Как простить измену мужа и сохранить семью

Содержание

Как простить измену, предательство мужа и сохранить семью?

Как простить измену мужа и сохранить семью

Когда муж изменяет, перед женщиной встает серьезный и судьбоносный вопрос: прощать измену или нет? После мужской измены женщина и так чувствует себя плохо, а тут еще надо решать судьбу отношений и, возможно, детей, которые явно потеряют постоянные контакты с одним из родителей. Единственной правильной тактикой женщины считают сохранение семьи. Что же, такое тоже возможно, однако не всегда жертвы женщины дают желаемый эффект.

Многие женщины просто боятся потерять своих мужей, поскольку не смогут без них прожить либо зависят от них. Если мужчины это ощущают, то у них распускаются руки. Они перестают всего бояться и изменяют своим женам в открытую. Жены могут плакать и постоянно прощать своих мужей. Но если мужчины чувствуют и видят, что все их поступки прощаются, тогда они позволяют себе их совершать.

Нужно ли прощать мужа? Многое зависит от поведения мужа и от желаний самой женщины. Типичными моделями поведения читательниц женского журнала prettysecrets.ru являются:

  1. Позиция жертвы, которая все прощает и унижается перед мужем, который в итоге начинает ей изменять постоянно.
  2. Позиция недоверия, когда женщина якобы прощает мужа, но не может довести дело до конца. Она перестает ему доверять, начинает контролировать, расспрашивает о любой мелочи, ревнует. Все это в итоге надоедает мужчине, которого якобы простили, отчего он снова изменяет или сам расстается с женой.

Слабый пол является более терпеливым, поскольку его с самого детства затачивают на создание и сохранение семьи. Мужчина ориентирован на достижение успехов, а женщина – на семью. Вот почему мужчине легче предавать и уходить из семьи, нежели женщине, которой всю жизнь твердили о том, что она – хранительница очаг и берегиня семьи.

Также женщина в определенной степени зависима от мужа. Она в каике-то периоды жизни становится неспособной самостоятельно зарабатывать деньги и обеспечивать себя необходимым. Нередко сами мужья способствуют тому, чтобы их женщины оказывались у них на иждивении, что дает гарантию невозможности жен уйти от мужей, которые будут им изменять.

Таким образом, женщина всю жизнь поддается пропаганде того, чтобы прощать мужчину, даже если он изменил. Она соглашается находиться на попечении у мужчины, что еще больше делает ее неспособной с ним расстаться.

Когда мужчина изменяет, зачастую женщина принимает решение простить его и сохранить семью. Но поскольку нередко мотивы не связаны с чувствами и желаниями женщины, то у нее редко получается через прощение и сохранение брака оградить себя от измен в будущем.

Муж потом снова идет и изменяет. Как это предотвратить?

Отношения сохранять?

Нужно ли сохранять отношения? Это самый главный вопрос, после которого женщина начнет сталкиваться с последствиями. Понимайте, что решение принимать только вам, как и с последствиями своего решения тоже сталкиваться только вам. Какое бы решение вы ни приняли, оно является верным, если вы готовы к его последствиям и они более желанны вам.

Прощать ли мужа? Посмотрите на его поведение. Он может объяснять причины своей измены тем, что:

  1. Находился в алкогольном опьянении и его соблазнили.
  2. Он попробовал что-то новое.
  3. Он находился с вами в ссоре.
  4. Он не думал, что делает.

Вроде бы и можно простить при таких оправданиях, но понимайте следующее, что:

  1. Если муж пьет, то у него часто могут случаться измены.
  2. Если мужу захотелось новенького, то вскоре он может снова этого захотеть.
  3. Если муж изменил с вами во время ссоры, то он и в последующем что ли будет ходить налево, когда вы будете ссориться?
  4. Он не думал? А зачем ему голова на плечах? В следующий раз он снова может не подумать.

Мужчина может сочинять различные оправдания, которые женщина будет «глотать» и верить в них. Только не удивляйтесь потом и не плачьте, что муж вскоре снова вам изменит.

Так, прощать ли мужа? Это можно сделать, и, пожалуй, здесь не важны причины его измены. О причинах его предательства спросите тогда, когда будете готовы устранять эту причину, чтобы измен больше не случилось. А пока решайте вопрос, прощать мужа или нет. Что для этого нужно?

  1. Посмотрите на его поведение. Он перед вами извиняется, он раскаивается, сожалеет, пытается вас различными способами задобрить и замолить грехи или он чувствует себя спокойно, не просит прощения, не пытается вас вернуть, не реагирует на ваши эмоции и обиду.
  2. Обратите внимание на свои желания и чувства. Вы действительно любите этого мужчину? Вы готовы с ним дальше жить, не вспоминая об измене?
  3. Проанализируйте ситуацию. Муж вам изменил единожды и больше не встречается с любовницей или он изменял вам постоянно, причем не желает отказываться от встреч с любовницей?

Муж достоин прощения, если раскаивается, просит прощение, сам пытается вас вернуть и прекращает встречи с любовницей. В противном случае, если он не раскаивается, не извиняется, не прикладывает усилий, чтобы жена его простила, он будет изменять и дальше. Если мужчина слишком быстро и легко будет прощен, это позволит ему и дальше вам изменять.

Конечно, бывают ситуации, когда мужчины бросаются в ноги к женам, клянутся и обещают, а через несколько месяцев снова начинают изменять. Это говорит о том, что они притворялись и лгали женам. После первой измены можно простить. Но если вы прощаете последующие измены, значит, муж будет изменять вам постоянно.

Также есть мужчины, которые после раскрытия своей тайны ничего не делают, при этом не расстаются ни с женами, ни с любовницами. В такой ситуации мужчины перекладывают ответственность за принятие решения на плечи жен.

Если жена решит уйти, тогда он отправится к любовнице. А если жена простит и сохранит брак, тогда он останется с ней, но и с любовницей продолжит встречаться. В таком случае не нужно бояться ответственности.

Разрушьте брак, который явно вашему мужу не нужен.

перейти наверх

Начало пути

Даже если вы решили сохранить брак, то первое время вам не удастся простить мужа. Одно дело – принять решение остаться с мужем, а другое – полностью отпустить возникшие эмоции.

Обида будет присутствовать в сердце еще длительное время. С этим не нужно бороться, к этому нужно относиться нормально, поскольку это так быстро не проходит.

Однако можно поспособствовать быстрому достижению прощения:

  1. Побудьте наедине. Позвольте себе на некоторое время побыть отдельно от мужа. Выплесните эмоции, позлитесь, поразрушайте, поплачьте. Все эти эмоции муж не поймет и ничего с ними не сможет поделать. А вот вам нужно освободиться от них, а не держать в себе. Потратьте это время также и на обдумывание вопроса, нужно ли с мужем продолжать семейную жизнь.
  2. Не принимайте окончательного решения быстро. Позвольте себе первое время колебаться. Вы не уверены, возможно, потому что и муж не дает никакой уверенности. Принимайте решение только своей головой и лучше в одиночестве.
  3. Поговорите с мужем, когда будете готовы. Здесь вы должны вместе обсудить вопрос о том, нужно ли сохранять отношения и как их дальше строить. Этот разговор будет плодотворным, если в нем будут заинтересованы и вы, и ваш муж. Если муж не заинтересован обсуждать данную тему, то, скорее всего, он отказывается что-либо делать ради сохранности брака.
  4. Поговорите с психологом. Чтобы принять правильное решение, понять свои эмоции, увидеть собственные желания и решить прочие вопросы, нужно воспользоваться услугами «независимого судьи», который не будет заинтересован в чьем-либо исходе. Подруги и родственники здесь не помогут, поскольку они будут занимать чью-то сторону.
  5. Устраните причину измены. Чтобы простить, нужно обрести уверенность в том, что измены больше не случится. Муж может обещать вам больше не изменять, но как вы будете уверены в том, что он вам не лжет? Здесь придется выжидать время. А пока вы можете другим способом дать себе уверенность в верности мужа – устранить ту причину, из-за которой он вам изменил. Эту причину должны устранять оба, а не кто-то один. Пусть муж признается честно, что побудило его на измену, после чего вместе разработайте план и начните его реализовывать, чтобы все причины устранить.
  6. Подумайте о чувствах мужа. Возможно, он тоже переживает и сожалеет обо всем.
  7. Говорите только о насущной проблеме. Не нужно вспоминать все обиды прошлого. Говорите лишь о той проблеме, которая возникла у вас сейчас, и решайте только ее.

перейти наверх

Прощение через сближение

Если супруги решили сохранить брак, тогда пора идти к прощению, в чем поможет сближение. Как снова сблизиться партнерам?

  • Почаще проводить время вместе. Можно отправиться в путешествие или просто каждый вечер начать проводить вместе за интересными занятиями.
  • Поменяйте отдельные традиции, которые уже становятся неактуальными.
  • Не сдавайтесь. Впереди между партнерами будут возникать ссоры и разногласия. Только в этот момент не нужно вспоминать о прошлом. Помните, что вы пытаетесь сохранить брак, а не разрушить его.
  • Обратитесь к психологу, который поможет снова сблизиться. Здесь будет предложено множество методик, среди которых будет упражнение по отработке нового общения между супругами, которые будут обсуждать свои переживания и проблемы. А также будет предложено упражнение по обучению навыков слушать и говорить, вести диалог с партнером.

перейти наверх

Как простить мужа и вернуть счастье, доверие?

Измена приведет не только к обиде жены, но и к потере доверия с ее стороны. Поначалу жена не сможет доверять мужу, даже если они решили сохранить брак. Как бы женщина ни улыбалась, а она все равно будет ревновать, подозревать и не верить мужу. Это вполне нормально, поскольку поначалу невозможно быть уверенными в искренности второй половинки.

В данном случае доверие должен восстанавливать муж, а не жена. Это он своими действиями показал, что ему нельзя доверять. Что может сделать муж?

  • Первое время отчитываться перед женой, где он и чем занимается.
  • Каждый раз отвечать на звонок жены или быстро ей перезванивать, если звонок был пропущен.
  • Каждый вечер проводить дома с семьей.
  • Проявлять заботу и любовь к жене, заниматься с ней сексом и делать различные приятные сюрпризы.
  • Свободное время посвящать жене или хотя бы отчитываться, на что оно тратится.

Это муж изменил и привел к потере доверия. Жена не сможет восстановить доверие, если муж не покажет на действиях, что ему можно доверять.

Первое время будет тяжело обоим: жена будет подозревать и не доверять, а муж будет вести себя так, как ему не свойственно.

Однако если приложить усилия, то через несколько месяцев доверие к жене вернется, поскольку она увидит и осознает, что муж действительно ей верен.

перейти наверх

Итог

Человек вас обидел. Он попросил прощения, но вы не до конца простили его. Осталось недоверие, неуверенность в нем. После этого все ваши действия будут направлены на то, чтобы наказать человека за его проступок, сделать снова его виноватым. При этом не проявляются любовь и уважение, которые предполагаются после прощения.

Все эти манипуляции в итоге отталкивают человека, который попросил прощения. Невозможно искупить свою вину, если человека не готовы простить полностью. Поэтому все завершается тем, что человек уходит, потому что устал быть виноватым, наказанным, плохим.

И лишь тогда, когда человек уходит, тот, кто не мог простить, понимает, что он все это время мстил за свою обиду.

Если хотите вернуть благополучие в отношения, нужно простить и отпустить (забыть) неприятное, как будто ничего не произошло. Вернитесь в то состояние, когда все в ваших отношениях было замечательно.

Начните вести себя так, как и раньше, с любовью, уважением, с планами на будущее, без обид (потому что не на что обижаться), без претензий (потому что вы принимаете человека таким, каков он есть), без осуждений (потому что вы даете свободу действий и желаний другому взрослому человеку).

Отпустите прошлое. Простите человека и не наказывайте его за ошибки. Если он вернулся, значит, вы ему нужны. Покажите, что вы не обижаетесь на него за прошлое, потому что полностью простили.

Ему ведь тоже тяжело за то, что он сделал.

Он готов искупить свою вину, но сможет это сделать тогда, когда вы будете с любовью и уважением относиться к нему, а не критиковать и делать виноватым лишь потому, что внутри еще не простили, обижены на него за проступок.

Простите, иначе все ваши действия будут направлены на наказание обидчика, что помешает ему исправить свои ошибки и вернуть доверие. Вам обоим тяжело. Но если каждый из вас будет защищаться, то отношения разрушатся.

Чего вы хотите? Гармоничных и крепких отношений в любви? Тогда совершайте лишь те действия, которые направлены на достижение этой цели. Если вы рубите и критикуете, то разрушаете.

Если вы нежно прикасаетесь и обнимаете, то созидаете. Проявляйте любовь, уважение, понимание, давайте свободу самим решать и отвечать за последствия.

Перед вами взрослый человек, который должен думать своей головой и расплачиваться за результаты. Простите и отпустите обиду.

Источник: http://PrettySecrets.ru/kak-prostit-izmenu-muzha-sohranit-semyu

Как простить мужу измену и сохранить семью?

Как простить измену мужа и сохранить семью

Измена мужа — это всегда боль и разочарование. Уже сам факт неверности любимого является сильнейшим испытанием, поскольку воспринимается женщиной не иначе как предательство.

Принять правду и научиться жить с ней – непростая задача. Еще сложнее – суметь простить и, несмотря ни на что, сохранить семью.

Но прежде чем принять такое решение, женщине стоит разобраться, что все-таки подтолкнуло мужа в объятия другой и стоит ли их брак того, чтобы за него бороться.

Причины мужских измен

Однозначного ответа на вопрос, почему мужчины изменяют, к сожалению, нет. Тем не менее, понять мотивы неверного мужа возможно, если попытаться беспристрастно, как бы со стороны взглянуть на свою совместную жизнь и проанализировать отношения. Как правило, причина измены лежит на поверхности, стоит лишь посмотреть по сторонам.

Работа, дом, быт, кредиты и счета… День за днем одна и та же рутина. Все те же разговоры о том, что нужно сделать, тот же привычный распорядок. Редкие вылазки с друзьями по выходным, а затем снова однообразные будни.

И вот появляется она – веселая, легкая в общении. Она хороша собой, в ней есть та самая «загадка». И она не говорит с ним о делах. Мужчина начинает испытывать эмоции, которых ему так не хватало, в нем просыпается охотник.

Жизнь уже не кажется серой, в ней появляются яркие краски. И вот уже он после работы едет не туда, где ждет жена, возможно, дети, теплый ужин. Он торопится к той, которая интригует, соблазняет, с которой все впервые.

Для него это драйв, адреналин, усиливающийся еще и тем, что эта связь тайная и запретная.

Иногда, испытав встряску, мужчина успокаивается и прекращает отношения на стороне. Однако, нередки случаи, когда он намеренно не прерывает общение, рассматривая любовницу как средство для снятия стресса и получения острых ощущений.

Он просто любит женщин

Существует и такой тип мужчин, которым нравятся женщины в принципе. О таких говорят «ни одной юбки не пропустит». В отличие от предыдущего примера, где мужу не хватает «перчинки» в конкретных, семейных отношениях, мужчинам-ловеласам важен не столько результат, сколько процесс «охоты». Они не представляют, как можно всегда быть с одной женщиной.

Даже вступая в брак, такие мужчины не пытаются быть верными. Впрочем, и отношения на стороне редко затягиваются надолго. Перед женой они не чувствуют себя виноватыми. Более того, они часто гордятся своей полигамностью, считая ее проявлением их мужской природы.

Как правило, свою суть они показывают жене еще до свадьбы. Но затуманенный любовью разум отказывается принимать факты. Часто женщина верит, что сумеет изменить мужа, стать для него единственной и неповторимой, ведь не просто так он взял ее в жены.

Уясните одно: шансы, что удастся исправить такого мужчину, практически стремятся к нулю. Если ваш муж относится к разряду подобных любвеобильных «самцов», стоит хорошо подумать, готовы ли вы всю дальнейшую жизнь мириться с его изменами.

Измена дает ощущение значимости

Как бы парадоксально это ни звучало, мужские комплексы часто становятся причиной измены. Застой в карьере, финансовые трудности, даже банальное сравнение самого себя с другими, более успешными или спортивными, способно породить в мужчине мысли о том, что он из себя ничего не представляет.

Измена в этом случае – способ самоутвердиться, показать: я нужен, соответственно, значим. Связь на стороне воспринимается как компенсация неудач в других жизненных сферах.

Он не видит интереса со стороны жены

Обманутые жены обычно обвиняют в случившемся неверных мужей, называя их мерзавцами и подонками. Но случается, причем довольно часто, что именно невнимание со стороны жены заставляет мужчину посмотреть на других женщин.

Такое происходит, к примеру, когда женщина не видит ничего вокруг, кроме работы. Она талантлива, амбициозна, строит успешную карьеру. Она, конечно, любит мужа, вот только он всегда где-то на втором плане.

А ему как мужчине хочется быть на первом.

Вот еще пример из жизни. Жена начинает зацикливаться на детях и быте. Она перестает уделять себе должное внимание, забывает о своих увлечениях и интересах. Теряя себя как женщину, она теряет при этом и интерес к мужу. Незаметно для нее самой он становится исключительно добытчиком и отцом потомства.

Но ведь мужчина не ставил на себе крест! Ему так же, как раньше, хочется видеть рядом с собой женщину, пусть немного уставшую от домашних забот, но все же романтичную и нежную. Ему хочется чувствовать себя сильным, хочется заботиться о ней и желать ее. Ему хочется взаимности! И он ее находит за пределами семьи.

Ведь так много незамужних девушек, которым хочется почувствовать мужское плечо и которые готовы отвечать на интерес со стороны мужчины.

Его не устраивает секс

Мужчине нужен интим. Качественный, регулярный и разнообразный. Отношения в постели для него один из показателей благополучности брака.

К сожалению, реальность такова, что многие женщины боятся раскрыться перед мужем, боятся говорить о том, чего им хочется и что нравится, боятся быть непонятыми.

Не получая удовольствие от близости, они незаметно для себя транслируют: «я тебя не хочу», «ты меня не интересуешь».

В итоге нерастраченная сексуальная энергия накапливается, причем у обоих супругов, и требует выхода. Женщина начинает «запиливать» мужа по пустякам, не осознавая, что это в ней говорит ее неудовлетворенность. Мужчина же, подхлестываемый нотациями жены, отправляется выпускать пар в другое место. К другой женщине.

Проверьте контакты мужа

Самый простой и, пожалуй, самый верный способ точно определить, изменяет ли муж, — заглянуть в его телефон: почитать переписки, посмотреть, с кем и когда он общается.

Не удаленного вовремя сообщения или звонка от «Славы ЖЭК» в первом часу ночи вполне достаточно, чтобы иметь серьезные подозрения в неверности. Не стоит забывать и про социальные сети и мессенджеры.

Поскольку эти способы общения сегодня очень популярны, велика вероятность, что именно они могут хранить неопровержимые доказательства измены.

 Блокировка на телефоне и закрытые страницы в соцсетях могут свидетельствовать о том, что мужчина намеренно скрывает свои контакты. И хотя очевидных улик в данном случае нет, сам подобный факт уже является серьезным поводом задуматься.

Понаблюдайте за его поведением

Мужчина, у которого появилась женщина на стороне, очень часто выдает себя сам. Он начинает больше заботиться о собственной внешности, внимательнее, чем прежде, относится к выбору одежды. Иногда перемены не просто заметны, а резко бросаются в глаза.

У него прибавилось работы? Спросите, почему

Вечерние совещания, заканчивающиеся далеко за полночь, участившиеся командировки, звонки с работы… Все это уже давно стало классикой. Если муж, всегда работавший до пяти вечера, вдруг начинает проводить на «службе» все свободное время, это как минимум странно.

Попробуйте поговорить с ним о рабочих моментах. Он не хочет это обсуждать и уклоняется от разговора? Вероятно, ему нечего рассказывать.

Уличите его во вранье

Муж сказал, что уехал помочь маме, но его у нее не было? Скажите ему об этом. Задайте прямой вопрос, почему он обманул вас и где был на самом деле? Рано или поздно вам так или иначе придется посмотреть правде в глаза. Так, может быть, имеет смысл сделать это сейчас?

Очень часто женщины пытаются избежать горькой правды, потому что чувствуют себя не готовыми оказаться перед выбором: уйти или остаться. Необходимо понять, что если измена действительно была, такое решение неизбежно. Страх правды – не повод жить во лжи.

Во-первых, постарайтесь успокоиться

Да, измена – это больно. Да, вам кажется, что мир рухнул, и вы не знаете, как вам реагировать на открывшуюся правду. Страшно смотреть в будущее, совершенно нет представления, как жить дальше.

В первую очередь, стоит понять: жизнь продолжается. Перед вами сейчас ситуация, которую вам предстоит пропустить через себя и осознать. Ни о каких решениях не может быть и речи, пока внутри бушуют эмоции. Возьмите небольшой тайм-аут, побудьте наедине с собой хотя бы пару дней, дайте себе вволю поплакать. Выпустите скопившийся негатив наружу. Отоспитесь. И только после этого действуйте.

Чего точно не нужно делать

Так это закатывать бесконечные истерики, демонстративно падать в обмороки, а также привлекать всех друзей и знакомых к вашей семейной проблеме. Вам сейчас очень сложно, но все же, важно сохранить свое достоинство и вести себя адекватно.

Поговорите с мужем

Конечно, сказать легче, чем сделать. Но, тем не менее, разговор необходим, ведь измена касается вас двоих. Кроме того, каким бы абсурдом вам это ни казалось, скорее всего, муж сейчас страдает не в меньшей степени, чем вы. Для вас обоих важно выяснить, почему именно это случилось.

Не нужно сейчас никого винить, просто выслушайте друг друга. Возможно, это самое сложное, что вы можете сейчас сделать. Но если вы не поймете, как и почему оказались в такой ситуации, вы не примете действительно верное, нужное, правильное для вас решение.

Поэтому, наберитесь мужества: поговорите с мужем!

Если вы хотите сохранить семью

Несмотря на то, что случилось, приготовьтесь к тому, что вам придется пройти очень непростой путь. Вновь и вновь ваша память будет возвращать вас к измене, вам придется заново учиться доверять супругу. Именно поэтому вам просто жизненно необходимо понять истинную причину измены и вместе с любимым решить, как вы будете справляться с создавшейся ситуацией.

Если вы действительно настроены сохранить брак, вы должны быть уверены в том, что ваш муж хочет того же. Если он искренне раскаивается и готов так же, как и вы, бороться за ваши отношения, сберечь семью возможно. Решение пройти это испытание вместе должно быть обоюдным.

  Если вы видите, что человеку по большому счету все равно, что он уже давно не принадлежит вам, оставьте его в покое. Одного вашего желания не достаточно. В лучшем случае, вы придете к тому же результату.

Можно ли простить измену?

Многие женщины, пережившие предательство, уверены, что простить измену нельзя. Прощение очень часто воспринимается как унижение самой себя. Тем не менее, простить – это не значит забыть. Это значит разрешить себе снова стать счастливой.

Прощение необходимо, причем даже не столько мужу, сколько самой женщине. Если же супруги приняли решение остаться вместе, то простить нужно обязательно, как бы тяжело ни далось такое решение.

Построить здоровые отношения на старых обидах вряд ли получится.

Как не стать жертвой предательства снова?

Жизнь после измены возможна. Практика показывает, что пережить кризис удается довольно многим парам.

Для того, чтобы вновь не попасть в подобную ситуацию, женщине важно глубоко переосмыслить ее прошлые отношения с мужем, научиться выстраивать с ним отношения по-новому, более открыто, чтобы в дальнейшем не убегать от проблемы, а решать ее совместно. И нужно твердо усвоить: если ты решила простить и начать все заново, НИКОГДА не вспоминай вслух то, что было.

Если вы все же решили уйти

Постарайтесь не тянуть за собой прошлое. Возьмите на себя обязательство стать счастливой в своей новой жизни и не копите обиды. Что случилось, то случилось. Не вы первая и не вы последняя. В первую очередь, дайте себе возможность отдохнуть.

Еще лучше – смените на время обстановку. Вспомните о своих увлечениях.

Возможно, вы давно хотели что-то сделать, но все никак не доходили руки – сейчас самое время! Встречайтесь с друзьями, знакомьтесь с новыми людьми и ни в коем случае не жалейте себя!

Постарайтесь извлечь урок из ситуации, поблагодарите мужа за опыт и все, что у вас было (ведь наверняка было и много хорошего!) и отпустите его. Конечно, сделать это будет непросто, понадобится какое-то время. Но, только оставив позади груз обид и разочарований, можно создать что-то новое.

Источник: http://posle-30-let.ru/otnosheniya/kak-prostit-muzhu-izmenu/

Как простить и пережить измену мужа? Советы психолога, как сохранить семью

Как простить измену мужа и сохранить семью

Ещё вчера в вашей личной жизни всё было просто замечательно и вдруг вы узнаёте о том, что, оказывается, ваш партнёр вам изменяет. И кажется, будто весь мир вокруг рухнул и нет сил справляться с бурей чувств и эмоций, нахлынувших в тот момент, когда вы узнаёте об этом предательстве.

Руки опускаются, ничего уже не хочется делать… Но жизнь продолжается и нужно что-то предпринять для того, чтобы сохранить семью или, может быть, наоборот, поставить точку в отношениях с некогда любимым человеком.

Только вот как правильно это сделать, чтобы не пожалеть потом о своих действиях?

Как пережить предательство любимого человека?

Пережить измену непросто, но как бы мучительно больно ни было в тот момент, когда предательство любимого человека открылось, необходимо помнить о том, что от ваших дальнейших действий будет зависеть счастье, как минимум, двух человек — ваше и вашего партнёра. А если в семье есть дети, то действовать необдуманно в такой ситуации и вовсе недопустимо: нужно взвесить все «за» и «против» и только тогда принимать решение: простить изменника или же расстаться с ним без долгих сожалений.

Измена любимого человека — это всегда кризис в отношениях, который может привести как к их разрыву, так и к переходу на новый, более высокий уровень.

Но это будет уже значительно позднее. А как поступить сейчас, когда, кажется, душа рвётся на части и нет сил справиться с болью?

  1. Прежде всего, я советую вам оставить «разбор полётов» на потом, на то время, когда вы успокоитесь и будете действовать не на эмоциях, а руководствуясь здравым смыслом. Сейчас же лучше всего побыть одному и разобраться со своими чувствами. Любую боль нужно пережить, а уже потом, справившись с ней, решать, что делать дальше.
  2. Не нужно осуждать себя или винить в случившемся. В том, что любимый человек изменил, вашей вины нет и быть не может. Не имеет значения, по какой причине он пошёл на предательство, но вы в этом уж точно не виноваты.
  3. Когда боль немного утихнет и станет чуть легче, я бы рекомендовала поговорить о случившемся с кем-то из родных или друзей, кто вас сможет понять и разделить ваши чувства и вашу боль. Только сразу попросите того человека воздержаться от советов и просто выслушать вас. Это поможет освободиться от чувства вины и большей части негативных чувств, после чего, наконец, можно будет переходить к анализу сложившейся ситуации и к поиску возможных решений выхода из неё.
  4. После этого наступит время задуматься о тех чувствах, которые вы испытываете к тому, кто вас предал. Может быть, вы поймёте, что эта измена и вправду стала последней каплей и что больше терпеть подобное отношение к себе вы не станете. А возможно, обнаружите, что, несмотря на предательство, вы всё ещё продолжаете любить своего партнёра и даже готовы его простить.
  5. И только после этого я бы советовала вам переходить непосредственно к разговору с изменником и к разбору причин случившегося предательства.

Говорить нужно, в первую очередь, о том, что вы почувствовали, узнав об измене. Вы должны дать понять партнёру о своих чувствах, не срываясь при этом на крик и тем более не переходя на грубую лексику, пусть даже эти слова и готовы уже сорваться с ваших губ.

Примеры корректного разговора с изменником:

  • «я тебе так доверяла и так тебя любила, а ты взял и предал наши чувства»;
  • «ты причинила мне такую боль, что я просто не знаю, как мне теперь жить дальше»;
  • «я просто не понимаю, почему ты так поступил»;
  • «мне так плохо после твоего предательства, что я даже не знаю, смогу ли я тебя простить»;
  • «мне страшно из-за того, что я могу тебя потерять… Неужели это и вправду конец наших отношений?»

Подобные вопросы, произнесённые спокойным тоном, заставят партнёра почувствовать искреннее раскаяние в своих действиях и задуматься о том, что он наделал.

Скорее всего, они побудят его начать с вами диалог, что поможет вам вместе с супругом начать искать выход из сложившейся ситуации. Тогда как крики и брань заставят изменника оправдываться или, что ещё хуже, перейти к нападению.

В этом случае конструктивного диалога не получится и этот разговор действительно может стать последней точкой в ваших отношениях.

Стоит ли прощать измену мужа/жены?

Вопрос этот далеко не праздный и в каждой семье, где кто-то из супругов изменяет, рано или поздно приходится его решать.

Итак, когда же следует сохранить семью, а когда лучше уйти, громко хлопнув дверью?

  1. Первое, на что я рекомендую ориентироваться — это на те чувства, которые вы испытываете по отношению к мужу или к жене. Изменнику можно дать ещё один шанс в том случае, если вы до сих пор его любите и готовы простить. Но если вы понимаете, что былые чувства к нему угасли, а может быть, их никогда и не было, то лучшим решением будет расстаться с ним.
  2. Немаловажное значение имеет и то, была ли эта измена единственной и случайной или же такое уже бывало в прошлом. Можно простить партнёра в том случае, если он изменил только один раз и сам уже жалеет об этом. Но стоит ли прощать регулярные загулы на стороне, а возможно, и наличие постоянной любовницы или любовника, если речь идёт о жене? Решать это вам, но всё же задумайтесь: готовы ли вы и дальше мириться с постоянными изменами?
  3. Искреннее раскаяние партнёра — это ещё одна причина для прощения. Если любимый человек осознал и прочувствовал свою ошибку, если он искренне раскаивается в предательстве и не знает, как загладить перед вами свою вину, ему можно дать ещё один шанс.

Простить измену — это значит забыть о том, что она вообще была и начать всё сначала, не возвращаясь к прошлому и тем более не напоминая партнёру о его или её ошибке при каждом удобном случае.

Можно ли сохранить семью после измены?

Развод — это крайняя мера, и хотя многие пары разводятся именно по причине измены кого-то из супругов, я бы посоветовала не торопиться и как следует всё обдумать прежде, чем принимать какое-либо решение.

Почему именно вам, а не изменившему супругу? Потому что, скорее всего, он примет выжидательную позицию для того, чтобы понаблюдать за вашими дальнейшими действиями.

А что, если никаких действий со стороны обиженного партнёра предпринято не будет? В этом случае изменщик, в конце концов, может уйти из семьи, так и не осознав своей вины и не почувствовав даже малейшего раскаяния из-за содеянного им.

Следует помнить о том, что почти любую семью, пережившую измену, можно сохранить. Но для этого оба супруга должны приложить усилия. Тот, кто изменил — искренне раскаяться и впредь делать всё возможное для того, чтобы больше не обмануть доверие своего партнёра. А тот, кому изменили — не просто простить измену, но сделать вид, будто ничего такого не было и вести себя соответственно.

Советы семейного психолога

Справиться с бурей чувств и эмоций, которые испытываешь, узнав об измене — непросто. Нередко первое, что хочется сделать после этого «открытия» — это выставить неверного супруга за дверь вместе с его вещами.

Но советую не спешить и не делать сгоряча того, о чём впоследствии не раз можете пожалеть.

Действуя необдуманно, очень легко можно разрушить всё то хорошее, что когда-то было между вами и тем самым уничтожить все шансы на восстановление отношений с супругом и на сохранение брака.

Рекомендую поделиться своими чувствами и своей болью с друзьями или со знакомыми, возможно, дальними родственниками. Это поможет вам избавиться от негативных эмоций и дальше действовать, уже полагаясь не на них, а на здравый смысл.

Ни в коем случае не обвиняйте себя в измене супруга или любимого человека. Даже в том случае, если он вам говорит обратное и уверяет, что это из-за вашей невнимательности к нему он вам изменил. Помните о том, что подобные разговоры — это не что иное, как попытка оправдаться, и, возможно, переложить вину за собственную измену на вас.

Разговор с партнёром и выяснение причин измены не должны превращаться в скандал. Советую, разговаривая с изменившим супругом, вести себя предельно корректно и ни в коем случае не переходить на крики и взаимные обвинения.

Следует рассказать супругу о том, что вы почувствовали, узнав об измене. Это заставит мужа или жену задуматься о той боли, которую он или она вам причинили, и, как следствие, осознать свою вину и почувствовать искреннее раскаяние.

Далее вам необходимо решить: сохранить семью или же расстаться с неверным супругом. И тут я советую не спеша всё обдумать, вспомнить о тех чувствах, что вас некогда связывали, и оценить перспективы ваших с партнёром дальнейших отношений.

Если принято решение сохранить брак, то необходимо будет забыть о самом факте измены и вместе с мужем или женой вместе строить будущее.

Измена любимого человека — это то, с чем непросто бывает справиться. Негативные чувства и эмоции не дают действовать рассудительно, а это может привести к ухудшению отношений между партнёрами. Однако если супруги с пониманием отнесутся друг к другу, будут вести себя корректно и вместе станут искать выход из сложившейся ситуации, то у них будут все шансы для того, чтобы сохранить семью.

Загрузка…

Источник: https://frauwow.com/life-style/psihologiya/otnosheniya/prostit-izmenu.html

Как простить измену мужа и сохранить семью — советы психолога

Как простить измену мужа и сохранить семью

Каждое из неприятных событий супружеской жизни в момент его проживания кажется глобальным. Однако ни одно из них не может сравниться с неверностью. Особенно болезненно такая неприятность воспринимается женской половиной человечества.

Некоторые особы слабого пола утверждают, что адюльтер равносилен смерти близкого человека. И даже хуже. Ведь смерть переживается, и со временем эмоции становятся тусклыми.

А вот как забыть измену мужа, когда он напоминает о ней, просто находясь рядом каждый день?

Если после похождения любимого прекрасная особа отважилась сберечь супружескую жизнь, ей нужно готовить себя к тому, что будет нелегко. Ее ожидают несколько болезненных стадий, которые помимо чувства потери доверия будут сопровождаться ощущением предательства, унижения и порой невыносимой болью.

Реакция на случившееся зависит от того, насколько развито эго человека. Если супруга ревнива, тогда ей предстоит мучительная борьба с собой, ведь контролировать каждый шаг благоверного — малоэффективный способ для сохранения супружества.

В конечном счете он приведет еще к одной связи на стороне. Если же она страдает излишней гордыней – опять-таки борьба неизбежна. Сражаться придется со своими собственными колкостями, упреками и желанием унизить предавшего.

В таком дискомфорте любимый также долго не задержится.

Печальный исход ждет и то семейство, в котором женская половинка возьмет на себя роль вечной жертвы.

Сознательно или бессознательно, с упреками или без них, она создаст такие условия, в которых мужчина почувствует себя виноватым во всех семейных проблемах (будущих, настоящих и прошлых).

Типы поведения, описанные выше — самые типичное и характерны большей половине человечества. Логично, что здесь возникает недоумение по поводу того, как жить с мужем после его измены? Реально ли это вообще? Ответ: да. Случаи, когда адюльтер главы семейства служил поводом для воссоздания разрушающегося брака, существуют.

В отличие от бескомпромиссных решений сильного пола (если их предали), слабый пол более уступчивый. И это понятно, поскольку женщина думает в первую очередь о детях и семейных ценностях.

Еще она понимает, что природа наделила сильный пол полигамией, потому делает маленькую скидку.

Но несмотря на старания понять и принять, она часто пребывает в полном неведении: что делать, чтобы отпустить обиду, как пережить измену мужа и сохранить семью? Именно этими вопросами мы сейчас и займемся.

Сохранять отношения?

Действительно, стоит ли? Если благоверный изменял вам не единожды и гарантий на то, что ошибка не повторится, нет, нужно ли “тащить отношения за уши”? Когда человек предает, потом клянется в верности, но потом снова предает, страждущей половине лучше понять сразу — карусель бесконечна. Не позволяйте качать себя на ней всю жизнь.

Шанс на прощение можно дать, когда он:

  • Был соблазнен любовницей и не устоял перед соблазном.
  • Решил попробовать новое, не подумав о последствиях.
  • Поссорился с вами и решил отомстить таким способом.
  • Сходил «налево», будучи в нетрезвом состоянии.

Причины разового любовного похождения могут быть и другими, ведь ситуации бывают разные. Главное слово, которое должно останавливать вас от моментального разрыва и помочь решить, стоит ли сохранять семью если муж загулял — единожды. Предательство, которое имеет срок в несколько лет, простить в разы тяжелее. И даже если супруг сильно раскаивается, подумайте надо ли?

Восстановление крепкой связи не состоится и в следующем случае: признаваясь в ошибке, благоверный руководится не столько честностью, сколько малодушием.

Значит, мужчина не готов жить с угрызениями совести, он их попросту боится. Бесстыдно прикрываясь честностью, он с радостью признается своей половинке в неверности.

Таким образом облегчает свою душу и благополучно перекладывает груз на плечи той, кого предал.

Еще больше его тешит факт, что он избавляется от ответственности за дальнейшее решение: быть вместе или не быть. Таким поступком партнер как бы говорит: «Решай сама, что со мной делать, я умываю руки».

Хотя преподносится ситуация совершенно по-другому: видишь, какой я хороший, готов смириться с любым твоим решением.

Если благоверный действительно боится ответственности и вы видите, что в дальнейшем он не готов действовать так, как обещает, то ему не место рядом с вами.

Есть и другой тип поведения: мужчина тщательно скрывает свои любовные похождения, как бы оберегая свою вторую половинку от ненужного стресса. Она при этом догадывается, но делает вид, что ничего не происходит. Печально, но такой способ супружеской жизни сплошь и рядом. Почему? Потому, что так всем легче и проще.

Не нужно думать, как простить измену мужа, ведь эта мысль грозит выходом из зоны комфорта. А выходить из него ой как не хочется, лучше жить привычной жизнью. Данный пример можно встретить в парах, проживших вместе 10 и более лет, с детьми, с имуществом и хорошим доходом, который добывает мужская половинка семейства.

Если вы к таким не относитесь, примите поздравления. Ведь закрывать глаза на похождения любимого — не уважать себя саму. К тому же от тщательно скрываемых переживаний прекрасная половинка «обзаводится» массой женских проблем со здоровьем, морщинами и бессонницей.

Решиться на сохранение четы даже в этом случае можно, но только не молча, не делая вид, что не в курсе, а путем разговоров и поиска компромиссов.

Так или иначе, но только обманутая сторона должна принять решение — готова ли разделить будущее с тем, кто предал.

На первый взгляд преимущество, но на деле — величайшая несправедливость — жертва обстоятельств, которая и без того переживает стресс, должна найти в себе силы и придумать, как сохранить брак после измены мужа.

Как восстановить доверие и вернуть счастье?

Доверие, пожалуй, решающий фактор в вопросе: как пережить измену мужа и сохранить брак. Если нет доверия, то нет и сближения, а без сближения нет прощения. Вот такая получается цепочка.

Многие жены, которые решили восстановить брак после пережитого предательства, сдавались именно из-за невозможности доверять. И они по-своему правы. Как сохранять спокойствие и улыбку на лице в момент ухода супруга, например, на работу. Ведь в голове куча мыслей: а точно ли на работу идет? А почему надел новые джинсы? И кто прислал сообщение, когда он выходил из квартиры?

Чтобы у жены не возникало вот таких домыслов, паре необходимо договориться о том, чтобы первое время мужчина по возможности отчитывался о своих действиях.

Если он стремиться удержать любовь, то непременно пойдет на уступки: с пониманием отнесется к вашим частым звонкам, вопросам, где он и когда вернется с работы. Не стесняйтесь просить, чтобы он сам звонил и сообщал, где находится, почему задерживается, а также интересовался вашими делами.

Супруг, которому нечего скрывать, даже разрешит своей любимой просматривать электронную почту или заходить с его странички в соцсети.

Важно! Соблюдайте границы дозволенного, не превращайте доверие в обыск и допросы.

Постепенно доверие вернется и вы уже не будете беспокоиться по всякому «подозрительному» поводу. А о мучительном: как сохранить семью после измены мужа, и вовсе забудете. А лучше напишите об этом свою историю и поделитесь ею с женщинами, которые бесполезно мечутся в поисках ответа.

Источник: https://obizmenah.ru/zhene/kak-prostit-izmenu-muzha-i-sohranit-semyu-sovety-psihologa.html

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.