, учиться.
  3. Часто после расставания у девушки развиваются комплексы. Поэтому ей необходимо изменить прическу и гардероб, чтобы выглядеть на все 100.
  4. Необходимо минимизировать любые разговоры о партнере и его нынешней жизни. Чем больше женщина говорит о мужчине, тем сложнее ей его забыть.

Следует избавиться от всех общих вещей, подарки возлюбленного убрать подальше, чтобы ничто не напоминало о нем лишний раз. Психологи считают, что при расставании многие женщины сами виноваты в собственных страданиях. Они драматизируют ситуацию, все время к ней возвращаются, переживая трагичные моменты отношений снова и снова.

Способы забыть мужчину, который изменил или ушел из семьи

Причины для расставания бывают разные, но измена — пожалуй, самая распространенная из них. Несмотря на все оправдания противоположного пола, такие отношения стоит рвать сразу, ведь одна измена рано или поздно обязательно повлечет за собой другую.

В этой ситуации женщине нужно сделать следующее:

  • удалить мужчину из всех социальных сетей, заблокировать его номер телефона и избавиться от совместных фотографий;
  • с чистой совестью можно принимать ухаживания от других мужчин, повышая за счет их комплиментов свою самооценку;
  • при каждом упоминании о мужчине в общей компании, следует возвращаться мыслями к его подлому поступку;
  • нужно всеми способами избегать встреч и любых контактов с мужчиной, поскольку это только разбередит старые раны.

Первая реакция любой женщины, узнавшей об измене — ответное предательство. Психологи не советуют сразу кидаться в объятия других мужчин, поскольку это не принесет никакого удовлетворения, но зато ударит по репутации женщины.

А вот принимать комплименты рекомендуется! Женщина может посещать рестораны, бары, ходить на свидания, но вот торопиться не нужно. Сейчас женщина свободна, и поэтому вольна поступать так, как ей хочется. Не нужно сразу кидаться в новые отношения, не избавившись от негативных эмоций по отношению к старым чувствам.

Также очень важно минимизировать контакты с бывшим возлюбленным: удалить его из социальных сетей, не появляться в тех местах, где может быть и он. В противном случае, женщина увидит вторую половинку с разлучницей, и это уничтожит те крупицы душевного баланса, что удалось обрести ранее.

Как разлюбить мужчину, если у пары есть совместные дети

Присутствие третьего слагаемого в этом уравнении делает его практически неразрешимым. Женщине все равно придется пересекаться с отцом ребенка, причем на протяжении всей оставшейся жизни. Как же нужно действовать в такой ситуации?

  • Расставание не должно сказаться на ребенке, поэтому запрещать ему общаться с отцом ни в коем случае нельзя.
  • Рекомендуется как можно реже видеться с бывшим мужем: так, во время встреч малыша и отца можно просить подруг забирать и привозить ребенка.
  • Ни в коем случае нельзя вслух и при ребенке обсуждать недостатки отца, но вот мысленно их стоит перебирать, чтобы уничтожить на корню любые чувства.
  • Женщине нужно следить за собой, приобретать новую красивую одежду, чтобы быть не только хорошей мамой, но еще и приступить к построению новых отношений.
  • Все свободное время рекомендуется проводить с ребенком, чтобы и малышу было психологически комфортно, несмотря на произошедшую в семье рокировку.

Для ребенка расставание родителей — это огромный стресс, и психологи рекомендуют не забывать об этом. Нельзя лишать малыша общения с отцом или его родственниками, нельзя говорить плохое о мужчине в присутствии крохи.

Также женщины, поглощенные своими переживаниями, часто забывают об элементарной заботе о крохе.

Делать этого не следует: велик риск того, что малыш почувствует себя брошенным, и это напрямую скажется на его психологическом состоянии.

Ребенок и отец должны общаться, но вот женщина не будет принимать в этом прямого участия. В будущем бывшим супругам возможно и удастся установить дружеские отношения, но пока у женщины жили чувства, ни о какой дружбе и речи быть не может.

Как не нужно бороться с чувствами к мужчине

Несмотря на то, что отношения иногда заканчиваются крайне трагически, женщине нужно следить за своими поступками и действиями. Вот лишь краткий список тех действий, которые ни в коем случае не стоит применять для борьбы с чувствами к бывшему:

  • женщине нельзя бросаться в объятия к каждому встречному, поскольку секс лишь на время утешит ее;
  • также не рекомендуется заливать своего горе алкоголем, поскольку спиртные напитки не могут избавить даму от страданий;
  • не рекомендуется распускать про бывшего сплетни, рассказывая про его несуществующие проблемы и недостатки;
  • встретившись с возлюбленным, вести себя нужно адекватно, а не устраивать слезливые истерики.

В присутствии бывшего мужчины вести себя нужно предельно адекватно и спокойно. Потом, придя домой, женщина может поплакать, но возлюбленный не может видеть страданий. В противном случае, он испытает только жалость, а она женщине не нужна.

Также нельзя бороться с чувствами нанесением вреда своему здоровью. Это означает, что нельзя злоупотреблять алкоголем, наркотиками и курением. Последствия подобного поведения будут губительны для будущего самочувствия девушки. К тому же, к душевной боли прибавятся еще и неприятные физические ощущения.

Психологи не рекомендуют распускать про мужчину обидные слухи, особенно, если они не соответствуют реальности. В таком случае женщина будет выставлять себя жертвой, но вот жалеть ее никто не станет.

К тому же, слухи о мужчине могут стимулировать его для афиширования грязных подробностей  из жизни самой девушки.

В результате, бывшие влюбленные будут поливать друг друга грязью в присутствии общих знакомых и друзей.

Расстаться с честью, да еще и вовремя забыть про бывшего возлюбленного — это невероятно сложно. Иногда на борьбу с чувствами уходит много месяцев. Однако справившись с эмоциями сейчас, женщина сможет в будущем начать полноценные отношения. Если же чувства будут сохранены, ни о каком счастье и спокойствии говорить не придется.

Лариса, г. Чебоксары

Источник: http://PsySovet24.ru/381-kak-zabyt-muzhchinu/

Как разлюбить мужчину, который тебя не любит?

Как забыть мужчину, который разлюбил вас

Если вы задались вопросом как разлюбить мужчину, вы уже на правильном пути. Безответная любовь – дорога в никуда.

Можно смаковать это «ничего не боящееся» чувство и дальше, но есть большой риск растерять при этом свою женскую сущность – чудесную, нежную, игривую и мудрую – или, хуже того, приноровиться к позиции жертвы.

На самом деле не важно, какими словами вы формулируете желание вернуться к нормальной жизни – важно, что оно есть, и важно, с чем именно вы собираетесь бороться, то есть какова ваша любовь.

  • Любовь-дар – чувство, свойственное немногим, по-настоящему сильным людям. Определение его даётся в классических словарях: «Глубокая привязанность, нацеленность на другую личность, понимание и деятельное желание этой личности добра». Если ваша любовь такова, то это действительно дар, и разбрасываться им нельзя. «Разлюбить» тут ни в коем случае не значит «вытравить любовь» – нет, только перенести её – на того, кому она нужнее или кто больше её достоин.
  • Любовь-страсть – чувство, в котором «хочу этого человека для себя» превалирует над другими побуждениями. Природный инстинкт, самоутверждение, желание счастья – вещи естественные. Но если вы хотите жить так естественно, нетрудно сообразить, что стремление вечно ломиться в закрытую дверь не есть естественное человеческое стремление.
  • Любовь «большая» – чувство, объединяющее первый и второй виды. Это и правда прекрасное чувство, но – не самодостаточное. Когда с другой стороны ответа нет, оно быстро начинает перерождаться во что-то, уже менее многогранное и прекрасное.
  • Любовь «принимающая» – чувство, в котором привязанность основана больше на привычке ценить и принимать чужую любовь. Это абсолютно нормально и означает, что вы – настоящая женщина. Но именно в этом случае закончить разладившиеся отношения бывает труднее, ибо, помимо всех прочих, сильно действует и бытовой фактор.

Другие странички нашего сайта EraLady.ru

Честное осознание своих побуждений – наполовину победа. Дальше определиться «как разлюбить любимого» сразу станет проще – некоторые ответы автоматически следуют из поставленных вопросов. Но, конечно, не все – поэтому разберём некоторые практические советы и конкретные примеры.

Способы избавления от любовной зависимости

1. Аналитические

  • негативные – будут предлагать вам многие. Спектр простирается от «возненавидеть за свои страдания» до «презирать», для чего рекомендуется не просто оценивать недостатки мужчины, но и записывать их, количественно сравнивая с достоинствами (с понятным итогом) и т.д. Что тут скажешь? Ненависть на самом деле хороша, но только на несколько дней, чтобы потом с облегчением от неё отказаться. Презрение же вообще спорно, ибо убивает высшее и лучшее, что было в вашей любви. Однако в некоторых тяжёлых случаях этот способ оправдан.
  • позитивные – предполагают концентрацию либо на том, как вы хороши в других областях (рабочей, творческой, дружеской), либо на мысли: «Как же я намаялась с этим человеком! И всё-то ему было не так – мои любимые духи, фильмы, одежда, еда, манера щуриться… Но теперь, без него, мне всё можно – какое счастье!»

Важно: разбор своих достоинств – как и вся другая аналитика – это обращение к себе, а не «к нему» с целью что-то доказать в мысленном диалоге!

Результат дают и позитивные способы, и презрение, но только в контролируемом виде. Это значит, что «включать» их надо всякий раз, едва вам вспомнится бывший возлюбленный.

Важно: на одно воспоминание «о нём» должен приходиться один включаемый способ! То есть нужно строгое чередование, а не хаотическое сваливание всех позитивных и негативных аргументов в кучу.

2. Деятельные

  • «другая жизнь» – отличный вариант чтобы разлюбить мужчину. Но надёжность, естественно, зависит от серьёзности изменений. Можно просто найти хобби, заняться какой-то давно приходившей в голову творческой деятельностью. Можно поменять работу и – большей частью – круг общения. А можно вообще уехать в другой город и там начать всё с нуля. Понятно, что результат будет различным. Но также понятно, что если вы не готовы к кардинальным переменам, не стоит себя укорять и обрастать лишними отрицательными эмоциями. Сделайте, что можете или – чуть больше.
  • «помощь ближнему» – рекомендуется начать с переноса. В мысленных обращениях «к нему» принудительно меняйте его на кого-то другого. Затем подумайте об этих других – возможно, им очень не хватает таких ласковых слов. И не только слов. У одной подруги проблемы в семье, другая попала в больницу, бабушке с первого этажа не на что купить даже коврик под дверь… «Ему» вы не нужны, а этим людям нужны и, быть может, ещё многим другим.
  • «клин – клином» – прыгать от тоски в постель к первому встречному не стоит. Для начала – дружеское общение. Рассказывать новому другу о том, кого стараетесь забыть, можно только так, как должно быть – в прошедшем времени и без особых эмоций. Есть мнение, что мужчинам подобные вещи говорить вообще не следует, но это неверно – в конце концов, что они, не люди? Бывает, конечно, и такое, но вам-то нужен именно человек.
  • «маленькие радости»: побаловать себя сейчас – святое. Любимая музыка (не грустная), кино и театр (тоже без трагедий), клубы, танцы, смех с друзьями ни о чём, шопинг. Хотя с последним перебарщивать не надо, лучше купите пару реально красивых вещей – и не торопясь оцените покупки во всей их прелести.

Важно: если вы действительно любите, то восприимчивость к произведениям искусства и творческим начинаниям у вас должна быть повышенная.

Не замечали?.. Тогда подумайте: может быть, вы что-то перепутали и избавляться вам надо вовсе не от любви? А, заметили – тогда продолжаем.

Как разлюбить мужчину, с которым работаешь?

Разлюбить мужчину, с которым работаешь и видишь его каждый день, чрезвычайно сложно. Единственное, что точно поможет – поменять работу. Особенно это актуально, если ваши отношения не были секретом для коллег – пусть даже сплетни за спиной вас совсем не волнуют.

Важно: если работа действительно значима для вас, имейте в виду, что сложившаяся ситуация влияет и на ваши карьерные перспективы. Страдая в открытую, вы будете иметь довольно жалкий вид, а усиленно изображая широкие улыбочки и довольство жизнью, будете выглядеть с точки зрения начальства легкомысленно.

«Но почему уходить должна я? Пусть он уходит, и кажется, я знаю, как это ускорить…»

Не надо ничего «ускорять»! Во-первых, любая блестящая интрига наверняка будет прочитана кем-то из неглупых сослуживцев – да и руководством тоже – и очков вам не добавит.

А во-вторых, она просто не нужна: фактически вы уже разлюбили, и нет нужды это яростно доказывать – и бывший возлюбленный, и окружающие почувствуют перемену сами.

Постарайтесь уцепиться за ещё не устоявшуюся мысль о своём освобождении, хольте и лелейте её, держитесь спокойно, работайте с удовольствием, думайте о приятном. И не мстите, не надо. Ведь что, в сущности, произошло?

Мужчину, которого вы любили, оказался:

  • либо глуп – и не сумел оценить вас
  • либо умён настолько, что раньше вас понял: вы не подходите друг другу

Вы хотели бы, но пока не способны так рассуждать? И с работы, к сожалению, уйти не можете…

Тогда основной ваш способ – кардинально изменить образ жизни вне работы. Пойти на интенсивные курсы иностранного языка или игры на гитаре, бросить курить, начать каждый день заниматься спортом, подработать любым непривычным способом – сейчас требуется максимально всё обновить. Время – лечит, но ещё лучше лечит интересное дело, которым заполнено время.

Вы свободны, он женат – стоит ли продолжать?

В общем случае, конечно, нет. Он может даже говорить, что любит, но вы-то уже немножко отдаёте себе отчёт, что к чему. Чтобы осознать, что вы женщина его мечты, мужчине достаточно 4-6 месяцев. Единственная веская причина, по которой он может после этого не решиться уйти из семьи – тяжёлая болезнь жены или детей. Всё остальное – пустые слова, унижающие не столько вас, сколько его.

И пора уже задаться вопросом: а уважаю ли я этого человека – по-честному, без всяких «но»? Если вас воспитывали не для гарема и вы не маетесь комплексом любовной неудачницы, то откровенный ответ наверняка будет «нет». При этом вы страдаете, тоскуете и утверждаете, что сами любите его. Но ведь это нонсенс! И то, что вы делаете, очень опасно. Привязываться к мужчине, не уважая его – это трясина.

Нынешняя история в конце концов закончится – разумеется, прежде истрепав вам кучу нервов, но в данном случае это мелочь. Намного хуже то, что вы вложите себе в голову ущербный стереотип отношений, где секс отдельно, а уважение отдельно. Потом, через несколько месяцев или лет, вы встретите мужчину – и он полюбит вас по-настоящему. И вы, кажется, полюбите его, ведь он такой замечательный.

Но первая влюблённость пройдёт, а код в голове – секс или уважение – останется.

Вы будете очень стараться это совместить, но, скорее всего, не получится – и вы ничего уже не сможете с этим поделать.

Поэтому вам не надо думать, как забыть, как разлюбить – подумаете потом, а сейчас надо просто быстро уходить. По крайней мере, если вам ещё не 60 лет. Да и если 60 – в сущности, тоже.

Как разлюбить мужчину, который предал?

Сразу определимся с терминами. Предательство предполагает обман доверия, доверие предполагает время на установление.

Любая классификация условна, но всё же: в среднем для того, чтобы начать доверять другому как себе, нужны не месяцы, а годы. Независимо от силы влечения механизм доверия работает у нормального человека с запасом и подстраховкой.

Потому случаи типа «мы встречались шесть месяцев» мы не рассматриваем и делаем разделение только по годам.

Итак, если вас предали:

  • после 2-3 лет совместной жизни

Для начала уясните: всё, что мужчина говорил вам в первые 2 года, означало в лучшем случае «в тот конкретный момент я был готов это делать». И да, возможно, он был готов… попробовать! вместе с тем считая себя вправе продолжать поиски и другие пробы. С чего вы взяли, что уже можете доверять этому человеку?..

Но по крайней мере теперь вы убедились, что совсем его не знали. И ничего страшного – хотя бы раз в жизни подобное происходит с каждым, и этот урок дался вам ещё дёшево. Походите на «взрослые» форумы, попугайтесь – и честно признайтесь, что у вас отнюдь не самая тяжкая ситуация.

Также используйте любые способы деятельного переключения – особенно «помощь ближнему» и «клин клином».

  • после 5 (и более) счастливых лет

Как разлюбить любимого мужчину, если много лет всё шло так хорошо, а потом вдруг случился этот кошмар… Возможно, вы уже и сами поняли, что это неправда. Кошмар случился не вдруг, сигналы его приближения наверняка поступали давно.

Просто вы отказывались их распознавать. Но теперь необходимо всё вспомнить и связать в логическую цепочку «развития предателя».

Участие пары подруг и мамы будет весьма кстати на этом этапе, просто знакомых напрягать не желательно – лучше сходить к психологу.

Словом, нужно не только подумать, но и выговориться – и вообще вам сейчас необходима толика здорового эгоизма. Не отказывайте себе ни в «маленьких радостях», ни в заведении новых хобби, привычек и знакомых.

О виновнике катастрофы продолжайте думать только в аналитическом ключе, который должен заслонить всё остальное.

Тогда за несколько месяцев (число примерно равно числу проведённых вместе лет) предатель станет вам настолько ясен и неприятен, что можно будет рассуждать о нём холодно и спокойно.

Разлюбить мужчину с помощью заговора (использование магии)

1. Ставьте фотографию человека вверх ногами, перед ней кладите кусок подсохшего чёрного хлеба. Сцепив руки в замок на груди и глядя на фото, произносите слова – затем фото прячьте, а хлеб выкидывайте птицам. Повторяйте 7 дней, после чего выбросьте на улице и фотографию человека (в мусор, не разрывая).

Раб (имя), стой как стоишь,

Хлеб чёрный, лежи как лежишь.

Помяну тебя не любовью,

А одною холодной кровью.

Как я, Божья раба, забыла,

как первые шаги ходила,

как первый зуб мой рос,

Так ныне и до веку

Забыть мне сего человека,

раба Божьего (имя).

Аминь.

Источник: http://eralady.ru/love/relations/kak-razlyubit-muzhchinu-kotoryj-tebya-ne-lyubit.html

Как разлюбить мужчину, не страдать и отпустить: готовый план

Как забыть мужчину, который разлюбил вас

Разлюбить мужчину очень не просто, требуется время, силы и некоторые советы. Сегодня мы поделимся ими, Вы узнаете, сколько шагов нужно сделать, чтобы забыть о муже или парне, отпустить его и наконец-то перестать страдать.

Мы расскажем, что именно нужно сделать, чтобы боль утихла. Также будет поднята тема, как перестать испытывать чувства к мужчине, если живете вместе и есть дети. Кроме того, Вы сможете понять, разлюбили или нет бывшего партнера.

7 шагов для того, чтобы разлюбить мужчину

Вот какие этапы советуют пережить психологи:

  1. Осознание. Вы должны понять, что расставание – это не конец света. Впереди еще встретится подходящий мужчина, с которым познаете настоящее счастье. Если он Вас предал, постоянно вспоминайте об этом. Любить предателя вряд ли захочется.
  2. Расстановка приоритетов. Этот пункт неизбежен, если речь идет об отношениях с женатым мужчиной. Подумайте, что они Вам дают, какие перспективы есть, готовы ли отдавать всю себя безвозвратно? Годы-то бегут, нужно думать о замужестве и детях, чтобы родители не переживали за неустроенность дочери…
  3. Постановка точки в отношениях. Не нужно надеяться на возобновление связи. Примите ее разрыв, как должный и неизбежный. Режьте заживо, будет больно, но так надо. Обрубите все концы, перекройте все пути для отхода (сокращение общения с общими знакомыми, удаление контактов любимого, вывоз своих вещей из его дома, выбрасывание фотографий с его изображением).
  4. Подведение итогов. Вспомните, что плохого и хорошего сделал Вам человек. Можно написать это на бумаге. Если негатива будет больше, у Вас откроются глаза и чувства уже не будут такими теплыми.
  5. Борьба с агрессией. Чтобы любовь не превратилась в ненависть, важно простить мужчину. Если нужно, скажите ему в лицо: «Чтобы у нас ни случилось, я не держу на тебя зла». Даже если вас не связывают долгие годы совместного проживания, любовь к бывшему парню может стать проблемой для построения новых отношений в будущем. Поэтому постарайтесь вспоминать прошлое с улыбкой, делать акцент на лучших моментах, а плохое со временем забывать.
  6. Прощание с болью. Поплачьте несколько дней, но потом берите себя в руки и не раскисайте. Ходите с подругами в кафе, встречайтесь с родными, поезжайте на отдых за город. Отвлекайтесь прочтением книг и просмотром комедий.
  7. Поднятие самооценки. Настало время привести себя в порядок – сделать новую прическу, обновить гардероб, подкорректировать маникюр или даже похудеть. Мы уже писали о том, как правильно «сушиться», чтобы не навредить здоровью. Вы узнаете, каким должен быть питьевой режим, питание, нужно ли заниматься спортом. Также запишитесь на курсы флористики, кулинарии, фотографии и т. д. Выбирайте то, что нравится.

Придерживаясь советов психолога, Вы и не заметите, как скоро сможете отпустить бывшего и с головой погрузиться в отношения с другим!

Самое лучшее лекарство после расставания – новые отношения с другим мужчиной, который сделает Вас по-настоящему счастливой. Мы советуем посмотреть новый бесплатный видео-курс Алексея Чернозема “12 законов обольщения для женщин”. Из курса узнаете как привлечь его внимание, подтолкнуть к знакомству, заинтересовать и увлечь.

Чтобы посмотреть жмите вот на эту ссылку, оставьте свой e-mail и на почту придет письмо со ссылкой на видео.

Как отпустить и не страдать, если живете вместе с бывшим

Если приходится жить вместе с мужем, то перестаньте вести себя как его жена (готовить ему, убирать, стирать его вещи). Все это он должен начать делать сам. Постарайтесь меньше контактировать и встречаться в квартире или доме. Распределите обязанности по дому, кто за чем следит. Также нельзя, чтобы он видел, как Вы будете страдать.

Не сидите дома, встречайтесь с подругами и другими мужчинами. Нужно, чтобы он видел, что Вы пользуетесь популярностью в обществе.

В случае наличия общих детей, определитесь, кто за что будет отвечать: занятия с ребенком, стирка, игры, прогулки на улице, поход в садик или школу. Глупо одновременно заниматься этим вдвоем, иначе разлюбить не получится: бывший всегда будет на глазах.

Как понять, что чувства к мужу или парню прошли

Все очевидно. Девушке все равно, встречается ли он с кем-то и как выглядит ее конкурентка. Абсолютно без разницы, кто виноват в том, что пара распалась, что по этому поводу думают другие, как относятся к расставанию общие друзья и родители. Вы чувствуете себя свободной и счастливой, кажется, что впереди еще встретится множество хороших парней. И самое главное – этого хочет сердце.

Если заметите у себя эти «симптомы», можно считать, что Вы свободны. Поставить точный «диагноз» поможет наша статья о том, как понять, что разлюбила. Здесь собраны основные признаки.

Вот видео с 3 способами удаления чувств. Они понадобятся, если Вы понимаете, что любовь приносит не удовольствие, а боль:

Конечно же, не всегда получается сразу же разлюбить мужчину, иногда чувства просто засыпают. Верным способом навсегда похоронить их будет общение с другими поклонниками.

Статьи, которые Вас заинтересуют:

Источник: http://selfishlady.ru/kak-razlyubit-muzhchinu/

Как можно разлюбить парня?

Как забыть мужчину, который разлюбил вас

Краткое содержание статьи:

Как разлюбить парня и продолжать существовать после его ухода? Мир девушки превращается в отвратительную картину, в ней нет солнца, тепла и света.

На душе присутствует пустота, заменой хорошего настроения становится печаль и грусть.  Не надо мучить себя, самое правильное решение – проститься с ним навсегда.

Отправьте его в далекое прошлое и оставьте там, вместе с той девушкой, некогда любившей его.

Как понять, что парень тебя разлюбил?

Перед тем как собирать вещи, следует задуматься: действительно ли он больше не испытывает симпатии?

Это определяется по характерным чертам поведения:

  • Стал невероятно занятым. Речь идет не о смене работы, просто у него резко стало не хватать времени и желания на общение с партнершей. Его “дела” становятся важнее разговоров с любимой. Он перестает звонить и отвечать на входящие вызовы;
  • Приходит домой, ужинает, ложится спать. Но вы стали понимать, что меняется: он больше не интересуется совместным бытом и погружается в свои мысли;
  • Стал забывать важные события и даты: не поздравил с именинами, не подарил цветы на 8 марта – скоро любимый забудет и о том, что у него есть девушка.

Мужчины показывают характер по-разному. Понять, есть симпатия или нет, может только его хорошая знакомая на интуитивном уровне. Но и ей не всегда удастся это заметить.

Что делать, если парень разлюбил?

Мужчина больше не любит? Не отчаивайтесь, жизнь на этом этапе не заканчивается! Всегда можно исправить ситуацию в положительную сторону. Важно, взять себя в руки и начать действовать.

Шаг 1.  Уходите достойно.Как бы не было больно и обидно, расставаться нужно с достоинством. Не начинайте скандал, не плачьте перед ним и не вспоминайте прошлых конфликтов. Поблагодарите его за приятное времяпровождение и пожелайте счастья.
Шаг 2.Покажите всем, что существование без него это радость.Не рассказывайте о душевных болях. Докажите другим, что вы чрезмерно счастливы. Особенно не позволяйте проявлять эмоции при общих друзьях.
Шаг 3.  Докажите себе, что вы можете жить счастливо без него.Расставание – это не конец, а начало другого этапа. Займитесь тем, что вам запрещала вторая половинка или на что обычно не находилось времени. Измените внешность, флиртуйте, заводите романы, открывайте неизведанные границы.

Живите так, будто нет будущего, нет прошлого, есть сегодня. Предыдущий партнер поймет, что расставшись с вами он сделал ошибку, и начнет пытаться вновь вернуть любовь. Но к тому времени вы станете другим человеком.

Далее советуем посмотреть видео, в котором молодой психолог Вероника Ситнер расскажет, как можно перестать думать о парне:

Как забыть его, если любишь?

Расставание – это боль, страдание и мука. Но тяжелее расставаться человеку, который по-прежнему любит. Как разлюбить парня, если ваши чувства еще не угасли? По мнению психологов необходимо выдержать основной пик душевных страданий, длительностью 21 день. Потом, вы начнете привыкать к другой жизни.

За эти три недели необходимо сделать следующие вещи:

  1. Избавиться от напоминаний о нем. Это касается подарков, его вещей и фотографий. Необходимо удалить все его контакты из телефонного справочника и социальных сетей;
  2. Требуется избегать тех мест, где он мог бы находиться и где вы были с ним вместе, чтобы вас не терзали воспоминания. Любимые кафе, ночные заведения, и прогулки по памятным местам придется отложить минимум на один месяц;
  3. Если от воспоминаний избавиться не удается, то нужно думать только о его плохих качествах. Пусть в вашем воспоминании появляются только самые негативные моменты.

Разлука – это точка, нет необходимости превращать его в запятую или бесконечное многоточие. Не терзайте себя мечтами, что когда-нибудь вы помиритесь и снова будете вместе. Забудьте этого человека, его больше никогда не будет в вашем сердце, всячески избегайте общения с ним и воспоминаний о нем.

Если у вас много общих знакомых, то на какое-то время придется прервать общение и с ними.

Как забыть, если видишь его постоянно?

Если вы живете со своим бывшим возлюбленным в одном дворе, работаете на одном предприятии или учитесь в одном учебном заведении, то разлука с ним будет происходить болезненно и неприятно. К счастью есть несколько способов, позволяющих уменьшить страдания:

  • Не замыкайтесь в себе и наполняйте себя положительными эмоциями. Делайте то, что принесет вам счастье: создайте необычную стрижку, побалуйте себя любимым блюдом, купите платье и так далее. Приятные ощущения не дадут вам грустить при виде экс-возлюбленного;
  • Заведите любовный роман, учась на своих ошибках, сделайте все, чтобы ваш роман был лучше прежнего;
  • Окунитесь полностью в любимое дело, тогда у вас не останется времени на посторонние размышления;
  • Устройте себе внеплановый отпуск, хотя бы на несколько суток. Сделайте спа-процедуры, сходите в театр или в кино. Одним словом, проведите время с душей;
  • Не общайтесь со своим бывшим любовником, обходите его стороной, думайте, что вы впервые видите этого человека.

Соблюдая эти методы, у вас получится забыть мужчину, даже если вы испытываете чувства и встречаетесь с ним каждый день.

Как начать новый роман?

После расставания каждая девушка думает, что она никогда не сможет полюбить заново. Но женщине очень сложно существовать одной, ей нужна забота и теплота. Поэтому она вновь и вновь решается на очередные знакомства.

Как же начать общение через непродолжительное время после разлуки:

  • Не стоит злиться на всех особей мужского пола из-за того, что вас бросил один из них. Их вины в случившемся нет;
  • Не повторяйте своих прошлых ошибок, из-за которых вы ругались с прежним партнером, новая любовь – новые правила;
  • Не рассказываете своему новому партнеру про ваше прошлое, вычеркните её из своих мыслей навсегда. У вас начался следующий этап, смотрите только вперед.

Наслаждайтесь флиртом, романтическими приключениями, общением со своим партнером.

Что делать, если вы бросили его?

Если вы приняли окончательное решение расстаться, то не провоцируйте себя последний раз с ним встретиться.

Бывают и такие ситуации, когда нравится мужчина, но отношения дальше продолжаться не могут по определенным причинам. Как разлюбить парня в таком случае? Прежде всего, нужно держать дистанцию, особенно если тянет пообщаться с ним, заняться любовью и так далее.

Не пытайтесь заставить себя остаться с ним друзьями, это может причинить боль обоим партнерам. Лучше всего, прекратить полностью контакт с ним хотя бы на один месяц, после чего можно решить, кем вы приходитесь друг другу.

: как забыть любимого?

В этом видео психологи Елена и Зоя расскажут о простых способах разлюбить парня в кратчайшие сроки:

Источник: http://1-kak.ru/175-kak-razlyubit-parnya.html

Как забыть человека которого любишь: 8 советов

Как забыть мужчину, который разлюбил вас

Сегодняшняя статья о личном, каждая девушка в определенное время сталкивалась с расставанием и не могла забыть мужчину, которого любила. Так бывает из-за того, что жизнь сложна и непонятна. Не все складывается так, как хотелось бы. Отношения с мужчинами отдельная тема.

Женщины нежные создания, склонны любить, отдаваться этому чувству, но иногда любим безответно. Иногда представитель сильного пола вдруг разлюбил, изменил, перегорел. Или просто, не складываются с избранником желаемые отношения, присутствует потребительство со стороны объекта любви.

На таком этапе дама понимает, что пора избавиться от болезненной привязанности или бессмысленных отношений. Расстаться – это одно дело, а другое – освободить сердце, отпустить, а значит — разлюбить. Этой теме посвящается статья.

Все сталкиваются с примерами бессмысленных отношений, когда девушка любит, а парень этого не ценит, изменяет или просто относится к этой связи несерьезно. Он еще в поиске и не планирует долгой и счастливой жизни с любящей дамой. Она же, часто понимает, что ситуация далека от ее мечты и, что возможно, эти отношения внезапно закончатся, не суля ничего хорошего.

«Понимать» здесь, ключевое слово. Как только приходит понимание, у человека появляется шанс прервать замкнутый круг и выйти из него. От отношений без перспективы, стоит избавляться, так как человеческая жизнь быстротечна и стоит стараться, в ней быть счастливой, наслаждаться каждым моментом, а не ждать, пока кое-кто нагуляется, остепенится, образумится.

Желание избавиться от рвущей душу связи может быть, но вот представление, как затем жить без человека, которого безумно любишь, не приходит. Так и тянутся отношения годами, без толку для их участников.

В такой ситуации, дорогие дамы, отключите сердце и включите мозги. Не хотите же вы жить, к примеру еще десять лет, нелюбимой, ненужной, несчастливой. Отдавать все, чувствовать, ждать, хотеть детей, а взамен получать «ну потом, ну может быть и т.д.» тоже не хотите — значит, разлюбить этого человека стало необходимостью. Для результата пора срочно предпринимать меры.

Разорвать связь

Если понимаете, что в отношениях любите безответно, лучше сразу «сматывать удочки». Унизительно для дамы, быть той, к кому идут когда больше не к кому, когда просто скучно. Рвите отношения беспощадно и как можно быстрее. Он без вас обходился. Значит, и вы без него жить научитесь.

Если угораздило полюбить женатого мужчину, то, как говорится «ваше дело — труба». Рискуете пожизненно остаться в статусе любовницы или запасной, называйте это как угодно, но случаев, когда муж бросает жену и уходит к любовнице, с которой затем счастливо живет — мало. Такие мужья уходят к любовнице, а потом еще к одной, а затем еще к одной.

Избавиться от присутствия

Часто мудрые люди говорят: «с глаз долой – из сердца – вон!». Правильно говорят. Чтобы избавиться от привязанности, стоит потерять из виду ее объект. Постарайтесь как можно меньше пересекаться с этим мужчиной, как на работе или учебе, так и в повседневной жизни. Контактируйте с ним как можно меньше. Примите для себя установку, что его не видите, видеть не желаете.

Сложнее, когда с человеком приходится общаться. Дорогие девушки сцепите зубы, сожмите ягодицы, кулачки, но общайтесь сугубо по работе, только деловым тоном в ограниченное время. Как жалко выглядит, когда он, рассчитывая на очередную совместную ночь, говорит масляным тоном, а она тает и излучает нежность.

Выплесните злость и грусть

Сначала будете злиться, а потом горевать. Как это растянется по времени, предугадать сложно, но эти два этапа неминуемо сопровождают необходимость забыть человека. Советую, позвольте себе злиться.

Психуйте, вызвоните подругу, маму, расскажите, какой он подлец. После чего плачьте, протяжно, можно даже громко. Плачьте столько, сколько потребуется.

Переживите эту боль от начала до конца, пока уже силы для сокрушений закончатся.

Психология женщин такова, что не выплеснутые эмоции моментально сказываются на здоровье. Переживите это сразу, станет легче. Главное условие – объект страданий не должен видеть ни слез, ни психов, ни депрессии. Не рассчитывайте на жалость – это глупо.

Ищите новые впечатления

Поменяйте маршрут, по которому добираетесь на работу. Вставайте раньше, чем обычно или наоборот – позже. Ходите в другие магазины, кафе, клубы. Постарайтесь изменить все.

Отдельно хочу отметить перемены во внешности. Отчаявшиеся в любви девушки стригутся, красятся, худеют, наращивают ресницы, волосы и т.д. Делается это с таким умыслом: «Вот приду на работу, эдакая жгучая-стройная-загорелая брюнетка и прибежит сразу». Поздравляю, прибежит. Еще как прибежит, на пару вечеров-ночей, а потом опять на круги своя. Ведь человек в оболочке остался тот же.

Меняйте внешность, ходите на фитнес, в салон и в солярий, только для себя или для новых встреч, но не для него. Идеальный вариант, который, к сожалению, доступен не всем – езжайте в путешествие. Ничто не лечит лучше, чем новые места, впечатления и знакомства.

Ищите недостатки

Вот, боль поутихла, действия сменяются легкой грустью, ностальгией и прочими «червячками», которые точат решительность. Время, начать рассматривать его недостатки. Многим женщинам такая методика помогает избавиться от привязанности. Если с ним не пересекаетесь, занимайтесь поиском мысленно. Если наоборот – встречаетесь, то просто поле для придирок.

Обратите внимание, как жует, как нелепо крутит ручкой во рту, как дергает ногой (кажется, что в эпилептическом припадке), как по-дурацки нервничает перед шефом. Будьте смелее, критикуйте вовсю. Челка торчит, нос – картошкой, ногти – погрыз.

Сейчас влюблено подумают «О, но мой же, идеальный». Я вас умоляю. Раскройте глаза – идеальных нет, надо просто повернуть внимание в нужном направлении.

Впустите в жизнь новые знакомства

Если вращаетесь в одном круге людей, в одной компании, работаете на одной фирме, то ищите новые знакомства. Это касается в первую очередь друзей, товарищей, знакомых.

Постарайтесь общаться, хотя бы некоторое время, с людьми, которые не знают о нем ничего. Познакомьтесь с девушкой, которая в одно время с вами ходит в спорт-зал, библиотеку, гулять с собакой и не рассказывайте ей ничего о проблемах. Пусть будет хоть один человек, который станет для вас «белым листом».

Знакомства с мужчинами отклонять не стоит. Только не надейтесь, посредством этих новых знакомых, отомстить, позлить и т.д. Новые знакомые должны действительно быть «новыми» и не иметь никакого отношения к старой жизни.

Не ищите утешения в постели хоть первого, хоть второго встречного. Не утешит, гарантирую. Лучше стройте простые товарищески-дружеские отношения, легкие и непринужденные, ничем не омраченные.

Не отвергайте возможности

Если перед вами встает вопрос о переводе на другое место работы, командировках, поручениях в другом незнакомом городе – смело соглашайтесь. Это возможность набраться впечатлений, сил, знакомств, после чего все забыть.

Самое время увольться с работы, если давно хотели. Идеально переехать. Если мама пригласила в гости, поезжайте как можно скорее. Не отвергайте ни одно предложение, которое поможет изменить обстановку вокруг себя.

Время – главный врач

Понимаю, что сейчас кажется, что мир рухнул. Но тысячи девушек переживают подобные ситуации и если интересует, может ли женщина самостоятельно справиться с ней, то однозначный ответ «да».

Наберитесь терпения, действуйте постепенно, но уверено и у будет возможность встретиться с такими новыми горизонтами на жизненном пути, что голова закружится, причем сотни раз.

Даже если просто прекратите его видеть и ничего более не предпримете, то все равно, время сделает свое дело, грусть и страдания начнут стираться из памяти, а на смену придут новые чувства.

В конце статьи, хочу обратится к импульсивным дамам, которые умоляют, угрожают самоубийством, беременностью или манипулируют с помощью состояния здоровья.

Вам мама жизнь подарила, чтобы прожили ее счастливо, а не валялись у ног человека, который о любви вряд ли слышал. Люди не меняются. Смысла нет надеяться на чудо.

Лучше присмотритесь к незнакомцу, по ту сторону дороги – может это ваш суженый, а вы тут сырость развели.

Источник: https://lilyafetisova.ru/kak-zabyit-muzhchinu-kotorogo-lyubish/

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.