Как стать счастливой женщиной : простой, но работающий рецепт

Содержание

Стать счастливой, если тебя не любят. Простые рецепты для счастья

Как стать счастливой женщиной : простой, но работающий рецепт

Величайшим открытием моего поколения является то, что человек может изменить свою жизнь, изменив свое отношение к ней. (Уильям Джеймс)

Добрый день, дорогие друзья! Какая женщина не хочет быть счастливой? А если ты одинока, нет рядом людей, которым ты нужна, которые тебя любят, которые заботятся о тебе? Нет второй половины, сильного надежного плеча?  Что делать?

Посвятить жизнь сокрушительным мыслям о бесполезности своего существования? Постоянно себя жалеть, обижаться, ныть? Вряд ли это поменяет ситуацию и сделает твою жизнь на пять с плюсом!

Каждый из нас – архитектор своей судьбы и главный герой спектакля под названием «Моя жизнь».

Поэтому, давайте поговорим, о том, как стать счастливой, если тебя не любят, и как же стать любимой вопреки всему?

Счастье в нас!

Слишком много людей ищут счастья вне себя. Они считают, что их счастливую жизнь делают деньги, красивые вещи, дорогие дома, любящие люди.

Но есть такие, которые находят радость и мир сами по себе. Они поняли, что счастье — это личный выбор, и решили быть счастливым в этом капризном и не надежном мире. Это не означает, что они наивные и слепые, что они не замечают негативных явлений. Они просто видят все это как часть жизни, принимают себя в этом мире и не делают это трагедией.

Что такое простое человеческое счастье?

Кстати, мы об этом уже писали здесь.

Прежде всего – это состояние души. Если есть гармония в душе, согласие в сердце, уверенность в себе, то человек спокоен и, наверное, счастлив.

Нельзя заставить весь мир любить себя, важно самому научиться принимать себя, прощать и любить. Может быть и миру станет легче полюбить вас?

Многие из нас, женщин, видят безусловное счастье в обретении второй половины.

А если этого не случилось?

Значит все впереди, а вы в данный момент не одиноки, а свободны и наслаждаетесь этой свободой. Вам не надо кому то готовить по утрам и стирать грязные носки, вы живете для себя и можете делать что хотите. Ведь такое состояние дается не всем и не всегда. И это большое счастье, которое надо осознать и радоваться жизни.

Пора стать счастливой!

Открой для себя простую и проверенную формулу обретения любви к себе всего за 7 минут в день, которая поможет тебе стать успешной и счастливой >>> Простая формула обретения любви к себе

Любите себя

Хотите стать счастливой женщиной – примите себя именно такой, какая вы есть, со всеми внутренними разногласиями.

Никогда не внушайте себе, что у вас нет ничего хорошего в жизни и вы никому не нужны.

У вас есть крыша над головой? Есть родные? Есть работа, деньги? Вы ходите, слышите, видите? Вот сколько хорошего у вас, от чего можно радоваться и благодарить судьбу. Цените, что имеете. Ведь такое богатство не всегда может быть с вами.

Не считайте себя некрасивой. Мы, женщины, всегда найдем в себе недостатки и будем страдать из-за невидного прыщика, веснушек, лишних килограммов. Это видно только нам и это наш секрет. Запомните, что второй такой больше нет, и гордитесь своей уникальностью.

Видите, сколько поводов, чтобы быть счастливой и наслаждаться текущим моментом! Наше счастье не зависит от кого-то, мы его создаем сами в себе!

Ну а если, все-таки ничего не радует? Давайте пофантазируем и попробуем прожить идеальный день. Это простой, но рабочий рецепт для того, чтобы почувствовать себя самой счастливой женщиной.

Итак, ваш идеальный день.

Самый лучший день

  • проснувшись, улыбнитесь солнцу, миру и себе;
  • сладко потянитесь и …. поспите еще, торопиться некуда, у вас идеальный выходной;
  • теперь можно в ароматную ванную под бодрую музыку с большой чашкой какао;
  • встать на весы и …. обрадовать себя потерей 2-3 кг;
  • сделать легкий массаж тела с маслом жожоба;
  • накраситься, красиво одеться;
  • прогуляться по магазинам, ни в чем себе не отказывая;
  • пообедать с подругами в модном кафе, узнать последние новости, улыбаясь красивому брюнету за соседним столиком;
  • теперь пора в салон за красотой: маникюр, педикюр, спа — уход за телом и сногсшибательная стрижка;
  • театральная премьера в компании с сослуживцем, симпатизирующем вам, или с подружкой, соседкой и прочее на ваш выбор;
  • ужин в ресторане;
  • возвращение домой, расслабляющая ванна с аромомаслами;
  • сладкий, крепкий сон на атласном белье.

Вот как я представляю свой идеальный день. А каким вы хотите его видеть?

Читайте, как сделать свое утро идеальным, это доступно всем.

И запомните, если вы не научитесь любить себя, наслаждаться жизнью, никто это не сделает за вас. А женщина, которая знает, как стать счастливой, сможет сделать счастливым и своего мужчину. Значит она не будет нелюбимой и свободно-одинокой. Таков закон жизни!

Надеемся, вам было интересно? Тогда делитесь  статьей с друзьями. Кнопочки ниже.
Статья была полезна?  Тогда поделитесь с друзьями!

Источник: https://life1000.ru/kak-stat-schastlivoj-esli-tebya-ne-lyubyat-prostoj-no-rabochij-recept/

Как Стать Счастливой Женщиной: Простой Секрет Женского Счастья

Как стать счастливой женщиной : простой, но работающий рецепт

Многие женщины задаются вопросом о счастье, но правильный ответ почти никто не находит… Данная статья поможет понять, как стать счастливой женщиной.

Всё зависит от того, насколько Вы умеете принимать знания и, главное, делаете ли это с верой в эти знания. Отношение к статье со скептицизмом не принесёт ничего, кроме разочарования.

Настройтесь на серьёзное прочтение статьи.

В чём заключается женская природа?

Прежде, чем выяснять как стать счастливой женщиной, необходимо разобраться, в чём состоит природа женщины. Только тогда станет понятным путь к счастью.

Женщина сильна только в сфере личных отношений.

Истинное предназначение женщины (можете кликнуть) проявляется именно в семье и отношениях с близкими людьми, а никак не в работе, бизнесе, спорте или ещё в чём-то. Сила в близких отношениях появляется у женщины тогда, когда она служит в этих отношениях, а не ждёт чего-то от них.

Что значит «служит»?

Это означает, что она должна заботиться об окружающих, помогать им, общаться, причём делать это нужно весьма активно. Вот такое поведение и является женским. Когда женщина ведёт себя по-женски, тогда она становится естественно красивой и привлекательной, в том числе и для противоположного пола.

Большое заблуждение, когда женщины думают, что достаточно накраситься и красиво одеться, чтобы быть красивой. Да, внешняя привлекательность важна, несомненно. Но на внешнее часто притягиваются мужчины с соответствующими мотивами: секс и наслаждение, то есть ничего серьёзного и ответственного.

Когда женщина ведёт себя по-женски, у неё появляется возможность выйти замуж (если она незамужняя) или семейные отношения начинают резко улучшаться (если она замужем). Улучшение в семейной жизни проявляется в том, что муж начинает относиться к ней с гораздо большей любовью, заботой и лаской.

Совет незамужним женщинам о том, как найти своё счастье

Для того чтобы не просто выйти замуж, а сделать это удачно, женщине необходимо начать заниматься духовным развитием, изучать духовные законыи общаться с возвышенными людьми.

Именно тогда она будет по-настоящему понимать, как стать счастливой. Из всего большого выбора мужчин, который, несомненно, появляется у правильно настроенной женщины, она сможет выбрать достойного и самого развитого мужчину.

Не стремитесь привлекать мужчин своей внешней красотой, забывая о красоте внутренней. То, что у Вас в сердце, в конечном счёте, может помочь создать счастливую семью. Очередной раз напоминаю Вам о важности духовного развития, которое помогает человеку в абсолютно всех жизненных ситуация в отличие от большинства современных психологических методик.

Также посмотрите видео, в котором я говорю о том, как удачно выйти замуж:

Поможет ли стать счастливой бред Дейла Карнеги и его последователей?

Я думаю, что Вам известно имя этого известного западного психолога. Он знаменит тем, что советовал людям внушать самим себе всякого рода идеи о своём счастье и успешности.

К примеру, если говорить о счастье женщины, то ей нужно постоянно говорить себе о том, что она счастлива. Считается, что через некоторое время женщина должна начать чувствовать себя успешной и счастливой.

Ну не бред ли?

И этой же оперы и совет Карнеги улыбаться везде и всем. Якобы это тоже поможет стать счастливым.

К сожалению, многие люди в это верят, но правда в том, что такой подход не работает. Можно сколько угодно изображать из себя счастливую женщину, но счастья это не принесёт.

Подобное вдалбливание мыслей себе в голову является напрасной тратой времени и вводит женщину в ещё большую иллюзию.

Как стать счастливой женщиной в одиночестве без мужчины?

Беда нашего общества и современных методик воспитания в том, что они не учат подрастающее поколение действительно важным вещам в жизни. К примеру, не принято говорить о том, что ещё до создания отношений и семьи женщина должна научиться быть счастливой (и мужчина тоже, кстати).

В идеале каждый человек должен стремиться к тому, чтобы его ощущение счастья и удовлетворённости не зависело от различных материальных проявлений этого мира.

Женщине не нужно думать, что счастливой можно стать только в отношениях с мужчиной. Таким образом, она лишает себя других возможностей получения счастья.

Гораздо больше счастья можно получить от духовной жизни и Бога. Это единственный вид счастья, который имеет действительно вечную природу, в то время, как материальное счастье от семьи, мужа, детей, денег проходит рано или поздно.

Независимо от того, замужняя женщина или одинокая, она может быть счастливой. Рецепт прост. Женщина соткана из любви и счастья, она и есть проявление любви.

Если женщина ощущает себя несчастной, то это означает, что ей нужно учиться любить, то есть учиться вести себя по-женски.

Как учиться? Об этом было сказано выше: заботиться, помогать, общаться и тому подобное. На ком? На родственниках, подружках, животных.

Когда женщина ведёт себя по-женски, отдаёт любовь окружающим, то в ней любви и счастья становится ещё больше, она становится невероятно привлекательной вне зависимости от того, какая у неё внешность. Такая женщина нужна всем.

Дополнительная статья в тему: Какой должна быть женщина: нестандартное мнение мужчины

Главный враг счастья женщины

Несчастливой женщина себя чувствует тогда, когда она проявляет скупость и жадность в отношениях любви.

Очень интересный и символичный пример есть на эту тему.

Если на улице посадить очень красивую розу, которая благоухает и всех радует (отдаёт любовь), то она пробудет там недолго, её обязательно кто-нибудь сорвёт. А если посадить какой-нибудь ядовитый плющ? Он никому не нужен будет, если только такому же человеку с таким же внутренним ядовитым настроем.

Если женщина стала щедрой в любви к другим людям, то это означает, что она становится счастливой 100%.

Так устроен наш мир. Нужно понимать, что такое любовь, а что нет.

К примеру, заставлять мужа говорить с собой нежно и ласково — это не любовь. А вот самой разговаривать нежно и вести себя так, чтобы он сам менялся и хотел быть с ней нежным — это любовь.

Или требовать, чтобы муж купил что-то – это не любовь, а жадность. А вести себя так, чтобы муж сам хотел всё покупать – это любовь.

Женщине необходимо победить скупость и жадность в любви.

Как только она это сделает, то сразу проявится её внутренняя и внешняя красота. Это даст искренние, честные и счастливые отношения со всеми окружающими.

Резюме: как стать счастливой и любимой женщиной?

Сделаем краткое резюме всего вышесказанного, чтобы теперь Вы точно знали, как стать счастливой женщиной:

  1. Не нужно ждать любви от других, нужно просто начать служить и отдавать любовь;
  2. Только женское поведение – залог счастья в жизни любой женщины;
  3. Женщине необходимо развиваться духовно, чтобы генерировать ещё больше любви и лучше разбираться в людях;
  4. Причина страданий и несчастья женщины – это скупость и жадность в отношениях любви (забота, помощь, общение, уважение) со всеми окружающими.

Эти 4-е пункта необходимы для того, чтобы стать развитой и удовлетворённой жизнью женщиной. Используйте их в своей жизни, результат придёт очень скоро. Помните, что сильная женщина — это та, которая ведёт себя в соответствии со своей природой, а слабая женщина — это та, которая бунтует против своей природой и действует по-мужски.

Источник: http://sergeiyurev.com/kak-stat-schastlivoj-zhenshhinoj/

Как стать счастливым – простые и действенные рецепты

Как стать счастливой женщиной : простой, но работающий рецепт

Просто ли обрести счастье? Все вокруг повторяют: стать счастливцем легче лёгкого, начни культивировать это чувство в себе, излучай позитив, улыбайся своему отражению в зеркале, и всё получится. Но что, если на душе скребут кошки и все попытки прогнать их заканчиваются неудачей? Значит, наступил момент для решительных действий. Предлагаем 10 рецептов, как стать счастливым.

Избавьтесь от хлама

Хлам — это одно из главных препятствий на дороге к счастью. А его в процессе жизни волей или неволей накапливается огромное количество. И куча бесполезных вещей занимает пространство, на котором могло бы поселиться что-то более полезное.

Речь идёт и о материальных, и о нематериальных вещах. Проще начать с первых. Генеральная уборка в кладовке, шкафах и на антресолях поможет привести в порядок не только жильё, но и голову. Несколько пакетов мусора, вынесенных к контейнерам, помогут избавиться и от отрицательной энергии.

Если вы не пользовались вещью больше года, скорее всего, от неё следует избавиться

В квартире полный порядок? Значит, пришло время разбираться в себе. Неприятные воспоминания и старые обиды выкинуть сложнее. Но нет ничего невозможного. Просто вспомните тех, кто когда-то причинил зло, простите и отпустите. Если всё пойдёт, как надо, то появится ощущение, словно с души упал тяжёлый камень.

У многих людей есть свои «маячки» счастья. И как правило, они практически недосягаемые. Мы часто говорим: «Вот будет у меня миллион долларов, и я буду абсолютно счастлив». Или «Эх, сброшу 20 килограммов, и заживу!» Но когда ещё это будет! Да и будет ли?

Поэтому стоит немного снизить планку. Поставьте реальную, мелкую и легко достижимую цель: сбросить килограмм за неделю, перевыполнить план на работе и заслужить премию, научиться готовить умопомрачительные тортики, связать шарфик и т.п.

Маленькие достижения приближают к глобальной цели

Таким маленьким «маячком» может стать что угодно. Важно зафиксировать его: записать, поставить пометку в ежедневник, оставить «напоминалку» на смартфоне. И обязательно указать сроки. Но только реальные! И можно начинать действовать.

Одержав даже маленькую победу, выполнив незначительный пункт плана, человек испытывает чувство удовлетворения и довольства собой, а значит, делается счастливее.

Психологи утверждают, что, помогая другим, мы возвышаем себя в собственных глазах. А это уже первый шаг к тому, чтобы почувствовать себя значительным, сильным и счастливым.

Кажется, что никого несчастнее нет и быть не может? Заблуждение. Вокруг всегда много тех, кому нужно протянуть руку помощи. Нет ничего проще, чем купить пару килограммов конфет и отвезти их в ближайший дом престарелых. Такому подарку там всегда будут рады. А ещё больше — общению с человеком из «большого мира».

Психологи доказали: общение с животными делает людей счастливее

Если на такие подвиги пока что совершенно нет ни сил, ни времени, можно пойти более простой дорогой и найти «приёмную бабушку».

Волонтёрские движения предлагают вступить в переписку с теми, кто на старости лет оказался без дома и без семьи.

Всё, что потребуется, это пару раз в месяц писать ей письма, интересоваться её здоровьем и немного рассказывать о себе. Поверьте, это очень большая помощь.

Огромное количество тех, кто нуждается в вашей помощи, прямо сейчас скитается по улицам в поисках пропитания. Речь о бездомных кошках и собаках. Принять участие в их судьбе — гораздо эффективнее для собственного блага, чем страдать в одиночестве.

Здорово, если получится накормить и отогреть бездомного малыша и пристроить его в хорошие руки. Спасённая жизнь, даже такая маленькая и незаметная, — повод начать гордиться собой. Ещё лучше, если получится оставить питомца у себя.

Найдите дело по душе

Очень часто неудовлетворённость, которая и не позволяет чувствовать себя счастливым, вызвана фактом, что мы изо дня в день занимаемся тем, чем вовсе не хочется.

Конечно, не стоит в один миг бросать скучную работу и браться за авантюру. Тем, что действительно нравится, можно заниматься и в свободное время.

Если это действительно ваше дело, значит, рано или поздно оно принесёт долгожданный успех, откроет перспективы и пополнит банковский счёт.

Готовить всей семьёй — отличный способ сблизиться, приятно провести время вместе

Не знаете, чем хотите заниматься? Просто вспомните, что нравилось делать в детстве. Именно в это время мозг ещё не успевает обрасти кучей штампов. Поэтому малыши делают только то, чем им действительно нравится заниматься. Они ещё не знают толком слов «надо», «престижно» или «приносит хороший доход».

Так что вы любили? Рисовать? Бегите в художественную школу! Мечтали стать актёром? Любительские театры ждут вас! Обожали лепить куличики? А, может, булочки из настоящего теста тоже получатся неплохими?

Вспоминайте хорошее

Возьмите за правило каждый вечер вспоминать лучшие события минувшего дня. Много времени это не займёт. Можно заняться этим, сидя в тёплой ванне или лёжа в кровати. Главное, подходить к процессу ответственно. Это делают не для галочки, а для себя.

Важно поминутно вспомнить все самые удачные моменты. Улыбнулся на улице молодой человек? Хорошо, значит, вы красавица. Похвалил шеф? Ну или хотя бы не отругал? Отлично, карьера идёт, как надо. В салоне сделали хороший маникюр? Потрясающе!

Учёный Барбара Фредриксон в ходе эксперимента выяснила, что человек, испытывающий положительные эмоции, обращает внимание на большее число возможностей в жизни, нежели индивид, настроенный негативно

На самом деле, за день таких моментов набирается очень много. Просто некоторые не замечают их, предпочитая концентрироваться на неудачах и потерях. А закон притяжения подобного к подобному никто не отменял. Будете думать только о негативе — получите его в тройной дозе.

Попробуйте заниматься этим в течение нескольких недель, и сами не заметите, как хорошего станет находиться всё больше и больше.

Ищите новые впечатления

Именно они действуют как пульт управления для эмоций. Раз, и вместо уныния и грусти в голове включается волна радости и удовлетворения.

Самый верный способ — отправиться в путешествие. Необязательно далёкое. Даже выезд за город в выходной поможет перестроиться на позитив.

Прыжок с парашютом позволяет проявить собранность, самоконтроль, смелость, уверенность в себе

Но даже если и такой возможности не предвидится, не стоит отчаиваться. Новые впечатления можно получить, зайдя в неизвестное кафе, отправившись на прогулку по ночному городу, начав читать хорошую книгу, попробовав непривычный для себя сорт мороженого.

Для тех, кто настроен решительно, можно посоветовать устроить хорошую встряску. Самое банальное — прыгнуть с парашютом, нырнуть с аквалангом, посетить парк аттракционов.

Устройте марафон

Многие люди просто не понимают, что такое счастье. Объяснить это самому себе очень легко. Нужно устроить марафон. Причём понимать это можно как в прямом, так и в переносном смысле. Выйдите в парк и бегите. Бегите до тех пор, пока не кончатся силы.

Они на исходе? Остановитесь и сядьте на скамейку. То, что вы чувствуете в данный момент, и есть счастье. Да, оно не может быть вечным. Счастье — это краткий миг, остановка, передышка. Сесть, отдышаться, оглядеться и бежать дальше.

Экпериментально доказано, что люди, занимающиеся бегом, становятся более выносливыми, терпимыми, менее вспыльчивыми; улучшается умственная работоспособность и сексуальные возможности

То же самое можно сделать и с собственной жизнью. Просто запланируйте череду дел и не останавливайтесь, пока не закончите последнее. Не надо давать себе отдышаться, не позволяйте думать и подводить промежуточные итоги до тех пор, пока не будет выполнено всё.

И только тогда можно остановиться. В этот момент жизнь покажется прекрасной и удивительной. Насладитесь этим моментом от души.

Важно! Решив воплотить этот совет в жизнь, трезво рассчитывайте свои силы. Не надо сразу пытаться свернуть горы. Так можно выдохнуться и сломаться.

Устройте «вечер счастья»

Этот способ подойдёт даже в том случае, если пока ещё в жизни нет того самого, главного компонента, который необходим, чтобы чувствовать себя счастливым. Пусть ещё не заработан миллион долларов, не встретился «тот самый», любимый и родной человек, не куплен большой дом и дорогой автомобиль. Пока можно обойтись и без всего этого.

Главное, хотя бы на один вечер окружить себя самыми любимыми вещами, побаловать вкуснейшими блюдами и заняться самыми приятными делами. Например, принять ванну с пеной, попивая шампанское. Или почитать книгу, запивая её какао.

Не возбраняется, а очень даже рекомендуется позвать на эту импровизированную вечеринку самых близких и родных людей. Но только при условии, что действительно хочется их видеть. Обманывать себя в таком случае нельзя.

Принятие расслабляющей ванны снимает эмоциональное и физическое напряжение

Важно оградить себя в этот вечер от информации извне. Лучше не включать телевизор, не заходить в социальные сети. Там обязательно скажут о чём-нибудь плохом. Да и телефон лучше отключить. Мало ли кто может позвонить в самый неподходящий момент и испортить настроение.

Несколько часов, проведённых исключительно так, как нравится, заставляют мысли бежать в позитивном направлении. Вот увидите, после такого маленького «праздника души» уже и работа будет казаться не такой скучной, и начальник не таким зверем, да и жизнь в целом не такой уж плохой.

Чтобы стать счастливей, смените краски

Иногда почувствовать себя счастливым может мешать какая-то мелочь. То, к чему мы вроде бы привыкли и не замечаем, а вот подсознание никак не хочет принять и подтачивает изнутри. Это может быть всё что угодно: неудобная мебель, раздражающие занавески на окнах, скатерть на столе со слишком активным рисунком. Поэтому стоит начинать менять то, что окружает.

Один из способ окружить себя новыми красками — затеять ремонт

Психологи советуют в первую очередь искать «свою» цветовую гамму. От неё зависит гораздо больше, чем мы можем себе представить. Улучшить восприятие жизни помогут цвета:

  • розовый. Он всегда действует успокаивающе, помогает справиться с эмоциями и нервными потрясениями. Это цвет нежности, добра, женственности. Не зря существуют такие выражения, как «видеть жизнь в розовом цвете», «смотреть на мир сквозь розовые очки»;
  • серый. Это нейтральный цвет, он может быть фоном для чего угодно. С этим цветом ассоциируется спокойствие, благородство, уверенность, успех, практичность. Он отлично подходит для тех, кто чувствует себя постоянно уставшим;
  • белый. Тот самый чистый лист, с которого иногда хочется начать свою жизнь. Это цвет надежды, невинности, ожидания чуда. Не зря прекрасный принц всегда приезжает на белом коне;
  • коричневый. Ассоциируется с землёй и корой деревьев. Он питает и даёт силы. А ещё создаёт ощущение комфорта, спокойствия, уверенности, надёжности.

Пусть пока не хочется менять что-то глобально. Но всегда можно добавить «хороших» красок, внося небольшие изменения. Например, сменить покрывало на диване, купить новые подушки, разложить на столе салфетку. Каждый раз, цепляясь за эти мелочи глазом, вы будете подпитывать себя положительными эмоциями.

Вспомните всех, кому вы нужны

Однажды кто-то умный сказал: «Счастье — это быть кому-то нужным». И это действительно так. Именно осознание того, что мы для кого-то важны, придаёт сил, повышает значимость в собственных глазах, заставляет двигаться вперёд.

При общении с людьми не забывайте также и им почувствовать себя значимыми

Для того чтобы почувствовать себя счастливым просто составьте список всех, кому вы дороги, важны, необходимы. Не забывайте никого! Дети, родители, любимые, коллеги, которые без вас ни за что бы не справились со всей работой, нищий, периодически получающий от вас пару рублей, соседи, друзья, приятели и т.д.

Универсального рецепта, как стать счастливым, не существует. У каждого должен быть свой «секретик», при помощи которого можно переключиться с негатива на позитив. Но найти его бывает нелегко. Однако это не повод сдаваться. Пробуйте, пытайтесь, узнавайте что-то новое, и рано или поздно вы обязательно скажете: «Я счастливый человек».

  • Augusta
  • Распечатать

Источник: https://medvoice.ru/kak-stat-schastlivyim/

Секреты женского счастья

Как стать счастливой женщиной : простой, но работающий рецепт

Все хотят и имеют право быть счастливыми. Все советы для женщин, как стать счастливой и жизнерадостной, основаны на одном – научиться себя любить.

Существует много определений, что такое счастье. Если почитать их, не зная о чем речь, можно будет подумать, что речь идет о совершенно разных вещах. У всех свои понятия, как стать счастливым человеком.

Самое главное — понять, что счастливыми вас не могут сделать другие. Пока это не поймете, будете оставаться несчастными. Только вы сами знаете, что вам требуется.

Цените свою уникальность и руководствуйтесь ею.

Секрет, как быть счастливой каждый день, заключается в том, чтобы всегда находиться в ладу с собой. Никогда не принимайте всерьез реплики ваших знакомых и друзей, что вы живете не правильно. Это их личное мнение, основанное на своем жизненном опыте. Не всегда эти советы бывают доброжелательными. Руководствуйтесь собственными внутренними ощущениями.

Главный рецепт счастья – не иметь внутренних конфликтов и жить в гармонии с собой и со всем миром. Прислушивайтесь к сигналам своего тела и разума.

Полюбите себя

Если вы сами себя не любите, то кто полюбит вас? Можете продолжать выполнять функции хорошего работника, внимательной супруги, заботливой матери.

Но, если все это делает неухоженная женщина с потухшим взором, то особой благодарности ждать не придется.

Не обольщайтесь, все любят, когда рядом с ними находятся ухоженные, жизнерадостные люди, общение с которыми поднимает настроение и становится веселее жить.

Поэтому никогда не испытывайте чувства вины, занимаясь собой.

Как быть счастливой каждый день, а не по большим праздникам? Соблюдать нетрудные рекомендации, которые должны войти в привычку.

  • Чаще улыбайтесь.
  • Не жалуйтесь.
  • Радуйтесь каждой мелочи. Нет смысла сравнивать себя с другими, сравнивайте себя с собой вчерашней.
  • Найдите или вспомните свое хобби. Не считайте это время потерянным. Не слушайте, что вы занимаетесь не тем. Главное, чтобы вы сами чувствовали себя счастливой, а что говорят другие – не так уж важно.
  • Старайтесь никогда не думать о плохом или о людях, которые вам неприятны.
  • Заменяйте негативные мысли на позитивные. Статья на тему: «Развитие позитивного мышления. Советы и упражнения«
  • Когда едите, старайтесь получать удовольствие от еды.
  • Чаще гуляйте, наслаждаясь прогулкой.
  • Смотрите хорошие фильмы, читайте умные книги.
  • Простите свои обиды и отпустите их.
  • Будьте благодарны за все, что вы имеете.

Даже, если в жизни наступила черная полоса, не стоит падать духом. Соберитесь и постарайтесь изменить свою жизнь. Способы, как стать счастливой женщиной, могут применить все, главное – решиться на это.

Нелюбимая работа

Одна из возможных причин депрессии у женщин. Поменять работу женщинам бывает труднее, чем мужчинам.

Часто им приходится совмещать работу с воспитанием детей, и тогда приходится оставаться на той, где либеральнее относятся к частым больничным. Но везде можно найти решение проблемы.

Например, найти более интересную и высокооплачиваемую работу, и подыскать няню. Рецепт счастья – решиться выйти из зоны комфорта.

Тяжелые взаимоотношения

Отношения, которые портят жизнь, могут быть, как в семейной жизни, так и в личной. Следует научиться различать настоящую любовь и зависимость от человека.

Но, в любом случае, если это приносит не радость, а вгоняет в депрессию, эту проблему пора решать. Если не хватает духу разрубить этот узел, можно сделать это поэтапно, привыкая постепенно к изменению ситуации.

Рецепт счастья в том, чтобы не бояться изменений в своей жизни. Может быть ваш партнер, увидев, что теряет вас, изменит свое поведение.

Неуютный дом

Как хорошо вы ни проводили бы время, должно быть желание в конце концов вернуться в свой дом и расслабиться там.

Но никому не захочется возвращаться в неуютный, неубранный дом, в котором невозможно найти потерянную вещь из-за творящегося в нем хаоса.

Стоит заняться своим жилищем, чтобы вы сами чувствовали себя уютно, и туда стремились бы ваши домочадцы и друзья и тогда станет понятно, как быть счастливой каждый день.

Начать следует с того, чтобы, наконец, решиться выбросить все вещи, ставшие ненужными. Классический пример – хранить какую-нибудь старую одежду на тот случай, «если вам когда-нибудь придется что-то покрасить».

Разберите полки в шкафу, и вы наткнетесь на вещи, про которые давно забыли. Вышедшие давным-давно из моды платья замените на современные. Старые могут у вас ассоциироваться с какими-то неприятными воспоминаниями, а новые такого груза еще не имеют.

Да и шопинг непременно повысит вам настроение.

Изменение имиджа

Как быть счастливой каждый день? Попробуйте измениться в лучшую сторону. Посетите салон красоты. Парикмахер по вашей просьбе подскажет, как изменить прическу и цвет волос. Не зацикливайтесь на своем привычном образе. Счастье в разнообразии. Стилист может показать вам приемы макияжа, подходящего для вашего лица.

Каждый день множество фирм разрабатывают новые кремы, оттеночные шампуни, помады для губ, румяна. Воспользуйтесь этим! Цены на косметику различные, вы вполне можете подыскать что-то для себя. Маникюр – визитная карточка ухоженной женщины. И помните, первое на что обращают внимание, оценивая вас, это обувь.

Приведение тела в порядок

Если вам надо похудеть в такой степени, что это читается в глазах, смотрящих на вас людей, то считайте, что это самая главная ваша забота. Диета не должна быть драконовской. Просто, покупая молочные продукты, смотрите на процент их жирности. На вкусе это практически не сказывается.

Начните есть больше овощей и фруктов, и вы привыкните к ним, а затем и полюбите. Если какой-то продукт ваш организм упорно не принимает, послушайтесь его, может быть, на то имеются причины.

Вообще, должно быть равновесие между тем положительным, что дает вам диета, и негативом, который читается у вас на лице, когда приходится совершать над собой насилие. Во всем должна быть легкость!

Посещение фитнесс-зала, бассейн, йога, восточные танцы, тренажеры, лыжи или скандинавская ходьба. Одна или с единомышленниками. Все это дарит не только хорошую фигуру, но и расширяет круг общения, показывает, как стать счастливым человеком. Причем общаться вы будете с позитивными людьми, которые стремятся к интересной жизни.

Радость каждый день

Для счастья вовсе не требуются эпохальные происшествия. Необходимо научиться радоваться небольшим событиям, из которых складывается жизнь.

Как быть счастливой каждый день? Психологи считают, что человек должен испытывать каждый день не менее четырех положительных эмоций.

Это может быть сказанный в ваш адрес комплимент, мороженное, приятная неожиданная встреча, долгожданный телефонный звонок, хороший фильм.

Чтобы умножать радость, существует одна хитрость. Нельзя никому завидовать, а наоборот, проецировать успехи других на себя. Не стоит также ревновать – это старит и придает лицу неприятное выражение. Вы у себя одна!

Счастье одинокой женщины

Лозунгом женщины, у которой временно или постоянно нет своего мужчины, должен быть «Я не одинока – я свободна!» Почему мужчины так дорожат своей свободой? Потому, что они знают ответ на вопрос: как стать счастливым человеком, будучи свободным. Необходимо расслабиться и начать получать от жизни удовольствие.

Свобода дает преимущества:

  • ни перед кем не нужно отчитываться о своем времяпрепровождении;
  • нет необходимости считаться с чужим плохим настроением;
  • не нужно ежедневно готовить;
  • никому не надо давать отчет за потраченные деньги;
  • можно флиртовать с мужчинами, не боясь сцен ревности;
  • время можете тратить на свои увлечения;
  • отпуск сможете проводить так, как нравится именно вам.

Разработайте для себя культурную программу. Рецепт счастья в том, чтобы делать то, что вам интересно. Если вы любите живопись, то посещайте музеи, если музыку – филармонию. Нет необходимости приспосабливаться к чужим вкусам. Главное – не считайте, что счастливыми вас делают другие люди.

Без мужчины – не значит одинокая

Мы живем в социуме, абсолютное одиночество для большинства неприемлемо. Рядом могут находиться подруги, родители, сотрудники, дети ваши и ваших знакомых. Главное – чувствовать, что вы кому-то нужны. Но, если делаете что-то для окружающих, не ждите от них благодарности. Вы это делаете для себя.

У каждой женщины свое понятие, как стать счастливым человеком. Главное, ощущать это состояние. Можно даже каждый день произносить аффирмации типа «Я счастлива!», буквально «вбивая» эту мысль в подсознание. После недели таких упражнений вы не узнаете себя в зеркале. Появившийся блеск в глазах заметят и окружающие.

Ведь достичь такого состояния, чтобы эмоции не отражались на нашем лице, могут только шпионы. Ни к чему, когда у женщины на лбу «написано» большими буквами «Хочу замуж!». Мужчины – существа чувствительные, их это только испугает.

Если же весь ваш вид говорит о том, что вы самодостаточны, сразу найдутся охотники за убегающей дичью.

Жизненные ценности

Наступает время, когда пора пересмотреть свои жизненные ценности. Ведь и вступив во взрослую жизнь, мы продолжаем руководствоваться понятиями, которые нам внушили родители или в детском садике.

Мир изменчив и рецепт счастья заключается в том, чтобы отслеживать эти изменения.

Иначе вы с ним будете двигаться в разные стороны, и речь пойдет уже не о счастье, а о том, чтобы сохранить хоть какое-то равновесие.

Слишком консервативный человек тяжел в общении, с ним трудно находиться долго вместе. Нет ничего плохого, если вы измените некоторые из своих представлений. Это примета взрослого, состоявшегося человека. Будьте креативны!

 Реальность ожиданий

Мечтать полезно и необходимо. Но не стоит выходить за рамки реальности. Советы, как стать счастливой женщиной, не могут сработать, если начать строить совершенно нереальные планы. Очень важно не расставаться со своим лучшим другом – спокойствием. Тогда можно будет здраво оценивать свою жизнь и возникающие проблемы, не зацикливаться на них.

Надежды, которые в принципе не могут исполниться, приведут, в конечном счете, к депрессии. Уважение к себе – вполне реально, разумно его испытывать и получать от этого удовольствие. Сделайте ревизию своей жизни. Вы обязательно найдете, чем можно гордиться. Цените то, что вы имеете, а не то, что нереально достичь.

Достижение счастья

Работать над собой – рецепт, как стать счастливым человеком. Это большой труд:
Физический. Улучшать свою внешность. Вести здоровый образ жизни. Правильно питаться.
Психологический.

Отслеживать свои негативные мысли и тут же заменять их на позитивные.
Эмоциональный. Стараться испытывать такие эмоции, как радость, удовольствие. Перестать общаться с людьми, после общения, с которыми портится настроение.

Окружать себя теми, кто создает вокруг себя ощущение праздника.

Вывод

Все хотят знать, как стать счастливой женщиной. Ответ простой: если хотите быть счастливой – будьте ею!

Источник: http://pozitivok.ru/positive-thinking/sekrety-zhenskogo-schastya.html

Как стать счастливой женщиной: Советы на каждый день

Как стать счастливой женщиной : простой, но работающий рецепт

Счастье настолько субъективное понятие, что ему трудно дать исчерпывающее определение. Чаще всего проблема кроется в восприятии жизни. Таким образом, счастье – это отношение к действительности.

Оно состоит из множества компонентов: любящий партнер, крепкая семья, хорошее здоровье, перспективная работа, финансовая обеспеченность, красота, самодостаточность. Перечень можно продолжать еще очень долго, поскольку для каждого человека эти составляющие и их соотношение очень индивидуальны.

Но обязательно должна присутствовать способность радоваться жизни, получать удовольствие даже от маленьких, но ярких моментов.

С уверенностью можно сказать только одно – счастье зарождается внутри человека, как отклик на его мировоззрение. Стать счастливым можно только благодаря себе. Для этого нужно перестроить образ мыслей. Ведь не зря говорится: «Если хочешь быть счастливым – будь им!»

Измените отношение к себе

Чаще всего стать счастливой женщине мешает заниженная самооценка и отсутствие любви к себе. Игнорирование собственных положительных качеств – настоящее преступление против личности. Женщины, как правило, склонны относиться к себе критически, зависят от мнения окружающих и сложившихся стереотипов. Из-за ложного чувства «я недостойна», женщина упускает свой шанс стать счастливой.

Психологи предлагают простое, но эффективное упражнение для повышения самооценки. Выберите время, когда вас никто не побеспокоит, возьмите лист бумаги и запишите все, за что вы можете себя похвалить.

Это могут быть качества характера, черты внешности, умения и навыки, поступки – все, что сможете вспомнить. Нужно набрать не менее 10 пунктов (если получится больше – просто прекрасно). Возможно, с первого раза не получится перечислить 10 достоинств.

Подумайте, вернитесь к списку на следующий день. Когда перечень будет составлен, нужно выучить его наизусть, и повторять каждое утро.

Таким образом, с самого утра напоминаете, что вы – незаурядная личность, вызываете волну любви к себе. Это упражнение заставит вас гордо держать голову, придаст блеск глазам, подготовит к тому, чтобы стать счастливой.

Дневник счастья

Часто нам кажется, что в жизни не происходит ничего интересного, серые дни идут бесконечной чередой. Чтобы понять, что каждый день приносит частички счастья и приятные сюрпризы, можно прибегнуть к методу «Дневник счастья». Для начала вам нужно купить ежедневник – но не строгий офисный, а самый яркий, веселый, симпатичный блокнот, который привлечет внимание.

Ежедневно, вечером выделите 10-15 минут, чтобы вспомнить и записать, что хорошего произошло с вами за этот день, за что можно поблагодарить судьбу.

Не упускайте даже такие мелочи как удовольствие от чашки кофе и вкусного пирожного.

Сначала покажется, что совершенно нечего записать, но с каждым днем вы будете вспоминать все больше счастливых моментов, создавая свой собственный уголок радости, счастья, тепла.

Перечитывая дневник, вы будете заряжаться позитивной энергетикой, почувствуете, насколько удивительна, прекрасна, многообразна жизнь!

Дыхание счастья

Если случается что-то, нарушившее ваш душевный комфорт, одолевают мрачные размышления, возникает ощущение балласта на душе, психологи рекомендуют упражнение «Дыхание счастья».

Для его выполнения нужно выйти на свежий воздух, в крайнем случае, подойдет балкон. Станьте ровно, расправьте плечи, сделайте как можно более глубокий вдох.

При этом представляйте, что вдыхаете все самое светлое, доброе, теплое, радостное, что только существует на свете. Задержите дыхание на несколько секунд, ощутите как все, что вдохнули, размещается внутри.

Затем сделайте долгий выдох, вместе с которым уходят боль, обида, тяжесть, грусть, страдания.

Продолжайте дышать, пока не почувствуете облегчение. Иногда от переизбытка кислорода может закружиться голова – сделайте перерыв, отдохните, и продолжайте упражнение. То, что вам станет легче – неоспоримый факт.

Освободившееся душевное пространство поспешите заполнить с помощью позитивных аффирмаций: «Гармония и счастье наполняют мою душу», «Жизнь ежедневно приносит мне счастье и удовольствие», «Я притягиваю счастье, мне всегда во всем везет», «Меня наполняет энергия и радость жизни».

Так вы научитесь переключаться с проблем на позитивные, приятные моменты.

Стремитесь к новому

Мы воспринимает стабильность как залог спокойствия и комфорта. Но жизнь – это постоянное движение, которое создает ощущение счастья. Если чувствуете застой в своем существовании – не бойтесь что-то переменить. Не многие могут решиться на такой кардинальный шаг, как смена места жительства или работы, но найти себе новое увлечение, завести домашнего питомца – это по силам каждому.

Поставьте перед собой цель посетить интересные места – для этого не обязательно ехать куда-то далеко. Оглянитесь вокруг, и увидите, сколько рядом с вами удивительных и красивых уголков.

Заводите новые знакомства по интересам – в этом поможет интернет, где легко можно найти интересных собеседников на форумах и в сообществах. Не замыкайтесь в себе, и жизнь порадует вас разнообразием счастливых моментов и новых возможностей.

Любите то, чем занимаетесь

Кто-то из мудрецов сказал: «Упаси вас Бог делать нелюбимую работу». Когда мы заставляем себя делать, то, что не любим, обрекаем себя на постоянные тягостные ощущения, нас одолевает физическая и психологическая усталость. Отсюда рукой подать до общего недовольства жизнью.

Если не можете настроиться перед работой на позитивный лад, и получать радость от того, что делаете – значит нужно менять работу. Возможно, дело в людях, которые вас и окружают, и смена коллектива изменит отношение к делу. А может нужно кардинально изменить профессию. Конечно, решиться на такой шаг тяжело, но он может окупиться сторицей – вы почувствуете прилив бодрости и счастья.

В крайнем случае, подберите себе любимое хобби, которое поможет снимать стресс и негатив после работы.

Дарите окружающим счастье и радость

Верный способ испытать счастье – осчастливить кого-то другого. Дарите своим близким, да и просто случайным людям моменты счастья, и благодарные улыбки и слова признательности сделают вас счастливее.

А согласно Закону притяжения, к вам будет не только возвращаться сделанное добро, но и вокруг начнет расширяться поле счастья.

Вы почувствуете одобрение окружающих, станете ценить себя и почувствуете прилив позитивной энергии.

Не откладывайте возможность стать счастливой на завтра – начните создавать свое счастье прямо сейчас!

Екатерина Травникова,
Эксперт в области женской психологии

Источник: https://strana-sovetov.com/books/psychologyw/90498-kak-stat-schastlivoy-zhenschinoy.html

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.