Как избежать ссор с парнем: практическое руководство

Содержание

4 правила, которые заставят вас изменить отношение к ссорам с мужчиной

Как избежать ссор с парнем: практическое руководство

У большинства людей есть проблемы в семье, и считается, что их нужно решать. Что если найти компромисс, то можно дальше жить спокойно, никогда не возвращаясь к болезненной теме. И больше не ссориться.

Только вот чаще всего ссоры, отравляющие семейную жизнь, происходят из-за одних и тех же сложностей, которые решить невозможно. Например, один из супругов любит проводить тихие вечера дома, а другому нравится куда-то выходить. Или один — фанат здорового образа жизни и идеального порядка, а другой хомячит чипсы, оставляя повсюду крошки.

«Представьте, что следующие 30 лет вам предстоит вести борьбу с теми же взаимными претензиями, от которых вы страдаете с начала совместной жизни. Одной мысли об этом достаточно, чтобы захотелось разъехаться, подать на развод или изменить партнеру хотя бы с телевизором», — объясняет Дэн Уайл.

Поэтому он предлагает сделать разногласия частью отношений. Это поможет снизить их разрушительное действие на брак, позволит стать ближе и в перспективе совсем избавиться от них.

Не замалчивать, а обсуждать

«У партнеров есть все основания обходить острые углы, так как любая попытка затронуть неприятную тему приводит к ссоре, которая только ухудшает ситуацию», — пишет психолог. Однако есть все же способы, которые помогут перестать замалчивать претензии.

Дело в том, что проблемы в отношениях состоят из двух частей:

  • Сама по себе проблема
  • То, как партнеры говорят о проблеме.

Чаще всего сначала долго молчат, а потом взрываются обвиняющей и оценочной тирадой, вынуждая партнера защищаться или нападать. Вот и ссора готова!

Важно изменить способ общения о проблеме. Говорить о ней не в момент ссоры, а постоянно включать ее в диалог. Это дает шанс обсудить разногласия, когда оба не взвинчены, а спокойны и конструктивны.

Превратить проблему в повод стать ближе

Принято считать, что близость — это когда вы проводите много времени вместе, имеете общие интересы и взгляды.

Дэн Уайл предлагает несколько иной взгляд: «Близость заключается в том, что вы доверяете партнеру свои самые важные мысли и внимательно выслушиваете, когда он или она также делится с вами своими самыми важными размышлениями».

Поэтому взаимное признание в различных переживаниях, особенно относительно отношений, рождает близость. В зависимости от того, как именно обсуждаются эти переживания, близость усиливается или ослабляется, превращаясь в ссору.

«В безопасном пространстве пары можно забыть на время о том, что мы должны или не должны говорить и чувствовать», — напоминает психолог. Возможность довериться партнеру в откровенном разговоре очень важна. Даже если это откровенный разговор о том, что между вами не все гладко.

Сделать обсуждение проблемы безопасным

Безопасным автор называет диалог, свободный от упреков, напряженности, обвинений. И предлагает несколько простых в исполнении правил общения.

Правило 1: не употребляйте слова «всегда» и «никогда»

«Ты никогда не уделяешь мне внимания!», «Ты всегда проводишь вечера за компьютером», «Ты никогда не зарабатываешь достаточно», «Ты всегда пилишь меня насчет моего хобби».

Проблема в том, что эти слова — преувеличение, которое всегда вызывает гнев у собеседника. Да, оно помогает выразить давно сдерживаемое раздражение, сбросить эмоции и избавиться от отчаяния что-то изменить к лучшему. Но когда кратковременный эффект проходит, проблемы остаются нерешенными. Просто старайтесь не произносить эти слова.

Правило 2: не перебивайте партнера

Вы не даете ему высказаться, вызываете его злость, но, главное — делаете ложные выводы относительно того, что он или она собирался вам сказать.

Конечно, принуждать себя молча выслушивать несправедливые обвинения непросто: есть риск распалиться еще больше и наговорить обидного, когда наконец наступит ваш черед. Поэтому правило «не перебивать» действует с поправкой: научитесь возражать способами, которые не прерывают грубо речь партнера.

Сделать это можно так:

  • «Мне тоже нужно высказаться, потому что ты говоришь много несправедливого, но продолжай».
  • «Я с трудом удерживаюсь, чтобы не перебить тебя».
  • «Возможно, в твоих словах есть доля истины, но меня так расстраивает твой тон, что я не могу спокойно это слушать».

Правило 3: перефразируйте партнера

Обороты «Правильно ли я тебя понимаю», «Ты говоришь… Все верно?» показывают: любимый человек был выслушан. Даже если не совсем верно понят, у него остается возможность объясниться.

Плюс когда вы слушаете гневную тираду, сосредоточившись на смысле, то уже не так сильно вовлекаетесь в нее эмоционально.

Правило 4: не читайте чужие мысли

«Читать чужие мысли — значит сообщать окружающим, что они думают, чувствуют или пытаются делать, вместо того, чтобы спросить их самих или подождать, пока они сами сообщат об этом», — объясняет Дэниэл Уайл.

Заявляя: «Ты пытаешься наказать меня», «Ты пытаешься заставить меня чувствовать вину», «Тебе всегда все надо контролировать», вы снова провоцируете, рискуете завести беседу в тупик. По мнению психолога, чтение чужих мыслей — страх, который подается под видом факта. И который не имеет отношения к реальности.

Правило 5: придерживайтесь одной темы

Перескакивание с одной темы на другую усложняет разговор, вызывает усталость и отбивает желание партнера вас слушать.

Правило 6: не припоминайте старые обиды

Разобраться с нынешними претензиями друг к другу и так непросто, поэтому неразрешенные вопросы из прошлого только усугубят ситуацию. Ворошить прошлое — опять же провокация.

Копание в прошлом может быть связано с текущим вопросом, но вы с большой вероятностью преподнесете это в преувеличенной форме.

Правило 7: не отвлекайтесь на спор о несущественных деталях

Вроде начали обсуждать, как больше проводить времени с детьми, а увязли в споре о том, почему отец уделяет им ежедневно на 37 минут меньше, чем мать. Любая незначительная деталь — это прежде всего возможность для спорщиков выразить взаимное раздражение, которое накопилось к данному моменту. Никакого конструктива в этом нет.

Правило 8: избегайте ярлыков и оскорблений

«Да ты не в себе», «Только последний дурак может такое сказать», «Только такая истеричка, как ты, не может спокойно обсудить вопрос».

«Давая партнеру оскорбительную характеристику, вы в этот момент чувствуете себя таким раздраженным и бессильным, уязвленным и непонятым, что готовы прибегнуть к чему угодно, вплоть до заявлений, которые сами же, после недолгих размышлений, сочтете неприемлемыми, так как они приводят к обратному эффекту», — объясняет автор книги.

Оскорбление — это всегда показатель, что сила эмоций превосходит способность адекватно их выразить.

Правило 9: не предъявляйте накопившиеся претензии

Ведь они — не что иное, как последствия другого правила: быть вежливыми и уважительными друг к другу. Которое заставляет молча копить обиды и недовольство, но они все равно выплескиваются.

«Будьте готовы к взаимному выплеску накопившихся претензий. Подавление недовольства требует слишком больших усилий воли, и сдерживать его до бесконечности невозможно», — объясняет психолог. Однако предлагает ценить то, что вырвалось наружу — наконец тайное стало явным, а значит, появилась возможность с этим что-то сделать.

Восстанавливать отношения после конфликта

Автор очень понятно излагает свою позицию насчет ссор: избежать их довольно сложно, ведь всегда найдется повод, который разозлит вас или вашего партнера. «Не стоит посвящать все силы тому, чтобы избегать ссор, — взамен я советую тренировать навык восстановления отношений после конфликта», — объясняет Дэниэл Уайл.

Под «восстановлением отношений» он подразумевает спокойный разговор партнеров после ссоры, когда они садятся рядом и анализируют произошедшее. Да, многие пары в этот момент начинают ругаться еще сильнее. Но, понимание, как именно происходят конфликты, сводит такую вероятность к минимуму.

Просто помните, что сгоряча произносится очень много злых слов, поэтому гневная реакция партнера не будет больше сюрпризом. Что эти слова провокационны и преувеличены, а значит, не стоит их принимать близко к сердцу.

Что ссора кажется неразрешимой, потому что ни один из партнеров не может донести до другого своих чувств. Но позже, когда буря минует, можно помочь партнеру быть услышанным и понятым.

Помните, что во время ссоры можно сделать несколько по-настоящему важных открытий о ваших отношениях. И, если не воспринимать скандалы, как препятствие к близости, а, наоборот, как путь к ней — то переживать их станет проще и спокойнее. И вскоре они превратятся в конструктивный, уважительный диалог.

Источник

Наталья созерцатель

  • Активность: 96k
  • Пол: Женщина

Наталья созерцатель

Источник: https://otnosheniya.temaretik.com/1194742589492300516/4-pravila-kotorye-zastavyat-vas-izmenit-otnoshenie-k-ssoram-s-muzhchinoj/

Ссоры с мужем? Не ищи виновных, а разберись в себе. Как вести себя во время ссоры и как избежать конфликта?

Как избежать ссор с парнем: практическое руководство

1. В чем заблуждаются молодые пары?
2. Почему возникают ссоры с мужем?
3. Как найти виновника?
3.1. Мое Я
3.2. Я тебе ничего не должен
3.3. Помощь со стороны

4. 6 табу в ссорах с мужем
5. Борьба с ссорами в одиночку
6. Как правильно ссорится с мужем?
7. Хорошие советы для семейных пар

Белое платье, счастливые молодожены, слезы родителей, обещания вечной любви – все это позади. Теперь настали серые будни, в которых то и дело происходят ссоры с мужем. Почему так выходит? Ведь ненормально, когда в семье царят скандалы. Попробуем разобраться, в чем причина ссор и как можно их избежать.

«А у нас все по-другому» – явное заблуждение молодых пар

Создавая семью 90% молодых пар уверены – у них все будет «по-другому» и романтика в отношениях останется до самой старости. Но не тут-то было, жизнь растравляет свои акценты и поправки в любые ранее казавшиеся идеальные отношения.

Со временем романтика исчезает и семья становится совсем обычной, как у соседа, родителей или знакомых.

Бытовые проблемы затягивают будто в омут и недавно счастливые молодожены начинают ссориться из-за каждого пустяка, все чаще думая о разводе.

Наверное, звучало удивительно: семейная пара, прожившая целую жизнь – ни разу не ссорилась. Ссоры с мужем – это нормальный процесс сосуществования, происходить они должны время от времени, как говорится «чтобы отношения не застаивались и не было скучно».

Обычно ссоры с мужем заканчиваются обидами, неделями молчания, битой посудой. Но кто сказал, что будет легко? Семейная жизнь – это тяжелый труд в котором супруги должны уметь понимать, уступать, даже если очень хочется развернуться хлопнув дверью.

Заглянем вглубь проблемы. Почему возникают ссоры с мужем?

С чего все начинается? Не пришел вовремя домой, не убрала кружку, забыла погладить брюки, не застелил кровать и еще тысячи причин, которые могут спровоцировать ссору. А если причина ссоры с мужем имеет «внешний раздражитель» (ТВОЯ мама) или завязана на материальных трудностях, то тут без грандиозного скандала никак.

Отметим самые распространенные причины конфликтов между супругами:

1 Самооценка. Здесь следует рассматривать два варианта:

  • когда она завышена, он становится доминантой и пытается управлять вами указывая на все «мнимые» недостатки;
  • когда она заниженная – это приводит к попытке ее повысить за счет принижения достоинств окружающих, которые слабее и не могут дать отпор.
  1. Неумение выстраивать отношение по-другому. Возможно, в семье мужа взаимоотношения между родителями выстраивались на скандалах (хочу получить – надо устроить скандал), а он просто не знает другой модели поведения.
  2. Накопленные обиды. Это самый широкий сектор для появления ссор. Вымещение обид, которые возникли при неурядицах на работе, обрушиваются дома на жену.
  3. Плохое самочувствие не только физическое, но и моральное (стресс, усталость, болезнь) может привести к повышенной раздражительности. Любой человек вспыхивает из-за пустяков, когда чувствует себя плохо.

Как найти виновника ссоры с мужем?

Обычно ссоры возникают из-за недовольства друг другом или недосказанности. Поначалу супруги стараются не обращать внимания на свои проблемы, продолжая «играть» в идеальную семью. Но со временем клубок невысказанных обид развязывается, многие браки этого не выдерживают. Так, все же, что лежит в основе ссор с мужем?

Самый страшный враг – мое Я

Обычно во время ссоры каждый из супругов хочет настоять на своем, уверенно заявляя, что именно он прав. Это приводит к тому, что понять и примирится никто не хочет, а вот доказать свою правоту – главная задача.

Человека охватывает досада, что другой не хочет принять его сторону, появляется обида, неприязнь. Она нарастает будто снежный ком, а на пике в мозгу лишь одно желание:

  • у женщины – убежать;
  • у мужчины – хорошенько ударить, чтобы дошло.

Такая ситуация знакома множеству семей. А ведь сказанная вовремя фраза: «Я неправ/неправа, прости меня», могла бы привести скандал в мирное обсуждение неурядиц. Жаль, но произнести эти слова обычно очень сложно, поскольку именно ими мы можем «убить» свое непоколебимое Я.

Я тебе ничего не должен или снежный ком спрятанных обид

Очень часто при возникновении конфликта, оппоненту кидаются такие слова, как:

  • ты должен;
  • это твои обязанности;
  • ты обещал.

Такие фразы раздражают обоих, поскольку один требует, а второй не может понять почему. Наладить отношения с такими «предъявами» тяжело. Ведь если разобраться «по-честному», то давая клятвы, вы вступали в брак по обоюдному согласию и добровольно. Именно поэтому жизнь в браке должна основываться на добровольных началах. Понятия кто-то, кому-то, что-то должен лучше спрятать очень далеко.

Все, кто могут, те помогут…

Если «близкие» знают, что у вас временные трудности и жизнь в браке разваливается, то справится с ними будет очень сложно.

Чем меньше участников (бабушек, мам, сестер, подруг) будут знать что ты поругалась с мужем, тем меньше советов ты услышишь. Поскольку главным в такой ситуации должно быть твое сердце, которое подскажет как поступить.

Золотое правило звучит приблизительно так: помочь — не помогут, лишь повздыхают, а вот обсудить и осудить за твоей спиной — обсудят!

6 табу в ссорах с мужем, которые помогут избежать затяжной войны

  1. При посторонних не «цапайтесь». Если рядом посторонние (в эту категорию входят близкие, родные, друзья), доказывать, что ты права не следует. Поскольку принятие любой стороны конфликта чужими людьми подольет масла в огонь, усилив агрессию. Отложите выяснение неурядиц на потом, а там глядишь, потом не наступит.

  2. Выясняя отношения, не используйте оскорбления. Мужское самолюбие очень уязвимо, неосмысленное оскорбление, брошенное в запале, может восприняться настолько серьезно, что со временем перерастет в комплекс и приведет к расставанию.

    Ведь демонстрация недовольства или неудовлетворения своим суженым может привести к тому, что он начнет искать ту, которой все подходит, которая по достоинству его оценит.

  3. Не старайтесь выглядеть умнее иэрудированней, мужчины не любят когда их учат женщины. Будьте мудрее, преподнесите информацию так, как будто это его «умная мысль» привела вас к выводам.

    Советуемся с ним, просим помочи, притом утверждая, что у него это получится лучше. Не стесняйтесь спрашивать ответа на вопрос, ответ которого вы знаете. Так, вы потешите его самолюбие, покажите его нужность.

  4. Не говорите о своем муже плохо. На работе жаловаться сотрудникам или подруге за чашкой чая поплакаться о том, что поругалась с мужем можно.

    Но поливать его грязью, обвиняя во всех проблемах, не стоит, даже если вы сами в это верите. Рано или поздно найдутся «доброжелатели», которые донесут про ваши слова, а это, поверьте, наладить отношения никак не поможет.

  5. Начиная разговор сегодня, забудьте про вчерашнюю сору. Фразы типа «Ты вчера говорил» или «Ты мена вчера назвал» – забудьте.

    Обнулите счетчик, стройте разговор по-новому, стараясь не довести его до ссоры.

  6. Нельзя включать механизм «сам дурак». И применять приемы:
  • он не пришел вовремя домой – закрою двери и оставлю без ужина;
  • не убрал тарелку за собой – не буду мыть посуду;
  • раскритиковал новый образ – остался без секса.

Найти виновника в таких ситуациях очень сложно, а вспоминать обиды друг другу можно вечно. Не позволяйте себе грубостей в адрес супруга, даже если грубит он. Ведь сильный пол, такой ранимый, а когда чувствует себя уязвимым начинает проявлять агрессию в качестве самозащиты.

Можно ли бороться с ссорами в одиночку?

Очень часто в семьях есть проблема – муж не идет на контакт, не хочет принимать условия. Тогда вся ответственность за спокойствие и благополучие ваших отношений ложится на ваши плечи. Решительные женщины должны испробовать любые методы, для сохранения семьи.

В быту у вас есть два способа решения проблемы:

  1. Скрипя душой, «проглотите» тот факт, что придя с работы, вы идете на вторую работу (приготовить ужин, помыть посуду, убирать), а он отдыхать на диван.
  2. Сядьте отдохнуть вместе с ним, «а ужинать будим то, что найдем». Через некоторое время он первый предъявит претензию, а вы красиво объясните, что тоже устаете на работе, а если вдвоем быстро сделать домашнюю работу, то отдыхать будем тоже вместе, но с вкусным ужином в чистой квартире.

Он ищет к чему придраться? Каждая мелочь приводит к ссорам? Постоянно говорите, что все равно его любите, даже злого. Переводите его недовольство в шутку, чаще улыбайтесь, даже когда он норовит вас обидеть.

Если он не ходит на работу (не хочет зарабатывать), перестаньте работать за двоих. Пока вы тяните семью одна, ему работать незачем.

А принеся, минимум заработка отдайте его ему сказав (без претензий), что с сегодняшнего дня будете жить так, как скажет он.

Перепробовав все возможные способы справиться в одиночку вы все равно, натыкаетесь на стену непонимания? Тогда следует задуматься – стоит ли сохранять такие отношения?

Правила поведения при ссоре с мужем

Что касается ссор, то они неизбежны для каждой семьи и поводов для них всегда хватает. Ведь то чего хочет муж, не всегда нужно жене или наоборот. Это естественный процесс проживания под одной крышей.

Чтобы ссоры не переходили в войны, а обиды не накапливались как снежный ком следует после очередного большого скандала с мужем и сладостного примирения обсудить дальнейшие действия во время конфликтов.

Завидите правила, которых придерживайтесь сами и заставляйте ценить их мужа.

Правила правильных ссор с мужем:

  1. Говорить по очереди и не перебивать друг друга.
  2. Не повышать голос, ни при каких обстоятельствах (золотое правило, когда в доме есть дети).
  3. Не оправдываться самой и не искать оправданий мужу.
  4. Не повторятся со своими претензиями и упреками.
  5. Корректно высказывать все, что накопилось, сохраняя спокойствие.
  6. Не применять маты в отношении друг друга. Ведь если говорить что жена – шлюха, то выходит что мужчина унижает свое достоинство, живя с женщиной легкого поведения.

В заключение советы, которые помогут наладить отношения

  1. Если ваш супруг излишне эмоционален и вспыхивает по любому поводу и без него. Понаблюдайте что его больше всего раздражает (какая-то определенная тема, постоянная ревность и т. д.). Постарайтесь исключить раздражитель из ваших семейных бесед.
  2. Не бойтесь говорить, то что думаете.

    Так, вы избежите недосказанности и надуманности. Не выплескивайте проблемы на мужа сразу, продумайте весь разговор и лишь потом начинайте беседу.

  3. Первоначально разберитесь и оцените ситуацию, действительно ли он в чем-то виноват? Быть может, вы себя накручиваете и злитесь понапрасну. А на мелкую неурядицу не стоит обращать внимания.

  4. Наверное, главный совет – введите обязательную фразу «Я тебя люблю» и говорите друг другу ее, к примеру, перед сном. Да поначалу она будет звучать через зубы, но со временем вы уже не сможете заснуть без нее.
  5. Делайте друг другу хорошо и любовь вернется.

    Пришел поздно домой, а я нагрею ужин и покормлю; дождалась и накормила теплым ужином – значит, куплю завтра цветы; купил цветы без повода – возьму пива и посмотрим футбол; встретила дома с пивом и футболом – свожу ее в ресторан и так до бесконечности можно быть счастливыми.

Вывод, какие бы причины ссоры с мужем ни были, нужно разрешать конфликт сразу, не копить обиду и не замыкаться в себе. Это поможет избежать конфликтов в дальнейшем.

Источник: http://ladyadvice.ru/otnosheniya/ssory-s-muzhem-ne-ishhi-vinovnyx-a-razberis-v-sebe-kak-vesti-sebya-vo-vremya-ssory-i-kak-izbezhat-konflikta/

Как вести себя после ссоры с мужчиной: настройка на позитив

Как избежать ссор с парнем: практическое руководство
03 11 2016      Валентина       Пока нет комментариев

Доброго времени суток, уважаемые читатели!

Как мы знаем, отношения подразумевают под собой не только любовь и радость. Как правило, это сложная работа над укреплением чувств, при этом инструментами являются далеко не комплименты, подарки и любовные утехи. Нет!

«Как вести себя после ссоры с мужчиной» — это актуальный вопрос, который должен, время от времени, возникать в сознании женщины. Ведь все отношения крепнут ввиду решения сложных ситуаций, возникающих на совместном жизненном пути. И ссора – это часто встречаемое явление в данном процессе.

С одной стороны, она необходима, дабы эффективней решить непонимания между спутниками. С другой, это явление необходимо стараться избегать, так как последствия могут оказать разрушительное влияние на отношения.

Для того чтобы наладить отношения, и по возможности избегать конфликтов, и при этом не предъявлять завышенных требований к партнеру, все это понять поможет марафон «Магия Достижений»

Посмотреть

Как вести себя после ссоры с мужчиной, или стоит ли предпринимать примирительные действия первой?

Определенно, не стоит. Это необходимо! Как показывает практика, большая часть ссор, возникающих при серьезных отношениях, происходят по инициативе слабого пола. Смешно, но, сегодня, мужчины приписывают женщинам, ко всем прочим достоинствам, такой плюс, как умение прощать своего спутника, даже если он ни в чем не виноват.

Именно женщине необходимо «идти на встречу» первой, так как именно ей дано растопить лед в сердце. И никак не иначе! Однако это не распространяется на те случаи, когда в ссоре целиком и полностью виноват мужчина, либо она не имеет серьезных масштабов.

Далее, приведем несколько эффективных методик, как вести себя после ссоры с мужчиной. В комплексе, или по отдельности, они позволят быстро и надежно наладить отношения.

1. Пауза

Ни в коем случае нельзя прибегать к примирительному разговору сразу же после ссоры. Во-первых, вы сами еще окончательно не отошли от конфликта, и не способны контролировать свое поведение. Ввиду этого можно лишь усугубить положение.

Даже если вы обладаете быстрой отходчивостью, то не факт, что аналогичное свойство есть у вашего спутника. Как правило, представители сильного пола предпочитают ненадолго «уйти в себя» после ссоры со спутницей. Это позволяет все взвесить, а главное – успокоиться.

Постарайтесь выждать промежуток времени до начала примирительного разговора. Займитесь делами по дому, сходите в магазин. Но и затягивать с такой паузой нельзя.

2. Признание ошибок

Именно с него начинается примирение. Интонация не должна быть вызывающей. Не стоит повышать голос, и уж тем более, нельзя прибегать к обвинению. В ссоре каждая сторона одновременно и виноватая, и пострадавшая. Поработайте перед разговором над анализом собственного поведения и допущенных в нем ошибок. Признайте их перед собой, затем повторите это перед своим спутником.

Дело в том, что слово «Извини» должно иметь смысл, и это не простая формальность. Мужчина хочет гарантии, что подобного не произойдет, а для этого провинившаяся сторона обязана признать свои ошибки.

3. Не поддавайтесь на провокацию

Не факт, что мужчина будет целиком настроен на перемирие. В большинстве случаев, осадок остается надолго, и в примирительном разговоре, это даст о себе знать. Спутник будет пытаться задеть вас, либо сказать что-то обидное сгоряча.

Помните свою цель – вы хотите помириться, дабы скорей вернуть счастье и гармонию в ваши отношения. Не обращайте внимания на упреки. Заранее перед разговором, дайте себе такую установку.

Достаточно раз сделать акцент на неприятном моменте в примирительном разговоре, как он выльется в новый конфликт.

4. Тесный контакт

При общении старайтесь далеко не отдалятся от своего спутника. Близкое нахождение возле любимого, подчеркивает ваше намерение помириться. Также, оно обезоруживает. Он будто поддается чарам. Ему хочется быстрей закончить этот разговор, и сделать оставшийся до вас шаг.

Лучшими методами поведения себя с мужчиной после ссоры является и физический контакт. Прикосновение, объятия – все это сыграет свою роль в примирительном разговоре. Вам станет проще находить нужные слова, ощущая тепло любимого человека. Он и вовсе начнет «таять» под напором женской ласки.

5. Добавьте чувство юмора

Как показывает практика последних веков, юмор даже на похоронах не бывает лишним. Старайтесь разбавлять им ваше общение. К примеру, если вам нужно подчеркнуть недостатки своего спутника, прибегайте к сравниванию его с персонажем из мультиков. Делайте шуточную интонацию, чаще улыбайтесь.

Главное, делайте это искренне и с позитивными намерениями, дабы такой способ поведения не показался любимому издевкой.

6. Уступайте

Часто ссоры сосредоточены возле каких-либо предметов, занятий или определенных отношений к чему-либо. Перед тем, как начать конфликтовать из-за чего-либо, подумайте, а стоит ли? Что для вас важнее? К примеру, может ли разбитая ваза послужить поводом для развода? Или стоит ли затаить обиду на любимого ввиду его не расположенности к вашей новой прическе?

7. Позитивный настрой

С самого начала разговора вы должны сохранять его. Непосредственно перед примирительной беседой настройтесь на жизнерадостный лад. Во время процесса не забывайте себе напомнить, что все хорошо, и через несколько минут станет еще лучше. Ссора – это лишь временное явление, и у него есть свойство заканчиваться.

8. Шокируйте его

Эта методика поведения себя с мужчиной после ссоры, работает в отдельности от вышеперечисленных, и, как правило, не требует дополнений. Суть ее заключается в том, что вряд ли любимый устоит перед вашим выходом к нему в красивом нижнем белье. Страстная и развратная, вы вскружите голову своему спутнику, и он напрочь забудет о причине конфликта.

Главное, не делать этого сразу после ссоры (хотя может быть и наоборот – все зависит от его характера). Мужчина ждет одного, но получает совсем другое – неожиданное, но имеющее тот же итог, что и ожидаемое. Как говорится в сферах манипулирования «Шокировать и гипнотизировать!».

Единственным негативным последствием данной методики может оказаться желание мужчины снова ссориться, дабы добиваться такого примирения. Дерзайте!

См. также «Как спасти отношения на грани разрыва или кто виноват?»   Далеко не всегда разлады заканчиваются миром, влюбленные живут долго и счастливо. К сожалению, очень часто логическим завершением любовных связей становится их разрыв.
Поделись статьей с другом:

Источник: https://www.comfystyle.club/kak-vesti-sebya-posle-ssory/

Как избежать конфликтов с мужчиной

Как избежать ссор с парнем: практическое руководство

Можно ли сгладить любой семейный конфликт? Как сделать так, чтобы он не набирал обороты, а тормознулся в самом начале? Ведь это так неприятно, когда ты слышишь обвинения и оскорбления от любимого человека на повышенных тонах, да и у самой вырываются такие поганые слова, что потом жалеешь о них. Что можно предпринять, чтобы избежать подобной неприятности?

С какими людьми категорически нельзя скандалить

Есть люди, на которых повышенный тон голоса действует как сирена в камере пыток. Проблема начинается еще с детства — нашкодивший ребенок готов под землю провалиться, когда родители еще набирают воздух в легкие, чтобы его громко отругать. Бедняга зажимается в комок и находится в легком трансе от неистового ора.

Такие люди — аудиалы, их кстати не так уж и много. Но они совершенно не переносят конфликтов на повышенных тонах. И не потому, что обидчивые и гордые, просто их слух настолько тонкий, как нюх Жан-Батиста из «Парфюмера». Если к такому психотипу относишься ты или твой молодой человек, то ссоры с криком точно приведут к расставанию.

Иногда слух для аудиала — это настоящая трагедия:

  1. Он не может сосредоточится в учебе, если на него орут. Особенно на уроках вождения — может в дальнейшем не сесть за руль.

  2. Он не выносит громкие и неприятные звуки. Даже плач и визг ребенка действуют на него как пытка. Вот почему таких людей иногда считают нерадивыми родителями.

  3. Его может разбудить среди ночи даже звук упавшей булавки. А иногда даже те звуки, которые не может сразу уловить «нормальный» человек.

Но редко какая ссора бывает без крика. Никогда не начинай отношения с мужчиной, который привык громко выяснять отношения, а тебя это жутко угнетает. Если его не переделать, то твоя жизнь превратится в кошмар.

Если твой парень относится к аудиальному психотипу, то меняй себя, если тебе ваши отношения дороги.

Есть другие методы решения проблем, без оскорблений и крика. Ведь даже оскорбления, сказанные спокойным голосом, надолго запоминаются, и иногда бывают непростительными.

Как замять скандалы по пустякам

В статье Полезны ли ссоры в отношениях описана ситуация будничного дня, когда вечерняя ссора с мужем началась на пустом месте. Просто потому, что у женщины не удался день: с утра до вечера происходили мелкие стрессы, которые в итоге перешли в конфликт «ни о чем».

С одной стороны, выплеснуть все эмоции — это хорошо. Но с другой стороны, груз своего бешенства ты каждый день сваливаешь на ни в чем неповинного человека, который для тебя еще и близок.

Что можно сделать, чтобы такое снятие стресса не перешло в привычку?

Снимай стресс до общения с возлюбленным:

  1. Запишись в бассейн после работы. Просто так — полчасика поплавать. Без всяких аквааэробик — ты и так на работе устала, зачем еще напрягаться? Просто отдыхай в воде, чтобы зарядится положительными эмоциями и получить удовольствие.

  2. Если не доступен бассейн, то бегом под контрастный душ. Прямо сразу с коридора, как только разденешься и разуешься. Вода смоет с тебя всю усталость и весь тяжелый день. А еще пой под душем. Громко! Будто кого-то ругаешь. Если вдоволь оторешься, то лень будет конфликтовать.

  3. Всегда держи в сумочке успокоительное. Когда едешь домой, то прими его. И занимайся в дороге аутотренингом: «Наконец-то вечер, увижу любимого, поужинаем с ним, посмотрим по телеку что-нибудь интересное обнявшись на кровати. Хорошо-то как!»

Правда, один совет: не делай это резко, прямо с завтрашнего дня, если у вас вечерние ссоры по пустякам — это обычное дело. Такие перемены могут вызвать подозрения у мужа:

Она явно мне изменяет и пришла со свидания!

Она замышляет что-то недоброе!

Она что — под наркотой? Алкоголем вроде не пахнет.

Привыкли ругаться — ругайтесь, но ты сама постепенно снижай обороты. Лишний раз не повышай голос, промолчи, приобними, поцелуй, переведи в шутку. Даже если всё кипит внутри. Ах да, у тебя в сумочке еще таблетка успокоительного — прими, не будет лишней.

Скоро ваша привычка частых ссор сойдет на нет. Ты сама удивишься, зачем вам раньше нужен был весь этот цирк? Ведь домой по вечерам теперь хочется прийти и ему, и тебе, без страха, что сейчас «ну вот, опять начнется».

Научись чувствовать своего мужчину

Чаще всего пустяковые конфликты начинаются на пустом месте, возникают буквально из воздуха. Это обычно происходит у молодых пар, которые еще толком друг друга не знают. А вот те семьи, чей стаж уже перевалил за десяток лет, глупостями уже не занимаются. Опять же — тут надо знать восприятие и психотип своего возлюбленного.

Вот, например:

  1. На свидании девушка психанула, потому что парень не заметил, что она покрасила волосы. На пару тонов стала еще светлее, а значит свежее. Да не воспринимает он это, если он аудиал. Он бы заметил, если бы она выкрасилась в зеленый цвет. А вот визуал бы эти пару тонов сразу оценил.

  2. Девушка психует, что с парнем скучно. Он не способен на безумные поступки: не добавляет газку для быстрой езды на машине, не хочет прыгать с парашютом и лазить по скалам. Причем еще и называет его трусом. Нет, она не права — просто он флегматик и эти безумства не для него.

  3. Девушку бесит неусидчивость парня. Вечно к кому-то лезет с вопросами, со всеми «ля-ля-ля», иногда стыдно бывает за его болтливость, такой поток информации выдает — ужас! Даже пригласить для знакомства с родителями стыдно. Но ведь он экстраверт, а такого угомонить невозможно.

На начальных стадиях это бесит, и конфликт разгорается сиюминутно. Но если свыкнуться с особенностями возлюбленного, то ссор можно запросто избежать, понимая, что это просто такой человек, который другим не может быть. И можно найти в этом даже положительные стороны:

  1. Аудиалу будет наплевать, убрала ли ты сегодня в доме, или там до сих пор вчерашний бардак: он этого даже не заметит, можешь расслабиться.

  2. За флегматика можно не переживать, он аккуратно водит машину, не влезет в драку даже по пьяной лавочке. Так что тоже можно расслабиться.

  3. С умным экстравертом не бывает скучно. Он — душа компании, с ним дома будни — это праздник. Главное, чтобы он не был дурачком, как в статье Что делать, если твой парень глупый.

Поэтому ты уж тут сама думай — сживешься ли ты с особенностями его характера или нет. Переделать не получится, а смириться вполне возможно. Только категорически нельзя ставить ему его особенность в упрек, иначе начнутся скандалы.

Контролируй свои слова и не опускайся до оскорблений

Оскорбления — это доводы неправых.

Молодец, француз, замечательно сказал. Ведь если человек опустился до оскорблений, то это означает, что он исчерпал свои аргументы, чувствует в споре свое поражение, и такая фраза как «сам дурак» должна вроде бы поставить точку. По его мнению.

Но так уж получается, что обзываясь друг на друга, оппоненты начинают новую фазу скандала: слова жалят, обижают, способны довести до бешенства. Изначальной проблемы уже не существует: пошло соревнование на изощренность сказанных фраз.

Кроме того, кидаясь друг в друга обидными словами, многие не замечают, как оскорбляют сами себя: обзывая мужа ослом, женщина сама автоматически ослицей, а ее дети ослятами. Логично?

Самое главное — слова невозможно вернуть назад. Если ты выискала у мужчины его слабое место, указала на его комплексы, да еще и вспомнила что-то из его неприятного прошлого, то держись. Неуравновешенный парень может и ударить, если ты ему доставила моральную боль, а уравновешенный может просто никогда не простить.

Чтобы перестать ссориться, учись слушать, понимать и доносить до человека свои мысли понятным ему языком. Не ищи причин для скандалов в мелочах — они не стоят того, чтобы портить друг другу настроение.

И еще, не играй в наглую молчанку — об этом подробно написано разбирается в статье Как правильно выяснять отношения с мужчиной. Если обоим хочется успокоиться и не ссориться дальше, то лучше договориться просто помолчать по разным комнатам. Время в получасовой разлуке подлечит душевные раны, а слова извинений и поцелуй в щечку всё расставят по своим местам.

Напоследок — необычная методика

Давай проведем мысленный эксперимент.

Представь, что ты обладаешь сверхспособностью «читать» мужчин. Как Шерлок Холмс: посмотрела на мужчину — и сразу всё о нем знаешь и понимаешь, что у него на уме. Ты бы вряд ли сейчас читала эту статью в поисках решения своей проблемы — у тебя бы вообще не было проблем в отношениях.

А кто сказал, что это невозможно? Чужие мысли ты конечно не прочитаешь, но в остальном никакой магии тут нет — только психология.

Советуем обратить внимание на мастер-класс от Надежды Майер. Она — кандидат психологических наук, и ее методика помогла многим девушкам почувствовать себя любимыми и получать подарки, внимание и заботу.

Если интересно, можешь записаться на бесплатный вебинар. Мы попросили Надежду зарезервировать 100 мест специально для посетителей нашего сайта.

Еще по теме:

Источник: https://damiko.ru/otnosheniya-i-semya/2487-kak-izbejat-konfliktov-s-parnem

7 способов избежать ссор в отношениях

Как избежать ссор с парнем: практическое руководство

Современные пары совершенно не умеют спорить грамотно. Большинство молодых людей предпочитают додумывать и усугублять ситуацию, а не задать мучающий их вопрос.

Многие так докапываются до мелочей, что бытовое недопонимание превращается в кровавую вендетту. И не простую, а с громким битьем посуды и угрозами подать на развод.

Как избежать ссоры в отношениях? Мы поделимся простыми секретами, которые помогут сохранить чувства, умело маневрируя меж острыми углами.

1. Перестаньте копить обиды, замалчивая негатив

Основная ошибка молодых людей скрывается в их нежелании разбираться в ситуации. Ими движет страх нарушить хрупкую гармонию чувств. Но, замалчивая несогласие или раздражение, они не помогают своему будущему. Наоборот, так они копят негативные чувства, которые рискуют взорваться в самый неподходящий момент.

Вот тогда-то ссора выйдет еще эпичнее и болезненнее, с припоминанием всех косяков пятилетней давности. Зачем так истязать друг друга? Не проще ли выяснить мелкие недопонимания сразу, обсудив с партнером свое беспокойство, поискав компромиссы.

Профилактический спор лучше заживления хронических ран — так что не всегда стоит пытаться избежать ссоры.

2. Прекратите додумывать за партнера

С кем еще обсуждать свои страхи, если не со своей половинкой? Базовая ошибка молодых заключается в том, что они стесняются делиться своими мыслями и чувствами. Потому что боятся показаться слабыми, выглядеть глупо. Увы, в условиях нехватки информации мозг берется сам придумывать мотивы и строить предположения.

Это приводит к ошибочным умозаключениям, потому что мы интерпретируем поведение партнера неверно. Ну откуда вам знать, что мыслит другой человек, как он сам видит проблему? Не допускайте классической ошибки, не нагнетайте, не доводите ситуацию до абсурда.

Лучшее прямо спросите о том, что вас беспокоит, и покончите со всеми тревогами.

3. Выбросьте из лексикона слово «должен»

Ясное дело, совместная жизнь предполагает ответственность друг за друга. У обоих супругов есть обязательства, которые делают их главными помощниками и соучастниками в беде. С другой стороны, глупо считать эти обязанности «долженствованием». Такой взгляд на брак в чем-то даже разрушителен.

Потому что объясняет любовь с позиции принуждения, контроля и ограничения. Партнер ничего не обязан, он рядом, потому что сам этого хочет. Если хотите избежать ссоры, лучше заменить фразу «должен» на что-то более подходящее.

Например, не «ты обязан помогать мне и зарабатывать на жизнь», но «здорово, когда ты обо мне заботишься, без твоей помощи я не справлюсь!»

4. Используйте силу юмора

Парадоксально, но основной мотив ссоры – избежать конфликта и вернуть все на свое место. Ссориться никто не хочет. Но механизм обиды уже запущен, и конфликт набирает обороты, независимо от нас. Такую ситуацию легко разрулить, если вовремя вспомнить удачную шутку по теме спора.

Так можно разрядить ситуацию, убрать слишком серьезные лица. Ну неужели неудачно купленная морковка хуже цунами, которое вы пережили пару лет назад? И вообще, ничто не мешает вам сделать комплимент сексуальности жены, когда та злится.

Лучше перенаправить страсть в горизонтальную плоскость, чем продолжать никому ненужную войну.

5. Разорвите цепь «вина-обвинение»

Любой конфликт в паре начинается с того, что кто-то выливает агрессию. Затем он чувствует свою вину, его начинает грызть совесть. И, чтобы защититься, он снова нападает, обвиняя в своем состоянии партнера.

Так круг «вина-обвинение» замыкается, разжигая конфликт до невиданных масштабов. Чтобы избежать этой цикличности ссоры, нужно действовать нестандартно. Либо перестать нападать на партнера и все-таки взять вину на себя.

Либо простить себе вспышку гнева и попытаться поискать компромиссы.

6. Перенесите конфликт на завтра

Этот совет кажется из ряда вон, но он действенен! Дело в том, что большинство ссор случается вечером. После того, как оба супруга помотают себе нервы на работе, придут домой уставшими и голодными. Их желание выяснить отношения сразу понятно. Они не хотят ложиться спать, не помирившись. Но это плохая идея.

Потому что они оба на взводе, им трудно себя контролировать. А еще они рискуют наговорить лишнего, погрязнув в обидах. Избежать этого можно, если пораньше лечь спать, оставив решение проблемы на завтра. Вполне возможно, за ночь оба успокоятся, наберутся сил и посмотрят на ссору с ясной головой.

Бывает, на утро конфликт вообще кажется мелочным, а решение находится само собой.

7. Вспомните о магии прикосновений

Избежать ссоры вам помогут и прикосновения. Когда партнер ведет себя по-свински или бьет по самому дорогому, не хочется думать о близости. Зато треснуть по шее или зарядить пощечину – это всегда можно! Но мы призываем к обратному.

Как только почувствуете, что обстановка накаляется, возьмите партнера за руку. Или обнимите его со спины, положите свою ладошку ему на колено. Зачем? Близость действует на любимого человека успокаивающе. Она отрезвляет разум, погашая негатив.

При ссоре люди отдаляются, становятся в закрытую позу, отворачиваются. А нужно делать обратное, это и поможет успокоиться.

Flytothesky.ru

Источник: https://flytothesky.ru/7-sposobov-izbezhat-ssor-v-otnosheniyax/

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.